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| 發短信、用手機上網時,人們會下意識地湊近手機屏幕,時間一長,眼睛發酸發脹,有時抬頭看其他東西時還會出現視物不清的現象。據英國《每日郵報》8月16日報道,英國眼科醫師指出,手機屏幕對眼睛影響很大,甚至會導致基因改變。.hzh 英國聚焦診所創辦人、眼科雷射手術醫師阿蘭比指出,智能手機的風行使得近視的年輕人越來越普遍。智能手機1997年問世以來,近視人數已經上升瞭35%,未來10年,近視的問題會繼續惡化,近視人數可能會增加50%。人們平均每天使用手機2小時,再加上使用電腦和看電視,視力可能嚴重受損。並且,人們在使用手機時,眼睛距屏幕的平均距離在30厘米左右,遠低於看報紙及看書的平均距離40公分,這也給眼睛如何購買犀利士帶來瞭巨大的傷害。 一般情況下,過瞭21歲後,近視就不會再加深,但長時間近距離看屏幕會改變人體基因,使得近視持續惡化直到40多~犀利士使用心得~歲。為此,專傢建議,人們應該每天出門接觸陽光一段時間,對眼睛有保護作用;使用手機時,盡量保持40厘米以上的距離,如果看不清屏幕,可以將手機~高雄犀利士~字號調大;傢長盡量不要過早為孩子配備手機。 |

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| 晚上睡不著,半夜醒來難再入眠時,與其躺在床上幹著急,不如起床,用一些小方法,促進睡眠。.hzh 南京市中西醫結合醫院治未病科主任醫師倪正介紹說,一般人睡覺時,理想室溫為20℃~23℃,20℃以下人就會感到寒冷,超過23℃會感到熱。 體溫下降後,人們更容易入睡。在 |
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