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6sqk903p的所有日志（814）
8/31/2020 8:54:00 AM
| 网上的一则资讯让很多人恐惧万分,其中提到:如果在月经时,洗头发、吃冰冷食物,会让污血残留在子宫之内,导致荷尔蒙分泌失调,而引发乳癌、子宫癌。.hzh? 这则消息听起来有几分道理,因为从青春期开始,长辈就告诫过我们,月经期别吃冷东西,可是这样做真会引发癌症吗?妇科专科医师对此说法进行了澄清。 经期洗头与癌症没有直接关系 坊间传闻: “月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,荷尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生。” 医师解答: 不对。荷尔蒙(内分泌)失调不是由月经情况引起的,而跟生理、心理、环境、遗传因素相关。癌症则与人的生活环境和生活习惯有关,如果经期不注意生活习惯,可导致瘀血内 |
8/27/2020 7:51:00 AM
| 女人如花，健康最美。生活中，哪些小細節正在侵害你的健康和美麗?如何才能永駐青春?快來看一看吧!.hzh 1、整天工作，沒有休息 長時間從事一種工作會讓人感到無聊，而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天都應該盡可能地為自己找點兒樂，例如：看看笑話，翻翻休閑雜志，給好朋友打個電話。 ~樂威壯心得~ 讓自己偶然做做白日夢等一些能讓自己輕松的事情。 2、健身房裡的馬大哈 最好準備專門的健身軟底鞋或厚棉襪，因為潮濕的健身房地毯很容易隱藏和滋生細菌，如足癬和足底疣。類似的還有公共更衣室和泳池的拖鞋，雖然都已消毒，但還是穿自己的最保險。 3、經年不變的避孕方式 避孕方法應隨著身體狀況的改變而改變。即使你比較習慣目 |
8/27/2020 6:13:00 AM
| 婦女在行經前後，或正值經期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色蒼白，頭面冷汗淋漓，手足厥冷，泛惡欲吐等癥，稱為痛經，亦稱經行腹痛。中醫認為，本病多為肝鬱不舒，氣滯血瘀，或寒凝經脈，氣血不暢所致，治宜活血化瘀，溫經止痛。臨床觀察發現，采用灸法有明顯的止痛與保健的作用。以下介紹幾則供選用：.hzh 艾條灸：用點燃的艾條在患者的腹部、腰骶部及小腿內側等部位施行溫和灸，當患者感受到艾條熱度向皮膚深處灌註或出現灸感感傳時，疼痛可逐漸緩解。每次每穴艾條灸2～3分鐘，每次自經前3～5天開始，每日一次，連續5天，一個月經周期為一療程，連續3個療程。 附子餅灸：將附子研細，制為餅狀，放置於患者疼痛部位，如腹部、腰骶部等，取艾 |
8/19/2020 10:24:00 AM
| 1、頭痛：不是血壓升高.hzh 真實痛因：腎上腺素增高 提示：經常性出現輕微頭痛，會讓人難以集中精力工作和學習。 事實上，情緒緊張會使得腎上腺素增高，飲食中發酵的面包、奶酪、過熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品吃得過多，也會導致體內腎上腺素增加，引發類似頭疼。一旦註意瞭以上因素，很可能頭痛也就不治而愈瞭。 2、眼痛：不是眼疲勞 真實痛因：經期目痛癥 提示：對著電腦工作一天，很多人會感到眼睛疼，通常認為，這與眼睛過度疲勞有關。而女性如果經常在月經來的前後幾天，出現眼睛疼痛現象，很可能就是由於經期目痛癥引起~威而鋼藥效~的。 在女性月經期間，雌激素代謝異常會引起植物神經功能紊亂， |
9/4/2020 9:21:00 AM
| 俗話說，藥補不如食補。營養專傢指出，在日常飲食中註意營養的合理搭配，並適當補充如下食物，有助女性防病抗病。.hzh 貧血 補充高鐵食物 因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。 長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。 補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫學專傢特別提醒，女性在經期時要盡量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。 經期不適 喝些加蜜熱奶 下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專傢最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝 |
