受訪專傢:南方醫科大學第三附屬醫院藥劑科副主任醫師 鄧艷輝 大傢熟知的黃連素是從中藥黃連、黃柏等植物中提取出來的一種生~犀利士5mg~物堿,主要用於治療腸道感染所致的腹瀉,其價格便宜,服用簡單,攜帶方便。很多傢庭把它當作居傢必備良藥。服用黃連素有以下6個註意事項。 1.服用黃連素前後2小時內禁止喝茶。茶葉中含有多種化學成分,會和很多藥物產生相互作用。茶水中含有大量鞣質,它是生物堿的沉淀劑,可與黃連素中的生物堿結合生成難溶性的鞣酸鹽沉淀,大大降低藥效。因此不建議服用黃連素期間喝茶,更不能用茶水送服。有飲茶習慣者可在服藥2小時後適量飲淡茶。 2.幾類患者慎用黃連素。溶血性貧血患者禁用;過敏體質患者、妊娠期 |
受訪專傢:東南大學附屬中大醫院心血管內科主任醫師 陳立娟 夜晚是一天當中心腦血管病發生較多的時刻。心臟不好的人,睡覺時可以適當墊高下肢,使其略高於心臟水平,利於微循環改善。 心臟不好的~犀利士台北~人,尤其是老年人,心臟瓣膜閉合功能可能會有問題,或是肌肉收縮力量減弱。睡覺時,如能保證下肢稍高於心臟,就能使腿部和腳部的血液產生回流,促進血液循環,從而使人體感到更舒適。不過需註意的是,不要墊得太高,否則會加重心臟負擔。 心血管疾病患者還~犀利士屈臣氏~應註意,一天的睡眠不宜少於7~8小時;睡覺最好采用右側臥位,減小其他器官對心臟的壓迫;晨起後和夜晚睡前犀利士藥局應適量飲水。每天進行兩三次抬高雙腳的練習,每次5~10分鐘,有助於血液循環。運動強度不可隨意加大。▲ |
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相信很多女性朋友都有過這樣的問題,自己明~高雄犀利士~明看起來很瘦的,可肚子卻是圓滾滾的,就好像肚子有氣往外鼓、腹脹的感覺。這到底是怎麼回事呢?人瘦可肚子脹是脾胃虛寒惹的禍 脾胃的作用是消化食物,將食物營養送至身體各處,當出~犀利士台廠~現脾胃虛寒時,則喪失瞭運輸工作,導致食物變為脂肪堆積在腹部,容易出現下腹有贅肉現象。同時脾胃虛寒會導致食物不吸收直接從大腸排出去,營養也無法及時完全進行轉化,讓身體顯得十分瘦弱,嚴重時肚眼突在外面,肚皮沒有肉,一層皮。 此外,脾胃虛寒還有其他癥狀,如舌胃部隱痛、乏力、腹部酸痛、小腹下墜、大便溏稀、消化不良以及女性白帶多、白帶清稀、小腹墜痛等等問題,嚴重影響身體 |
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低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)因不利於人體健康,又被稱為壞膽固醇,很多人都希望這項指標越低越好。但對老年人等特殊人群來說,可能未必如此。如果這些指標低於正常值太多,可能意味著兩個問題:一是嚴重營養不良(甚至可能是腫瘤等慢性消耗性疾病),二是合成功能障礙(如嚴重肝病)。不同人的理想膽固醇水平是不一樣的。例如,沒有冠心病、腦梗,也沒有高血壓、糖尿病、吸煙等危險因素的人,壞膽固醇的控制可以相對寬松一些。反之,則需要積極管理壞膽固醇,通常應小於1.8毫摩爾/升。如果不是藥犀利士官網物或飲食導致的膽固醇過低,就需要警惕某些消耗性疾病,~犀利士線上~如肝硬化、甲亢等。如果膽固醇過低還伴消瘦,要排除腫瘤的可能。膽固醇過高對身體不利,過低一樣會影響健康,如使細胞膜穩定性減弱,導致血管壁脆性增加,甚至引起腦出血。同時還會減少糖皮質激素合成,減弱人體的應激能力和免疫力。壞膽固醇過低,也有~新竹犀利士~可能是飲食不合理、攝入脂肪過低造成的。例如素食者,或是過度減肥者,都有可能因攝入脂肪過少而形成嚴重營養不良,膽固醇自然也會偏低。嚴重肝病患者,會因肝臟代謝異常、膽固醇合成功能障礙,造成壞膽固醇值偏低,老年人更易出現肝臟合成功能障礙。 總之,壞膽固醇不是越低越好,應將其保持在正常范圍的低限,老年人尤其應註意。▲ |
