v_b9kf_j 的博客文章合集（707 篇）
8/6/2020 9:10:00 AM
| 女性體質差主要表現在兩個方面：一是心肺功能較弱，脈搏頻率達不到正常值;二是身體柔韌性較差，這樣的後果之一就是導致虛胖，影響身體的靈敏度和協調性。在為自己身體狀況擔憂的同時，許多女性卻抱怨平時太忙，沒有時間健身。專傢表示，女性朋友可以采取一些隨時隨地的簡易健身方法。 逛街，這個最受女性歡迎的消閑方式，是很好的有氧運動。女性逛街少則一兩個小時，多則三四個小時，這樣不停地走動可增加腿部力量，消耗體內大部分熱量，達到健身效果。 跳繩，這種再熟悉不犀利士購買過的童年娛樂方式，恰恰是女性最有效的健身方式之一。~犀利士價钱~一根簡單的跳繩舞動起來，就是一種全身運動，使身體各部分肌肉都能得到放松。 對長時間坐辦公室的女性來說，爬樓梯又是一個簡單可行的鍛煉方法。健身專傢研究發現，一天多次爬樓梯運動，可降低體內膽固醇，~犀利士藥效~增加靜止時脈搏跳動次數，增進心血管功能。端坐在椅子上，雙腳著地收腹數十次，或者抬起雙腳，盡量用雙手將身體撐離椅子，再輕輕放下。這種健身操可讓女性在工作間隙輕松健身。（實習編輯：鐘建森） |
8/6/2020 8:20:00 AM
| 晨起運動提升胸線 這兩個動作於每日晨起和睡前各做一次~威而鋼高山症~，將有效幫助你提升胸部線條並豐滿胸型 動作一：將雙臂伸直，向後用力伸展，盡量挺胸。重復10次，早晚各做一遍。 動作二：站在空氣新鮮的地方，兩手抱住後腦勺，身體向左右各轉90o，做30次。 TIPS：影響胸線的小細節 在清潔胸部時，要使用溫水和性質溫~威而剛5mg~和的身體沐浴乳，而不要使有香皂類的清潔物品，否則會促使皮膚上堿性菌叢增生，還洗去瞭保護皮膚潤滑的物質，令胸部肌膚粗糙威而鋼購買幹燥。 沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂。 |
8/4/2020 9:10:00 AM
| 每年的10月被定為“世界乳腺癌防治月”，每年10月第三個星期五定為“防乳癌關愛日”。軍事醫學科學院307醫院乳癌內科主任江澤飛教授提出，乳腺癌在中國大城市女性腫瘤中的排名已經位居第一，越來越多的年輕女性患上瞭乳腺癌。 問題 大城市乳腺癌發病增速 我國的乳腺癌發病率近年來一直呈上升趨勢。環境的污染、飲食的污染、緊張的心理壓力等原因造成的激素水平的改變以及人為的一些因素都導致年輕女性乳腺癌的發病風險增加。中國抗癌協會公佈的數據顯示，在上海、北京、廣州等城市，乳腺癌已經成為對女性威脅最大的惡性腫瘤。上海每10萬人中就有乳腺癌患者56.2人，北京也高達45人，年均增長速度達3%。而美國盡管發病率很高，但每年僅遞增 |
8/2/2020 8:01:00 AM
| 1、“拒酒寶典”第一句：隻要感情好，能喝多少喝多少！.hzh 你可以展開說：“九千九百九十九朵玫瑰也難成全一個愛情。隻有感情不夠。才用玫瑰來湊。因此，隻要感情好，能喝多少，喝多少。我不希望我們的感情摻合那麼多‘水分’。我雖然喝瞭一點兒，但這一點兒是一滴濃濃的情。點點滴滴都是情嘛！” 中醫教你解酒小妙招： 解酒的中藥——“千杯不醉枳椇子” 以起到解酒作用的中藥並不多，大傢比較熟悉的是葛花、葛根。 但是還有一個各位不太熟悉的叫“枳椇子”，誇張的說法叫“千杯不醉枳椇子”。在喝酒以前把枳椇子嚼碎，放在口裡腮幫子處，喝酒的時候酒從那裡過一下，三輛的酒量能喝半斤呢，估計這也是誇張的說法，但多少還是應 |
8/8/2020 8:31:00 AM
| 人們~威而剛線上~脫掉秋冬鞋後，一下子換上涼鞋，容易患上一種肌腱炎... 專傢指出，換季時人們的腳突然從秋冬鞋的封閉空間裡“解放”出來，為瞭讓鞋跟腳，脛骨肌肉不得不承受更大的壓力，因此可能會導致“涼拖鞋肌腱炎”。因此建議不要急於換上涼拖鞋，而應讓肌肉慢慢適應，以避免脛骨疼痛。 經威而鋼心得過漫長的冬季，人們急於到戶外~威而剛100mg~進行各種鍛煉。運動時要選擇合適的鞋子，並在開始鍛煉身體前，先用幾分鐘來拉伸小腿肌肉，因為不進行適當的伸展就開始鍛煉，容易導致腳後跟和足弓疼痛。（實習編輯：郭玉萍） |
7/28/2020 9:35:00 AM
| .hzh 男性是力量的象征,男性也寓意着强大,但是男人有时候也会非常脆弱,男人一旦出现肾虚往往会出现一系列的不适症状,比如总是感觉到精疲力尽、总是觉得腰膝酸软等,男人肾虚的需要补肾,不肾虚的也需要积极的预防肾虚,所以对於男性来说补肾壮阳可以说每时每刻都不容忽视,下面就介绍一下男人吃什麽东西壮阳补肾。 一、核桃 核桃是一款非常不错的坚果,我国历代医家都认为核桃具有非常不错的保健效果,能够起到壮阳补肾的功效,《本草纲目》中就认为核桃具有非常棒的黑发、固精、补肾的效果,男人经常性的多吃一些核桃能够起到非常棒的固肾填精的效果,可以补益气血,经常性的多吃一些可以让男性体魄强健、身材魁梧,中医认为肾主宰着人的性功能,能够增强~l |
