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v_b9kf_j的所有日志（48）
10/20/2020 10:59:00 AM
| 受訪專傢：原國傢茶葉質量監督檢驗中心教授級高級工程師 沈 紅 花茶顏色靚麗、喝起來酸甜可口，是炎炎夏日的首選飲品。可近日，網絡上一則“顏色鮮艷的花茶大多都被硫黃熏過”的新聞讓不少愛喝花茶的人擔憂起來。事實果真如此嗎？《生命時報》記者來到北京馬連道茶葉一條街為您一探究竟。 “我們的花茶新鮮、喝起來味道很好，像這幾種玫瑰茶、茉莉花茶都不錯，很適合夏天喝。”在一傢主打功效花茶的店裡，除瞭店主首推的，記者還看到瞭洛神花茶、薰衣草茶、百合花茶等各式花草茶，瓶裝和散裝的都有，總數近百種。一位銷售人員介紹道，不同花茶的功效各有千秋，比如洛神花茶，除瞭美容，還能瘦身、降壓;玫瑰對夏季肝火旺盛、易發怒的人有一定 |
10/20/2020 10:58:00 AM
| 受訪專傢：原國傢茶葉質量監督檢驗中心教授級高級工程師 沈 紅 花茶顏色靚麗、喝起來酸甜可口，是炎炎夏日的首選飲品。可近日，網絡上一則“顏色鮮艷的花茶大多都被硫黃熏過”的新聞讓不少愛喝花茶的人擔憂起來。事實果真如此嗎？《生命時報》記者來到北京馬連道茶葉一條街為您一探究竟。 “我們的花茶新鮮、喝起來味道很好，像這幾種玫瑰茶、茉莉花茶都不錯，很適合夏天喝。”在一傢主打功效花茶的店裡，除瞭店主首推的，記者還看到瞭洛神花茶、薰衣草茶、百合花茶等各式花草茶，瓶裝和散裝的都有，總數近百種。一位銷售人員介紹道，不同花茶的功效各有千秋，比如洛神花茶，除瞭美容，還能瘦身、降壓;玫瑰對夏季肝火旺盛、易發怒的人有一定 |
10/20/2020 10:17:00 AM
| 冬季是落枕比较高发的季节,落枕的主要原因跟昼夜温差大有关,夜晚温度是比较低的,我们在熟睡的时候会把肩膀跟脖子露在外面。这样就直接导致了血液循环的不畅,最後造成落枕。落枕的原因那麽多,你中了哪一条? 冬天之所以是落枕的高发季,是因为,冬天昼夜温差大,深夜温度相~作用~对较低,人们在熟睡後常常会把脖子和肩膀露在外面,导致肩~香港~部、颈部血管收缩、血液循环不畅,肌肉发生痉挛,造成落枕。尤其在北方,很多家庭都有暖气,人们就更不注意脖子的保暖。 此外,冬天人们睡得比较沉,翻身相对较少,长时间保持颈部弯曲的姿乐威壮心得势也是造成落枕的原因;长期伏案工作的人,颈部肌肉长时间处於紧张状态,容易劳损,稍不注意,落枕就找上门了;另外,吹空调、枕头高度不适,甚至睡前洗头发,不等晾干就钻进被窝睡觉,都容易诱发落枕。 经常落枕的话怎样治疗呢? 1.冷敷:如果局部疼痛、僵硬严重,或者有肿胀或灼热感,就表示受伤部位充血发炎。所以,在24小时内,应该给予冷敷。可用毛巾或塑料袋包裹小冰块敷患处,每次15—30分钟,每天两次,严重者可每小时敷1次。 2.热敷:等到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷,以疏通经络,活血化淤。可用热毛巾湿敷,或用热水袋干敷。有时间的话,可洗热水澡,尤其在颈部患处用热水反复冲洗,边洗边用手按摩颈部,效果更佳。 |
10/20/2020 10:17:00 AM
