科學研究表明，氣候突然變冷或~威而鋼官網~在倒春寒期間，老年人高血壓、動脈硬化、中風、心絞痛以及心肌梗塞發病率會明顯增高。.hzh 　　春季是從冬到夏的過渡季節，控制我國大陸的高壓，此時逐漸被低壓所替代，在這種天氣形勢下，高壓區的夏季風，慢慢由海洋向陸地推進，冬季風也不甘示弱，冷暖二氣團互相控制，氣旋活動頻繁，天氣多變。　　有時前一天還是旭日東升，春風送暖，陽光暴曬，氣溫驟升，往往第二天就可能冷空氣突然南下，使人又像回到瞭冬天似的，感到寒冷，如果冷空氣較強，可使氣溫猛降至10℃以下，甚至下雨下雪。對春季這樣的氣候，人們稱為“倒春寒”。　　科學研究表明，氣候突然變冷或在倒春寒期間，老年人高血壓、動脈硬化、中風、心絞痛以及心肌梗塞發病率會明顯增高。另外，消化性潰瘍、慢性腰腿痛等慢性病，也會因氣候的變化而導致舊病復發和病情加重。故“倒春寒”對老年人的身體健康威脅較大，老年人要註意采取以下措施預防“倒春寒”引發的病癥：　　一是當氣溫發生驟降時，要註意添衣保暖，特別是要註意手、臉(口與鼻部)的保暖，因為這些部位特別敏感。室溫控制在16℃～20℃比較合適，必要時傢中可采用電暖氣等設備取暖。睡眠時被子應蓋得稍厚一點，以不出汗為宜。　　二是加強體育鍛煉，提高身體素質。春季正是萬物萌芽，草長花開的好時光，也是開展體育鍛煉的黃金季節。要早睡早起、廣步於庭，或郊威而鋼網購遊覽勝、登高踏青、練拳做操，或散步慢跑、踢毽子、放風箏等，這些活動既能使人體氣血通暢，又可暢達心胸，怡情養性，增強體質和抗病能力。　　三是註意休息和保持情緒穩定，在精神上和體力上都不要過度疲勞和緊張。室內要經常保持清潔整齊，物品放置有序，還可養花、種草、養魚。門窗要常開，使室~威而鋼藥效~內陽光充足，空氣流通新鮮，這對防病保健大有裨益。　　四是飲食方面應註意多飲茶，多喝薑湯、食用菌湯，多吃菇類、黑木耳等。因為茶葉中的茶色素可有效對抗纖維蛋白原的凝集，抑制血小板的黏附和集聚;黑木耳中的某些成分能有效降低血液黏稠度，防止血液凝固。這些都有利於機體對抗“倒春寒”的襲擊。(實習編輯：朱燕梅)