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v_b9kf_j的所有日志（95）
1/27/2021 7:41:00 AM
| 長指甲最容易藏污納垢，隱蔽的指甲縫裡會隱藏著大量的真菌，稍不註意，抓癢或碰觸內褲，都可能會使真菌進入陰道。女性泌尿生殖系統因結構的原因又極易受到這些致病菌的侵害。隻要人體的免疫力稍有下降，疾病就可能會發生。.hzh 勤剪指甲、勤洗手腳、勤洗澡，可洗去身體表面的大部分真菌，大大減少真菌的傳播機會。留有長指甲的女性，回到傢第一件事就是洗手，而且平時做犀利士完傢務，尤其是洗完澡後還使用瞭鍵盤、鼠標之類的，在睡覺前一定要洗手。而自己或傢人有灰指甲的，一定要將襪子和內褲分開清洗晾曬。 要做一個健康美麗的女性的話，那麼就要講究衛生幹凈瞭。勤剪指甲，杜絕細菌的滋生，才能擁有健康的生活。 女生留著長指甲，~犀利士5mg藥局~心裡總會覺得自信些。這可是心理毛病在作祟。其實~犀利士劑量~留長指甲的壞處不少，不僅會給生活帶來不便，還會引起婦科病。指甲方面的疾病，如灰指甲，如不註意將衣服分開清洗，也容易導致婦科病。 |
1/27/2021 4:14:00 AM
| 發短信、用手機上網時，人們會下意識地湊近手機屏幕，時間一長，眼睛發酸發脹，有時抬頭看其他東西時還會出現視物不清的現象。據英國《每日郵報》8月16日報道，英國眼科醫師指出，手機屏幕對眼睛影響很大，甚至會導致基因改變。.hzh 英國聚焦診所創辦人、眼科雷射手術醫師阿蘭比指出，智能手機的風行使得近視的年輕人越來越普遍。智能手機1997年問世以來，近視人數已經上升瞭35%，未來10年，近視的問題會繼續惡化，近視人數可能會增加50%。人們平均每天使用手機2小時，再加上使用電腦和看電視，視力可能嚴重受損。並且，人們在使用手機時，眼睛距屏幕的平均距離在30厘米左右，遠低於看報紙及看書的平均距離40公分，這也給眼睛如何購買犀利士帶來瞭巨大的傷害。 一般情況下，過瞭21歲後，近視就不會再加深，但長時間近距離看屏幕會改變人體基因，使得近視持續惡化直到40多~犀利士使用心得~歲。為此，專傢建議，人們應該每天出門接觸陽光一段時間，對眼睛有保護作用；使用手機時，盡量保持40厘米以上的距離，如果看不清屏幕，可以將手機~高雄犀利士~字號調大；傢長盡量不要過早為孩子配備手機。 |
1/27/2021 4:14:00 AM
| 發短信、用手機上網時，人們會下意識地湊近手機屏幕，時間一長，眼睛發酸發脹，有時抬頭看其他東西時還會出現視物不清的現象。據英國《每日郵報》8月16日報道，英國眼科醫師指出，手機屏幕對眼睛影響很大，甚至會導致基因改變。.hzh 英國聚焦診所創辦人、眼科雷射手術醫師阿蘭比指出，智能手機的風行使得近視的年輕人越來越普遍。智能手機1997年問世以來，近視人數已經上升瞭35%，未來10年，近視的問題會繼續惡化，近視人數可能會增加50%。人們平均每天使用手機2小時，再加上使用電腦和看電視，視力可能嚴重受損。並且，人們在使用手機時，眼睛距屏幕的平均距離在30厘米左右，遠低於看報紙及看書的平均距離40公分，這也給眼睛如何購買犀利士帶來瞭巨大的傷害。 一般情況下，過瞭21歲後，近視就不會再加深，但長時間近距離看屏幕會改變人體基因，使得近視持續惡化直到40多~犀利士使用心得~歲。為此，專傢建議，人們應該每天出門接觸陽光一段時間，對眼睛有保護作用；使用手機時，盡量保持40厘米以上的距離，如果看不清屏幕，可以將手機~高雄犀利士~字號調大；傢長盡量不要過早為孩子配備手機。 |
1/26/2021 9:35:00 AM
| 晚上睡不著，半夜醒來難再入眠時，與其躺在床上幹著急，不如起床，用一些小方法，促進睡眠。.hzh 南京市中西醫結合醫院治未病科主任醫師倪正介紹說，一般人睡覺時，理想室溫為20℃~23℃，20℃以下人就會感到寒冷，超過23℃會感到熱。 體溫下降後，人們更容易入睡。在環境溫度為23℃時，人的額部皮膚溫度一般為33℃~34℃，手為30℃，腳為27℃。如果體內有“鬱火”，皮膚溫度便會升高，推遲大腦釋放出“睡眠激素”。所以越煩躁越感覺熱，越是難以入睡。建議睡不著的時候，不妨用自來水打濕毛巾擦擦四肢，讓皮膚溫回到正常水平，有利於盡快入睡。但是，有些人體質偏虛寒或屬於氣滯血淤型，比如往往需要很長時間才能捂熱被褥。這類人體表經受寒 |
1/26/2021 9:35:00 AM