史蒂夫·鮑爾默是微軟公司前首席執行官兼總裁。鮑爾默自幼受到瞭父親嚴格的教育,學習成績一直很出色。讀高中時,鮑爾默參加瞭一場全美數學競賽。為瞭這次競賽,父親親自陪他到參賽地,並在學校安排的旅館裡住瞭下來。 鮑爾默在旅館裡休息片刻後,找到附近的一傢圖書館,想要找一本書查閱一些資料。當他向圖書館的工作人員說明來意後,對方卻回答道:“不好意思,這本書暫時不能借閱,你可以看其他的書籍。”鮑爾默無奈地聳聳肩,接著又說出瞭另外幾本書的名字,沒想到工作人員全都否決瞭,表示這些書都無法借閱。 “太可惡瞭!他們一定是故意的。”鮑爾默回到旅館後,氣憤地說:“我的數學成績太優秀,所以他們故意不讓我看,想影響我這次 |
受訪專傢:東南大學附屬中大醫院心血管內科主任醫師 陳立娟 夜晚是一天當中心腦血管病發生較多的時刻。心臟不好的人,睡覺時可以適當墊高下肢,使其略高於心臟水平,利於微循環改善。 心臟不好的~犀利士台北~人,尤其是老年人,心臟瓣膜閉合功能可能會有問題,或是肌肉收縮力量減弱。睡覺時,如能保證下肢稍高於心臟,犀利士藥局就能使腿部和腳部的血液產生回流,促進血液循環,從而使人體感到更舒適。不過需註意的是,不要墊得太高,否則會加重心臟負擔。 心血管疾病患者還~犀利士屈臣氏~應註意,一天的睡眠不宜少於7~8小時;睡覺最好采用右側臥位,減小其他器官對心臟的壓迫;晨起後和夜晚睡前應適量飲水。每天進行兩三次抬高雙腳的練習,每次5~10分鐘,有助於血液循環。運動強度不可隨意加大。▲ |
受訪專傢:高級營養師 徐靜 除瞭吃水果和堅果等方便入口的零食外,我還會常常動手為自己做“加餐”。三八婦女節快到瞭,給女性朋友們推薦3款我經常做的“加餐”,既簡單,營養口感也不錯。 紫薯山藥包 食材:400克紫薯,100克山藥。 制作:1.紫薯、山藥蒸熟做成泥。2.用幹凈紗佈包裹40克紫薯,在紫薯上加10克山藥。3.一起裹住後順時針輕輕扭轉。4.打開後即成包子形狀的紫薯山藥包。 營養分析:紫薯富含維生素、膳食纖維,有很好的抗氧化作用,其中富含的花青素可以緩解視力疲勞,對保護視力有好處。山藥所含的黏液質、淀粉酶等活性物質,有滋補作用,有助消化。 補鈣奶圓子 食材:牛奶500毫升,米酒250毫升。 制作:1.準 |
堆積如山不覺新鮮 玩過幾回扔在一邊玩具少,更能激發想象力 美國認證正面管教傢長講師 盧丹丹 每到節日、生日,孩子都會收~犀利士哪裡買~獲長輩送的各種玩具。玩具不僅有助於開發智力,還能讓傢長休息片刻。不過,玩具太多也引發不少問題。 孩子面對堆積如山的玩具,新鮮感、耐心、興趣很快就沒瞭,又想買新的。而且,傢長源源不斷地送孩子玩具,他們不懂得珍惜,大部分玩具都是玩一兩次就缺胳膊少腿。另外,選擇太多,孩子無法把足夠的註意力分給某一個玩具,從中得到啟發。玩具過多,孩子會不自覺地對所有玩具淺嘗輒止,影響培養專註力。原本想讓孩子在玩中學習的初衷南轅北轍,不是玩具不好,而是數量太多。給孩子減少一些玩具,反而 |