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8/23/2020 8:34:00 AM []
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| 分娩的痛苦撕心裂肺，為瞭減輕疼痛，人們嘗試瞭各種辦法：硬膜外麻醉、導樂、水中分娩，這些都是靠改變外部環境來創造輕松分娩的條件。呼吸法，則是唯一的一種可以依靠自己的力量，減少疼痛、順利生產的好辦法。.hzh 產前預練 掌握方法 準媽媽在~樂威壯藥局~上產前培訓班的時候，醫生往往會教你如何進行拉梅茲呼吸法的訓練。這種呼吸方法是用法國的一位產科醫生的名字命名的，它是通過將註意力集中在對自己的呼吸控制上，從而緩和及控制分娩時的疼痛，可以說是一種精神性的無痛分娩。 準備工作 準媽媽可以在客廳的地板上鋪一條毯子，或者直接在床上練習。同時播放一些優美的胎教音樂。準媽媽盤腿而坐，在音樂聲中，首先要讓自己的身體完全放松。除瞭準媽媽自行練習之外，也可讓準爸爸在旁陪伴，一同練習，增強準媽媽的信心。 訣竅1隨宮縮強弱調整呼吸頻率，宮縮強時呼吸短促，宮縮弱時呼吸舒緩。 模擬子宮收縮初期：先規律地用4個“嘻”、1個“呼”的呼吸方式。 模擬子宮收縮漸漸達到高峰時：以大約1秒1個“呼”的呼吸方式。 模擬子宮收縮逐漸減弱時：恢復使用4個“嘻”、1個“呼”的呼吸方式。 模擬子宮收縮結束時：做一次胸部呼吸，由鼻子吸氣，再由嘴巴吐氣。 訣竅2呼吸配合腹部按摩。 練習呼吸的同時，可配合手部動作按摩腹部緩解產痛。假想宮縮陣痛來臨瞭，開始緩慢而有節奏地用鼻子深吸氣，很自然地將氣吸入下腹部，持續3秒鐘，同時雙手掌面由腹部兩側向腹中央再往下腹部邊滑動邊按摩。 之後用嘴緩緩吐氣，持續3秒鐘，同時兩手掌隨著哈氣動作邊滑動邊按摩回到原處。重復上述動作每分鐘約11—13次左右。 Tip 準媽媽要想在分娩時更好地運用拉梅茲呼吸法，除瞭及時參加醫院提供的準媽媽課堂的學習外，回傢後仍需認真努力練習，這樣才能在分娩時熟練應用。不要等到臨盆前才匆匆忙忙去上課，這樣的話，一旦上瞭產床，會因方法運用不夠熟練而使效果大打折犀利士樂威壯扣。 正確運用減緩疼痛 拉梅茲呼吸法分為五個階段，根據產程的進展，在不同的階段可采用五種不同的呼吸方法：胸部呼吸法、嘻嘻輕淺呼吸法、喘息呼吸法、哈氣運動、用力推。這種呼吸法能幫助準媽媽~犀利士樂威壯~順利分娩。（實習編輯：鄭燕君） |
8/24/2020 9:27:00 AM []
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| 月經期腹膜炎屬於原發性腹膜炎，好發於青年女性，不論已婚或未婚者均可罹患。.hzh 女性來月經時，生殖器外部及其他器官，甚至整個身體都發生變化，子宮周圍充血，宮頸分泌物增多。大約半數婦女月經期有不舒服感，如下腹發脹，腰酸，乳房脹痛，腹瀉或便秘，容易疲勞，嗜睡，情緒不穩定，易怒或易憂鬱，容易感冒及頭痛等，這種反~levitra樂威壯~應變化，說明經期時人體抵抗力大大降低瞭，如果此時再發生上呼吸道感染，或者是經期內個人衛生註意不夠，細菌就會乘機進入腹腔內，引起化膿性腹膜炎。腹膜炎多在月經來潮的1—3天內發生，故稱月經性腹膜炎。 腹膜炎發病時，病人突然腹痛，開始時部位不定，但很快彌漫全腹，呈持續劇烈疼痛，病人不敢深呼吸，伴有惡心、嘔吐等胃腸道刺激癥狀，有的還有尿頻及大便次數增多現象，接著便出現發燒，脈搏加快，樂威壯心得體溫可高達40攝氏度左右，隨著病情的發展，腹脹逐漸加重，嚴重時出現意識模糊，呼吸急促，口渴，眼窩塌陷，脈細弱，四肢發涼等中毒性休克現象，化驗白細胞總數很高，可達兩萬以上，中性粒細胞或達90%以上，若進行腹腔穿刺的細菌塗片檢查，可找到革蘭氏陽性球菌。 患月經期腹膜炎的病人需立即住院治療，治療的辦法需根據病人具體情況而定，若病人一般情況較好，腹膜炎癥情況不嚴重，醫生一般會采取保守治療，如禁食，補液或應用廣譜抗生素等，若保守治療後不~樂威壯購買~見好轉，病情反而加重時，多需要手術治療。（實習編輯：鄭燕君） |
8/22/2020 10:07:00 AM []
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| 美国食品和药品管理局(FDA)建议,孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼,可能含有细菌或受过化学污染,也最好不吃。.hzh? 如果要吃,最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。 避免食用生肉和半生肉 不要吃生的或是未熟透的禽肉~ltint.org~海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等),它们可能含有大量细菌和病毒,要熟透後才能食用。此外,不要吃半生的鸡蛋,煎鸡蛋要全熟。 避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品 在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食,以~www.ltcint.org~及冷藏的熏制海产品中,李斯特菌最容易繁殖,孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重後果。此类产品要煮熟後才能食用。 避免食用未经高温消毒的饮料 不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁,这类饮料未经高温消毒,很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。 避免生吃蔬菜菜芽 不要吃生的苜犀利士官网蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽,这些菜芽中包含细菌,可能对孕妇和胎儿造成不良影响。 避免可能引起过敏的食物 如果孕妇的家族中有人对某种食物过敏,胎儿也会有很大风险患上食物过敏症。因此,怀孕期间要避免吃花生和花生制品等容易引起过敏的食物,以降低胎儿患过敏症的风险。 由於酒会导致胎儿缺氧,影响胎儿脑部发育,而且这种损害往往是不可挽回的。因而,所有酒都应列入禁食清单,另外,饮茶过多,会使婴儿瘦小体弱,所以茶也是不喝为好。(实习编辑:郑燕君) |
