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v_b9kf_j的所有日志（4）
1/23/2021 8:21:00 AM
| 步伐輕盈，總會給人年輕的感覺，哪怕你已經六七十歲；關節僵硬，卻難免給人未老先衰的感覺，哪怕你才二三十歲。.hzh 常言道，“筋長一寸，壽延十年”。從出生時候，可以輕松啃到自己的腳趾頭，到年紀大瞭彎腰拉住腳都非常困難，“筋”的老化，是衰老的重~樂威壯5mg~要標志，也是身體老化的主要原因之一。然而，白天在單位埋頭寫案子、做報表，回傢後忙著上網聊天、打遊戲、看美劇……長期一動不動的姿勢，使得如今很多中青年人的肌肉長期處於緊張狀態，韌帶、筋骨也隨著老化。首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科教授郭艾提醒，很多人是30歲的年紀，60歲的身體。身體的“筋”已經過早開始老化瞭。 筋老瞭，就是出現“筋縮”，也就是筋變短瞭 |
1/23/2021 8:21:00 AM
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1/23/2021 7:12:00 AM
| 久坐为万病之源,日本livedoor新闻网刊文介绍了久坐带来的危害,并且为大家带来了减少久坐危害的妙招。.hzh 坐,可以使人机体放松。很多人即使工作时已经连续坐了好几个小时,下班後归途的轻轨中仍在寻找空位。哪怕是去到立饮酒吧或是站~犀利士网路购买~食派对,人们也伺机寻找角落里的椅子稍作休息。 可是最近,人们发现了久坐对健康的不良影响。大众认为久坐会引起心脏病、肾病、肠癌、慢性病等多种疾病,并且,就算身体没有明显的病症,也会致使寿命缩短引起心理疾病。甚至有人将其危害与吸烟相提并论。以上言论一出,便有人慌慌张张换掉了椅子采用平衡球代替,还有人下定决心买了站食用的桌子。 另外,MayoClinic的最新研究表明:即使之前做过运动,坐一小 |
1/23/2021 7:12:00 AM
| 久坐为万病之源,日本livedoor新闻网刊文介绍了久坐带来的危害,并且为大家带来了减少久坐危害的妙招。.hzh 坐,可以使人机体放松。很多人即使工作时已经连续坐了好几个小时,下班後归途的轻轨中仍在寻找空位。哪怕是去到立饮酒吧或是站~犀利士网路购买~食派对,人们也伺机寻找角落里的椅子稍作休息。 可是最近,人们发现了久坐对健康的不良影响。大众认为久坐会引起心脏病、肾病、肠癌、慢性病等多种疾病,并且,就算身体没有明显的病症,也会致使寿命缩短引起心理疾病。甚至有人将其危害与吸烟相提并论。以上言论一出,便有人慌慌张张换掉了椅子采用平衡球代替,还有人下定决心买了站食用的桌子。 另外,MayoClinic的最新研究表明:即使之前做过运动,坐一小 |