8/14/2020 8:20:00 AM
| 有調查表明，隻有少數女性會選擇罩杯和肩帶都合適的文胸。內衣與女性有著肌膚之親，穿著不合適的文胸，對女性形體會造成損害，嚴重的還有可能引起婦科病。記者走訪多傢內衣銷售門店，為女性選購、保養文胸支招。.hzh 選購篇：買內衣最忌“隨便”兩字 記者到幾傢知名內衣品牌門店，以消費者的身份向服務人員討教內衣選購的方法。 “選購內衣最忌隨便兩字。”服務人員說，“一些顧客會抱怨文胸肩帶總是滑落，文胸穿著時總往上移，這都是沒有根據自己具體身形特點，隨隨便便買完瞭事的結果。”每個人的體形都是不同的，比如肩部的寬窄、厚薄，門店服務員介紹說，肩部厚的女性，一般可選全罩杯、寬帶的文胸;肩部較窄的，則可選肩帶窄一些的 |
9/1/2020 9:10:00 AM
| 體面的職業裝，有氣質有知識有能力，進出於高檔寫字樓，雷厲風行的走路與語速，就像高跟鞋“嗒嗒”敲擊地板清脆的聲音，毫不拖泥帶水，這類女性有個靚麗的名字——高跟鞋Office Lady(OL)。但胃病卻成為高跟鞋OL的常見病，“保胃戰”刻不容緩。.hzh 胃部保暖很重要。天氣慢慢轉涼，可是為瞭保持靚麗的形象，OL們卻依然穿著薄薄的套裙。雖然寫字間裡四季如春，但是出門秋意依舊凜然。在這一涼一暖之間，胃可能受傷。適時增添衣服，套裝裡穿上小吊帶。夜晚睡覺蓋好被子，以防腹部著犀利士藥局涼。 要向涼食說“不”。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，就會引發胃腸道疾病或使原有的胃病加重。清晨，不要因為趕時間上班喝個冷牛奶啃快涼面包，喝上一杯熱騰騰的牛~犀利士線上~奶麥片，既養顏又護胃;把咖啡、濃茶換成紅棗茶、純橙汁、黑芝麻糊。 多喝暖湯保護胃。在職場拼搏的OL，晚上回到傢中已經是筋疲力盡，一日三餐真的是為難瞭這些OL們。何不來個懶人做飯法呢? 買個電子湯煲，冰箱裡儲存些肉食，上班前煲好湯，晚上回來，既有熱乎乎的湯可以喝。再從超市買些蔬菜、主食之類，既符合秋季食品需清淡的要求，又搭配較合理，簡單的方法至少不辜負瞭~丁丁藥局犀利士~這個胃。（實習編輯：呂瑞瓊） |
8/13/2020 10:31:00 AM
| 生完寶寶.hzh 修身別忘“修”盆底 ○受生育、疾病、衰老等因素的影響，30歲以上的婦女盆底功能障礙性疾病的發生率高達40%～50%。專傢：產婦在分娩後42天最好做一次盆底功能檢查，發現問題盡早治療。 “你能容忍生完孩子後自己滿臉色斑、身材走樣、乳房下垂嗎?”日前，在廣醫三院舉辦的一場孕期保健課上，面對醫生的問題，近百位“準媽媽”連連搖頭。“那如果你產後出現瞭陰道松弛、性生活不滿意或小腹墜脹、尿頻、便秘等不適甚至尿失禁、子宮脫垂等時，你又該如何面對呢?”面對醫生的第二個問題，“準媽媽”們面面相覷。 記者采訪時瞭解到，大多數女性對於自己產後身材的恢復十分重視，但對於由懷孕和分娩引~如何購買犀利士~起的可 |
8/23/2020 8:34:00 AM
| 分娩的痛苦撕心裂肺，為瞭減輕疼痛，人們嘗試瞭各種辦法：硬膜外麻醉、導樂、水中分娩，這些都是靠改變外部環境來創造輕松分娩的條件。呼吸法，則是唯一的一種可以依靠自己的力量，減少疼痛、順利生產的好辦法。.hzh 產前預練 掌握方法 準媽媽在~樂威壯藥局~上產前培訓班的時候，醫生往往會教你如何進行拉梅茲呼吸法的訓練。這種呼吸方法是用法國的一位產科醫生的名字命名的，它是通過將註意力集中在對自己的呼吸控制上，從而緩和及控制分娩時的疼痛，可以說是一種精神性的無痛分娩。 準備工作 準媽媽可以在客廳的地板上鋪一條毯子，或者直接在床上練習。同時播放一些優美的胎教音樂。準媽媽盤腿而坐，在音樂聲中，首先要讓自己的 |
8/6/2020 9:20:00 AM
| 正常女性的白帶是一種無氣味、微酸性的黏稠物，具有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用。健康婦女白帶增多與體內雌激素水平增高成正比，如排卵期或妊娠期白帶增多，這種單純的白帶增多並不是病理性的。以下疾病可引起病理性白帶增多： 1.慢性宮頸炎 白帶量多，乳白色黏液狀或淡黃色膿性，偶可混有少量血絲，有腰骶部疼痛、盆腔部下墜痛，嚴重者可造成不孕。 2.陰道炎 白帶增多，稀薄泡沫狀或白色稠厚豆渣樣，無味或有臭味，陰道口及外陰瘙癢、灼痛或性交痛，有時有尿頻、尿痛、血尿。 3.子宮肌瘤 白帶增多，腰酸、下腹墜脹、腹痛，月經周期縮短、量多、經期延長，不規則陰道流血，肌瘤大者腹部脹大，下腹部捫及包塊物，或 |