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v_b9kf_j的所有日志（4）
1/19/2021 7:45:00 AM
| 現在的你是這樣的：白天很疲倦，總想打瞌睡；夜晚很小的聲響也能讓你從睡眠中醒來，偶爾還會覺得呼吸困難；早上體力不支，晚上卻精神十足淺眠、嗜睡、作息混亂、肢體抽動的睡眠狀態都出現瞭。如何解決你的睡眠問題呢？.hzh 睡不著、睡不實、睡不久這些問題困擾著很多白領女性，要麼睜眼看天亮，要麼多夢、輾轉翻身，要麼就是經常驚醒，一覺醒來時，身心依然疲憊，再拖著疲倦繼續投入工作，周而復始。隻要按照以下方法做，想要夜夜好夢，一點也不難！ 一、如果你睡不著 有這樣狀況的女性還真不少，本來困意濃濃，但是一躺在床上，大腦中就會過電影一般，將一整天的重要事件全部回放，雖然很多人也會克制自己不去想，但當大腦中樞神經處在 |
1/19/2021 7:45:00 AM
| 現在的你是這樣的：白天很疲倦，總想打瞌睡；夜晚很小的聲響也能讓你從睡眠中醒來，偶爾還會覺得呼吸困難；早上體力不支，晚上卻精神十足淺眠、嗜睡、作息混亂、肢體抽動的睡眠狀態都出現瞭。如何解決你的睡眠問題呢？.hzh 睡不著、睡不實、睡不久這些問題困擾著很多白領女性，要麼睜眼看天亮，要麼多夢、輾轉翻身，要麼就是經常驚醒，一覺醒來時，身心依然疲憊，再拖著疲倦繼續投入工作，周而復始。隻要按照以下方法做，想要夜夜好夢，一點也不難！ 一、如果你睡不著 有這樣狀況的女性還真不少，本來困意濃濃，但是一躺在床上，大腦中就會過電影一般，將一整天的重要事件全部回放，雖然很多人也會克制自己不去想，但當大腦中樞神經處在 |
1/19/2021 6:30:00 AM
| 炎炎夏季，涼席成瞭熱門的“消暑神器”。可是，涼席使用不當是會患“涼席皮炎”的，而且並不是所有人都適合睡涼席。下面一起來瞭解睡涼席的註意事項。.hzh 首次用涼席需高溫消毒晾曬 很多人在初次使用涼席時，要麼是用開水燙過的毛巾簡單擦拭，要麼就是不經過燙洗就直接暴曬。實際上，單純的燙洗或暴曬都不能達到完全消滅粉塵蟎蟲的目的，必須要燙洗後再暴曬。 有兩種方法可有效殺滅涼席裡的粉塵蟎蟲。一是使用對人體無毒性的殺蟲劑噴灑並密封一段時間後再清洗。二是用開水燙涼席，隻要把第一次使用的涼席在開水裡燙10分鐘左右再晾幹，就可以除蟎瞭。不管是新買的涼席還是往年的涼席，在今年第一次拿出來用，都需仔細清洗，並在陽光下暴 |
1/19/2021 6:29:00 AM
| 炎炎夏季，涼席成瞭熱門的“消暑神器”。可是，涼席使用不當是會患“涼席皮炎”的，而且並不是所有人都適合睡涼席。下面一起來瞭解睡涼席的註意事項。.hzh 首次用涼席需高溫消毒晾曬 很多人在初次使用涼席時，要麼是用開水燙過的毛巾簡單擦拭，要麼就是不經過燙洗就直接暴曬。實際上，單純的燙洗或暴曬都不能達到完全消滅粉塵蟎蟲的目的，必須要燙洗後再暴曬。 有兩種方法可有效殺滅涼席裡的粉塵蟎蟲。一是使用對人體無毒性的殺蟲劑噴灑並密封一段時間後再清洗。二是用開水燙涼席，隻要把第一次使用的涼席在開水裡燙10分鐘左右再晾幹，就可以除蟎瞭。不管是新買的涼席還是往年的涼席，在今年第一次拿出來用，都需仔細清洗，並在陽光下暴 |