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6sqk903p的所有日志（814）
10/20/2020 11:09:00 AM
| 在人们的印象中,西医更青睐打针吃药。其实近年来在科学研究的基础上,西医也越来越重视食物对付疾病的效果。最近MSN健康生活频道根据美国注册营养师赖斯·拉卡托等专家的研究汇总了7个能应对身体不适的食疗方。 情绪低落吃红薯。如果你感觉情绪低落,要抵制住去吃薯片或糖果的冲动,不妨烤一块红薯。红薯中的碳水化合物十分丰富,可以帮助你体内的血清素水平迅速升高。这是一种能够改善情绪的化学物质。此外由於红薯富含纤维,营养能够以更加渐进的方式进入血液,使身体的能量水平保持稳定。 失眠吃鹰嘴豆泥。原~威而钢香港医生纸~产中东地区的鹰嘴豆富含色氨酸。这种化学物质可以转化为褪黑色素,帮你更快进入睡眠。 肌肉酸痛喝酸樱桃汁。剧烈运动後,许 |
11/10/2020 9:22:00 AM
| 疲劳过度、睡眠不足很容易导致昏昏沉沉,做事提不起精神。此时,立刻恢复体力是重中之重。美国“奥普拉生活网”最新载文,刊出多位专家总结出的“一天中不同时段快速恢复体力的妙招”。 ? ? ? ?7点整:闹铃一响就起床。美国斯坦福大学睡眠研究中心临床专家查德·罗奥弗博士表示,失眠者最大的错误就是早上赖床,以保证8小时睡眠。其实,早上睡懒觉容易推迟生物钟,使晚上更难入睡,造成恶性循环。建议即使晚上睡得很晚,早上也要按时起床,然後通过午睡来补充睡眠。 ? ? ? ?7点10分:到窗边站一会儿。美国宾夕法尼亚大学睡眠与循环神经生物学研究中心专家迈克尔·格兰德纳博士表示,早晨的阳光有助於身体校准生物钟。建议起床後,将窗户打开,在窗边享受一下阳光 |
10/16/2020 10:00:00 AM
| 研究顯示，冬季氣溫下降會導致關節疼痛率上升。其日本藤素正品具體成因尚不清楚，不過，可能與低溫導致的關節及附近肌肉、韌帶僵硬有關。註意以下幾點，有助於保護關節。保持日常活動。冬季，人們更願意待在溫暖的室內，外出散步次數明顯減少。但是，保持日常活動，才能幫關節保持靈活性，正常發揮功能。減少室外活動，會導致人們活動量下降，不利關節健康，還可能導致體重增加，加大關節壓力。有研究顯示，體重每增加1公斤，走路時膝蓋就需要多承受3公斤的壓力。 註意保暖。建議關節炎患者出門戴手套、圍巾，穿保暖性好的靴子、長褲，更加註意護腿、護腰等，以抵禦室外低溫對關節的侵襲。 適當日本藤素比價運動。冬季戶外天氣寒冷，可在室內進台灣日本藤素行適當的有氧運動，比如用跑步機跑步、騎健身自行車、遊泳等。 適度拉伸。隨著年齡增長，關節也會逐漸變得僵硬。適度的拉伸運動能使關節保持靈活，肌肉放松，提升身體的柔韌性，有效減少關節問題。如太極、健身操、瑜伽等都是不錯的選擇。 慎用非處方止痛藥。雖然它們能幫助關節炎患者緩解關節痛，但治標不治本。特別是患有腎病或胃潰瘍的關節炎患者，應遵醫囑服藥。▲ |
威而鋼提醒:不欺[]
10/22/2020 9:58:00 AM
