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6/8/2020 9:39:00 AM []
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| 健康出問題，牙齒也會報警。美國《預~如何購買犀利士~防》雜志載文，刊出美國華盛頓特區牙周病專傢薩利·克拉姆博士等多位專傢總結出的“牙齒想告訴你的7件事”。 突然牙痛———當心齲齒。克拉姆博士表示，吃東西的時候如果一顆或多顆牙齒突然疼痛，可能是已經出現齲齒。口腔中有一種特殊的細菌可將食物中的糖轉化成酸，導致齲齒。牙齒上的小洞越深，牙齒就越敏感，最終導致齲齒。如果牙痛偶爾發生而且不局限於某個點，通常無需擔心。 牙痛超過1周———睡覺磨牙。美國加州美容整形牙科專傢雪莉·沃思博士表示，如果牙痛超過1周，可能是磨牙癥(睡覺時習慣性磨牙或醒著時無意識磨牙)所致。佩戴防磨牙護齒套可有效防止夜間磨牙。沃思博士表示，持續牙痛伴有牙齦或腮腺腫脹，則可能是牙齦膿腫所致，應看牙醫。 牙齒發黃———喝茶不漱口。牙齒發黃通常並非是嚴重牙病的癥狀。沃思博士表示，咖啡、茶或其他深色飲料都可能會導致牙齒發黃。喝完此類飲料最好立即漱口。另外，使用美白牙膏及洗牙都有助於改善牙齒發黃問題。 牙齒松動———刷牙不正確。克拉姆博士表示，牙齒松動是牙周病典型的後遺癥，因為牙周病容易導致牙齒和下巴骨質流失。清潔牙齒正確方法包括：每天刷牙兩次、用牙線清潔牙縫、每年洗牙兩次等。如果無法做到這些，就容易形成牙菌斑，進而形成牙結石，傷及牙齦及牙齒，導致牙齒松動。 牙齦出血紅腫———當心牙周炎。美國紐約威犀利士5mg整形牙科專傢皮爾·裡佈博士表示，牙齦出血紅腫癥狀持續一兩天，不用過於擔憂，常刷牙及使用牙線清潔牙齒即可緩解癥狀。然而，激素變化或細菌感染導致的牙周炎等，也會導致牙齦出血紅腫，最好看牙醫。 牙齦疼———牙刷毛太硬。克拉姆博士表示，如果吸入冷氣、喝熱飲或冷飲時牙齦疼痛，則可能是齲齒、牙齦萎縮。細菌感染、磨牙癥及用硬毛牙刷用力刷牙等都容易導致牙齦萎縮和牙根暴露。若疼痛處出現紅點或白點，持續1~犀利士~周以上，務必去醫院檢查。 牙齦潰瘍———少吃酸、辣、燙食物。沃思博士表示，酸、辣、燙食物吃得太多容易導致口腔出現潰瘍。如果潰瘍疼痛感兩三天就消失的話，則沒太大問題。如果潰瘍持續時間長，則可能是缺乏維生素A的信號，建議多吃些富含維生素A的菠菜、胡蘿卜等食物。▲ |
6/9/2020 9:57:00 AM []
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| 受訪專傢：國傢二級心理咨詢師、語沐心理創始人 尹紹雅 最近幾年流行一部美國情景喜劇——《生活大爆炸》，劇中演繹瞭四個宅男科學傢和一個美女鄰居之間的一系列搞笑生活故事。劇中四個科學傢智商極高，但是情商堪憂，以至於在職業、婚戀方面遭受瞭很多阻礙。劇中反映的情況，似乎也比較符合我們對高智商者的評價。在普通人眼中，這些高智商的人通常待人接物奇怪、不通人情世故、情商較低，事實真的是這樣的嗎？ 要搞清楚這個問題，先從智商和情商的概念說起。很多人認為成績好就等於智商高，但從心理學角度看，智商包括很多方面，如觀察力、記憶力、想象力、創造力、分析判斷能力、思維能力、應變能力、推理能力等。而情商是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，如果一個人對自己有清楚的定位、善於控制情緒、有計劃地追求目標、善於理解他人並且妥善處理人際關系，那麼我們會覺得這個人的情商很高。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多地與後天培養相關。應該說，智商和情商關系不大，智商正常的人都有可能發展出較高的情商，那麼為什麼我們會觀察到很多高智商~https://www.hatuasolutions.com~的人低情商呢？有三個情況可以考慮。 第一個情況比較“紮心”：高智商者的世界，我們不懂。不是對方情商不高，而是對方情商太高，以至於我們無法與之進行溝通。舉個簡單的例子，電視劇《我的前半生》中的威而鋼購買人物羅子君打離婚官司之前，賀涵給她找律師爭傢產，結果怎樣？羅子君大罵賀涵唯利是圖，拒絕他的幫助。直到羅子君在丈夫那邊吃過虧瞭，才發現賀涵是對的。 第二個情況比較“殘忍”：高智商的人有情商，隻是不屑對你使用。我們都聽說過一句話叫“見人說人話，見鬼說鬼話”，而判斷風向、見風使舵恰恰~威而鋼處方簽~是高情商者所擅長的。如果高智商者隻對你“情商低”，對其他重要人物“情商高”，那麼你應該思考一下，有沒有可能是自己不值得對方付出情商。 第三個情況就是對方真的情商低，隻不過恰好智商比較高而已。通常這些人在成長過程中，雖然接受瞭技能培訓，但是缺乏足夠多的處理人際關系的鍛煉，導致高分低能的情況。但一般來說，人類的社交智商是比一般智商更高級的能力，高情商通常建立在中等偏高的智商基礎上，所以千萬不要掉入“情商高就智商低”“智商高就情商低”的誤區。▲ |
6/8/2020 8:31:00 AM []
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| 手機是大傢必不可少的物品，很多~犀利士~上班族從早到晚都盯著手機。但是，看手機的姿勢不正確，會給自己的面部、頸椎等造成不良影響。 近日，日本《日經健康》雜志為大傢提供瞭正確使用手機的姿勢，可供參考。 錯誤的手機使用姿勢主要有兩種，第一種是低垂下巴。以這種姿勢看手機，視線是下垂的，導致睜眼睛需要額頭肌肉發力，久之會令額頭肌肉發僵松弛，易出現抬頭紋。同時，縮著上半身，還會導致頸椎和肩膀的肌肉收縮，引起頸椎血流和淋巴液循環不暢，導致頸椎病和代謝廢物堆積，久之會令頸部和面部出現皺紋、浮腫、法令紋、皮膚粗糙等問題。還有一種姿勢是仰著脖子，抬起下巴看手機。這種姿勢比上面一種看著更科學，實際上很容易導致眼皮下垂，用嘴呼吸，繼而產生嘴角下垂，還會造成抬頭紋、雙下巴及面部肌肉松弛等問題。~犀利士心得~ 正確的看手機姿勢，則是要背挺直、上半身放松。舉手機的高度與眼睛一致，視線保持與手機屏幕垂直，下威犀利士5mg巴不低垂也不仰起。▲ |
