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v_b9kf_j的所有日志（707）
10/22/2020 9:40:00 AM
| 美國《赫芬頓郵報》載文，刊出“7種最差的清潔習慣”，以免人們越洗越臟”。 用抗菌皂洗手。抗菌皂的除菌效果並不比普通肥皂強。美國食品和藥品監督管理局發現，75%的抗菌皂中含三氯生，會改變動物激素水平。 用洗衣機洗內衣。美國亞利桑那大學微生物學教授查爾斯·基爾巴博士發現，如果內褲沾有約0.1克大便，一件內褲就可能導致水中大腸桿菌增加1億個，容易導致衣物交叉傳染以及病菌滯留洗衣機內，造成循環傳染。因此，內衣要單獨用開水燙洗，每次洗完衣物要清理洗衣機。 在水槽裡洗菜。美國紐約長島大學醫院感染控制研究中心主任艾琳·阿佈魯佐博士表示，廚房水槽細菌超過50萬個/平方英寸。如果不及時清理 |
10/22/2020 9:01:00 AM
| 一個人的體態、姿勢不僅~台灣威而剛~關乎形象，還能反映出他的健康狀況。近日，美國《預防》雜志刊文，盤點瞭不良姿態與健康狀況的關系。身體懶散：腿筋緊繃。習慣松松垮垮地趴在桌子上，表明腿筋(大腿後側的肌肉)緊繃。紐約市健身專傢艾麗卡·佈魯姆說，腿筋連接骨盆，如果緊繃的話，坐著時會將坐骨向前或向下牽扯，使脊柱拱起。佈魯姆建議，可坐在床上，兩腿前伸，上身俯向兩腿，拉伸腿筋。 屁股下垂：雙腳無力。佈魯姆表示，如果雙腳無力，則足弓支撐不夠，身體重量壓向雙腳，屁股也會下垂。而且大腿骨前移，骨盆也會前傾，使臀部外側肌肉變弱，導致下垂。建議：練習普拉提有助於增強腳部和臀部力量。 小腹凸出：背闊肌緊張。佈魯姆表示 |
10/22/2020 8:59:00 AM
| 一個人的體態、姿勢不僅~台灣威而剛~關乎形象，還能反映出他的健康狀況。近日，美國《預防》雜志刊文，盤點瞭不良姿態與健康狀況的關系。身體懶散：腿筋緊繃。習慣松松垮垮地趴在桌子上，表明腿筋(大腿後側的肌肉)緊繃。紐約市健身專傢艾麗卡·佈魯姆說，腿筋連接骨盆，如果緊繃的話，坐著時會將坐骨向前或向下牽扯，使脊柱拱起。佈魯姆建議，可坐在床上，兩腿前伸，上身俯向兩腿，拉伸腿筋。 屁股下垂：雙腳無力。佈魯姆表示，如果雙腳無力，則足弓支撐不夠，身體重量壓向雙腳，屁股也會下垂。而且大腿骨前移，骨盆也會前傾，使臀部外側肌肉變弱，導致下垂。建議：練習普拉提有助於增強腳部和臀部力量。 小腹凸出：背闊肌緊張。佈魯姆表示 |
10/18/2020 8:31:00 AM
| 隨著全球化的~犀利士使用心得~進展，“全民學外語”成瞭一種交流需要， 美國普林斯頓大學最新研究發現，學習外語，會促進人們的大腦認知水平，增強理解能力。 研究者招募瞭一些大學生志願者，其中至少有一半人對一種外語掌握得比較好。研究者通過講述小故事的形式，讓志願者對故~犀利士藥局~事主人公的想法進行推測。結果發現，與隻會一種語言的人相比，學過外語的人在思考問題時更容易設身處地去考慮他人所處的犀利士線上情境，能對各種信息進行綜合分析，從而做出正確理解，能夠避免“自我中心偏差”。研究進一步發現，即使第一反應出現偏差，學外語的人也能更加快速地彌補回來。 研究人員解釋說，這是因為學習外語會讓人們在執行非語言任務時，大腦的前額葉功能得到激活，而這一區域與人的行為抑制、監控、註意轉換等高級認知活動密切相關，從而加強瞭大腦的執行能力。看來，學習一門外語不僅能增加個人的競爭力，還能讓你變得善解人意。▲ |
10/18/2020 8:31:00 AM
| 隨著全球化的~犀利士使用心得~進展，“全民學外語”成瞭一種交流需要， 美國普林斯頓大學最新研究發現，學習外語，會促進人們的大腦認知水平，增強理解能力。 研究者招募瞭一些大學生志願者，其中至少有一半人對一種外語掌握得比較好。研究者通過講述小故事的形式，讓志願者對故~犀利士藥局~事主人公的想法進行推測。結果發現，與隻會一種語言的人相比，學過外語的人在思考問題時更容易設身處地去考慮他人所處的情境，能對各種信息進行綜合分析，從而做出正確理解，能夠避免“自我中心偏差”。研究進一步發現，即使第一反應出現偏差，學外語的人也能更加快速地彌補回來。 研究人員解釋說，這是因為學習外語會讓人們在執行非語言任務時，大腦的前額葉功能得到激活，而這一區域與人的行為抑制、監犀利士副作用控、註意轉換等高級認知活動密切相關，從而加強瞭大腦的執行能力。看來，學習一門外語不僅能增加個人的競爭力，還能讓你變得善解人意。▲ |