| 1胡適去英國時正逢第一次世界大戰停戰紀念日。紀念方式是撞鐘，聽到鐘聲的人要停下手頭工作，靜默一分鐘。 胡適看到一個漆匠提著油漆登梯子上墻，這時鐘聲響起，漆匠一手扶梯，一手提著漆桶，停在梯子中間，低頭默禱。過瞭一分鐘，他才提著油漆，繼續工作。 這種不欺暗室的自覺讓胡適震驚。 2 1886年，為慶祝美國獨立100周年，法國人送給美國一件珍貴的禮物：自由女神像。 雕像落成40多年後的一天，美國一位劇作傢乘直升機看到瞭“女神”全貌，他清楚地看到瞭雕刻精美的女神像，就連她頭飾的做工都十分精美，沒有絲毫瑕疵。 在建造自由女神像時，雕刻傢不會想到幾十年後人類會發明直升機，可他們並沒有因當時的人威而鋼網購們看不到就忽視瞭對自由女神像頭頂的雕刻。 這種不因當時條件的局限而欺瞞世人的做法讓這位劇作傢震驚。 3 猶太人有一條規定：不準在安~威爾剛~息日用手指摘水果。 這條規定對於大人不~威而剛5mg~是問題，但小孩執行起來就有瞭難度，於是一到安息日大人就把水果藏瞭起來。小孩饞壞瞭，便跑進瞭離傢不遠的叢林中。這兒到處是水果，當然，都是野果子。野果好啊，新鮮，不用花錢，味道嘛，別提別提，一提就流口水。 但野果也是水果。為瞭不違反規定，孩子們於是互相踩著肩膀，像猴子撈月，站到瞭樹下，伸著脖子，把果子直接吃進瞭嘴裡。這種行為看似自欺實則仍是不欺———不準用手摘水果，可沒說不準吃水果啊！▲ |
10/15/2020 9:04:00 AM
| 發表在美國《細胞》雜志上的一項新研究發現，營養供給對細菌感染和病毒感染的感冒作用截然不同。 為確定食物對人們病情恢復的影響，美國耶魯大學醫學院免疫學和霍華德休斯醫學研究所的研究人員使一部分小白鼠感染從細菌中提取出來的引發樂威壯價格炎癥分子，一部分小白鼠則感染從病毒中提取出來的引發炎癥分子。接著開始觀察葡萄糖給其恢復帶來的影響。研究人員發現，對於有病毒炎癥反應的小白鼠而言，攝入葡萄糖能夠加速恢復;而對於有細菌炎癥反應的小白鼠而言，葡萄糖不僅沒效樂威壯官網果，反而加重病情，嚴重者引發抽搐甚至死亡。 研究人員稱，這可能是因為葡萄糖能夠保護病毒感染的受體免受炎癥侵害，但對於細菌感染的受體而言，攝入葡萄糖後形成瞭自由基，最終導致受體大腦內神經元受損。 研究者表示，樂威壯心得當我們生病時，最好聽從身體的指揮。如果感覺發燒且非常饑餓，那麼很有可能是病毒感染，這時應該吃東西;但如果生病時缺乏胃口，那麼是細菌感染的可能很大，這時則需要減少食物攝入或禁食。“感冒宜食，發燒宜餓”的說法確實有一定的道理。▲ |
威而鋼提醒:不欺[]
10/22/2020 9:59:00 AM
| 1胡適去英國時正逢第一次世界大戰停戰紀念日。紀念方式是撞鐘，聽到鐘聲的人要停下手頭工作，靜默一分鐘。 胡適看到一個漆匠提著油漆登梯子上墻，這時鐘聲響起，漆匠一手扶梯，一手提著漆桶，停在梯子中間，低頭默禱。過瞭一分鐘，他才提著油漆，繼續工作。 這種不欺暗室的自覺讓胡適震驚。 2 1886年，為慶祝美國獨立100周年，法國人送給美國一件珍貴的禮物：自由女神像。 雕像落成40多年後的一天，美國一位劇作傢乘直升機看到瞭“女神”全貌，他清楚地看到瞭雕刻精美的女神像，就連她頭飾的做工都十分精美，沒有絲毫瑕疵。 在建造自由女神像時，雕刻傢不會想到威而鋼網購幾十年後人類會發明直升機，可他們並沒有因當時的人們看不到就忽視瞭對自由女神像頭頂的雕刻。 這種不因當時條件的局限而欺瞞世人的做法讓這位劇作傢震驚。 3 猶太人有一條規定：不準在安~威爾剛~息日用手指摘水果。 這條規定對於大人不~威而剛5mg~是問題，但小孩執行起來就有瞭難度，於是一到安息日大人就把水果藏瞭起來。小孩饞壞瞭，便跑進瞭離傢不遠的叢林中。這兒到處是水果，當然，都是野果子。野果好啊，新鮮，不用花錢，味道嘛，別提別提，一提就流口水。 但野果也是水果。為瞭不違反規定，孩子們於是互相踩著肩膀，像猴子撈月，站到瞭樹下，伸著脖子，把果子直接吃進瞭嘴裡。這種行為看似自欺實則仍是不欺———不準用手摘水果，可沒說不準吃水果啊！▲ |
