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8/15/2020 10:30:00 AM []
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| 參加適當的~威而鋼價錢~體育活動，還能改善盆腔的血液循環，促使經血排出通暢，對月經不調和痛經的人來說，會起到緩解癥狀和治療作用。同時，少女在經期情緒往往易激動、煩躁不安，適當參加體育運動，能使大腦皮層的興奮與抑制過程更為協調.hzh 不少傢長認為月經期間參加體育運動會導致月經不調和身體不舒適，並在經期給孩子開假條不上體育課。其實，這種認識是不科學的。 少女在月經期身體會出現一些正常反應，如：腰酸、腹痛等，這大多是子宮和盆腔充血所造成的，一般在威而鋼使用方法月經開始後就會逐漸消失，另外，因卵巢內分泌的作用，可能影響到大腦皮層機能狀態，造成精神不振、容易激動，感覺無力、發困等，這些都是正常的生理現象，在一般的情況下，並不影響體育運動。 醫學研究證明，在月經期參加適當的體育活動不僅無損身體健康，反而有益於月經的順利進行。據研究，女孩在月經期間堅持做課間操、伸屈四肢，舒展腰腹和胸廓，可調節神經系統功能，使大腦皮層的興奮與抑制過程相平衡，從而進一步改善全身的機能狀態，更能適應經期身體各機能的變化過程。 參加適當的體育活動，還能改善盆腔的血液循環，促使經血排出通暢，對月經不調和痛經的人來說，會起到緩解癥狀和治療作用。同時，少女在經期~https://www.hatuasolutions.com~情緒往往易激動、煩躁不安，適當參加體育運動，能使大腦皮層的興奮與抑制過程更為協調，有助於調節經期情緒，減少煩躁不安等不良心理。（實習編輯：鄭燕君） |
8/16/2020 8:36:00 AM []
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| 流產後別忽略心理“坐月子”.hzh 在公司上班的梁女士“十一”假期裡懷上瞭“假期寶寶”，但繁重的工作讓梁女士不得不選擇流產。沒想到手術後都半個月瞭，梁女士還常做噩夢，如今還失眠瞭。專傢指出，流產後很多女性偏重身體的調養而忽略瞭心理調整，其實流產後的女性很容易陷入心理危機。 有些女性是在不得已的情況下選擇流產的，這對她們的身體和心理都會~犀利士價钱~造成傷害。北京積水潭醫院婦產科副主任醫師指出，流產後很多女性會產生抑鬱、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等癥狀。這不但是流產這一現實造成的影響，還和妊娠前後體內激素水平變化有關。多數人會不治而愈，而有些女性如果不及時調適，則會對她們的心理造成負面影響。 那麼流產後該如何調整心理呢?專傢建~犀利士~議，首先要保證充分休息，流產後一兩周內盡量安排些輕松的工作，放慢節奏。還要加強營養，可服用養血調經的中藥。在心態上要認識和接受流產後的恐懼、悲痛、內疚等情緒，瞭犀利士購買解到這些情緒都是正常的，會隨著時間消退。為緩解情緒不適，可尋求適當的宣泄方式，如哭泣、傾訴等。此外，選擇正規醫院進行流產和產後復查也有助於順利恢復。（實習編輯：鄭燕君） |
8/14/2020 7:05:00 AM []
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| 內分泌失調是許多人的煩惱。莫名其妙的發胖，面對愛人的不耐煩，滿臉的小痘痘......這些生活中的隱患也許是因為你內分泌出瞭問題......下面，小編為你推薦七大保健秘法，讓內分泌乖乖聽話。.hzh 秘法一：黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。 臨床醫學研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。 秘法二：能不熬夜就不熬夜 睡眠不足會導致新陳代謝犀利士藥局失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜吧！每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。 要提高睡眠質量，可以在上床睡覺之前的2～3小時內進行鍛煉，可使睡眠保持平穩。同時，在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。 秘法三：我愛泡澡 泡澡~犀利士心得~是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反復入浴的方式，可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重復三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當於慢跑一公裡。同時，泡澡也能促進老舊角質更新，保持肌膚光滑細致。 但是心臟不好的人並不適合常泡熱水澡，不~犀利士官網~妨試試傳統的保健良方——熱水泡腳，能使腳部微血管擴張，促進全身血液循環，同時達到健身的目的。 |