| 冬季是落枕比较高发的季节,落枕的主要原因跟昼夜温差大有关,夜晚温度是比较低的,我们在熟睡的时候会把肩膀跟脖子露在外面。这样就直接导致了血液循环的不畅,最後造成落枕。落枕的原因那麽多,你中了哪一条? 冬天之所以是落枕的高发季,是因为,冬天昼夜温差大,深夜温度相~作用~对较低,人们在熟睡後常常会把脖子和肩膀露在外面,导致肩~香港~部、颈部血管收缩、血液循环不畅,肌肉发生痉挛,造成落枕。尤其在北方,很多家庭都有暖气,人们就更不注意脖子的保暖。 此外,冬天人们睡得比较沉,翻身相对较少,长时间保持颈部弯曲的姿势也是造成落枕的原因;长期伏案工作的人,颈部肌肉长时间处於紧张状态,容易劳损,稍不注意,落枕就找上门了;另外,吹空调、枕头高度不适,甚至睡前洗头发,不等晾干就钻进被窝睡觉,都容易诱发落枕。 经常落枕的话怎样治疗呢? 1.冷敷:如果局部疼痛、僵硬严重,或者有肿胀或灼热感,就表示受伤部位充血发炎。所以,在24小时内,应该给予冷敷。可用毛巾或塑料袋包裹小冰块敷患处,每次15—30分钟,每天两次,严重者可每小时敷1次。 2.热敷:等到炎症疼痛减轻乐威壮药局时,再考虑热敷,以疏通经络,活血化淤。可用热毛巾湿敷,或用热水袋干敷。有时间的话,可洗热水澡,尤其在颈部患处用热水反复冲洗,边洗边用手按摩颈部,效果更佳。 |
10/19/2020 10:27:00 AM
| 說起洗衣服，很多人並不認為是個技術活兒，把衣服一股腦地丟進洗衣機，開啟自動洗滌模式就算完工。其實，如果方法錯瞭，可能會越洗越臟。下面這些錯誤的洗衣方法，看看你犯瞭幾條？ 洗所有衣服水溫都一樣。要想衣服洗得幹凈，水溫很重要。一般來說，溫水（30℃～60°C）有利於洗衣粉充分溶解，增大活化分子的活性，促進油脂性污垢溶於水中皂化，提高洗滌效果。衣物在遇水後，纖維會膨脹、潤濕、伸展，因構成衣料的纖維耐熱性的不同，衣物所能承受的溫度也不同：棉織物最佳水溫為40℃～50°C；毛質衣物35°C左右的水溫最適宜；清洗麻類衣物，水溫應控制在30°C或以下。 泡一晚上再洗。許多人洗衣服前一泡就是幾個小時，甚 |
10/19/2020 10:26:00 AM
| 說起洗衣服，很多人並不認為是個技術活兒，把衣服一股腦地丟進洗衣機，開啟自動洗滌模式就算完工。其實，如果方法錯瞭，可能會越洗越臟。下面這些錯誤的洗衣方法，看看你犯瞭幾條？ 洗所有衣服水溫都一樣。要想衣服洗得幹凈，水溫很重要。一般來說，溫水（30℃～60°C）有利於洗衣粉充分溶解，增大活化分子的活性，促進油脂性污垢溶於水中皂化，提高洗滌效果。衣物在遇水後，纖維會膨脹、潤濕、伸展，因構成衣料的纖維耐熱性的不同，衣物所能承受的溫度也不同：棉織物最佳水溫為40℃～50°C；毛質衣物35°C左右的水溫最適宜；清洗麻類衣物，水溫應控制在30°C或以下。 泡一晚上再洗。許多人洗衣服前一泡就是幾個小時，甚 |
10/19/2020 10:11:00 AM
| 生氣、煩悶時，運動能轉移負面情緒；喜悅、興奮時，運動又能讓幸福感加倍……美國《赫芬頓郵報》近日刊文指出，針對情緒選擇運動，可以令運動更有針對性。 1.憤怒時練跆拳道。跆拳道屬於高強度有氧運動，出拳猛擊、高踢腿等動作能令緊張、憤怒等情緒一掃而空，撲滅內心的怒火。但伴有負面情緒時進行劇烈運動很容易受傷，所以運動過程中一定要註意身體發出的不適信號。 2.壓力大時練瑜伽。當感到壓力大、焦慮時，瑜伽是訓練頭腦的最佳方法。它能讓身體從精神和生理層面得到撫慰，促進壓力釋放、提高睡眠質量。如果再加上冥想和深呼吸，效果會更好。 3.高興時去跑步。積極、快~犀利士網路藥局~樂的情緒能為每一次邁步增添活力。