wz
6sqk903p的所有日志（814）
6/5/2020 9:24:00 AM
| 擤鼻涕可幫助身體排出花粉、塵埃、感冒病毒等異物，但若方法不當反而會傷身。近日，日本生活百科網“Gozo Ropp”介紹瞭幾種常見的錯誤擤鼻涕法，並指導大傢如何擤更安全。 錯誤：1.捏住兩個鼻孔一起擤，在反作用力下，會把細菌病毒吸入鼻腔深處，引起鼻腔炎;2.擤鼻涕用力過猛，令~犀利士官網~鼻腔血管壁破裂流鼻血，還會引起耳痛、頭痛，甚至鼓膜破裂;3.如果不徹底擤幹凈，會令鼻涕殘留鼻腔，為細菌滋生犀利士藥局提供有利條件，嚴重時不慎把殘留鼻涕吸進~犀利士~去，可能會誘發支氣管炎和肺炎4.有人嫌擤得不幹凈，再用手指或衛生紙去挖、擦鼻孔，指甲和粗糙的紙面會弄破鼻腔黏膜，細菌就會乘虛而入。 正確的擤鼻涕法應該是：擤之前用嘴深吸一口氣，然後按住一隻鼻孔，同時閉上嘴巴，適當用力一點一點地擤，左右交替進行。尤其是感覺鼻塞時，不要一次性全部擤出，而是擤幾下停一會兒再接著擤，分成幾次做。擤完鼻涕後，要註意做好“掃尾工作”，把鼻孔和上唇擦幹凈，避免滋生細菌。▲ |
6/2/2020 9:27:00 AM
| 春節回傢，肯定免不瞭跟傢人和親朋好友喝點小酒。喝酒一喝多，就可能出現各種情況，最嚴重情況可能喝著喝著就斷片瞭。 很多不喝酒的人，不知道斷片是什麼意~威而鋼使用心得~思。喝斷片的人他們的記憶會存在一段時間的缺失。如果在外面喝酒斷片，其實還是挺危險的，所以喝酒不斷片，斷片不喝酒，~www.hatuasolutions.com~還是得認真註意一下。 如何在春節喝酒不斷片？今天教你兩招，好好學著，必有大用。 1 一定不要空著肚子喝酒 春節喝酒的場合一般是在飯局上，很多人都不習慣在喝酒前先墊點東西。其實，飯前吃一點食物能對胃粘膜起到很好的保護作用，能減少腸胃對於酒精的吸收。這樣我們不會很容易喝醉，也不至於會喝到斷片。 如 |
5/30/2020 10:33:00 AM
| 大傢有沒有聽過這樣一句老話？我吃過的鹽比你吃過的飯還要多。很多人年輕人在被老年人絮叨的時候，經常會聽見這樣一句話。雖然這句話的真實性很難做出科學的判斷，但是吃鹽吃多瞭不利於身體健康。 鹽，適量而行 《中國居民膳食指南》推薦成年人每天食鹽攝入量不超過6克，大約一個啤酒瓶蓋的量。經研究表明，人群的血壓水平和高血壓的患病率跟食鹽攝入量有著密不可分的關系。 高鹽飲食不但會增加高血壓的發病率，一定程度上改變血壓的正常規律，容易導致心腦血管發病幾率大大增加。高鹽飲食會增加得腦卒中的風險，長期高鹽飲食也會增加胃癌的患病幾率。 所以我們最好對於每天食鹽的攝入量有一定的把控，明面上的食鹽使用量我們還 |
5/29/2020 9:09:00 AM
| 在學術界，“早餐”有著自己的定義，2007年，兩位外國[1]學者提出瞭早餐的定義，即“一天中的第一餐、在日常生活開始之前或開始之時、在醒來之後的 2 小時之內、一般不晚於上午10：00、所含能量占每日總能量需求的 20%~35%”。 在小編碎碎念之前，先做一個小投票。 作為全天的第一餐，早餐與人類的健康息息相關。我們都知道，不吃早餐，消化系統的損害首當其沖。胃裡面食物排空後，胃酸和各種消化酶就會傷害胃黏膜層，很容易造成胃潰瘍及十二指腸潰瘍等消化疾病。 但不吃早餐的危害可遠不止這些，它比你想象的可怕多瞭。比如不吃早餐，有可能患膽結石、膽囊癌；不吃早餐，有可能得冠心病、缺血性卒中；不吃早餐的女孩子，老得快還痛 |
