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6sqk903p的所有日志（814）
8/27/2020 7:51:00 AM
| 女人如花，健康最美。生活中，哪些小細節正在侵害你的健康和美麗?如何才能永駐青春?快來看一看吧!.hzh 1、整天工作，沒有休息 長時間從事一種工作會讓人感到無聊，而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天都應該盡可能地為自己找點兒樂，例如：看看笑話，翻翻休閑雜志，給好朋友打個電話。 ~樂威壯心得~ 讓自己偶然做做白日夢等一些能讓自己輕松的事情。 2、健身房裡的馬大哈 最好準備專門的健身軟底鞋或厚棉襪，因為潮濕的健身房地毯很容易隱藏和滋生細菌，如足癬和足底疣。類似的還有公共更衣室和泳池的拖鞋，雖然都已消毒，但還是穿自己的最保險。 3、經年不變的避孕方式 避孕方法應隨著身體狀況的改變而改變。即使你比較習慣目 |
8/27/2020 6:13:00 AM
| 婦女在行經前後，或正值經期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色蒼白，頭面冷汗淋漓，手足厥冷，泛惡欲吐等癥，稱為痛經，亦稱經行腹痛。中醫認為，本病多為肝鬱不舒，氣滯血瘀，或寒凝經脈，氣血不暢所致，治宜活血化瘀，溫經止痛。臨床觀察發現，采用灸法有明顯的止痛與保健的作用。以下介紹幾則供選用：.hzh 艾條灸：用點燃的艾條在患者的腹部、腰骶部及小腿內側等部位施行溫和灸，當患者感受到艾條熱度向皮膚深處灌註或出現灸感感傳時，疼痛可逐漸緩解。每次每穴艾條灸2～3分鐘，每次自經前3～5天開始，每日一次，連續5天，一個月經周期為一療程，連續3個療程。 附子餅灸：將附子研細，制為餅狀，放置於患者疼痛部位，如腹部、腰骶部等，取艾 |
8/19/2020 10:24:00 AM
| 1、頭痛：不是血壓升高.hzh 真實痛因：腎上腺素增高 提示：經常性出現輕微頭痛，會讓人難以集中精力工作和學習。 事實上，情緒緊張會使得腎上腺素增高，飲食中發酵的面包、奶酪、過熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品吃得過多，也會導致體內腎上腺素增加，引發類似頭疼。一旦註意瞭以上因素，很可能頭痛也就不治而愈瞭。 2、眼痛：不是眼疲勞 真實痛因：經期目痛癥 提示：對著電腦工作一天，很多人會感到眼睛疼，通常認為，這與眼睛過度疲勞有關。而女性如果經常在月經來的前後幾天，出現眼睛疼痛現象，很可能就是由於經期目痛癥引起~威而鋼藥效~的。 在女性月經期間，雌激素代謝異常會引起植物神經功能紊亂， |
9/4/2020 9:21:00 AM
| 俗話說，藥補不如食補。營養專傢指出，在日常飲食中註意營養的合理搭配，並適當補充如下食物，有助女性防病抗病。.hzh 貧血 補充高鐵食物 因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。 長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。 補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫學專傢特別提醒，女性在經期時要盡量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。 經期不適 喝些加蜜熱奶 下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專傢最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝 |
8/14/2020 8:20:00 AM
| 有調查表明，隻有少數女性會選擇罩杯和肩帶都合適的文胸。內衣與女性有著肌膚之親，穿著不合適的文胸，對女性形體會造成損害，嚴重的還有可能引起婦科病。記者走訪多傢內衣銷售門店，為女性選購、保養文胸支招。.hzh 選購篇：買內衣最忌“隨便”兩字 記者到幾傢知名內衣品牌門店，以消費者的身份向服務人員討教內衣選購的方法。 “選購內衣最忌隨便兩字。”服務人員說，“一些顧客會抱怨文胸肩帶總是滑落，文胸穿著時總往上移，這都是沒有根據自己具體身形特點，隨隨便便買完瞭事的結果。”每個人的體形都是不同的，比如肩部的寬窄、厚薄，門店服務員介紹說，肩部厚的女性，一般可選全罩杯、寬帶的文胸;肩部較窄的，則可選肩帶窄一些的 |
8/31/2020 8:54:00 AM