研究表明，跑步能提高大腦功能、保護心臟、促進深度睡眠。在心情愉悅時跑步，會促犀利士副作用使內啡肽和腎上腺素大量釋放，讓快樂的感覺加倍。 4.悲傷時去遊泳。悲傷時，讓身體沉浸在一池平靜的水域中，會讓低落的情緒隨波逝去。遊泳特有的擊打水面動作能讓鍛煉者擁有專屬於自己的空間，找到穩定而一致的動作和節奏。遊泳對關節沖擊力~台版犀利士~很輕，而且能提高心率，讓人感覺清爽舒適，減輕抑鬱情緒。 5.悠閑時去騎車。騎車時看著優美的風景，呼吸著新鮮空氣，會讓人感覺更為愜意，同時釋放能量和活力。▲... |
10/19/2020 10:10:00 AM
| 生氣、煩悶時，運動能轉移負面情緒；喜悅、興奮時，運動又能讓幸福感加倍……美國《赫芬頓郵報》近日刊文指出，針對情緒選擇運動，可以令運動更有針對性。 1.憤怒時練跆拳道。跆拳道屬於高強度有氧運動，出拳猛擊、高踢腿等動作能令緊張、憤怒等情緒一掃而空，撲滅內心的怒火。但伴有負面情緒時進行劇烈運動很容易受傷，所以運動過程中一定要註意身體發出的不適信號。 2.壓力大時練瑜伽。當感到壓力大、焦慮時，瑜伽是訓練頭腦的最佳方法。它能讓身體從精神和生理層面得到撫慰，犀利士官網促進壓力釋放、提高睡眠質量。如果再加上冥想和深呼吸，效果會更好。 3.高興時去跑步。積極、快~犀利士網路藥局~樂的情緒能為每一次邁步增添活力。研究表明，跑步能提高大腦功能、保護心臟、促進深度睡眠。在心情愉悅時跑步，會促使內啡肽和腎上腺素大量釋放，讓快樂的感覺加倍。 4.悲傷時去遊泳。悲傷時，讓身體沉浸在一池平靜的水域中，會讓低落的情緒隨波逝去。遊泳特有的擊打水面動作能讓鍛煉者擁有專屬於自己的空間，找到穩定而一致的動作和節奏。遊泳對關節沖擊力~台版犀利士~很輕，而且能提高心率，讓人感覺清爽舒適，減輕抑鬱情緒。 5.悠閑時去騎車。騎車時看著優美的風景，呼吸著新鮮空氣，會讓人感覺更為愜意，同時釋放能量和活力。▲... |
10/18/2020 9:32:00 AM
| 案例：55歲的任大媽有個煩惱，聽起來或許有點兒不雅，那就是天天放屁特別多。在傢還好說，遇到出個門或公交車上，很多時候就得努力忍著，憋著不放弄得肚子很難受。俗話說“響屁不臭，臭屁不響”，任大媽也感覺自己放屁大部分時間並不臭。雖說不影響吃喝睡覺什麼的，但放屁過於頻繁很是讓人難為情。常一起鍛煉的老夥伴跟她說，放屁太多會耗散人體之氣。聯想到自己時常感到疲勞，好像確實“虛”瞭，任大媽為此擔心不已。河南省中醫院治未病科副主任醫師呂沛宛解答：首先，排氣是腑氣通暢的一種表現，算是一件好事。其次，排出的氣體是無用的廢氣，所以即使排氣比較頻繁，也不用擔心會耗傷正氣。再次，排氣較為頻繁，有一種情況可能是脾虛飲食不化而 |
10/18/2020 9:31:00 AM
| 案例：55歲的任大媽有個煩惱，聽起來或許有點兒不雅，那就是天天放屁特別多。在傢還好說，遇到出個門或公交車上，很多時候就得努力忍著，憋著不放弄得肚子很難受。俗話說“響屁不臭，臭屁不響”，任大媽也感覺自己放屁大部分時間並不臭。雖說不影響吃喝睡覺什麼的，但放屁過於頻繁很是讓人難為情。常一起鍛煉的老夥伴跟她說，放屁太多會耗散人體之氣。聯想到自己時常感到疲勞，好像確實“虛”瞭，任大媽為此擔心不已。河南省中醫院治未病科副主任醫師呂沛宛解答：首先，排氣是腑氣通暢的一種表威而鋼心得現，算是一件好事。其次，排出的氣體是無用的廢氣，所以即使排氣比較頻繁，也不用擔心會耗傷正氣。再次，排氣較為頻繁，有一種情況可能是脾虛 |