| 晚上睡不著，半夜醒來難再入眠時，與其躺在床上幹著急，不如起床，用一些小方法，促進睡眠。.hzh 南京市中西醫結合醫院治未病科主任醫師倪正介紹說，一般人睡覺時，理想室溫為20℃~23℃，20℃以下人就會感到寒冷，超過23℃會感到熱。 體溫下降後，人們更容易入睡。在環境溫度為23℃時，人的額部皮膚溫度一般為33℃~34℃，手為30℃，腳為27℃。如果體內有“鬱火”，皮膚溫度便會升高，推遲大腦釋放出“睡眠激素”。所以越煩躁越感覺熱，越是難以入睡。建議睡不著的時候，不妨用自來水打濕毛巾擦擦四肢，讓皮膚溫回到正常水平，有利於盡快入睡。但是，有些人體質偏虛寒或屬於氣滯血淤型，比如往往需要很長時間才能捂熱被褥。這類人體表經受寒 |
1/26/2021 9:09:00 AM
| 有些人認為，做傢務和DIY一樣，它的運動強度遠遠不能滿足人們對運動量的需求，所以做傢務隻能被列入一般強度的運動中。甚至有專傢認為，隻有那些讓人們呼吸更快或心跳加速的運動才具有運動的意義，所以做傢務根本不能算做運動。.hzh 但是，BMC公共健康研究所對超過4500名成年人進行調查研究，並詳細記錄瞭受試者的情況，包括他們的飲食，是否有吸煙、飲酒的習慣，以及他們平時參加的任何形式的運動，尤其是記錄他們是否有做傢務的習慣。調查顯示，其中有36%的人每次可以做10分鐘的傢務活。同時，將他們的身高和體重進行比較的時候，我們發現那些常做傢務的人體重比用同等時間做運動的人更重一些。 可見，任何形式的運動都好過不參加運動， |
1/26/2021 9:08:00 AM
| 有些人認為，做傢務和DIY一樣，它的運動強度遠遠不能滿足人們對運動量的需求，所以做傢務隻能被列入一般強度的運動中。甚至有專傢認為，隻有那些讓人們呼吸更快或心跳加速的運動才具有運動的意義，所以做傢務根本不能算做運動。.hzh 但是，BMC公共健康研究所對超過4500名成年人進行調查研究，並詳細記錄瞭受試者的情況，包括他們的飲食，是否有吸煙、飲酒的習慣，以及他們平時參加的任何形式的運動，尤其是記錄他們是否有做傢務的習慣。調查顯示，其中有36%的人每次可以做10分鐘的傢務活。同時，將他們的身高和體重進行比較的時候，我們發現那些常做傢務的人體重比用同等時間做運動的人更重一些。 可見，任何形式的運動都好過不參加運動， |
1/24/2021 1:45:00 AM
| 良好的個人衛生習慣，尤其是洗手習慣，能成為很多疾病的防火墻。除瞭我們從小就知道的飯前便後要洗手外，還有哪些時候，是你該洗，卻又忽略瞭的呢？北京大學第一醫院副主任醫師劉建湘給出瞭以下建議。.hzh 1.看完報紙要洗手。 印刷油墨中常使用乙醇、異丙醇、甲苯等有機溶劑，這些物質即使是殘留部分，也對人體有害。 2.早上取完牛奶或報紙後也要洗手。 因為牛奶箱、報紙箱都很容易滋生細菌。 3.外出回來要洗手。 外出期間，雙手不可避免地會接觸到一些公共場所的東西，比如門把手、電梯扶手、直梯按鈕等，這些地方都是細菌、病毒聚集的地方，非常臟。所以，外出回來，一定要先洗手再幹其他的事情。 4.拿完錢包、鈔票，用過 |
1/24/2021 1:44:00 AM
| 良好的個人衛生習慣，尤其是洗手習慣，能成為很多疾病的防火墻。除瞭我們從小就知道的飯前便後要洗手外，還有哪些時候，是你該洗，卻又忽略瞭的呢？北京大學第一醫院副主任醫師劉建湘給出瞭以下建議。.hzh 1.看完報紙要洗手。 印刷油墨中常使用乙醇、異丙醇、甲苯等有機溶劑，這些物質即使是殘留部分，也對人體有害。 2.早上取完牛奶或報紙後也要洗手。 因為牛奶箱、報紙箱都很容易滋生細菌。 3.外出回來要洗手。 外出期間，雙手不可避免地會接觸到一些公共場所的東西，比如門把手、電梯扶手、直梯按鈕等，這些地方都是細菌、病毒聚集的地方，非常臟。所以，外出回來，一定要先洗手再幹其他的事情。 4.拿完錢包、鈔票，用過 |
1/23/2021 8:21:00 AM
| 步伐輕盈，總會給人年輕的感覺，哪怕你已經六七十歲；關節僵硬，卻難免給人未老先衰的感覺，哪怕你才二三十歲。.hzh 常言道，“筋長一寸，壽延十年”。從出生時候，可以輕松啃到自己的腳趾頭，到年紀大瞭彎腰拉住腳都非常困難，“筋”的老化，是衰老的重~樂威壯5mg~要標志，也是身體老化的主要原因之一。然而，白天在單位埋頭寫案子、做報表，回傢後忙著上網聊天、打遊戲、看美劇……長期一動不動的姿勢，使得如今很多中青年人的肌肉長期處於緊張狀態，韌帶、筋骨也隨著老化。首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科教授郭艾提醒，很多人是30歲的年紀，60歲的身體。身體的“筋”已經過早開始老化瞭。 筋老瞭，就是出現“筋縮”，也就是筋變短瞭 |