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6sqk903p的所有日志（814）
11/28/2020 7:55:00 AM
| 從事銷售、市場與技術工作的白領已經成為瞭三大胃病高危職業.hzh 調查結果： 調查顯示，三地平均約有24%的銷售人員、22%的技術人員及22%的市場人員的胃酸指數是3級。 內科專傢解釋：胃酸指數達到3級，即代表胃酸分泌過多，導致酸性物質不斷腐蝕胃黏膜，產生胃部不適感、胃痛、惡心、腹脹、腹瀉、有灼燒感等。如果不及時治療，胃環境將日趨惡化，形成慢性胃炎，嚴重者甚至會發生胃潰瘍。從反映出的數字來看，三地三種職業的胃酸指數幾乎均超過瞭整天奔波在外、無法定時進餐的出租車司機。 小提醒：白領一族警惕腸胃病侵擾 高危原因： 從調查結果不難看出，銷售、市場和技術行業的白領成為胃病高危一族，主要是由於工作強度高、 |
11/20/2020 9:48:00 AM
| 到瞭下午，很多人就開始犯困，工作效率也變差瞭。此時喝咖啡，很容易造成夜間失眠。近日，美國“雅虎健康網”提供瞭以下幾個方法，讓你即~犀利士劑量~便不喝咖啡，也能保持工作效率。 1.聞橘子。柑橘的氣息進入鼻子後，會調動身體的感官，變得神清氣爽。還可噴一些有柑橘香味的香水，同樣有效。 2.午後散步。研究表明，午餐後散散步，有助於保持較高的能量水平和精神集中度。建議進行短程散步或上下幾段樓梯。 3.在臉上噴點水霧。在面部噴點水霧不僅能給皮膚補水，還能讓人精神一振。 4.和同事聊天。直接走到同事的辦公桌旁交流工作，不僅能伸展腿部肌肉，還能增加同事間的感情。 5.吃清淡的午餐。富含碳水化合物和脂肪的午餐會放緩消化速度，降低大腦活力。因此，建議選擇包含水果、面包、堅果及蛋白質的清淡午餐。 6.提前規劃好工作量。如果你知道自己容犀利士藥局易下午犯困，或是午餐吃多瞭，就要在午餐後立刻安排好工~犀利士10mg~作，盡量不在下午安排重要的工作，而是做一些瑣碎的工作，如清理郵件和寫工作日志。 6.坐在窗邊。研究表明，接觸陽光的員工在下午更清醒。建議下午在窗戶旁坐1~3小時，有助消除疲勞感。▲ |
11/29/2020 8:49:00 AM
| 人在江湖漂,哪能不挨刀。经常混迹在酒桌上的XDJM都知道,身在职场,人不由己,难免要应酬、交际一下,而一旦上了桌,难免不沾酒,轻则喝得面红耳赤,重则喝到上吐下泻、不省人事。而且第二天还得头晕脑胀半天。.hzh? 相信不少XDJM都搜寻过解酒秘籍,但是在网上流出的众多解酒秘籍中,经得起“酒精考验”的方法却少之又少。那什麽法才有效呢? 我们先来了解一下酒精在体内的新陈代谢过程。酒精进入人体後,10分钟左右即被吸收,60~90分钟到高峰,其中20%的酒精被胃吸收,80%被小肠吸收进入血液。然後酒精被输送至肝脏分解。肝脏中的乙醇脱氢酶使酒精转化为高度毒性的乙醛,乙醛被乙醛脱氢酶迅速转化为乙酸。最後乙酸被转化为二氧化碳和水排出。如果过量饮酒,没有 |
11/20/2020 9:28:00 AM
| ~hatuasolutions.com~ 受訪專傢：陸軍軍醫大學西南醫院皮膚科主任醫師 楊希川 愛美的人大多對“頭發”格外關註，燙發、染發、護發一個不落，可你考慮過頭皮的感受嗎？其實，頭皮比頭發甚至臉部的皮膚都要脆弱、容易衰老。知道你的頭皮是否健康，最怕什麼，才能更悉心愛護它。 1.怕總用同一款洗發水。去屑洗發水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久瞭頭皮會產生抵抗性。建議：若某款洗發水使用一段時間後，感覺效果不如從前，應立即換其他品牌或交替使用。另外，洗發水不要直接抹頭上，應打出泡沫後再抹到頭上。 2.怕染發劑。雖然正規染發劑沒有明確致癌的證據，但染發劑中的苯二胺是一種致敏劑，會導致有些人過敏，發生接觸性皮炎，出現頭 |
