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v_b9kf_j的所有日志（707）
9/12/2021 11:52:00 AM
| 怎樣預防中暑1. 預防中暑出行躲避烈日2. 堅持做耐熱鍛煉預防中暑3. 補充鹽分和礦物質預防中暑二、中暑的原因有哪些1. 濕度較高和通風不良導致中暑2. 空氣流動差導致中暑三、中暑的急救辦法有哪些1. 使用擔架搬運重癥中暑病人2. 中暑後要適度喝水怎樣預防中暑1、預防中暑出行躲避烈日夏日出門記得要備好防曬用具,最好不要在10時至16時在烈日下行走,因為這個時間段的陽光最強烈,發生中暑的可能性是平時的10倍。如果此時必須外出,一定要做好防護工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,有條件的最好塗抹防曬霜。2、堅持做耐熱~樂威壯藥效~鍛煉預防中暑長期在辦公室工作的上班一族感到熱時,就可以享受到空調帶來的涼爽,其實這類人群存在著很大的中暑隱患 |
9/3/2021 8:43:00 AM
| 養生專傢表示小米的營養成分豐富，據測定，每百克小米中含蛋白質9.7克、脂肪3.5克、碳水化合物72.8克;它的維生素的含量也很高，維生素B1為0.75克，維生素B2為0.11毫克、尼克酸1.6毫克、維生素A為320國際單位~威而鋼高山症~。所含礦物質也高，鈣29毫克、磷240毫克、鐵4.7毫克。小米蛋白質和脂肪酸含量在谷類糧食中也都是比較高的，特別是構成蛋白質的氨基酸中，其色氨酸、亮氨酸和蘇氨酸是可以稱冠的，每百克小米中含色氨酸22毫克、亮氨酸和蘇氨酸300毫克。小米的人體消化吸收率亦很高，其中蛋白質的消化吸收率為83.4%，脂肪為90.8%，糖類為99.4%。小米是我國古~威而鋼哪裡買~老的糧種之一，它的信用價值很高。小米有黃、青兩類。外觀為薑黃色或淡 |
9/13/2021 6:37:00 AM
| 夏天喝什麼清熱解毒二、夏天清熱解毒的食物三、夏天飲食註意事項夏天喝什麼清熱解毒1、大蒜莧菜湯食材:莧菜500克,大蒜8瓣,枸杞子適量,鹽。做法:莧菜洗凈切段備用,大蒜去皮洗凈備用;油鍋燒熱,放蒜,煎黃,加水,煮滾後放莧菜;3、再次煮滾後,撒枸杞子,最後加鹽調味即可。功效:莧菜味甘、性涼,含有豐富的鐵、鈣和維生素,常吃可以清熱解毒、補血,而大蒜具有潤腸通便的作用,二者結合煲湯,克迅速排出體內毒素。2、赤小豆燕麥南瓜湯食材:燕麥50克,赤小豆50克,南瓜150克,冰糖。做法:赤小豆、燕麥放水浸泡4小時,洗凈備用,南瓜洗凈切小塊備用;鍋加適量水,放燕麥、赤小豆,豆子煮爛後,加入南瓜、冰糖,食材煮熟後即可食用。功效:本湯品之所以有清熱解毒的功效,主要 |
8/29/2021 9:04:00 AM
| 染发剂怎麽洗掉1. 用冷烫水洗掉染发剂2. 用烟灰去掉染发剂3. 用洁面油清除染发剂4. 用米醋清除染发剂5. 用洗涤液剂清除染发剂6. 用小苏打洗掉染发剂二、三类染发剂的介绍1.? 第一种:无机染发剂2. 第二种:合成染发剂3. 第三种:中药、天然植物染发剂三、染发剂的危害染发剂怎麽洗掉1、用冷烫水洗掉染发剂可以选择用冷烫水擦拭,之後再用肥皂清洗干净,这是一种最快速的方法,冷烫水也称为氨水,氨水对於染发剂的洗涤非常有效而且比较温和。2、用烟灰去~威而钢网购~掉染发剂可以用湿毛巾蘸着烟灰对有染发剂的衣服或者皮肤上擦拭,这是以後总比较常用也比较传统的方面,但也非常见效。3、用洁面油清除染发剂洁面油可以通过溶解染发剂将黏在皮肤上的染发剂清 |
9/12/2021 11:11:00 AM
| 對眼睛好的顏色有哪些二、6種最傷眼的行為三、日常護眼小動作對眼睛好的顏色有哪些1、綠色可以保護眼睛綠色有益於小兒眼健康,是因為自然界各種物體的顏色,對光線的吸收和反射水平是有差異的。如紅色的反射是67%;黃色的反射是65%;而綠色的反射是47%。可見紅色和黃色對光線反射比較強,對眼~犀利士用法~睛刺激強烈隻有綠色對光線的吸收和反射程度比較適中,對人的神經系統、大腦皮層和眼睛的視網膜都不會產生不良的刺激反應。 此外,現代的科技還證明,綠色植物不僅能減少強烈光線對眼睛產生的直接刺激,還能較大幅度地的吸收對眼睛傷害極大的紫外線。多看綠色,能使眼睛產生一種十分舒適的感覺。小兒的眼睛抗禦強光刺激和幅射的功能較弱,因而多讓小兒看綠 |
9/3/2021 9:30:00 AM