8/3/2020 1:52:00 AM
| 在我們的生活中，男人似乎更容易在乎自己是否老瞭，一旦發生疾病也沒有女人那麼願意扛著。同時，男人的心理似乎更脆弱。作為他的女人，他在意的事情，你一定要更科學地對待，因為如果隻是他大驚小怪，你可以安慰他；如果他的健康真的出瞭問題，你需要更理性地與他一起面對。.hzh 一、視力 眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚，男子50歲以後會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不準。 如何防止視力隨衰老下降 1.視力鍛煉 活動和鍛煉您的眼睛十分重要，我們往往容易忽視，眼睛是由微小的肌肉所控制，這些微小的肌肉可以調節焦距，從而觀察近距離的物體或者眺望遠方的景色。我們可以通過以下簡易的方法進行視覺訓練：首先閱讀字典上的蠅頭小字 |
7/25/2020 8:50:00 AM
| 男性出现阳痿早泄是很常见的现象,这种情况下一定要抓紧治疗的时间千万不能耽误,一旦耽误就会导致更严重的後果,甚至会严重影响到正常的性生活,在平时可以选择一些壮阳的物品来进行滋补,下面我们一起来了解下如何安全的壮阳吧!.hzh 安全壮阳的食物玛咖:对於这种东西,可能很多人都非常的不熟悉,其实它含有很丰富的蛋白质,这种东西对於男性壮阳有着不错的效果,能刺激男性的荷尔蒙,平时可以选择玛卡进行服用,但是在服用的时候,一定要按照剂量服用,千万不要服用过多,否则也会带来一定的伤害。 安全壮阳的食物人参:人生这种东西我们都非常的熟悉,它对人体有非常大的好处,其实他还有一大好处,就是对男性的壮阳有一定的好处可以进行滋补,如果血压低的情况 |
8/1/2020 9:22:00 AM
| 男人通常不會像女人那樣重視身體出現的各種小毛病，更做不到準確應對。《印度時報》近日撰文提醒，6種疾病訊號一定要引起重視。.hzh 胸痛。大部分胸痛癥狀都會讓人聯想到心臟病，但這也可能是其他疾病的信號，如肺炎、哮喘等。此外，~威而剛種類,威而剛功能~精神病學顧問赫曼特·米塔爾博士表示，壓力過大和飲食不健康，同樣會引起男性胃酸反流和胃潰瘍，進而導致胸~威而剛種類,威而剛功能~痛。 呼吸不暢。氣短氣促在男性群體中很常見，這多數表明心血管系統有問題，但也可能是由肺病引發的。此外，男性貧血有時也會導致氣短氣促。 疲勞。工作壓力大，疲勞是常見現象，比如覺得沒幹勁、情緒差、睡眠不足等。普通內科醫師普拉文·德哈娜提醒，疲勞也可能是更嚴重的身心疾病表現，如充血性心臟衰竭、糖尿病、關節炎以及肝腎疾病等，同時，甲狀腺疾病也易讓人感覺疲勞。 健忘。男性比女性更容易健忘，米塔爾輝瑞威而鋼購買博士指出，通常到瞭一定年齡，出現健忘是正常的生理衰退現象，但也要警惕阿爾茨海默病、腦腫瘤等腦病。缺乏維生素也會引起健忘現象。 泌尿問題。早期的泌尿問題常常會被男性忽視。泌尿科醫師阿南德·比斯瓦斯表示，男性在發現泌尿系統問題時，多數都已經發展到瞭前列腺肥大，甚至前列腺癌。因此，男性應特別註意小便帶血癥狀，這可能是腎臟和肝臟出瞭問題，或腎結石、膀胱炎所致。 |
8/1/2020 10:00:00 AM
| 據澳大利亞新快網2月20日報道，研究表明，肥胖男性罹患乳癌的風險會提高近三分之一，其他風險因素還包括男性乳房增大和X染色體過多。.hzh 澳大利亞每年有大約100名男性確診罹患乳癌，英國有大約400名，但男性患乳癌的原因往往知之甚少。英國男性乳癌調查計劃從世界各地的研究中收集瞭關於該疾病的數據，發現肥胖以及其他幾種物理和激素相關特性都與增加男性罹患乳癌的風險威而鋼高山症有關。 這些結果被發表在《全國癌癥研究所雜~輝瑞威而鋼購買~志》(Journal of the National Cancer Institute)，顯示罹患乳癌的風險增加與體重有關。患有肥胖癥的男性即身體質量指數為30或以上，罹患乳癌的風險就提高大約30%。 另一個因素是“男子女性型乳房”，即男性乳房組織增大，這似乎有別於肥胖效應。 克蘭費爾特綜合征(Klinefelter s~威而鋼哪裡買~yndrome)即男性X染色體過多，是另一個已被確認的風險。 來自倫敦癌癥研究所的斯瓦洛(Anthony Swerdlow)教授稱：“這次的研究搜集瞭世界各地男性乳癌研究的數據，闡明瞭一直不確定的風險因素，結果表明肥胖可能會導致男性患乳癌的風險增大。” |
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