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xarxindx的所有日志（30）
12/23/2020 9:52:00 AM
| 在論壇上，一位網友分享瞭一段有趣經歷：給室友發短信，內容是讓他帶一份不加蛋的炒飯，可不小心發錯瞭人，沒想到，對方竟然很幽默地回復：“親，要加米嗎？”意識到自己的錯誤後，該網友立即撥通瞭對方的電話致歉。 沒想到，這個故事，在網上引發瞭上萬人的關註，大傢爭相留言，紛紛講述著自己遭遇過的類似經歷。 一個女孩寫道，那時候，因為和男友的婚事，自己和傢人鬧得不可開交。針鋒相對的看法，已經嚴重影響瞭她和父母的關系。那天，她拿出手機，編輯瞭一條信息：親愛的，我們私奔吧~樂威壯效果~！沒想到，按完“發送”鍵後，手機屏幕上立刻出現瞭“爸爸”二字。她還沒反應過來，信息已“發送成功”。正當她惴惴不安時，一條新短信過 |
12/19/2020 8:40:00 AM
| 空氣污染已成為威脅各地民眾健康的世界公害，不僅會令人罹患疾病，甚至可能致人死亡。近日，美國趣味科學網刊文，盤點瞭空氣污染對人類健康造成的八大危害。1. 精子質量差。美國《職業與環境醫學雜志》上的一項研究顯示，空氣污染水平升高同精子質量下降相關聯。研究人員以6400多名年齡在15~49歲的男性為研究對象，分析瞭男性暴露在污染環境下精子產生的變化。研究發現，暴露在細顆粒物空氣污染環境下的男性可能會出現精子變小和形狀異常的問題。 2. 骨密度下降，易骨折。《柳葉刀·星球健康》雜志發表的一項研究顯示，空氣中細顆粒物水平可能影響骨骼健康，生活在空氣污染較重地區的居民，出現骨質疏松和骨折的幾率較高。研究人員分析瞭920萬 |
12/17/2020 8:19:00 AM
| 一日之計在於晨。但不是每天都會有一個好的開始，比如起床遲到、沒時間吃早餐、堵車等。美國《男士健康》雜志撰文稱，如果在早上起床後做瞭以下5件事，那麼很有可能已經為健康埋雷。1.錯過早晨的太陽。很多人上午一直待在辦公室裡，直到吃午餐前都不會走出房間。美國西北大學范伯格醫學院研究發現，錯過早晨的陽光會幹擾你的身體質量指數。每天早晨曬太陽的人與12點後接觸陽光照射的人相比，身體質量指數更低，更不易長胖。 2.沒有喝水。美國匹茲堡大學運動醫學中心研究指出，早~樂威壯價格~上不喝水，一整天身體都將處於缺水狀態。法國一項最新研究報告則表明，當身體缺水的時候，人更容易發脾氣，感到困惑和疲倦。 3.空腹運動。英國最新研 |
12/14/2020 9:33:00 AM
| 久坐辦公室的人多半會有頸椎不適的感覺，河南省中醫院~犀利士成分~骨病科郭會卿副教授介紹瞭簡單的三招，在辦公室的有限空間放松頸部。.hzh 1.頸臂較力一式：取站位或坐位，雙手交叉緊抵枕後，頭頸用勁後伸，雙手則用勁阻之，頸臂持續用勁對抗片刻後放松還原，共做6~8次。 二式：取站位或坐位，兩手於頭後枕部相~犀利士台南~握，兩前臂緊夾兩側顳部，頭頸用勁右犀利士藥局轉，同時右前臂用勁阻之，頸臂持續對抗片刻後放松還原，然後反方向操作，各做6~8次。 2.轉身回首取站位，左前弓步，身體向右旋轉，同時左掌向上盡量托天，右掌向下用勁拔伸，並回頭看右手，還原後改為右前弓步，做相反方向的活動，左右交替進行，共做8~12次。 3.擦頸按摩取站位或坐位，雙手輪流擦頸部各20~30次。（實習編輯：張國明） |
12/14/2020 9:01:00 AM
| .hzh 緩慢調息呼吸的養生功法，上班、回傢，隨時可做，適合所有年齡的上班族。 [一式]曲中求直(坐式功) 1.坐定， 不靠背，雙手至於腿上自然放松，把呼吸調勻。 2.以鼻緩緩吸氣，握拳，拳心朝上置於身體兩側。 3.曲肘、挺胸、腰打直、頭往後仰。 4.再以鼻吐氣，頸手腰放下，兩手慢慢張開。 5.手心朝下，頭回正，恢復原來姿勢，全身放松。 提醒：每回練7次，一日可練3～4回。練習時保持穩定、中正、輕松，動作和緩，中途可換氣，不可憋氣。 [二式]和合首府(坐式功) 1.坐直，手臂環起枕置腦後，保持呼吸自然。 2.以鼻吸氣，頭與手臂騰起，挺胸直腰。 3.吐氣，頭低~犀利士~伏首，身形緩緩向下彎曲，放松使背脊骨 |
12/13/2020 8:17:00 AM