| 缺铁性贫血吃什麽二、缺铁性贫血营养食谱三、贫血患者的饮食禁忌缺铁性贫血吃什麽1、缺铁性贫血吃大枣据科学分析,枣富含维生素、生命第二信使(CAMP)、果糖和各种氨基酸。现代药理研究证明:红枣中含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量,这样肌肤就会变得光滑细腻有弹性,因此,在医学上环磷酸腺苷又有“生命第二信使”的美誉。2、缺铁性贫血吃南瓜南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素,还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。最近发现南瓜中还有一种“钴”的成分,食用後有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质, |
9/9/2021 10:56:00 AM
| 男生長高的秘訣二、網傳增高的小妙方三、助高的穴位男生長高的秘訣1、最佳營養助力長高含蛋白質的食物,這是為成長提供必需蛋白質的食物類型。成長的關鍵在於生長激素的分泌,如果不分泌生長激素那肯定是長不高的。蛋白質是促進生長激素分泌的重要營養物質;富含維生素的食物:維生素可以幫助蛋白質、鈣等營養物質的吸收,還能調節身體各種功能。特別是維生素D可以促進鈣的吸收,幫助骨骼成長;富含鈣質的食物,如果說其他營養物質有助於成長,那麼鈣就是直接影響成長的營養物質。大部分營養物質在各種食物中都有分佈,所以隻要吃就能攝取到,但是富含鈣的食物范圍相對較窄。如果不吃這些食物,就有可能引發缺鈣,影響正常生長2、有效運動睡眠助長高簡單地來說 |
9/3/2021 8:26:00 AM
| 養生專傢表示小米的營養成分豐富，據測定，每百克小米中含蛋白質9.7克、脂肪3.5克、碳水化合物72.8克;它的維生素的含量也很高，維生素B1為0.75克，維生素B2為0.11毫克、尼克酸1.6毫克、維生素A為320國際單位~威而鋼高山症~。所含礦物質也高，鈣29毫克、磷240毫克、鐵4.7毫克。小米蛋白質和脂肪酸含量在谷類糧食中也都是比較高的，特別是構成蛋白質的氨基酸中，其色氨酸、亮氨酸和蘇氨酸是可以稱冠的，每百克小米中含色氨酸22毫克、亮氨酸和蘇氨酸300毫克。小米的人體消化吸收率亦很高，其中蛋白質的消化吸收率為83.4%，脂肪為90.8%，糖類為99.4%。小米是我國古~威而鋼哪裡買~老的糧種之一，它的信用價值很高。小米有黃、青兩類。外觀為薑黃色或淡 |
9/14/2021 12:47:00 PM
| 淀粉的作用二、淀粉的种类有哪些三、淀粉和面粉的区别有哪些淀粉的作用1、玉米淀粉吸湿性作用强绝活:挂糊上浆。玉米淀粉是烹饪中使用最广泛的淀粉,经过油炸後,口感比较酥脆。所以,需要油炸、有酥皮的菜肴,都可以加入玉米淀粉挂糊。在滑炒、滑熘、醋熘、氽、爆等烹饪方式中,鸡、鸭、鹅的细嫩部位,猪肉、牛肉、羊肉,以及鱼、虾、蟹等海鲜、河鲜都适合用玉米淀粉上浆,烹调出来的食物十分爽滑可口。2、土豆淀粉黏性足绝活:腌肉、制作酱料和勾芡。土豆淀粉黏性足,质地细腻,糊化温度低,可以降低高温引起的营养与风味损失,用於勾芡能最大限度地保证食材原汁原味。土豆淀粉是变性淀粉,是一种良好的增稠剂,被广泛用於酱类食品中。并且,它的透明度高,制作出 |
8/30/2021 8:29:00 AM
| 喉咙痛吃什麽好的快二、如何预防喉咙痛三、喉咙痛不能吃什麽喉咙痛吃什麽好的快1、喉咙痛吃什麽好的快香蕉。香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾。热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。炒鸡蛋或鸡蛋白。炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易於消化的蛋白质,对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时,最好不要加调料,否则会导致嗓子疼痛加重。生姜茶或蜂蜜茶。温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用,有助於缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引发咳嗽。 |