10/15/2020 9:04:00 AM
| 發表在美國《細胞》雜志上的一項新研究發現，營養供給對細菌感染和病毒感染的感冒作用截然不同。 為確定食物對人們病情恢復的影響，美國耶魯大學醫學院免疫學和霍華德休斯醫學研究所的研究人員使一部分小白鼠感染從細菌中提取出來的引發炎癥分子，一部分小白鼠則感染從病毒中提取出來的引發炎癥分子。接著開始觀察葡萄糖給其恢復帶來的影響。研究人員發現，對於有病毒炎癥反應的小白鼠而言，攝入葡萄糖能夠加速恢復;而對於有細菌炎癥反應的小白鼠而言，葡萄糖不僅沒效果，反而加重病情，嚴重者樂威壯購買引發抽搐甚至~樂威壯仿單~死亡。 研究人員稱，這可能是因為葡萄糖能夠保護病毒感染的受體免受炎癥侵害，但對於細~樂威壯膜衣錠~菌感染的受體而言，攝入葡萄糖後形成瞭自由基，最終導致受體大腦內神經元受損。 研究者表示，當我們生病時，最好聽從身體的指揮。如果感覺發燒且非常饑餓，那麼很有可能是病毒感染，這時應該吃東西;但如果生病時缺乏胃口，那麼是細菌感染的可能很大，這時則需要減少食物攝入或禁食。“感冒宜食，發燒宜餓”的說法確實有一定的道理。▲ |
11/11/2020 8:47:00 AM
| 一些物品並非外表幹凈就真幹凈，它們可能是最不起眼的“細菌炸彈”。 居傢用品的衛生情況直接影響著個人健康，而那些潛伏在傢中、辦公室等隱蔽角落中的細菌更對健康造成很大危害。我們一起來看看哪些地方地方細菌含量超標？ 1、手 研究發現，94%的受訪者說他們上完廁所後會洗手，但根據在公共廁所的實際觀察，隻有68%的民眾遵守“請洗手”的指示，不幹凈的手最容易傳染食物有關的疾病。 2、辦公室裡的電話 一個電話聽筒就可能含有2000種不同的細菌，不過大部份是無害的。但如果有一個患瞭感冒的人在你之前使用瞭電話，而你在使用時，嘴唇觸碰到電話，或打完電話後用手擦嘴或揉眼睛，很可能就會被傳染。 3、牙刷 千萬不要借用別人 |
11/10/2020 9:22:00 AM
| 疲劳过度、睡眠不足很容易导致昏昏沉沉,做事提不起精神。此时,立刻恢复体力是重中之重。美国“奥普拉生活网”最新载文,刊出多位专家总结出的“一天中不同时段快速恢复体力的妙招”。 ? ? ? ?7点整:闹铃一响就起床。美国斯坦福大学睡眠研究中心临床专家查德·罗奥弗博士表示,失眠者最大的错误就是早上赖床,以保证8小时睡眠。其实,早上睡懒觉容易推迟生物钟,使晚上更难入睡,造成恶性循环。建议即使晚上睡得很晚,早上也要按时起床,然後通过午睡来补充睡眠。 ? ? ? ?7点10分:到窗边站一会儿。美国宾夕法尼亚大学睡眠与循环神经生物学研究中心专家迈克尔·格兰德纳博士表示,早晨的阳光有助於身体校准生物钟。建议起床後,将窗户打开,在窗边享受一下阳光 |
10/20/2020 10:45:00 AM
| 受訪專傢： 北京師范大學環境史博士、北京零廢棄發起人 毛 達 人人制造垃圾，人人討厭垃圾。“垃圾焚燒會產生二噁英，二噁英會致癌”，這是居民抵制垃圾焚燒處理廠建設的重要緣由。隨著經濟發展以及城市化進程的加快，城市生活垃圾量逐年增長，很多城市面臨垃圾圍城的局面。然而，一些地方興建垃圾焚燒處理廠，卻遭到附近居民的強烈抗議，都希望垃圾焚燒處理廠“別建在我傢後院”。 生活垃圾每年增長9%~10% 北京師范大學環境史博士、北京零廢棄發起人毛達告訴《生命時報》記者，目前我國垃圾產生量遠遠大於垃圾處理能力，垃圾填埋場和焚燒廠超負荷運行。 他表示，一方面，垃圾處理廠的建設速度趕不上垃圾增長速度。我國城市生活垃 |