史蒂夫·鮑爾默是微軟公司前首席執行官兼總裁。鮑爾默自幼受到瞭父親嚴格的教育,學習成績一直很出色。讀高中時,鮑爾默參加瞭一場全美數學競賽。為瞭這次競賽,父親親自陪他到參賽地,並在學校安排的旅館裡住瞭下來。 鮑爾默在旅館裡休息片刻後,找到附近的一傢圖書館,想要找一本書查閱一些資料。當他向圖書館的工作人員說明來意後,對方卻回答道:“不好意思,這本書暫時不能借閱,你可以看其他的書籍。”鮑爾默無奈地聳聳肩,接著又說出瞭另外幾本書的名字,沒想到工作人員全都否決瞭,表示這些書都無法借閱。 “太可惡瞭!他們一定是故意的。”鮑爾默回到旅館後,氣憤地說:“我的數學成績太優秀,所以他們故意不讓我看,想影響我這次 |
相信很多女性朋友都有過這樣的問題,自己明~高雄犀利士~明看起來很瘦的,可肚子卻是圓滾滾的,就好像肚子有氣往外鼓、腹脹的感覺。這到底是怎麼回事呢?人瘦可肚子脹是脾胃虛寒惹的禍 脾胃的作用是消化食物,將食物營養送至身體各處,當出~犀利士台廠~現脾胃虛寒時,則喪失瞭運輸工作,導致食物變為脂肪堆積在腹部,容易出現下腹有贅肉現象。同時脾胃虛寒會導致食物不吸收直接從大腸排出去,營養也無法及時完全進行轉化,讓身體顯得十分瘦弱,嚴重時肚眼突在外面,肚皮沒有肉,一層皮。 此外,脾胃虛寒還有其他癥狀,如舌胃部隱痛、乏力、腹部酸痛、小腹下墜、大便溏稀、消化不良以及女性白帶多、白帶清稀、小腹墜痛等等問題,嚴重影響如何 |
受訪專傢:高級營養師 徐靜 除瞭吃水果和堅果等方便入口的零食外,我還會常常動手為自己做“加餐”。三八婦女節快到瞭,給女性朋友們推薦3款我經常做的“加餐”,既簡單,營養口感也不錯。 紫薯山藥包 食材:400克紫薯,100克山藥。 制作:1.紫薯、山藥蒸熟做成泥。2.用幹凈紗佈包裹40克紫薯,在紫薯上加10克山藥。3.一起裹住後順時針輕輕扭轉。4.打開後即成包子形狀的紫薯山藥包。 營養分析:紫薯富含維生素、膳食纖維,有很好的抗氧化作用,其中富含的花青素可以緩解視力疲勞,對保護視力有好處。山藥所含的黏液質、淀粉酶等活性物質,有滋補作用,有助消化。 補鈣奶圓子 食材:牛奶500毫升,米酒250毫升。 制作:1.準 |
堆積如山不覺新鮮 玩過幾回扔在一邊玩具少,更能激發想象力 美國認證正面管教傢長講師 盧丹丹 每到節日、生日,孩子都會收~犀利士哪裡買~獲長輩送的各種玩具。玩具不僅有助於開發智力,還能讓傢長休息片刻。不過,玩具太多也引發不少問題。 孩子面對堆積如山的玩具,新鮮感、耐心、興趣很快就沒瞭,又想買新的。而且,傢長源源不斷地送孩子玩具,他們不懂得珍惜,大部分玩具都是玩一兩次就缺胳膊少腿。另外,選擇太多,孩子無法把足夠的註意力分給某一個玩具,從中得到啟發。玩具過多,孩子會不自覺地對所有玩具淺嘗輒止,影響培養專註力。原本想讓孩子在玩中學習的初衷南轅北轍,不是玩具不好,而是數量太多。給孩子減少一些玩具,反而 |
相信很多女性朋友都有過這樣的問題,自己明~高雄犀利士~明看起來很瘦的,可肚子卻是圓滾滾的,就好像肚子有氣往外鼓、腹脹的感覺。這到底是怎麼回事呢?人瘦可肚子脹是脾胃虛寒惹的禍 脾胃的作用是消化食物,將食物營養送至身體各處,當出~犀利士台廠~現脾胃虛寒時,則喪失瞭運輸工作,導致食物變為脂肪堆積在腹部,容易出現下腹有贅肉現象。同時脾胃虛寒會導致食物不吸收直接從大腸排出去,營養也無法及時完全進行轉化,讓身體顯得十分瘦弱,嚴重時肚眼突在外面,肚皮沒有肉,一層皮。 此外,脾胃虛寒還有其他癥狀,如舌胃部隱痛、乏力、腹部酸痛、小腹下墜、大便溏稀、消化不良以及女性白帶多、白帶清稀、小腹墜痛等等問題,嚴重影響身體 |
