流產後別忽略心理“坐月子”.hzh 　　在公司上班的梁女士“十一”假期裡懷上瞭“假期寶寶”，但繁重的工作讓梁女士不得不選擇流產。沒想到手術後都半個月瞭，梁女士還常做噩夢，如今還失眠瞭。專傢指出，流產後很多女性偏重身體的調養而忽略瞭心理調整，其實流產後的女性很容易陷入心理危機。　　有些女性是在不得已的情況下選擇流產的，這對她們的身體和心理都會~犀利士價钱~造成傷害。北京積水潭醫院婦產科副主任醫師指出，流產後很多女性會產生抑鬱、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等癥狀。這不但是流產這一現實造成的影響，還和妊娠前後體內激素水平變化有關。多數人會不治而愈，而有些女性如果不及時調適，則會對她們的心理造成負面影響。　　那麼流產後該如何調整心理呢?專傢建~犀利士~議，首先要保證充分休息，流產後一兩周內盡量安排些輕松的工作，放慢節奏。還要加強營養，可服用養血調經的中藥。在心態上要認識和接受流產後的恐懼、悲痛、內疚等情緒，瞭犀利士購買解到這些情緒都是正常的，會隨著時間消退。為緩解情緒不適，可尋求適當的宣泄方式，如哭泣、傾訴等。此外，選擇正規醫院進行流產和產後復查也有助於順利恢復。（實習編輯：鄭燕君）