10/10/2020 10:24:00 AM
| 每個人都希望快樂幸福，但不是人人都能做到。幸福在哪裡？它並不在於你擁有什麼、得到什麼，而在於不去做什麼，摒棄以下這些摧毀幸福的不良習慣。 1.思慮過多。想得太復雜、太多不但於事無補，反而扼殺幸福快樂。遇到糾結、麻煩可以深呼吸，並嘗試平靜下來。 2.討好他人。如果一個人想讓每個人都滿意、高興，最終的結果就是自己不高興。沒有人能讓所有人都滿意，我們應該專註於讓自己積極、快樂的事，以此去帶動其他人。 3.無謂比較。“沒有比較就沒有傷害”，當我們同更優秀的人比較時，要麼羨慕妒忌，要麼自慚形穢，這會讓自己感覺很糟糕，因此悶悶不樂。停止與他人作無謂的比較，要對自己所擁有的感到知足。 ~必利勁購買~4.自我懷 |
10/12/2020 11:13:00 AM
| 生活中，女性不僅擔負著傢庭責任，而且兼顧著工作，常常忽略瞭自己。乳腺癌、宮頸癌、子宮內膜癌等疾病容易侵害其健康，卻不易察覺。本期，我們就為大傢講講不同年齡段女性易患哪些病，如何防范。 30歲 宮頸疾病。子宮頸病變是常見的女性疾患，如宮頸糜爛、人乳頭瘤病毒感染等，最嚴重的就是宮頸癌。在育齡女性中，約1/3可能存在宮頸糜爛，早期沒有明顯癥狀，中期後，白帶增多，可能出現接觸性出血，並伴有腰酸。 專傢點評：隻要有性生~威而剛線上購買~活的女性，80%以上都有不同程度的宮頸疾病。如果屬於輕度病情，不用刻意治療，註意衛生，提高免疫力即可，中重度患者應到正規醫院診治。根據2016年宮頸癌篩查及預防指南，宮頸癌篩查的 |
10/20/2020 10:59:00 AM
| 受訪專傢：原國傢茶葉質量監督檢驗中心教授級高級工程師 沈 紅 花茶顏色靚麗、喝起來酸甜可口，是炎炎夏日的首選飲品。可近日，網絡上一則“顏色鮮艷的花茶大多都被硫黃熏過”的新聞讓不少愛喝花茶的人擔憂起來。事實果真如此嗎？《生命時報》記者來到北京馬連道茶葉一條街為您一探究竟。 “我們的花茶新鮮、喝起來味道很好，像這幾種玫瑰茶、茉莉花茶都不錯，很適合夏天喝。”在一傢主打功效花茶的店裡，除瞭店主首推的，記者還看到瞭洛神花茶、薰衣草茶、百合花茶等各式花草茶，瓶裝和散裝的都有，總數近百種。一位銷售人員介紹道，不同花茶的功效各有千秋，比如洛神花茶，除瞭美容，還能瘦身、降壓;玫瑰對夏季肝火旺盛、易發怒的人有一定 |
10/15/2020 8:49:00 AM
| 及早發現癌癥癥狀是提高癌癥患者生存幾率的關鍵。美國“十佳傢庭療法”網站近日載文，根據美國“癌癥網站”和《臨床胃腸病學和肝病學雜志》等相關資料，總結出最容易被忽視的癌癥癥狀。 1.不明原因消瘦。短時間內體重急劇下降往往是癌癥第一信號。驟然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中最常見，其他還包括肝癌和腸癌等。如果不運動不減肥，體重卻莫名下降10%，應及時就醫。 2.頻繁發燒或感染。體內感染會導致發燒，不明原因的持續發燒則可能是淋巴癌等癌性病癥的征兆。白血病還可能導致反復感染、疲勞、疼痛及其他流感樣癥狀。 3.體虛乏力。多種癌癥都可能導致這種癥狀。如果睡眠休息充足，仍感覺虛弱和疲勞，就應看醫生。 4.喘息或氣短。劇烈 |
10/7/2020 8:45:00 AM
| 許多配戴隱形眼鏡的婦女都曾有過這樣的經驗：在懷孕期間，原先配戴很適合的隱形眼鏡，會變得不易配戴，而且經常感覺不舒服，無法長時間配戴，甚至根本戴不上。為什麼會有這種變化呢？這就要從懷孕對眼睛造成的影響談起。 我們知道，人的正常眼睛有一層淚液膜，覆蓋在角膜（黑眼珠前透明部分）及結膜（眼白前透明部分）之前，淚液膜由內而外又分為黏液素層、水液層及油脂層：黏液素層：在最裡層，由結膜杯狀細胞所分泌，主要將角膜上皮細胞由親脂性變成親水性，使得水液層能均勻分佈在眼球表面。水液層：在中間層，由淚腺及副淚腺分泌，占瞭淚液膜的絕大部分，主要功能為提供眼球平滑的表面、供給角膜上皮細胞氧氣、殺菌作用及清除代謝產物。油脂 |