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v_b9kf_j的所有日志（707）
8/12/2020 8:52:00 AM
| 女性的活力來自哪裡呢?當然首先來自健康和性感。健康帶來瞭好的心情是不言而喻的，因為健康帶來瞭你對你的身體的自信，我們都知道女性是非常容易受到自己心理的暗示來生活的，如果你的意識裡經常提醒自己是健康的，那麼你的精神形象就非常動人。 有兩種健康，一種是生理健康，就是身體的健康，這種健康是需要你經常去鍛煉的。但是我認識的很多的白領小姐們，很多人都處於一種亞健康的狀態。這是她們在日益競爭的時代裡心力疲憊的表現。而且，她們絕大多數沒有時間進行身體的鍛煉。亞健康就是你要是去醫院檢查，肯定什麼也檢查不出來，但是就是身體的各個方面都不舒服，容易疲勞和情緒波動。亞健康是都市女性的隱形和慢性的殺手，如果長時間 |
8/16/2020 9:25:00 AM
| 每個正常發育的少女都有初潮，從這兩個字的表面含義我們就可以瞭解它所傳遞的信息，就是青春期少女第一次來月經。這個時候你除瞭驚慌失措之外，該怎樣正確捍衛你的健康呢?有一些少女必知的婦科常識，快來充實一下你自己吧。.hzh 青春少女首次來月經，醫學上稱“初潮”。初潮，是少女進入青春期最明顯的標志，它標志著女性開始進入性生理發育過程的第一關。正常婦女的月經，一般為 28～30天來一次，月經期持續約3～7天，在少女中有相當一部分初次來月經後的一段時間，月經周期不太規則，有時提前或推遲，或時來時停，有的甚至要間隔幾個月才再來月經。其主要原因是，卵巢發育不成熟，功能還不穩定，未必每月準時排卵。隨著少女年齡的增長， |
8/3/2020 3:10:00 AM
| 很多人喜欢把笔记计算机放在大腿上用,研究显示,这可能有损男性生殖,因为笔记本会破坏精虫的质量,结论是,最好还是把笔记本放在桌上使用。.hzh? 纽约州立大学的泌尿科团队发现,男性把笔记计算机放在腿上使用,会使得阴囊温度快速升高,持续使用计算机十到十五分钟,就有可能产生伤害。 根据统计,美国每六对夫妻里,就有一对生育困难,有半数的夫妻不育,问题出在男方。 尽管目前为止,没有研究探讨过笔记本会如何破坏男性生殖力,也没有明确的证据证明它确实会,但是曾有研究显示,阴囊温度只要升高摄氏一度,就足以伤害精虫。 伤“精”害体的17大恶习 烛光晚餐:蜡烛,特别是带香味的蜡烛,会释放出铅、汞等有害微粒,妨碍睾丸合成雄性激素及精子。 快餐食物:快餐 |
8/8/2020 9:11:00 AM
| 因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。盡管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素。哲學毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出污染體內環境，後經血液循環進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。 人體毒素的存在方式： 自由基 自由基是造成人體衰老的最大因素。適量的自由基有好處，可保護身體免受化學物質等外來物的侵害作用。但是身體內的自由基一旦過量，就 |
7/29/2020 11:00:00 AM
| .hzh 男性朋友是非常有必要補腎的，為瞭避免身體出現病癥，同時為瞭不使性生活的質量降低，男性都務必重視補腎。飲食、藥補、健身、針灸及按摩等，都可以改善腎臟異常。但無論采取哪種方法，都要先瞭解腎臟問題，才有益於腎臟保健，讓腎臟快速恢復健康。下面我們就來瞭解一下男人補腎有哪些好處。 男人補腎的好處 男性補腎特別重要，腎臟出現許多疾病，即便是輕微病癥都有可能會影響你的正常生活，但一些輕微病癥因為暫未造成嚴重傷害，所以常常會被忽視。那男人補腎有哪些好處呢？男性積極補腎，不到可以減少腎臟疾病，而且也可以提高生活質量。 男性積極補腎，好處非常多。補腎實際上就是在改善身體不適，有些男性晨起時會發現眼瞼 |
8/6/2020 8:20:00 AM
