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8/30/2021 8:29:00 AM []
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| 喉咙痛吃什麽好的快二、如何预防喉咙痛三、喉咙痛不能吃什麽喉咙痛吃什麽好的快1、喉咙痛吃什麽好的快香蕉。香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾。热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。炒鸡蛋或鸡蛋白。炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易於消化的蛋白质,对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时,最好不要加调料,否则会导致嗓子疼痛加重。生姜茶或蜂蜜茶。温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用,有助於缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引发咳嗽。2、喉咙痛病因任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉痛。它们包括:病毒、细菌感染、过敏反应、灰尘、、废气、热饮料或食物,牙齿或牙龈感染有时也会累及咽喉,慢性咳嗽、极干燥的环境、胃食管反流及说话声音过大同样会刺激咽喉,声音嘶哑是常见的伴随症状。出现咽喉痛症状的常见疾病有:全身病毒感染、腮腺炎、咽炎或扁桃体炎、感冒、咽喉炎。3、喉咙痛临床表现不同病因引起的咽喉痛伴随症状也不相同,例如:鼻咽部炎~乐威壮买~症鼻咽在急性炎症期,患者会有一种干疼的感觉,同时炎症期的血管扩张,会导致患者将鼻涕回吸吐出时略带血性。口咽部位炎症口咽部位的发炎症状多为急性扁桃体发炎和急性咽炎,这两种情况多与感冒有关。扁桃体急性发炎时,患者感觉咽痛,并伴有中度发热或高热,严重时还会出现扁桃体肿胀化脓。如何预防喉咙痛1、更换牙刷牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤,皆可能使细菌侵人体内组织。当感到不舒服,应立即丢弃牙刷,通常,这足以制止牙刷上的细菌侵入。在病况逐渐复原时,再换一次牙刷,以免再度感染。专家建议每个月换一次~乐威壮买~牙刷,并将牙刷存放在干燥处。2、饮水每天少量多次的饮水,以保持喉咙的湿润,含有维生素c的制剂或饮料对肿痛的咽喉非常有益。可以小口啜饮,让液体慢慢流经喉咙。也可以每隔几小时轮流以维生素c与叶绿素加海盐(用一杯温水加半茶匙)漱喉咙。饮料以鲜果汁最佳,蜂蜜加柠檬也有保护喉咙的作用。3、垫高床头睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是,睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15公分,使睡觉时,头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部,这样可能使身体弯曲,反而增加食道的压力,使问题更严重。另外,睡前1一2小时内,勿吃东西及喝饮料。4、保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭後及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。5、进行饮食调养饮食以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。喉咙痛不能吃什麽羊肉性温热,多食易助热动火,所以,《金匮要略》中说:“有宿热者不可食之。”《医学入门》中还说:“素有痰火者,食之骨蒸。”凡咽喉肿痛之人,多属火热为患,故当忌食。鸡肉为甘温补益食物,其性肥腻壅滞。《随息居饮食谱》说:“多食生热动风。”《中药大辞乐威壮网购典》亦云:“凡实证不宜食。”咽喉肿痛属中医热证实证,法当忌食,清代食医王孟英也明确告诫:“喉症忌之。”鹅肉民间视为发物食品,其性甘润肥腻,易於生热助痰。明·李时珍说它“气味俱厚,发热发疮”。所以,咽喉肿痛及扁桃体发炎化脓者,切勿服食。 |
8/31/2021 10:01:00 AM []
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| 正常人脈~犀利士網路藥局~搏多少正常二、如何從脈搏看心臟健康三、如何測量脈搏正常人脈搏多少正常1、正常人脈搏多少正常脈搏即動脈搏動,脈搏頻率即脈率。正常人的脈搏和心跳是一致的。正常成人為60到100次/分,常為每分鐘70-80次,平均約72次/分。老年人較慢,為55到60次/分。正常人脈率規則,不會出現脈搏間隔時間長短不一的現象。正常人脈搏強弱均等,不會出現強弱交替的現象。2、脈搏的頻率受什麼影響脈搏的頻率受年齡和性別的影響,嬰兒每分鐘120-140次,幼兒每分鐘90-100次,學齡期兒童每分鐘80-90次。另外,運動和情緒激動時可使脈搏增快,而休息,睡眠則使脈搏減慢。成人脈率每分鐘超過100次,稱為心動過速;每分鐘低於60次,稱為心動過緩。臨床上有許多疾病,特別是心臟病可使脈搏發生變化。病情危重,特別是臨終前脈搏的次數和脈率都會發生明顯的變化。脈搏的變化也是醫生對病人診斷的其中一項依據。3、脈搏和心跳一樣嗎其實正常的情況下,脈搏和心跳是同步的,心臟跳動一次,脈搏就動一次,如果心臟出現瞭什麼問題的話就有可能讓脈搏和心跳不同步瞭,比如說心律失常的時候,所以這就預示著,脈搏和心跳一致相對來說就比較健康,如果不一致的話,就一定是心臟出現瞭問題瞭,需要及時就醫診斷治療。如何從脈搏看心臟健康正常人~犀利士網路買~平靜時脈搏的頻率在每分鐘50-90次之間,如休息時低於或超過太多都應引起警惕。而節律是指脈搏跳動得是否整齊,正常的心臟節律就像鐘表的秒針一樣,一下一下非常整齊。如自己的脈搏忽快忽慢,或摸著摸著忽然停止,過會兒才跳動,都是不健康的征兆。另外,常摸脈也可提前發現心跳過緩或者早搏等心律失常。胸部不適時可摸下自己的脈搏跳動得是否正常。對中老年人,即使沒有不適,最好也定時摸脈,每次最好超過一分鐘,記錄下脈搏。他提醒說,雖然很多老年人會通過電子血壓計來知道脈搏次數,但那個常常是十幾秒內的數據,不太準確,而且不能反映脈搏跳動是否整齊。如何測量脈搏1、測量部位凡身體淺表靠近骨骼的動脈,均可用以診脈。常用的是橈動脈,其次有顳淺動脈、頸動脈、肱動脈、膕動脈、足背動脈、脛後動脈、股動脈等。2、測量方法觸診法,以橈動脈為例。2.1、診脈前,病人應情緒穩定,測量前30分鐘無過度活動,無緊張、恐懼等。2.2、病人取坐位或臥位,手臂舒適,手腕伸展。2.3、護士將示指、中指、無名指並攏,指端輕按於橈動脈處,按壓的力量大小以能清楚觸到搏動為宜。2.4、正常脈搏計數半分鐘,並將所測得數值乘2,即為脈率。如脈搏異常或危重病人應測1分鐘。若脈搏細弱而觸不清時,應用聽診器聽心率1分鐘代替觸診。2.5、記犀利士線上錄結果。2.6、脈搏短絀的測量:發現脈搏短絀的病人,應由兩位護士同時測量,一人聽心率,另一人測脈率,由聽心率者發出“起”、“停”口令,兩人同時開始,測1分鐘。記錄方法:心率/脈率。3、註意事項3.1、診脈前,病人有劇烈活動或情緒激動時,應休息20～30分鐘後再測。3.2、不可用拇指診脈,以防拇指小動脈搏動與病人脈搏相混淆。3.3、為偏癱病人測脈搏,應選擇健側肢體。 |
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