v_b9kf_j 的博客文章合集（707 篇）
7/8/2020 9:21:00 AM
| 老人吃做熟的西紅柿好.hzh 好嚼、營養豐富，通常是老年人選擇食物的最基本要求。而西紅柿由於很好地兼容瞭這兩~輝瑞威而鋼購買~個特點，成為很多老人的桌上佳品，有些老人，甚至還會將其當作是日常的水果來吃。 不過，中國農業大學食品科學與營~威而剛25mg~養工程學院副教授范志紅提醒，老人，尤其是腸胃不太好者，並不適合生吃西紅柿。因為它盡管維生素C含量很高，但還是偏生、冷，且略帶酸性，可能令本就體質較弱的老人，胃裡寒氣加重，或導致消化不良。 范志紅說，西紅柿裡含有對人體有益的抗氧化成分番茄紅素，它對減少動脈阻塞、預防癌癥有一定幫助。但番茄紅素是脂溶性物質，需經過威而鋼高山症油脂烹調才能自然釋放出來。因此，做熟的西紅柿，尤其是經過植物油烹炒加熱後的，能溶出更多番茄紅素，同時也更有利於人體的吸收。 所以，老年人最好把西紅柿做熟瞭吃：與雞蛋同炒，或與紫菜、油菜等做成湯。在做湯的過程中，最好加入適量的植物油，以利於番茄紅素的溶出。 此外，西紅柿皮建議最好保留，因為它纖維素含量高，連皮一起吃可讓老人在攝入膳食營養的同時，保持腸道健康。（實習編輯：鄭燕君） |
7/15/2020 5:38:00 AM
| 據美聯社報道，戴維·科茲洛剛年近不惑就得瞭一身病。他的頸部、踝關節、背部、腹股溝、肩膀、腿筋也都有傷。科茲洛是位職業運動員，中學時打過長曲棍球，大學踢過足球，能仰臥舉起300磅的重量。.hzh 彈指一揮間，如今，他發現自己已年近40歲，而身上也是傷痕累累，全部是鍛煉留下的。頸部疼痛尤其令科茲洛痛苦不堪，為此他接受瞭兩年針灸和熱敷療法以減輕痛苦。科茲洛說：“我仍舊感覺自己還是二十來歲的壯小夥。過瞭好幾年，我才真正恍然大悟，我的確無法再做過去曾做的事，必須調整自己的心態。” 醫學專傢指出，與運動有關的老傷復發趨勢超過以前任何時候，70年代左右出生的一代人出現膝部、背部、肩部和其他部位疾病的人數一直在增 |
6/30/2020 10:27:00 AM
| 出门忘了关煤气,一转身就忘了干什麽……这些“老糊涂”都可以预防。.hzh 要护脑,多动脑大脑用进废退,用脑越勤,脑子就越灵活。多动脑,一个非常有效的法就是学外语。大脑里有一块被称为前额皮质的区域,它直接影响你的决策能力,而学习外语可提高这块区域能力。 北京中医医院陈彤云教授每天都要背英语,她说,活到老学到老;如今她已快90岁了,思维清晰,还在出门诊,老患者的名字都能记得住;而且,她的皮肤润润的,比很多50岁的女性皮肤还要好。 嘴不停,手莫闲 讲演、朗诵、唱歌、聊天、讲故事等称之为“话疗”。研究发现,大脑衰老是因为脑细胞内代谢物脑褐素的堆积,而“话疗”可以锻炼大脑思考,控制脑褐素的积累。 着名健康教育专家万承奎,如今已是八旬老人 |
7/14/2020 9:08:00 AM
| 科學研究表明，氣候突然變冷或~威而鋼官網~在倒春寒期間，老年人高血壓、動脈硬化、中風、心絞痛以及心肌梗塞發病率會明顯增高。.hzh 春季是從冬到夏的過渡季節，控制我國大陸的高壓，此時逐漸被低壓所替代，在這種天氣形勢下，高壓區的夏季風，慢慢由海洋向陸地推進，冬季風也不甘示弱，冷暖二氣團互相控制，氣旋活動頻繁，天氣多變。 有時前一天還是旭日東升，春風送暖，陽光暴曬，氣溫驟升，往往第二天就可能冷空氣突然南下，使人又像回到瞭冬天似的，感到寒冷，如果冷空氣較強，可使氣溫猛降至10℃以下，甚至下雨下雪。對春季這樣的氣候，人們稱為“倒春寒”。 科學研究表明，氣候突然變冷或在倒春寒期間，老年人高血壓、動脈硬化 |
6/30/2020 10:26:00 AM
| 出门忘了关煤气,一转身就忘了干什麽……这些“老糊涂”都可以预防。.hzh 要护脑,多动脑大脑用进废退,用脑越勤,脑子就越灵活。多动脑,一个非常有效的法就是学外语。大脑里有一块被称为前额皮质的区域,它直接影响你的决策能力,而学习外语可提高这块区域能力。 北京中医医院陈彤云教授每天都要背英语,她说,活到老学到老;如今她已快90岁了,思维清晰,还在出门诊,老患者的名字都能记得住;而且,她的皮肤润润的,比很多50岁的女性皮肤还要好。 嘴不停,手莫闲 讲演、朗诵、唱歌、聊天、讲故事等称之为“话疗”。研究发现,大脑衰老是因为脑细胞内代谢物脑褐素的堆积,而“话疗”可以锻炼大脑思考,控制脑褐素的积累。 着名健康教育专家万承奎,如今已是八旬老人 |