| 网上的一则资讯让很多人恐惧万分,其中提到:如果在月经时,洗头发、吃冰冷食物,会让污血残留在子宫之内,导致荷尔蒙分泌失调,而引发乳癌、子宫癌。.hzh? 这则消息听起来有几分道理,因为从青春期开始,长辈就告诫过我们,月经期别吃冷东西,可是这样做真会引发癌症吗?妇科专科医师对此说法进行了澄清。 经期洗头与癌症没有直接关系 坊间传闻: “月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,荷尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生。” 医师解答: 不对。荷尔蒙(内分泌)失调不是由月经情况引起的,而跟生理、心理、环境、遗传因素相关。癌症则与人的生活环境和生活习惯有关,如果经期不注意生活习惯,可导致瘀血内 |
9/1/2020 9:10:00 AM
| 體面的職業裝，有氣質有知識有能力，進出於高檔寫字樓，雷厲風行的走路與語速，就像高跟鞋“嗒嗒”敲擊地板清脆的聲音，毫不拖泥帶水，這類女性有個靚麗的名字——高跟鞋Office Lady(OL)。但胃病卻成為高跟鞋OL的常見病，“保胃戰”刻不容緩。.hzh 胃部保暖很重要。天氣慢慢轉涼，可是為瞭保持靚麗的形象，OL們卻依然穿著薄薄的套裙。雖然寫字間裡四季如春，但是出門秋意依舊凜然。在這一涼一暖之間，胃可能受傷。適時增添衣服，套裝裡穿上小吊帶。夜晚睡覺蓋好被子，以防腹部著犀利士藥局涼。 要向涼食說“不”。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，就會引發胃腸道疾病或使原有的胃病加重。清晨，不要因為趕時間上班喝個冷牛奶啃快涼面包，喝上一杯熱騰騰的牛~犀利士線上~奶麥片，既養顏又護胃;把咖啡、濃茶換成紅棗茶、純橙汁、黑芝麻糊。 多喝暖湯保護胃。在職場拼搏的OL，晚上回到傢中已經是筋疲力盡，一日三餐真的是為難瞭這些OL們。何不來個懶人做飯法呢? 買個電子湯煲，冰箱裡儲存些肉食，上班前煲好湯，晚上回來，既有熱乎乎的湯可以喝。再從超市買些蔬菜、主食之類，既符合秋季食品需清淡的要求，又搭配較合理，簡單的方法至少不辜負瞭~丁丁藥局犀利士~這個胃。（實習編輯：呂瑞瓊） |
8/13/2020 10:31:00 AM
| 生完寶寶.hzh 修身別忘“修”盆底 ○受生育、疾病、衰老等因素的影響，30歲以上的婦女盆底功能障礙性疾病的發生率高達40%～50%。專傢：產婦在分娩後42天最好做一次盆底功能檢查，發現問題盡早治療。 “你能容忍生完孩子後自己滿臉色斑、身材走樣、乳房下垂嗎?”日前，在廣醫三院舉辦的一場孕期保健課上，面對醫生的問題，近百位“準媽媽”連連搖頭。“那如果你產後出現瞭陰道松弛、性生活不滿意或小腹墜脹、尿頻、便秘等不適甚至尿失禁、子宮脫垂等時，你又該如何面對呢?”面對醫生的第二個問題，“準媽媽”們面面相覷。 記者采訪時瞭解到，大多數女性對於自己產後身材的恢復十分重視，但對於由懷孕和分娩引~如何購買犀利士~起的可 |
8/24/2020 9:27:00 AM
| 月經期腹膜炎屬於原發性腹膜炎，好發於青年女性，不論已婚或未婚者均可罹患。.hzh 女性來月經時，生殖器外部及其他器官，甚至整個身體都發生變化，子宮周圍充血，宮頸分泌物增多。大約半數婦女月經期有不舒服感，如下腹發脹，腰酸，乳房脹痛，腹瀉或便秘，容易疲勞，嗜睡，情緒不穩定，易怒或易憂鬱，容易感冒及頭痛等，這種反~levitra樂威壯~應變化，說明經期時人體抵抗力大大降低瞭，如果此時再發生上呼吸道感染，或者是經期內個人衛生註意不夠，細菌就會乘機進入腹腔內，引起化膿性腹膜炎。腹膜炎多在月經來潮的1—3天內發生，故稱月經性腹膜炎。 腹膜炎發病時，病人突然腹痛，開始時部位不定，但很快彌漫全腹，呈持續劇烈疼痛，病人 |
8/7/2020 10:16:00 AM
| 有一天在門診時遇到一位病人，剛坐下就緊抓住我的手要我救救她，說是自己經常小腹及腰骶部疼痛，從藥店買一些治療盆腔炎的藥物後癥狀減輕，但一直沒有完全消失。最近疼痛越來越嚴重，白帶也多瞭，到醫院檢查，可醫生說隻是輕微的慢性盆腔炎，B超檢查也沒發現什麼問題，用藥治療後效果不明顯，疼痛時輕時重，嚴重影響瞭生活質量，痛苦不堪。經仔細詢問病史、詳細檢查後，我認定是“盆腔瘀血癥”在作祟。那麼，什麼是盆腔瘀血癥呢?如何診斷與治療?如何預防? 什麼是盆腔瘀血癥 盆腔瘀血癥是由於懷孕、輸卵管結紮術、便秘等諸多因素造成盆腔靜脈回流障礙，靜脈叢的瘀血和擴張,出現下腹部墜脹、腰骶部疼痛、性交疼痛、尿頻、痛經、月經紊亂、白帶 |