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6sqk903p的所有日志（814）
6/29/2020 10:09:00 AM
| 雖然，現在越來越多的老人意識到養生非常重要，但是對於春季老年人如何養生存在很多困惑。主要是因為，老人不知道以怎樣的方式鍛煉更科學，才能達到養生的效果。那麼春季老年人如何養生更可行？春季老年人如何養生更科學？春季老年人如何養生效果好呢？以下是有關春季老年人如何養生的相關知識。 春季老年人如何養生之我見： 春季老年人如何養生之一：常走走 研究表明，晨跑鍛煉的養生效果不如走路。主要是因為人體在晨跑的過程中會增加機體的耗氧量，進而導致人體出現呼吸短促、缺氧等情況，加大瞭引發老年人發生心肌梗死、腦出血的概率。所以，在此建議老年人，最好是將跑步的方式改為散步。 春季老年人如何養生之二：唱歌 |
6/30/2020 10:04:00 AM
| 在意大利的一個偏僻村莊中，生活著300多位百歲老人，~犀利士藥局~他們的長壽秘籍何在？美國加州大學聖迭戈醫學院和意大利羅馬大學首次獲準對該地區人口進行調查。研究認為，老人長壽或與他們長期吃迷迭香有關。 意大利這個名為阿恰羅利的海岸村，僅有數千居民，其中卻有300多人是百歲壽星，這一現象在世界上相當罕見，即便是高度發達的美國，按照人口比例劃分，也僅有0.0~犀利士購買~2%的人能活到這麼大歲數。 由美國和意大利大學組成的國際研究團隊對該地區的百歲老壽星進行瞭問卷調查，並觀察他們的飲食、生活習慣等。結果發現，以健康著稱的“地中海飲食法”在當地較為流行，這種飲食以橄欖油、新鮮蔬菜和全谷物為主。其中，一種藥食同 |
6/8/2020 9:39:00 AM
| 健康出問題，牙齒也會報警。美國《預~如何購買犀利士~防》雜志載文，刊出美國華盛頓特區牙周病專傢薩利·克拉姆博士等多位專傢總結出的“牙齒想告訴你的7件事”。 突然牙痛———當心齲齒。克拉姆博士表示，吃東西的時候如果一顆或多顆牙齒突然疼痛，可能是已經出現齲齒。口腔中有一種特殊的細菌可將食物中的糖轉化成酸，導致齲齒。牙齒上的小洞越深，牙齒就越敏感，最終導致齲齒。如果牙痛偶爾發生而且不局限於某個點，通常無需擔心。 牙痛超過1周———睡覺磨牙。美國加州美容整形牙科專傢雪莉·沃思博士表示，如果牙痛超過1周，可能是磨牙癥(睡覺時習慣性磨牙或醒著時無意識磨牙)所致。佩戴防磨牙護齒套可有效防止夜間磨牙。沃思博士表 |
6/19/2020 9:20:00 AM
| 小儿外科副主任医师 裴洪岗 不知何时开始,退热贴已经成为发烧标配,小孩只要发烧,无论体温、状态如何,先给额头来上一贴。至於贴上到底有没有用?会给孩子带来什麽感受?并没有人仔细想过。 退热贴主要见於中日韩这些东亚国家,其他国家很少用。退热贴是怎麽退烧的?说明书上说是靠水凝胶的水汽挥发带走热量,这其实就是一种物理降温的方式。而事实上,物理降温的效果很差,即便是全身擦澡这样的方式,也只能短时间内降低一点点而且持续时间很短,而且会导致孩子寒战,所以很多权威医疗机构已经明确说不要温水擦澡了。 《尼尔森儿科学》明确说物理降温没有效果,英国和加拿大的指南都不推荐温水擦浴,美国儿科学会也是认为绝大部分情况下药物降温更方便,当孩子 |
6/2/2020 9:27:00 AM
| 春節回傢，肯定免不瞭跟傢人和親朋好友喝點小酒。喝酒一喝多，就可能出現各種情況，最嚴重情況可能喝著喝著就斷片瞭。 很多不喝酒的人，不知道斷片是什麼意~威而鋼使用心得~思。喝斷片的人他們的記憶會存在一段時間的缺失。如果在外面喝酒斷片，其實還是挺危險的，所以喝酒不斷片，斷片不喝酒，~www.hatuasolutions.com~還是得認真註意一下。 如何在春節喝酒不斷片？今天教你兩招，好好學著，必有大用。 1 一定不要空著肚子喝酒 春節喝酒的場合一般是在飯局上，很多人都不習慣在喝酒前先墊點東西。其實，飯前吃一點食物能對胃粘膜起到很好的保護作用，能減少腸胃對於酒精的吸收。這樣我們不會很容易喝醉，也不至於會喝到斷片。 如 |
6/18/2020 9:11:00 AM