6/10/2020 8:19:00 AM
| 受访专家: 中国医学科学院北京阜外医院血栓中心主任 荆志成 中日医院心脏血管外科主任 刘鹏 东南大学附属中大医院介入与血管外科副主任医师 秦永林 血栓就像是游走於血管内的幽灵,一旦堵塞血管,会使血液的运输系统瘫痪,其结果可能是致命的。 作为全球前三位致死性血管性疾病,每1000人中就有1~3人患病。不过遗憾的是,人们对这一最为~犀利士网购~常见、又最易被误诊、漏诊的潜在致死疾病并没有足够重视,绝大多数人甚至至死都不知道是因为静脉血栓的问题。 10月12日是“世界血栓日”,《生命时报》记者带你一起认识血栓这个深藏不露的“隐形杀手”。 血栓,血管里的“不” 血管里的血栓,就像“路障”一样堵住了血管的通道,导致相关脏器没有血液供应,如 |
7/18/2020 8:53:00 AM
| 胆囊炎是一种比较常见的外科急腹症,发病率仅次於急性阑尾炎,一般多发生在中年人。 有一些四十岁以上的中年人,由於工作环境、生活方式的变动,往往有不同程度的神经调节和代谢障碍,影响胆囊的正常收缩和舒张,使胆汁排泄不通畅,特别是逐渐发胖的中年人,由於脂肪代谢紊乱,更容易刺激胆囊强烈收缩。.hzh? 如果同时有感染、消化不良,结石形成那就更容易诱发胆囊炎发作了。 绝经期前的中年妇女,因为内分泌改变的关系,常常影响胆汁的分泌和调节,所以得胆囊炎的机会要比同年龄的男子更多一些。防治的法主要有以下几点: 1.经常做一些体力活动,使全身代谢活跃起来,特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人,更要有意识地多做体力劳动,防止过度的肥胖,因为肥 |
7/16/2020 7:34:00 AM
| 許多疾病都會引起體溫升高，可老人由於身體退化，機體反應遲鈍，有時有瞭炎癥體溫也變化不大。中國中醫科學院西苑醫院老年醫學研究所張國璽教授告訴《生命時報》記者，由於老年人新陳代謝率降低，體內產熱也就減少，所以老年人的正常體溫就比年輕時低，加上老人周圍血液循環較差，往往低熱瞭也沒什麼感覺。.hzh 據張國璽介紹，老人的平均清晨口腔溫度為36.7攝氏度，發熱一般指口腔溫度持續為37.2攝氏度。不論用任何溫度計在任何部位測量，隻要溫度比基礎體溫升高1.3攝氏度，即表明~樂威壯藥局~發熱瞭。 張國璽說，老人感染後出現炎癥，通常發熱反應較慢，而且熱度低，退熱也慢。當老人熱度高時，容易引起人們的重視，但如果出現低熱，常 |
7/2/2020 9:00:00 AM
| 都說擁~https://www.ltcint.org~有活躍大腦的人不容易患老年癡呆癥，那麼，經常運動是否有防治老年癡呆癥的作用呢？.hzh 一項臨床醫學試驗表明，運動可以幫助老年癡呆患者提高思維能力，也有利於改善他們的日常生活質量。 考柯蘭協作網（theCochraneCollaboration）進行瞭八項系統研究，記錄瞭超過300名老年癡呆患者運動的情況以及他們在傢中或者在護理狀態下的情況。研究結果顯示~犀利士藥效~，運動在緩解患者情緒方面沒有特殊作用，但是它能夠提高患者的生活質量，比如提高患者的認知能力和運動的協調能力。 目前，英國有800，000人經受著老年癡呆癥的折磨，並且，隨著人們生活條件的改善以及人類壽命的增加，老年癡呆患者的數量會繼 |
6/18/2020 9:31:00 AM
| 寶寶一周歲就開始貧血一般情況下這種情況是由於缺鐵性貧血導致的，而造成缺鐵性貧血的具體原因可能是由於本身出生就儲鐵不足，也可能是後天缺鐵，無論是哪種情況導致的缺鐵性貧血都需要積極的補充鐵劑，在飲食上需要多多補充一些含鐵比較豐富的食物，下面就說一下一周歲寶寶貧血吃什麼。 一、菠菜 菠菜中含有豐富的維生素和鐵，在吃瞭菠菜之後可以非常有效的補鐵，還能夠調節人的體力，預防人體發生貧血的情況，如果寶寶無法直接進食菠菜可以講菠菜榨成菠菜汁，之後和牛奶混合起來食用，能夠非常好地改善寶寶貧血的狀況。 二、動物肝臟 對貧血的寶寶來說動物肝臟是非常好的食品，因為動物肝臟~犀利士哪裡買~中含有大量的動物性 |
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