6/7/2020 9:01:00 AM
| 受~犀利士線上~訪專傢：福建省南平農校教授 汪志錚 傢中總是感覺悶悶的，憋得人喘不上來氣;剛裝修不久，不知有毒物含量是否超標;霧霾頻發，想知道傢中是否也受瞭影響？要瞭解室內空氣質量怎麼樣，不妨請植物來幫忙。 蘆薈有監測空氣污染的本領，就像一臺空氣污染的監測器。蘆薈對空氣中的二氧化碳十分敏感。在陽光下，蘆薈利用二氧化碳生成有利於生長的有機物質，但最大承受濃度為0.4﹪。如果空氣中二氧化碳濃度超過0.4﹪，蘆薈的生長就會受到抑制。隻要每克空氣中二氧化碳超過10微克，便會損傷葉綠素，使蘆薈的葉子出現褐色或黑色斑點，以此發出警報，提醒人們該開窗換氣瞭。更難得~犀利士心得~的是，大多數植物白天進行光合作用，吸收二氧化碳，到瞭夜間，就需要通過呼吸作用釋放二氧化碳。但仙人掌和蘆薈這類肉質植物，通常會進行一種景天酸代謝，晚上能夠繼續吸收二氧化碳，幫助凈化室內空氣，尤其適合在臥室內擺放。 另外，當空氣中氟化氫、氯化氫、二氧化硫、一氧化碳、氨等含量過多時，蘆薈的生長也會出現變異。蘆薈還是吸收甲醛的犀利士官網好手，在24小時照明的條件下，可以吸收1立方米空氣中所含的90﹪的甲醛。 建議在辦公桌、床頭放置一盆蘆薈，尤其在不經常開窗的冬季，能時刻幫你監測空氣質量。蘆薈耐旱怕澇，澆水時應該沿盆邊輕輕地澆，切忌用力沖。除此之外，平時還要用濕抹佈將吸附在蘆薈葉表面的灰塵及時擦掉。▲ |
5/26/2020 8:40:00 AM
| 懷孕後得瞭痔瘡怎麼辦？懷孕後出現痔瘡，盡量避免口服藥物，以生活調理，外用藥物為主，藥物要經過婦科醫生的批準才可以用哦。如果出血量多，可以采取棉球壓迫或外敷藥膏，或肛內放入外用的痔瘡栓。孕婦還應該積極調整飲食，多喝水。早上起來喝杯溫開水，餐前空腹喝水，都能夠很好地刺激腸胃蠕動，補充犀利士藥局腸胃的水分，稀釋大便。犀利士網購在飲食上適量吃些含纖維素較多的蔬菜，比如說韭菜、芹菜、白菜和菠菜等，都可以促進腸蠕動。水果可以選擇香蕉，像一些潤腸的比如蜂蜜也有助於促進排便。還應盡量避免辣椒、芥末等刺激性食物。孕婦平時要避免久坐久站，適當作些戶外活動。還有要註犀利士心得意肛門衛生，不要用不幹凈的紙和硬紙擦肛門。便後溫水洗肛門。養成良好的定時排便習慣。>>>>孕婦應該如何防治陰道炎 |
6/6/2020 10:12:00 AM
| 受訪專傢：遼寧省人民~cialis犀利士~醫院中醫科主任 尚弘光 吉林讀者李女士咨詢：一到秋天，天幹物燥，我的嗓子就不太舒服，常幹咳，也沒有什麼其他嚴重癥狀，傢人向我推薦一個小偏方，據說可潤肺止咳。此方具體如下：鴨梨1000克，洗凈去核榨汁，將梨汁倒入砂鍋中，加水600毫升，放入生薑10克、百合20克，文火慢熬30分鐘，關火後待湯汁溫熱，加蜂蜜50毫升，冷卻成膏。每次取10克，溫水沖服，每日2次。我服用後癥狀確有改善，想請專傢解釋下其中道理。 遼寧省人民醫院中醫科主任尚弘光點評：中醫把引起疾病的原因稱做病因。有外感“六淫”、內傷“七情”，還有飲食、勞倦、蟲獸、外傷等。外感“六淫”指的是風、寒、暑、濕、燥、火。其中燥為秋令主氣。燥邪的主要特點是幹燥，燥邪多由口鼻呼吸而入，最易損傷肺陰。如果肺陰不足，更易招致燥邪入侵。陰虛內燥，肺失滋潤，肅降無權，肺氣上逆，故出現咳嗽。這種咳嗽多見幹咳無痰、或痰少不爽、口幹舌燥、舌紅少苔、脈細。 此方中鴨梨有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，蜂蜜有潤肺止咳之效。方中的生薑散~犀利士藥效~表寒，與鴨梨蜂蜜合用也比較適合。本方主要功效在於通過滋陰潤燥、祛除肺寒達到治療肺寒、肺燥、久咳不愈的目的。如咳嗽癥狀較輕時，犀利士哪裡買可以服用此方，若咳嗽癥狀較重還是及時就醫對癥治療最為適合。▲ |
