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v_b9kf_j的所有日志（707）
7/8/2020 9:21:00 AM
| 老人吃做熟的西紅柿好.hzh 好嚼、營養豐富，通常是老年人選擇食物的最基本要求。而西紅柿由於很好地兼容瞭這兩~輝瑞威而鋼購買~個特點，成為很多老人的桌上佳品，有些老人，甚至還會將其當作是日常的水果來吃。 不過，中國農業大學食品科學與營~威而剛25mg~養工程學院副教授范志紅提醒，老人，尤其是腸胃不太好者，並不適合生吃西紅柿。因為它盡管維生素C含量很高，但還是偏生、冷，且略帶酸性，可能令本就體質較弱的老人，胃裡寒氣加重，或導致消化不良。 范志紅說，西紅柿裡含有對人體有益的抗氧化成分番茄紅素，它對減少動脈阻塞、預防癌癥有一定幫助。但番茄紅素是脂溶性物質，需經過威而鋼高山症油脂烹調才能自然釋放出來。因此，做熟的西紅柿，尤其是經過植物油烹炒加熱後的，能溶出更多番茄紅素，同時也更有利於人體的吸收。 所以，老年人最好把西紅柿做熟瞭吃：與雞蛋同炒，或與紫菜、油菜等做成湯。在做湯的過程中，最好加入適量的植物油，以利於番茄紅素的溶出。 此外，西紅柿皮建議最好保留，因為它纖維素含量高，連皮一起吃可讓老人在攝入膳食營養的同時，保持腸道健康。（實習編輯：鄭燕君） |
7/1/2020 9:28:00 AM
| 如果你發現自己的祖父母需要反應一段時間才能夠認出一張熟悉的面孔，那麼請註意，這就是他們思維能力退化的信號。.hzh 一項研究表明，隨著人們年齡的增長，他們的思維反應會逐漸變遲鈍。~犀利士購買~這體現在他們視覺系統捕捉到一個場景，要通過復雜的決策系統將信號傳輸給大腦，然而年齡越大傳輸速度越慢且準確度越差，從而使老年人出現反應遲鈍，智力下降的表現。 英國愛丁堡大學的斯圖爾特·裡奇（Stuart Ritchie）認為，人體準確的思維能力要建立在人們視覺的精細判斷，然而隨著年齡的增長，顯然這項能力在逐漸下降。裡奇還說，身處壯年的成年人能夠更好地駕馭復雜的思維能力，他們可以通過一瞥的視覺印象而讓大腦得到復雜的信息。 |
6/18/2020 8:57:00 AM
| 寶寶是爸爸媽媽的心頭肉，寶寶腸胃不好就比較容易導致營養吸收不良，這樣長時間吸收不良就會導致寶寶營養供給不足，寶寶正在長身體，如果長期營養供給不足就會嚴重影響寶寶的身體發育，所以寶寶營養不良一定要積極進行調理才行，下面就介紹一下寶寶腸胃不好如何調理。生吃花生米寶寶腸胃不好可以多吃一些生的花生米，最好是每天早晨起床之後或者是晚上睡覺之前空腹食用，寶寶吃花生米的時候一定要特別註意不要惹寶寶大笑或者是哭泣，吃花生米的時候可以將花生米一分為二給寶寶吃，可以有利於寶寶慢慢咀嚼。多喝小米粥小米粥具有非常不錯的健胃消食的作用，另外小米粥還可以防止反胃和嘔吐，媽媽們可以每天熬一些小米粥給寶寶吃，小米粥非常好消化 |
7/2/2020 9:29:00 AM
| 案例介紹：今年60歲的老劉從國企負責人崗位上退下來，開始瞭清閑的晚年生活。平時帶孫子、買~威而剛售價~買菜、遛遛鳥，但仍不順心，失落感壓在心頭。他漸漸感到空虛、煩躁，並有頭痛、乏力、食欲減退、夜不能寐的癥狀。去醫院看神經科，做瞭CT、腦電圖、心電圖等檢查，均未見明顯異常，後被轉至心理科，診斷為適應障礙。.hzh 病情分析：退休導致人的社會角色轉變，從職業角色變為閑暇角色，從主角退化為配角，從交往廣泛的動~桃園威而剛~態型角色變為交際圈狹窄的相對靜態型角色。退休後，人突然閑下來，會感到無聊、煩悶，出現“人老沒有用瞭”等悲觀念頭。退休老人還會多思多慮，過於敏感，容易對小事糾纏不休。有人稱之為“離退休綜合征” |
7/2/2020 9:00:00 AM
| 都說擁~https://www.ltcint.org~有活躍大腦的人不容易患老年癡呆癥，那麼，經常運動是否有防治老年癡呆癥的作用呢？.hzh 一項臨床醫學試驗表明，運動可以幫助老年癡呆患者提高思維能力，也有利於改善他們的日常生活質量。 考柯蘭協作網（theCochraneCollaboration）進行瞭八項系統研究，記錄瞭超過300名老年癡呆患者運動的情況以及他們在傢中或者在護理狀態下的情況。研究結果顯示~犀利士藥效~，運動在緩解患者情緒方面沒有特殊作用，但是它能夠提高患者的生活質量，比如提高患者的認知能力和運動的協調能力。 目前，英國有800，000人經受著老年癡呆癥的折磨，並且，隨著人們生活條件的改善以及人類壽命的增加，老年癡呆患者的數量會繼 |