| 晨起運動提升胸線 這兩個動作於每日晨起和睡前各做一次~威而鋼高山症~，將有效幫助你提升胸部線條並豐滿胸型 動作一：將雙臂伸直，向後用力伸展，盡量挺胸。重復10次，早晚各做一遍。 動作二：站在空氣新鮮的地方，兩手抱住後腦勺，身體向左右各轉90o，做30次。 TIPS：影響胸線的小細節 在清潔胸部時，要使用溫水和性質溫~威而剛5mg~和的身體沐浴乳，而不要使有香皂類的清潔物品，否則會促使皮膚上堿性菌叢增生，還洗去瞭保護皮膚潤滑的物質，令胸部肌膚粗糙威而鋼購買幹燥。 沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂。 |
8/9/2020 7:36:00 AM
| 梳发健脑 头部居人体最高部位,有百会、风池、哑门、翳风、太阳、印堂等人体重要穴位。用梳子经常梳理头发能疏通经络,活血化淤,改善头皮及颅内营养。用脑过度感觉疲倦时,梳头数分钟即会感到轻松舒适。梳发对偏头痛、神经性头痛、顽固性失眠症以及颈部酸痛等症也有一定作用。 用木梳从前额正中开台以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理,逐渐加快。然後梳理左右侧头顶,顺向梳理并使梳齿与头部表面垂直动作稍快为好,接着逆向梳理,再顺着头形梳理,每分钟约20至30下,每天一次,每次3至5分钟。这样可以刺激头皮神经末梢和头部穴位,调节经络和神经系统,促进局部血液循环,达到消除疲劳、强身和促进头发生长的效果,对脑力劳动者和在写字楼公的女性尤为适宜 |
8/13/2020 10:19:00 AM
| 新時代的女性，既要忙工作、事業，又要照顧傢庭、孩子。重重壓力下，健康變得脆弱不堪，婦科炎癥、乳腺疾病、惡性腫瘤、更年期綜合征等問題紛紛襲來。讓我們一起關註女性健康，為不同年齡段女性的健康把脈、支招。.hzh 20歲：當心婦科炎癥 健康掃描： 20出頭的女性，剛剛接觸到性生活，但是性健康知識卻相對缺乏，再加上不註意性衛生、不能很好地做好避孕工作，伴隨婚前性行為、人工流產的發生，就很容易被陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等婦科炎癥纏上。 專傢提醒： 這個年齡段的女性要提高自我保護的意識，最好不要發生婚前性行為；進行性生活時，雙方都要註意清潔、衛生，同時要做好避孕措施，比如用避孕套或者服用避孕藥。要註意的 |
8/1/2020 9:22:00 AM
| 男人通常不會像女人那樣重視身體出現的各種小毛病，更做不到準確應對。《印度時報》近日撰文提醒，6種疾病訊號一定要引起重視。.hzh 胸痛。大部分胸痛癥狀都會讓人聯想到心臟病，但這也可能是其他疾病的信號，如肺炎、哮喘等。此外，~威而剛種類,威而剛功能~精神病學顧問赫曼特·米塔爾博士表示，壓力過大和飲食不健康，同樣會引起男性胃酸反流和胃潰瘍，進而導致胸~威而剛種類,威而剛功能~痛。 呼吸不暢。氣短氣促在男性群體中很常見，這多數表明心血管系統有問題，但也可能是由肺病引發的。此外，男性貧血有時也會導致氣短氣促。 疲勞。工作壓力大，疲勞是常見現象，比如覺得沒幹勁、情緒差、睡眠不足等。普通內科醫師普拉文·德哈娜提醒，疲勞也可能是更嚴重的身心疾病表現，如充血性心臟衰竭、糖尿病、關節炎以及肝腎疾病等，同時，甲狀腺疾病也易讓人感覺疲勞。 健忘。男性比女性更容易健忘，米塔爾輝瑞威而鋼購買博士指出，通常到瞭一定年齡，出現健忘是正常的生理衰退現象，但也要警惕阿爾茨海默病、腦腫瘤等腦病。缺乏維生素也會引起健忘現象。 泌尿問題。早期的泌尿問題常常會被男性忽視。泌尿科醫師阿南德·比斯瓦斯表示，男性在發現泌尿系統問題時，多數都已經發展到瞭前列腺肥大，甚至前列腺癌。因此，男性應特別註意小便帶血癥狀，這可能是腎臟和肝臟出瞭問題，或腎結石、膀胱炎所致。 |
7/20/2020 8:56:00 AM
| 糖尿病作為一種富貴病，在日常生活中的治療和保養都比較麻煩，那麼怎麼才能在生活中既方便又可以很好地治療糖尿病呢?7月19日，廣西中醫學院第一附屬醫院內分泌科以“安心降糖，享受健康”為主題，舉行瞭糖尿病防病治病的知識講座知識講座。該科李雙蕾主任從糖尿病的發展、治療到如何保養為患者做瞭詳盡的解釋。.hzh 病人要時刻瞭解病情新變化 糖化血紅蛋白檢測是糖尿病患者在過去的2-3個月的時間內整體的血糖控制情況的反應。非糖尿病者的糖化血紅蛋白(HbA1c)水平為一般為4-5.5%，糖尿病患者如果能將糖化血紅蛋白(HbA1c)水平降低至8.1%以下，糖尿病並發癥的發生將會大大地降低。對於糖尿病患者血糖控制已經達到標準，並且血糖控制狀態較為 |