6/6/2020 9:28:00 AM
| ?整天坐着操作电脑让许多上班族手臂肌肉紧张,血流不畅,导致肩膀酸痛。对此,日本美容健康网“Ranger”介绍了几个动作,每隔1小时做一遍,有助缓解不适。 ? ? ? 白鹤亮翅。先做几个深呼吸,帮助副交感神经活跃起来,放松身体;两臂朝身後伸直展开,手心带动手臂向外翻转,此时左右肩胛骨有并拢感觉,保持片刻;手臂姿势复原。此动作可坐着或站着做,连做10次,有助扩张胸骨,增加肩胛骨的活动范围,常做可预防肩痛。 ? ? ? 射箭。工作间隙可以起身,将左臂抬高伸直与肩膀齐平,手掌翘起与手臂呈90度角,大拇指和食指竖起,其余手指弯曲;右臂弯曲置~https://www.ltcint.org~於胸前;两腿张开比肩宽,沉腰紮马步;上半~如何购买犀利士~身挺直,眼睛直视左手指尖方向。整个动作如同射箭,威犀利士5mg维持姿势片刻後,换方向做。这个动作既能拉伸上半身关节肌肉,还能锻炼下半身肌肉,促进血液循环。▲ |
5/25/2020 9:55:00 AM
| 媽咪懷孕期間容易產生孕吐、疲勞、痛（手犀利士官網、背、眼睛），或者頭痛、便秘的癥狀，而且情緒起伏較大，容易對事物感到不耐煩，甚或變得比較暴躁，出現嗜睡的癥狀，有時身體也變得較為容易流汗，種種大小的身心問題容易困擾著孕媽咪，尤其是對上班族孕咪來說，要熬過這段時間，更是需要他人的協助與關懷。正因為諸多接踵威犀利士5mg而至的懷孕期問題，對孕媽咪來說。首先必須跨越的第一步就是懂得調適自己的生活與工作。對許多上班族孕媽咪來說。平時對自己的工作充滿自信，處理事情起來得心應手，但有許多上班族懷孕之後，發現自己以往輕松可以完成的工作，變得無法勝任，此時，許多孕媽咪就會開始懷疑自己，甚至對這些情況感到失望、挫折。專傢表示，許多上班族孕媽咪會出現這些狀況其實是正常的，但更重要的是，要懂得珍惜自己，因為懷孕並不能構成工作上的一種缺陷，孕媽咪千萬不可犀利士心得逞強，而是隨著懷孕期調整工作，並且依照工作的模式做評估，必要時可尋求主管或者同事的幫忙。》》》》世界7種最盛行的排毒方法 |
5/25/2020 9:02:00 AM
| 秋風漸涼，對於美食傢來說，此時最期盼的是螯封嫩玉雙雙滿的陽澄湖大閘蟹。可以說，吃蟹是秋天裡最為隆重的一件事。菊黃蟹肥之時，食指大動之際，高級營養師王毅卻敬告市民們：飲食借以養生，而不知物性有相宜相忌，叢然雜進，輕則五內不和，重則立興禍患，大閘蟹雖然美味、營養高，但並非人人適合吃，尤其是孕婦以及身患某些疾病的人士，還需在專業指導下少吃或禁吃。秋季，是每年最佳的受孕時期，有利於優生優育。而秋天，也是大閘蟹最肥美的季節，不少孕婦們面對著如此美味誘惑，饞涎欲滴。但有關孕婦誤吃大閘蟹而導致流產的新聞此起彼伏，讓孕婦們心存顧慮，不敢輕易對大閘蟹大開食戒。如此美味且高營養的大閘蟹，孕婦們到底能不能吃呢？吃 |