11/28/2020 9:14:00 AM
| 飯後靠墻站站.hzh 中醫介紹說，吃完飯就坐下很容易生出小肚腩，飯後靠墻站站就能較為有效地預防。飯後一小時靠墻而立，後腦勺、肩膀、臀部、小腿肚、腳後跟貼著墻，並收緊腹部，這樣做可改善身體的線條感犀利士印度，使整體姿態更挺拔。但要記得循序漸進，剛開始站2分鐘，慢慢可以延長到半小時。 另外，每天回傢後，看電視的時候也可以選擇靠著墻站著看，這樣可以借助身體與墻相互間的壓力幫助脊柱伸直、舒展開來。而且這樣站著看一會兒感覺到累之後還能找些其他事情做~犀利士藥效~做，比如在客廳~犀利士20mg~裡走走，如果吃完飯就坐到沙發裡看起電視來，很容易就看上很長時間也舍不得放下遙控器。 腳踩小木棒 專傢介紹說，人的腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液循環。不僅可以減掉多餘脂肪，還可以達到淋巴排毒調節內分泌的作用。 下班回到傢後，脫掉鞋子坐好，腳踩在搟面杖或者其他小木棒上，相互摩擦，使血液循環通暢，待腳部感到溫暖，便可加強體內排毒燃脂功效，還有助於睡眠。一般隻要用力摩擦約2分鐘即可。（責任編輯：徐曉宇） |
11/18/2020 8:14:00 AM
| 膝蓋異常一定是關節炎作怪嗎？答案是否定的。~桃園威而剛~ 膝蓋經常疼。主要癥狀為膝蓋前面和側面疼痛、腫脹;清晨僵硬感可持續30分鐘以上;經常使用膝蓋後感到疼痛;膝蓋不適感通常在夜間加強;極端情況下走路或者站立都感到疼痛;膝蓋永久性地彎曲。可能的原因：骨關節炎。其原因是關節軟骨不斷磨損、撕裂，從而變硬、變薄，導致發炎。治療和緩解：該病目前雖不能治愈，但可以通過鍛煉關節周圍的肌肉緩解癥狀。另一個辦法就是買雙具有減震作用的鞋或者一雙減震鞋墊，適當鍛煉、減肥以緩解疼痛。 膝蓋裡不舒服。主要癥狀為膝蓋內側不適;爬樓梯時疼痛加重;用手摸會痛，並有溫熱的感覺，可能有腫脹的表現。可能的原因：髕前滑囊炎。骨頭和肌腱、韌 |
11/29/2020 8:48:00 AM
| 人在江湖漂,哪能不挨刀。经常混迹在酒桌上的XDJM都知道,身在职场,人不由己,难免要应酬、交际一下,而一旦上了桌,难免不沾酒,轻则喝得面红耳赤,重则喝到上吐下泻、不省人事。而且第二天还得头晕脑胀半天。.hzh? 相信不少XDJM都搜寻过解酒秘籍,但是在网上流出的众多解酒秘籍中,经得起“酒精考验”的方法却少之又少。那什麽法才有效呢? 我们先来了解一下酒精在体内的新陈代谢过程。酒精进入人体後,10分钟左右即被吸收,60~90分钟到高峰,其中20%的酒精被胃吸收,80%被小肠吸收进入血液。然後酒精被输送至肝脏分解。肝脏中的乙醇脱氢酶使酒精转化为高度毒性的乙醛,乙醛被乙醛脱氢酶迅速转化为乙酸。最後乙酸被转化为二氧化碳和水排出。如果过量饮酒,没有 |
11/19/2020 9:11:00 AM
