v_b9kf_j 的博客文章合集（707 篇）
10/20/2020 10:17:00 AM
| 冬季是落枕比较高发的季节,落枕的主要原因跟昼夜温差大有关,夜晚温度是比较低的,我们在熟睡的时候会把肩膀跟脖子露在外面。这样就直接导致了血液循环的不畅,最後造成落枕。落枕的原因那麽多,你中了哪一条? 冬天之所以是落枕的高发季,是因为,冬天昼夜温差大,深夜温度相~作用~对较低,人们在熟睡後常常会把脖子和肩膀露在外面,导致肩~香港~部、颈部血管收缩、血液循环不畅,肌肉发生痉挛,造成落枕。尤其在北方,很多家庭都有暖气,人们就更不注意脖子的保暖。 此外,冬天人们睡得比较沉,翻身相对较少,长时间保持颈部弯曲的姿乐威壮心得势也是造成落枕的原因;长期伏案工作的人,颈部肌肉长时间处於紧张状态,容易劳损,稍不注意,落枕就找上门了;另外,吹空调、枕头高度不适,甚至睡前洗头发,不等晾干就钻进被窝睡觉,都容易诱发落枕。 经常落枕的话怎样治疗呢? 1.冷敷:如果局部疼痛、僵硬严重,或者有肿胀或灼热感,就表示受伤部位充血发炎。所以,在24小时内,应该给予冷敷。可用毛巾或塑料袋包裹小冰块敷患处,每次15—30分钟,每天两次,严重者可每小时敷1次。 2.热敷:等到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷,以疏通经络,活血化淤。可用热毛巾湿敷,或用热水袋干敷。有时间的话,可洗热水澡,尤其在颈部患处用热水反复冲洗,边洗边用手按摩颈部,效果更佳。 |
10/18/2020 9:31:00 AM
| 案例：55歲的任大媽有個煩惱，聽起來或許有點兒不雅，那就是天天放屁特別多。在傢還好說，遇到出個門或公交車上，很多時候就得努力忍著，憋著不放弄得肚子很難受。俗話說“響屁不臭，臭屁不響”，任大媽也感覺自己放屁大部分時間並不臭。雖說不影響吃喝睡覺什麼的，但放屁過於頻繁很是讓人難為情。常一起鍛煉的老夥伴跟她說，放屁太多會耗散人體之氣。聯想到自己時常感到疲勞，好像確實“虛”瞭，任大媽為此擔心不已。河南省中醫院治未病科副主任醫師呂沛宛解答：首先，排氣是腑氣通暢的一種表威而鋼心得現，算是一件好事。其次，排出的氣體是無用的廢氣，所以即使排氣比較頻繁，也不用擔心會耗傷正氣。再次，排氣較為頻繁，有一種情況可能是脾虛 |
10/12/2020 11:14:00 AM
| 生活中，女性不僅擔負著傢庭責任，而且兼顧著工作，常常忽略瞭自己。乳腺癌、宮頸癌、子宮內膜癌等疾病容易侵害其健康，卻不易察覺。本期，我們就為大傢講講不同年齡段女性易患哪些病，如何防范。 30歲 宮頸疾病。子宮頸病變是常見的女性疾患，如宮頸糜爛、人乳頭瘤病毒感染等，最嚴重的就是宮頸癌。在育齡女性中，約1/3可能存在宮頸糜爛，早期沒有明顯癥狀，中期後，白帶增多，可能出現接觸性出血，並伴有腰酸。 專傢點評：隻要有性生活的女性，80%以上都有不同程度的宮頸疾病。如果屬於輕度病情，不用刻意治療，註意衛生，提高免疫力即可，中重度患者應到正規醫院診治。根據2016年宮頸癌篩查及預防指南，宮頸癌篩查的起始年齡為21歲， |
10/18/2020 8:31:00 AM
| 隨著全球化的~犀利士使用心得~進展，“全民學外語”成瞭一種交流需要， 美國普林斯頓大學最新研究發現，學習外語，會促進人們的大腦認知水平，增強理解能力。 研究者招募瞭一些大學生志願者，其中至少有一半人對一種外語掌握得比較好。研究者通過講述小故事的形式，讓志願者對故~犀利士藥局~事主人公的想法進行推測。結果發現，與隻會一種語言的人相比，學過外語的人在思考問題時更容易設身處地去考慮他人所處的犀利士線上情境，能對各種信息進行綜合分析，從而做出正確理解，能夠避免“自我中心偏差”。研究進一步發現，即使第一反應出現偏差，學外語的人也能更加快速地彌補回來。 研究人員解釋說，這是因為學習外語會讓人們在執行非語言任務時，大腦的前額葉功能得到激活，而這一區域與人的行為抑制、監控、註意轉換等高級認知活動密切相關，從而加強瞭大腦的執行能力。看來，學習一門外語不僅能增加個人的競爭力，還能讓你變得善解人意。▲ |
10/12/2020 11:13:00 AM
| 生活中，女性不僅擔負著傢庭責任，而且兼顧著工作，常常忽略瞭自己。乳腺癌、宮頸癌、子宮內膜癌等疾病容易侵害其健康，卻不易察覺。本期，我們就為大傢講講不同年齡段女性易患哪些病，如何防范。 30歲 宮頸疾病。子宮頸病變是常見的女性疾患，如宮頸糜爛、人乳頭瘤病毒感染等，最嚴重的就是宮頸癌。在育齡女性中，約1/3可能存在宮頸糜爛，早期沒有明顯癥狀，中期後，白帶增多，可能出現接觸性出血，並伴有腰酸。 專傢點評：隻要有性生~威而剛線上購買~活的女性，80%以上都有不同程度的宮頸疾病。如果屬於輕度病情，不用刻意治療，註意衛生，提高免疫力即可，中重度患者應到正規醫院診治。根據2016年宮頸癌篩查及預防指南，宮頸癌篩查的 |
