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v_b9kf_j的所有日志（707）
8/6/2020 9:10:00 AM
| 女性體質差主要表現在兩個方面：一是心肺功能較弱，脈搏頻率達不到正常值;二是身體柔韌性較差，這樣的後果之一就是導致虛胖，影響身體的靈敏度和協調性。在為自己身體狀況擔憂的同時，許多女性卻抱怨平時太忙，沒有時間健身。專傢表示，女性朋友可以采取一些隨時隨地的簡易健身方法。 逛街，這個最受女性歡迎的消閑方式，是很好的有氧運動。女性逛街少則一兩個小時，多則三四個小時，這樣不停地走動可增加腿部力量，消耗體內大部分熱量，達到健身效果。 跳繩，這種再熟悉不犀利士購買過的童年娛樂方式，恰恰是女性最有效的健身方式之一。~犀利士價钱~一根簡單的跳繩舞動起來，就是一種全身運動，使身體各部分肌肉都能得到放松。 對長時間坐辦公室的女性來說，爬樓梯又是一個簡單可行的鍛煉方法。健身專傢研究發現，一天多次爬樓梯運動，可降低體內膽固醇，~犀利士藥效~增加靜止時脈搏跳動次數，增進心血管功能。端坐在椅子上，雙腳著地收腹數十次，或者抬起雙腳，盡量用雙手將身體撐離椅子，再輕輕放下。這種健身操可讓女性在工作間隙輕松健身。（實習編輯：鐘建森） |
8/6/2020 8:20:00 AM
| 晨起運動提升胸線 這兩個動作於每日晨起和睡前各做一次~威而鋼高山症~，將有效幫助你提升胸部線條並豐滿胸型 動作一：將雙臂伸直，向後用力伸展，盡量挺胸。重復10次，早晚各做一遍。 動作二：站在空氣新鮮的地方，兩手抱住後腦勺，身體向左右各轉90o，做30次。 TIPS：影響胸線的小細節 在清潔胸部時，要使用溫水和性質溫~威而剛5mg~和的身體沐浴乳，而不要使有香皂類的清潔物品，否則會促使皮膚上堿性菌叢增生，還洗去瞭保護皮膚潤滑的物質，令胸部肌膚粗糙威而鋼購買幹燥。 沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂。 |
8/4/2020 9:10:00 AM
| 每年的10月被定為“世界乳腺癌防治月”，每年10月第三個星期五定為“防乳癌關愛日”。軍事醫學科學院307醫院乳癌內科主任江澤飛教授提出，乳腺癌在中國大城市女性腫瘤中的排名已經位居第一，越來越多的年輕女性患上瞭乳腺癌。 問題 大城市乳腺癌發病增速 我國的乳腺癌發病率近年來一直呈上升趨勢。環境的污染、飲食的污染、緊張的心理壓力等原因造成的激素水平的改變以及人為的一些因素都導致年輕女性乳腺癌的發病風險增加。中國抗癌協會公佈的數據顯示，在上海、北京、廣州等城市，乳腺癌已經成為對女性威脅最大的惡性腫瘤。上海每10萬人中就有乳腺癌患者56.2人，北京也高達45人，年均增長速度達3%。而美國盡管發病率很高，但每年僅遞增 |
8/3/2020 3:10:00 AM
| 很多人喜欢把笔记计算机放在大腿上用,研究显示,这可能有损男性生殖,因为笔记本会破坏精虫的质量,结论是,最好还是把笔记本放在桌上使用。.hzh? 纽约州立大学的泌尿科团队发现,男性把笔记计算机放在腿上使用,会使得阴囊温度快速升高,持续使用计算机十到十五分钟,就有可能产生伤害。 根据统计,美国每六对夫妻里,就有一对生育困难,有半数的夫妻不育,问题出在男方。 尽管目前为止,没有研究探讨过笔记本会如何破坏男性生殖力,也没有明确的证据证明它确实会,但是曾有研究显示,阴囊温度只要升高摄氏一度,就足以伤害精虫。 伤“精”害体的17大恶习 烛光晚餐:蜡烛,特别是带香味的蜡烛,会释放出铅、汞等有害微粒,妨碍睾丸合成雄性激素及精子。 快餐食物:快餐 |
8/2/2020 8:01:00 AM
| 1、“拒酒寶典”第一句：隻要感情好，能喝多少喝多少！.hzh 你可以展開說：“九千九百九十九朵玫瑰也難成全一個愛情。隻有感情不夠。才用玫瑰來湊。因此，隻要感情好，能喝多少，喝多少。我不希望我們的感情摻合那麼多‘水分’。我雖然喝瞭一點兒，但這一點兒是一滴濃濃的情。點點滴滴都是情嘛！” 中醫教你解酒小妙招： 解酒的中藥——“千杯不醉枳椇子” 以起到解酒作用的中藥並不多，大傢比較熟悉的是葛花、葛根。 但是還有一個各位不太熟悉的叫“枳椇子”，誇張的說法叫“千杯不醉枳椇子”。在喝酒以前把枳椇子嚼碎，放在口裡腮幫子處，喝酒的時候酒從那裡過一下，三輛的酒量能喝半斤呢，估計這也是誇張的說法，但多少還是應 |
8/8/2020 9:11:00 AM