| .hzh 解決方法：避免在鍵盤上吃東西，每過一段時間就給他打掃衛生，擦澡（雖然這樣還是很臟的）；你要是腰包更加飽的話，可以考慮半年換一個鍵盤（我從來不建議用差的鍵盤，那可是關乎健康的問題）試試，應該情況會好一些。還有記得給你房間買一個飯桌瞭。 可以在電腦旁放以下東西： 在計算機旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形 仙人掌、人參樹等減少輻射的綠色植物 眼藥水，感覺眼睛很幹澀的時候可以滴 放一臺小型風扇，增加通~犀利士台廠~風性。 使用電腦小貼士 最好把屏幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除瞭要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛。 吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、~台南藥局犀利士~地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動如何購買犀利士物肝臟等。 吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人體健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。 用完電腦應洗臉，平時應註意鍛煉身體。(實習編輯：簡燕嫻) |
12/13/2020 6:52:00 AM
| .hzh 經過幾年的學習和奮鬥，終於成為白領中的一員，使身邊的夥伴們羨慕不已。不過自己卻常常感到沒勁兒，身體上沒有什麼毛病，可就是打不起精神，工作也不詳以前那麼有幹勁兒瞭，什麼都吸引不瞭他，註意力也集中不起來。上班很累，下班更累，出去玩沒時間，吃飯怕發胖，去商場一見那麼多人心理就煩，總之一句話：“沒意思”。他周圍的許多同事也都有這樣的感受。為什麼呢？自己不過才30來歲瞭，小孩剛幾歲，卻已沒有瞭年輕人那些蹦迪、唱歌、看電影、追求時尚的興趣和精力，生活中缺乏朝氣和銳氣，這到底是怎麼回事呢？ 這種狀態在白領階層比較多見，雖然工作不象體力~犀利士藥房~勞動者那麼辛苦，但心理上總覺得更疲勞。這種癥狀被成為慢 |
12/11/2020 8:43:00 AM
| .hzh 英國一傢名為Bimuno的保健品公司對3000名白領展開調查，結果顯示，周二上午11時45分為他們的壓力峰值點。 不過英國一項最新調查發現，由於周一尚處“預熱”階段，近半數白領在周二上午承受壓力最大。 英國一傢名為Bimuno的保健品公司對3000名白領展開調查，結果顯示，周二上午11時45分為他們的壓力峰值點。 研究人員說，大部分白領會輕松度過周一。他們和同事閑扯周末趣聞，同時調整精力準備進入工作狀態。到瞭周二，他們開始走出閑散狀態，著手處理遺留的電子郵件，安排本周工作計劃，壓力也隨之而來。 Bimuno公司研究人員格拉哈姆·瓦特斯~網路買威而剛~說：“人們通常認為周一是整周中最糟糕的一天，但現在看來似乎不是這 |
12/10/2020 9:40:00 AM
| 根据中国健康促进基金会骨质疏松基金筹委会发布的中国《公室人群骨密度情况调研分析报告》,女性比男性更需要补钙。报告显示,男性和女性的骨密度均在35岁左右开始下降,但是女性的骨密度流失速度几乎是男性的3倍,尤其是女性绝经之後~犀利士网购~,由於雌激素的缺失,更加快了骨密度的流失。.hzh 国际骨质疏松基金会(IOF)董事会成员Cyrus Cooper教授也表示:“全球范围内,年龄在50岁以上的人群中,1/3的女性和1/5的男性将发生骨质疏松性骨折。” 由此可见,女~犀利士订购~性的骨骼健康风险意识必须加强,通过良好的生活习惯,在年轻时为自己的“骨量银行”多积资本。 根据《公室人群骨密度情况调研分析报告》,多喝牛奶和经常锻炼是两个有效手段。根据对比, |
12/10/2020 9:00:00 AM
| 白領、骨幹、精英，作為“白骨精”階層的都市白領一族，每天總是打起十二分的精神，不斷地給自己施壓，但是長期的“高壓”生活帶來的後果很有可能就是血壓的一路上升。.hzh 有臨床統計顯示，以前來心血管科就診的病人大多數都是中老年人，而現在中青年病人越來越多瞭，其中40歲以下的年輕人大~犀利士官網~概占瞭高血壓病~https://www.thedeckmanofmadison.com/~人的20%;但在10年前，這一比例還不到10%。 高血壓的發病原因目前尚不十分清楚，已知與高血壓發病關系比較密切的原因主要有三方面：遺傳因素、不良生活方式和精神過度緊張。在年輕患者中，由精神緊張引起者居多。白領階層長期處於一種緊張的狀態，會導致腎上腺素過量分泌，引起血 |