6/30/2020 10:26:00 AM
| 出门忘了关煤气,一转身就忘了干什麽……这些“老糊涂”都可以预防。.hzh 要护脑,多动脑大脑用进废退,用脑越勤,脑子就越灵活。多动脑,一个非常有效的法就是学外语。大脑里有一块被称为前额皮质的区域,它直接影响你的决策能力,而学习外语可提高这块区域能力。 北京中医医院陈彤云教授每天都要背英语,她说,活到老学到老;如今她已快90岁了,思维清晰,还在出门诊,老患者的名字都能记得住;而且,她的皮肤润润的,比很多50岁的女性皮肤还要好。 嘴不停,手莫闲 讲演、朗诵、唱歌、聊天、讲故事等称之为“话疗”。研究发现,大脑衰老是因为脑细胞内代谢物脑褐素的堆积,而“话疗”可以锻炼大脑思考,控制脑褐素的积累。 着名健康教育专家万承奎,如今已是八旬老人 |
6/18/2020 9:31:00 AM
| 寶寶一周歲就開始貧血一般情況下這種情況是由於缺鐵性貧血導致的，而造成缺鐵性貧血的具體原因可能是由於本身出生就儲鐵不足，也可能是後天缺鐵，無論是哪種情況導致的缺鐵性貧血都需要積極的補充鐵劑，在飲食上需要多多補充一些含鐵比較豐富的食物，下面就說一下一周歲寶寶貧血吃什麼。 一、菠菜 菠菜中含有豐富的維生素和鐵，在吃瞭菠菜之後可以非常有效的補鐵，還能夠調節人的體力，預防人體發生貧血的情況，如果寶寶無法直接進食菠菜可以講菠菜榨成菠菜汁，之後和牛奶混合起來食用，能夠非常好地改善寶寶貧血的狀況。 二、動物肝臟 對貧血的寶寶來說動物肝臟是非常好的食品，因為動物肝臟~犀利士哪裡買~中含有大量的動物性 |
6/19/2020 9:08:00 AM
| 做父母的最看不得的就是小寶寶生病，看到寶寶受疾病折磨，再強悍的媽媽都變成瞭玻璃心，於是傢長們恨不得都自學成材，成為用藥高手，讓寶寶藥到病除。但有時候，寶寶生病不需要用藥，自然就能痊愈，生病是寶寶增強抵抗力的一種過程，盲目濫用藥物對寶寶可能造成另一種傷害。快來看一下，以下~威而剛持久~幾個寶寶用藥錯誤事兒，你幹過幾個？ 錯誤一：感冒馬上用藥 嬰幼兒感冒90%以上是由病毒感染引起的，病毒性感冒是可以自愈的，通常5-7天左右病毒就能被身體清除。不過，許多媽媽在這5-7當中根本無法淡定，必定焦慮地帶寶寶去醫院開藥打針或者擅自給寶寶吃感冒藥，這實在是一種誤區。 實際上，目前並沒有有效的抗病毒藥物，能夠馬上治 |
6/3/2020 8:53:00 AM
| 每個人都有自己的洗頭習慣，有的人早晚都要洗頭，有的人一天洗一次頭，有的人兩三天洗一次頭，有的人一星期洗一次頭……到底多久洗一次頭最健康？ 我們為什麼要洗頭？ 經常洗頭，及時清除頭發表面的污垢，去除病菌的培養基，能明顯減少頭皮屑的產生，增加頭發的光滑度和易梳性。因此經常洗頭不僅不會使頭皮屑增多，頭發幹燥、枯黃、脫落，反而可以令頭發更富有光澤和彈性。因此，保持頭發的健康與美麗，最好的護發方法莫過於經常、定時清洗頭發。 天天洗頭好嗎？ 現已有大量的科學研究證明：天天洗發，能保持發質的清潔和健康，使頭發秀美柔順。可現實中，很多人對天天洗發都存在錯誤的認識，認為天天洗發是百害而無一利。 1.天天洗發 |
6/10/2020 8:19:00 AM
| 受访专家: 中国医学科学院北京阜外医院血栓中心主任 荆志成 中日医院心脏血管外科主任 刘鹏 东南大学附属中大医院介入与血管外科副主任医师 秦永林 血栓就像是游走於血管内的幽灵,一旦堵塞血管,会使血液的运输系统瘫痪,其结果可能是致命的。 作为全球前三位致死性血管性疾病,每1000人中就有1~3人患病。不过遗憾的是,人们对这一最为~犀利士网购~常见、又最易被误诊、漏诊的潜在致死疾病并没有足够重视,绝大多数人甚至至死都不知道是因为静脉血栓的问题。 10月12日是“世界血栓日”,《生命时报》记者带你一起认识血栓这个深藏不露的“隐形杀手”。 血栓,血管里的“不” 血管里的血栓,就像“路障”一样堵住了血管的通道,导致相关脏器没有血液供应,如 |