10/18/2020 8:31:00 AM
| 隨著全球化的~犀利士使用心得~進展，“全民學外語”成瞭一種交流需要， 美國普林斯頓大學最新研究發現，學習外語，會促進人們的大腦認知水平，增強理解能力。 研究者招募瞭一些大學生志願者，其中至少有一半人對一種外語掌握得比較好。研究者通過講述小故事的形式，讓志願者對故~犀利士藥局~事主人公的想法進行推測。結果發現，與隻會一種語言的人相比，學過外語的人在思考問題時更容易設身處地去考慮他人所處的情境，能對各種信息進行綜合分析，從而做出正確理解，能夠避免“自我中心偏差”。研究進一步發現，即使第一反應出現偏差，學外語的人也能更加快速地彌補回來。 研究人員解釋說，這是因為學習外語會讓人們在執行非語言任務時，大腦的前額葉功能得到激活，而這一區域與人的行為抑制、監犀利士副作用控、註意轉換等高級認知活動密切相關，從而加強瞭大腦的執行能力。看來，學習一門外語不僅能增加個人的競爭力，還能讓你變得善解人意。▲ |
10/10/2020 10:24:00 AM
| 每個人都希望快樂幸福，但不是人人都能做到。幸福在哪裡？它並不在於你擁有什麼、得到什麼，而在於不去做什麼，摒棄以下這些摧毀幸福的不良習慣。 1.思慮過多。想得太復雜、太多不但於事無補，反而扼殺幸福快樂。遇到糾結、麻煩可以深呼吸，並嘗試平靜下來。 2.討好他人。如果一個人想讓每個人都滿意、高興，最終的結果就是自己不高興。沒有人能讓所有人都滿意，我們應該專註於讓自己積極、快樂的事，以此去帶動其他人。 3.無謂比較。“沒有比較就沒有傷害”，當我們同更優秀的人比較時，要麼羨慕妒忌，要麼自慚形穢，這會讓自己感覺很糟糕，因此悶悶不樂。停止與他人作無謂的比較，要對自己所擁有的感到知足。 ~必利勁購買~4.自我懷 |
10/15/2020 8:49:00 AM
| 及早發現癌癥癥狀是提高癌癥患者生存幾率的關鍵。美國“十佳傢庭療法”網站近日載文，根據美國“癌癥網站”和《臨床胃腸病學和肝病學雜志》等相關資料，總結出最容易被忽視的癌癥癥狀。 1.不明原因消瘦。短時間內體重急劇下降往往是癌癥第一信號。驟然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中最常見，其他還包括肝癌和腸癌等。如果不運動不減肥，體重卻莫名下降10%，應及時就醫。 2.頻繁發燒或感染。體內感染會導致發燒，不明原因的持續發燒則可能是淋巴癌等癌性病癥的征兆。白血病還可能導致反復感染、疲勞、疼痛及其他流感樣癥狀。 3.體虛乏力。多種癌癥都可能導致這種癥狀。如果睡眠休息充足，仍感覺虛弱和疲勞，就應看醫生。 4.喘息或氣短。劇烈 |
10/7/2020 8:45:00 AM
| 許多配戴隱形眼鏡的婦女都曾有過這樣的經驗：在懷孕期間，原先配戴很適合的隱形眼鏡，會變得不易配戴，而且經常感覺不舒服，無法長時間配戴，甚至根本戴不上。為什麼會有這種變化呢？這就要從懷孕對眼睛造成的影響談起。 我們知道，人的正常眼睛有一層淚液膜，覆蓋在角膜（黑眼珠前透明部分）及結膜（眼白前透明部分）之前，淚液膜由內而外又分為黏液素層、水液層及油脂層：黏液素層：在最裡層，由結膜杯狀細胞所分泌，主要將角膜上皮細胞由親脂性變成親水性，使得水液層能均勻分佈在眼球表面。水液層：在中間層，由淚腺及副淚腺分泌，占瞭淚液膜的絕大部分，主要功能為提供眼球平滑的表面、供給角膜上皮細胞氧氣、殺菌作用及清除代謝產物。油脂 |
10/19/2020 10:26:00 AM
| 說起洗衣服，很多人並不認為是個技術活兒，把衣服一股腦地丟進洗衣機，開啟自動洗滌模式就算完工。其實，如果方法錯瞭，可能會越洗越臟。下面這些錯誤的洗衣方法，看看你犯瞭幾條？ 洗所有衣服水溫都一樣。要想衣服洗得幹凈，水溫很重要。一般來說，溫水（30℃～60°C）有利於洗衣粉充分溶解，增大活化分子的活性，促進油脂性污垢溶於水中皂化，提高洗滌效果。衣物在遇水後，纖維會膨脹、潤濕、伸展，因構成衣料的纖維耐熱性的不同，衣物所能承受的溫度也不同：棉織物最佳水溫為40℃～50°C；毛質衣物35°C左右的水溫最適宜；清洗麻類衣物，水溫應控制在30°C或以下。 泡一晚上再洗。許多人洗衣服前一泡就是幾個小時，甚 |
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