史蒂夫·鮑爾默是微軟公司前首席執行官兼總裁。鮑爾默自幼受到瞭父親嚴格的教育,學習成績一直很出色。讀高中時,鮑爾默參加瞭一場全美數學競賽。為瞭這次競賽,父親親自陪他到參賽地,並在學校安排的旅館裡住瞭下來。 鮑爾默在旅館裡休息片刻後,找到附近的一傢圖書館,想要找一本書查閱一些資料。當他向圖書館的工作人員說明來意後,對方卻回答道:“不好意思,這本書暫時不能借閱,你可以看其他的書籍。”鮑爾默無奈地聳聳肩,接著又說出瞭另外幾本書的名字,沒想到工作人員全都否決瞭,表示這些書都無法借閱。 “太可惡瞭!他們一定是故意的。”鮑爾默回到旅館後,氣憤地說:“我的數學成績太優秀,所以他們故意不讓我看,想影響我這次 |
受訪專傢:美國普渡大學農業與生物系食品工程專業博士雲無心山東讀者張先生問:最近,在網上看到這樣一種說法,“冬蟲夏草屬中藥材,不屬於藥食兩用物質”。這讓我很困惑:食物、藥物、藥食兩用,區別是什麼? 美國普渡大學農業與生物系食品工程專業博士雲無心答:這需要從“安全”和“有效”這兩個屬性說起。食物的“功效”是提供營養,“安全”優先。它主要提供人體每天需要的物質和能量,任何一種食物中的營養成~levitra樂威壯~分,都可通過其他食物得到,比如蛋白質,牛奶、蛋、肉類、水產、大豆制品等都可提供;碳水化合物,各種糧食和根莖類都是良好來源……食物安全性很高,任何人都可以吃。 藥物的“功效”是治病,“安全”性相對可 |
受訪專傢:北京中醫藥大學東~犀利士網路購買~直門醫院耳鼻喉科主任 劉建華 小明長期慢性咳嗽,先後接受慢性咽炎、哮喘治療後都無明顯好轉。一次問診中,小明突然回憶起一個細節:躺著時更容易咳嗽。最後才確診為鼻後滴流綜合征(PNDs)。 患者及很多臨床醫生都習慣將慢性咳嗽歸咎為慢性咽炎、支氣管炎、哮喘等,並常把咽癢咳嗽統稱為“慢性咽炎引起的咳嗽”。鼻後滴流綜合征是鼻炎、鼻竇炎病人鼻腔炎性分泌物倒流,經後鼻孔流入鼻咽部、口咽部、下咽部,對咽部黏膜造成刺激,引發咽部不適、咳嗽,是引起慢性咳嗽的重要原因之一。 鼻後滴流綜合征患者大都有鼻炎、鼻竇炎等慢性鼻病病史,主要在白天會陣發或持續咳嗽。多數患者還伴有鼻內分泌 |
北京體育大學運動生理教研室博士 汪 軍跳繩花樣繁多,隨時~威而鋼副作用~可做,一學就會,是一種簡單有效的健身運動。跳繩能增強人體肌肉力量和耐力,改善心血管、呼吸和神經系統的功能,預防慢性病,特別是有些花樣跳繩還可以鍛煉人體的協調性和反應能力。 但是究竟應該怎麼跳?跳多快才好?這些問題很多人都不太清楚。其實以每分鐘120次的速度持續跳繩10分鐘,與慢跑30分鐘的運動量相差無幾。但選擇跳繩健身要有個循序漸進的計劃:初學時,僅在原地跳1分鐘~威而鋼使用方法~;3天後即可連續跳3分鐘;3個月後可連續跳上10分鐘;半年後每天可實行“系列跳”(如每次連跳3分鐘,共5次),直到一次連續跳上半小時。跳繩要註意速度,健身者跳繩時速度可以稍慢,每分鐘100次左右;如果還需要減肥,則速度可稍快,每分鐘達120次左右,讓身體消耗更多的能量。 跳繩時應穿質地軟、重量輕的高幫鞋,選擇軟硬適中的場地,切莫在硬水泥地上跳繩,落地時避免腳跟著地,防止腳踝、膝關節損傷。胖人跳繩宜采用雙腳同時起落的方式,上躍威而鋼網購不要太高,以免關節因負重受傷。過於肥胖者或本身又膝關節疼痛、腰部損傷的病人盡量不要跳繩。跳繩前先做些腿部、腕部、踝部準備活動,跳繩後則可做些小腿拉伸的動作。▲ |
●帶絨毛內層和遠紅外線功能的要慎買受訪專傢:中南大學湘雅醫院健康管理門診副主任醫師 杜乾君 保暖內衣是冷天的必備品,但其材質、厚度不一,有些種類並不適合所有人穿著。 老人、小孩、愛出汗和幹性皮膚的人不宜選擇~犀利士訂購~帶絨毛內層的保暖內衣。絨毛多為聚酯纖維材質,隔潮隔寒、保溫效果好,且柔軟舒適,適合貼身穿著。但是,聚酯纖維吸濕性、透氣性較差,幹燥環境下,與皮膚摩擦容易產生靜電,會導致汗~犀利士藥廠~濕不透、皮膚幹燥、發癢。尤其是老人皮膚分泌的油脂少,角質層幹燥,加重皮膚缺水;小孩皮膚嫩,聚酯纖維可能會對其造成損傷。同理,這些人群也不宜穿聚酯纖維的內衣,最好選擇透氣性好、吸汗的純棉內衣。 有過 |