| 人的牙齒是淺黃色到淺黃褐色。隨著年齡增長，牙齒顏色會變得更深。一些高色素性食物和飲品，如咖啡、茶和某些藥物、吸煙等都會令牙齒變黃。美~犀利士劑量~國MSN健康網站刊文，介紹瞭防止牙齒變黃的5個傢常小妙招： 1.用吸管喝飲料。加州~thedeckmanofmadison.com~半月灣牙科醫生約翰·C·穆恩表示，用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品，使飲品與牙齒表面的接觸最小化，能顯著減小牙齒被飲品著色的機會，使牙齒潔白更持久。 2.喝紅酒或咖啡後吃牙齒增白食物。比如蘋果，微酸帶澀，再加上富含纖維的粗糙果肉，使其成為清洗牙齒的理想食物。細細咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿卜等食物，能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用，擦拭掉牙齒上頑固的著色。 3.自制美如何購買犀利士白牙膏。紐約整形牙醫珍妮佛·賈佈洛說：“顆粒物能去除著色並磨光牙齒，但腐蝕性不足以損害牙釉質。”用發酵粉和水可自制美白牙膏，每月用幾次，能夠去掉牙齒表面著色，使牙齒變白。 4.選擇正確的唇膏。紐約市化妝師傑西卡·利比斯蓋說：“以藍色為底色的唇膏會使牙齒顯得潔白。”為瞭更容易區分，可將三四種不同底色的唇膏並排在一起辨別。 5.減少燒心反胃酸。美國牙科協會顧問、加利福尼亞大學口腔醫學院教授埃德蒙德·休利特表示，消化系統的酸水會反到口腔內，像蘇打水或運動飲料中的酸性物一樣對牙釉質造成侵蝕，因此一定要咨詢專業醫生，控制好反胃酸。▲... |
11/13/2020 7:49:00 AM
| 你可能認為，安靜的環境才有助於睡眠，但據英國《每日郵報》報道，一項新研究發現，汽車喇叭、鳴笛聲等嘈雜的交通噪音反而有助於人們做個好夢。 科學傢選取瞭8000名受試者，對他們的夢境進行瞭分析。在他們睡覺時，用手機隨機播放瞭一些音樂，包括帶有鳥鳴聲音的田園風光、繁忙的城市噪音、談話聲或是無聲，受試者並不清楚給他們播放的到底是哪種音樂。當他們醒來後，研究者要求他們詳細記錄自己的夢境內容。結果非常出人意料，與沒有聽到任何聲音的受試者相比，聽到鳥鳴聲的人，出現消極夢境的可能威而鋼官網性高出瞭20%;聽瞭城市中嘈雜聲音的人，感到情緒積極和精神抖擻的可能性高出瞭30%;而聽瞭對話聲音的人，出現消極夢境的可能性高出瞭30%。 英國赫特福德大學心理學傢理查德·懷斯曼認為，人們一直以為鳥叫聲或流水聲能使人做個好夢，然而事實恰恰相反，這些聲音使夢變得更加~威而鋼官網~消極。人們在睡眠過程中似乎不願意呆在一個過於安靜的環境中，卻對來自城市的嘈雜聲音更為熟悉和適應。抑鬱癥患者、存在睡~威爾剛~眠障礙的人群，會經常做噩夢，可以在睡覺時播放一些周圍熟悉的聲音，幫助自己在醒來時，保持積極、樂觀的情緒。▲ |
11/22/2020 7:36:00 AM
| 1969年7月20日，美國宇航員阿姆斯特朗乘“小鷹”號登月艙降落在月球表面，首次將人類的腳印留在瞭這裡。 阿姆斯特朗返~犀利士藥效~回地球後，接踵而至的各種名譽和光環使他惶恐不安，打亂瞭他的平靜生活。許多人找他簽名後拿去出售，一個簽名賣到瞭1500美元以上，市場上甚至出現瞭假簽名。這讓他氣憤地宣佈：從此不再給任何人簽名。 但是，這並沒有打消一些人利用他的名人效應賺錢的邪念。2005年，阿姆斯特朗意外地發現，為自己服務瞭25年的理發師詹姆斯，竟偷藏瞭他一縷頭發，並以每根500美元的價錢賣給瞭收藏者。他知道後，勃然大怒地指責詹姆斯：“你必須將私藏的頭發一根不少地還給我，否則，我會毫不客氣地把你送上法庭！” 詹姆斯 |