| 因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。盡管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素。哲學毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出污染體內環境，後經血液循環進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。 人體毒素的存在方式： 自由基 自由基是造成人體衰老的最大因素。適量的自由基有好處，可保護身體免受化學物質等外來物的侵害作用。但是身體內的自由基一旦過量，就 |
7/29/2020 11:00:00 AM
| .hzh 男性朋友是非常有必要補腎的，為瞭避免身體出現病癥，同時為瞭不使性生活的質量降低，男性都務必重視補腎。飲食、藥補、健身、針灸及按摩等，都可以改善腎臟異常。但無論采取哪種方法，都要先瞭解腎臟問題，才有益於腎臟保健，讓腎臟快速恢復健康。下面我們就來瞭解一下男人補腎有哪些好處。 男人補腎的好處 男性補腎特別重要，腎臟出現許多疾病，即便是輕微病癥都有可能會影響你的正常生活，但一些輕微病癥因為暫未造成嚴重傷害，所以常常會被忽視。那男人補腎有哪些好處呢？男性積極補腎，不到可以減少腎臟疾病，而且也可以提高生活質量。 男性積極補腎，好處非常多。補腎實際上就是在改善身體不適，有些男性晨起時會發現眼瞼 |
8/1/2020 9:22:00 AM
| 男人通常不會像女人那樣重視身體出現的各種小毛病，更做不到準確應對。《印度時報》近日撰文提醒，6種疾病訊號一定要引起重視。.hzh 胸痛。大部分胸痛癥狀都會讓人聯想到心臟病，但這也可能是其他疾病的信號，如肺炎、哮喘等。此外，~威而剛種類,威而剛功能~精神病學顧問赫曼特·米塔爾博士表示，壓力過大和飲食不健康，同樣會引起男性胃酸反流和胃潰瘍，進而導致胸~威而剛種類,威而剛功能~痛。 呼吸不暢。氣短氣促在男性群體中很常見，這多數表明心血管系統有問題，但也可能是由肺病引發的。此外，男性貧血有時也會導致氣短氣促。 疲勞。工作壓力大，疲勞是常見現象，比如覺得沒幹勁、情緒差、睡眠不足等。普通內科醫師普拉文·德哈娜提醒，疲勞也可能是更嚴重的身心疾病表現，如充血性心臟衰竭、糖尿病、關節炎以及肝腎疾病等，同時，甲狀腺疾病也易讓人感覺疲勞。 健忘。男性比女性更容易健忘，米塔爾輝瑞威而鋼購買博士指出，通常到瞭一定年齡，出現健忘是正常的生理衰退現象，但也要警惕阿爾茨海默病、腦腫瘤等腦病。缺乏維生素也會引起健忘現象。 泌尿問題。早期的泌尿問題常常會被男性忽視。泌尿科醫師阿南德·比斯瓦斯表示，男性在發現泌尿系統問題時，多數都已經發展到瞭前列腺肥大，甚至前列腺癌。因此，男性應特別註意小便帶血癥狀，這可能是腎臟和肝臟出瞭問題，或腎結石、膀胱炎所致。 |
7/20/2020 8:56:00 AM
| 糖尿病作為一種富貴病，在日常生活中的治療和保養都比較麻煩，那麼怎麼才能在生活中既方便又可以很好地治療糖尿病呢?7月19日，廣西中醫學院第一附屬醫院內分泌科以“安心降糖，享受健康”為主題，舉行瞭糖尿病防病治病的知識講座知識講座。該科李雙蕾主任從糖尿病的發展、治療到如何保養為患者做瞭詳盡的解釋。.hzh 病人要時刻瞭解病情新變化 糖化血紅蛋白檢測是糖尿病患者在過去的2-3個月的時間內整體的血糖控制情況的反應。非糖尿病者的糖化血紅蛋白(HbA1c)水平為一般為4-5.5%，糖尿病患者如果能將糖化血紅蛋白(HbA1c)水平降低至8.1%以下，糖尿病並發癥的發生將會大大地降低。對於糖尿病患者血糖控制已經達到標準，並且血糖控制狀態較為 |
8/1/2020 10:00:00 AM
| 據澳大利亞新快網2月20日報道，研究表明，肥胖男性罹患乳癌的風險會提高近三分之一，其他風險因素還包括男性乳房增大和X染色體過多。.hzh 澳大利亞每年有大約100名男性確診罹患乳癌，英國有大約400名，但男性患乳癌的原因往往知之甚少。英國男性乳癌調查計劃從世界各地的研究中收集瞭關於該疾病的數據，發現肥胖以及其他幾種物理和激素相關特性都與增加男性罹患乳癌的風險威而鋼高山症有關。 這些結果被發表在《全國癌癥研究所雜~輝瑞威而鋼購買~志》(Journal of the National Cancer Institute)，顯示罹患乳癌的風險增加與體重有關。患有肥胖癥的男性即身體質量指數為30或以上，罹患乳癌的風險就提高大約30%。 另一個因素是“男子女性型乳房”，即男性乳房組織增大，這似乎有別於肥胖效應。 克蘭費爾特綜合征(Klinefelter s~威而鋼哪裡買~yndrome)即男性X染色體過多，是另一個已被確認的風險。 來自倫敦癌癥研究所的斯瓦洛(Anthony Swerdlow)教授稱：“這次的研究搜集瞭世界各地男性乳癌研究的數據，闡明瞭一直不確定的風險因素，結果表明肥胖可能會導致男性患乳癌的風險增大。” |