| 鋅是我們人體所必需的一種元素，雖然人體日常所需要的鋅含量非常低，但它在我們生長發育過程中起著不可或缺的重要作用，是非常重要的。鋅對於人體而言是必需品，無論什麼階段人都需要做好補鋅措施。那兒童補鋅有什麼好處?下面我們一起來看看兒童補鋅都有哪些作用! 兒童補鋅有什麼好處?促進兒童正常發育! 兒童時期最重要的就是維持好成長發育過程中所需要的營養元素，生長發育時期如果缺乏鋅的話，會導致機體發育不良，嚴重的甚至會導致侏儒癥或者是智力發育受限，對於兒童的傷害是不可逆轉的。 兒童補鋅有什麼好處?激發兒童食欲! 缺鋅的孩子會出現味覺下降，嚴重的甚至會出現厭食、偏食以及異食等情況，長時間如果不受到重視的 |
5/30/2020 10:33:00 AM
| 大傢有沒有聽過這樣一句老話？我吃過的鹽比你吃過的飯還要多。很多人年輕人在被老年人絮叨的時候，經常會聽見這樣一句話。雖然這句話的真實性很難做出科學的判斷，但是吃鹽吃多瞭不利於身體健康。 鹽，適量而行 《中國居民膳食指南》推薦成年人每天食鹽攝入量不超過6克，大約一個啤酒瓶蓋的量。經研究表明，人群的血壓水平和高血壓的患病率跟食鹽攝入量有著密不可分的關系。 高鹽飲食不但會增加高血壓的發病率，一定程度上改變血壓的正常規律，容易導致心腦血管發病幾率大大增加。高鹽飲食會增加得腦卒中的風險，長期高鹽飲食也會增加胃癌的患病幾率。 所以我們最好對於每天食鹽的攝入量有一定的把控，明面上的食鹽使用量我們還 |
6/17/2020 10:14:00 AM
| 影響產程的3大因素 子宮收縮： 子宮收縮強度越好,生產進程就會越快,而收縮強度又是受準媽媽的年齡、肌肉張力和彈性、胎兒體重等多方面條件制約的。 骨盆大小： 按照我們通常的觀念，骨盆越大順產的機會就越大，醫學理論上也認為準媽媽的中骨盆直徑在9.8厘米以上分娩就不會有問題，小於9.2厘米自然分娩的幾率就比較小，通過照X光可以判斷出中骨盆的直徑。但是現實生活中，骨盆的大威而鋼台灣官網小不是決定因素，有時骨盆足夠大也會出現分娩困難，有時骨盆不很大由於胎兒小，也會順利分娩。 胎兒體重： 新生兒的平均體重為2.8千克～3.5千克，在這個范圍內分娩，產程會相對縮短，容易順產;如果新生兒體~威而剛台製~重超過3.5千克，產婦的骨盆又不夠大，則有可能發生難產的情況。 順產良方： 年齡介於24～28歲間 小於這個年齡段的準媽媽身體各部位組織發育不夠成熟，尤其骨盆還沒有完全固定成形，對母體和胎兒都不夠好;年齡超過的高齡產婦由於骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至於分娩時間~威而鋼高山症~延長，容易發生難產，這也是許多高齡產婦選擇剖宮產的原因。 孕期合理營養，控制體重 懷孕期間準媽媽都很重視飲食營養，如果不註意控制體重，營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大，分娩時無法順利通過產道，隻能依靠手術瞭。 |
5/29/2020 9:09:00 AM
| 在學術界，“早餐”有著自己的定義，2007年，兩位外國[1]學者提出瞭早餐的定義，即“一天中的第一餐、在日常生活開始之前或開始之時、在醒來之後的 2 小時之內、一般不晚於上午10：00、所含能量占每日總能量需求的 20%~35%”。 在小編碎碎念之前，先做一個小投票。 作為全天的第一餐，早餐與人類的健康息息相關。我們都知道，不吃早餐，消化系統的損害首當其沖。胃裡面食物排空後，胃酸和各種消化酶就會傷害胃黏膜層，很容易造成胃潰瘍及十二指腸潰瘍等消化疾病。 但不吃早餐的危害可遠不止這些，它比你想象的可怕多瞭。比如不吃早餐，有可能患膽結石、膽囊癌；不吃早餐，有可能得冠心病、缺血性卒中；不吃早餐的女孩子，老得快還痛 |
6/29/2020 9:44:00 AM
| 阴道炎并非年轻女性的“专利”,绝经後患病率也很高,被称为老年性阴道炎,简称“老阴炎”。阴道炎为啥会“啃老”,没有性生活为何也会得老阴炎,阴道干涩、性交疼痛也是老阴炎的表现吗? 老阴炎多发生在60岁以後。女性绝威而钢线上经後由於卵巢功能衰退,体内雌激素减少,阴道黏膜萎道壁变薄,机体自卫能力明显下降。当全身抵抗力低下或外阴不洁,以及过性生活时细菌侵入,就容易引发感染,患上老阴炎。 爱干净是好事,但过分清洁反而会招惹上老阴炎。老年女性的外阴皮肤本就开始萎缩、比较干燥,所以千万不要为了“威而钢哪里买消毒杀菌”就使用肥皂或各种药液清洗。 另外,老年女性要学会区分老年性阴道炎和老年性尿道炎。前者表现为分泌物增多,质地较稀,呈淡黄色,有异味,外阴瘙痒、灼热,过性威而钢网购生活时疼痛。後者则表现为尿频、尿急、尿痛。以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。 |