zzz
v_b9kf_j的所有日志（5）
1/12/2021 9:22:00 AM
| 註意皮膚保濕 減少洗澡次數中南大學湘雅醫院皮膚科副教授 李 捷 □博士 閆思聿 皮膚科門診中，因“癢”就診的老年患者非~https://www.ltcint.org~常多，他們飽受困擾，徹夜難眠，嚴重影響生活質量。本期就為老年朋友講講，上瞭年紀為什麼更容易癢，又該如何解癢。 “癢”是皮膚疾病最常見的表現，它比疼痛更讓人難以忍受，特別是老人皮膚保護能力下降，更不耐癢，主要原因有以下幾方面。1.皮膚源性瘙癢。由自身皮膚老化改變或疾病引起，如老年性濕疹、癢疹等，可在皮疹基礎上合並皮膚瘙癢。年齡增長，表皮變薄，皮脂腺分泌功能降低，水分減少，引起皮膚幹燥、皸裂，容易瘙癢。而且，老人喜歡用較高溫度的水洗澡緩解瘙癢，會使皮膚表面保護屏 |
1/12/2021 9:22:00 AM
| 註意皮膚保濕 減少洗澡次數中南大學湘雅醫院皮膚科副教授 李 捷 □博士 閆思聿 皮膚科門診中，因“癢”就診的老年患者非~https://www.ltcint.org~常多，他們飽受困擾，徹夜難眠，嚴重影響生活質量。本期就為老年朋友講講，上瞭年紀為什麼更容易癢，又該如何解癢。 “癢”是皮膚疾病最常見的表現，它比疼痛更讓人難以忍受，特別是老人皮膚保護能力下降，更不耐癢，主要原因有以下幾方面。1.皮膚源性瘙癢。由自身皮膚老化改變或疾病引起，如老年性濕疹、癢疹等，可在皮疹基礎上合並皮膚瘙癢。年齡增長，表皮變薄，皮脂腺分泌功能降低，水分減少，引起皮膚幹燥、皸裂，容易瘙癢。而且，老人喜歡用較高溫度的水洗澡緩解瘙癢，會使皮膚表面保護屏 |
1/12/2021 9:21:00 AM
| 註意皮膚保濕 減少洗澡次數中南大學湘雅醫院皮膚科副教授 李 捷 □博士 閆思聿 皮膚科門診中，因“癢”就診的老年患者非~https://www.ltcint.org~常多，他們飽受困擾，徹夜難眠，嚴重影響生活質量。本期就為老年朋友講講，上瞭年紀為什麼更容易癢，又該如何解癢。 “癢”是皮膚疾病最常見的表現，它比疼痛更讓人難以忍受，特別是老人皮膚保護能力下降，更不耐癢，主要原因有以下幾方面。1.皮膚源性瘙癢。由自身皮膚老化改變或疾病引起，如老年性濕疹、癢疹等，可在皮疹基礎上合並皮膚瘙癢。年齡增長，表皮變薄，皮脂腺分泌功能降低，水分減少，引起皮膚幹燥、皸裂，容易瘙癢。而且，老人喜歡用較高溫度的水洗澡緩解瘙癢，會使皮膚表面保護屏 |
1/12/2021 8:36:00 AM
| ●以一分鐘90步，持續10~30分鐘為佳受訪專傢：上海市第四康復醫院康復科主任醫師 王凱 很多老人常說：“飯後百步走，活到九十九。”但其實，飯後並不宜馬上散步。之後走路，如果方法不當，不僅不會促消化、助健康，還會給身體帶來負擔。 上海市第四康復醫~輝瑞威而鋼購買~院康復科主任醫師王凱告訴《生命時報》記者，飯後散步能夠讓腹部肌肉收縮，促進腸胃蠕動，但最好先休息半小時再出門。這是因為，胃部處於相對充盈的狀態時，需要分泌更多消化酶與食物充分混合，進行初步消化，此時必須保證胃腸道有充足的血液供應。飯後適當休息一會，能保證胃腸道得到更多血液供應量，使胃內食物充分消化。 飯後散步要掌握好速度，不能走得太急，以 |
1/12/2021 8:36:00 AM
| ●以一分鐘90步，持續10~30分鐘為佳受訪專傢：上海市第四康復醫院康復科主任醫師 王凱 很多老人常說：“飯後百步走，活到九十九。”但其實，飯後並不宜馬上散步。之後走路，如果方法不當，不僅不會促消化、助健康，還會給身體帶來負擔。 上海市第四康復醫~輝瑞威而鋼購買~院康復科主任醫師王凱告訴《生命時報》記者，飯後散步能夠讓腹部肌肉收縮，促進腸胃蠕動，但最好先休息半小時再出門。這是因為，胃部處於相對充盈的狀態時，需要分泌更多消化酶與食物充分混合，進行初步消化，此時必須保證胃腸道有充足的血液供應。飯後適當休息一會，能保證胃腸道得到更多血液供應量，使胃內食物充分消化。 飯後散步要掌握好速度，不能走得太急，以 |