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6sqk903p的所有日志（814）
12/18/2021 12:27:00 PM
| 耳鳴的食物1、改變不良習慣咖啡因和酒精常使耳鳴的癥狀加重;吸煙能夠使血氧下降,而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,因此缺氧會對毛細胞引起損害。平常應註意少吃肥膩、甜食,以防積滯成痰,加重病情。腎虛耳鳴者,尤要減少溫燥飲食的攝取量。 2、多飲牛奶有人說牛奶是“人類保姆”, 牛奶中幾乎含所有已知的維生素,以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。這些維生素與鈣的吸收利用,對防治改善血液循環和耳聾癥狀很有幫助。3、常吃豆制品營養專傢認為,人體補充鐵質可以擴張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液供應,可以有效地防止聽力減退。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很多。大豆中還含有大量的 |
12/17/2021 10:08:00 AM
| 吃什麼能降低血脂吃什麼可以降血脂呢?下面食物是天然的“降脂藥”,能幫你“吃”掉血脂! 現代人生活水平提高瞭,從過去的“咸魚青菜”到瞭如今的“大魚大肉”,高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌,長此以往,容易導致血脂升高。高血脂可謂是威脅現代人健康的“富貴病”,會引起許多並發癥。想要遠離高血脂,降血脂的食物一定要加入你的菜單中。那麼吃什麼可以降血脂呢?下面20種食物是天然的“降脂藥”,能幫你“吃”掉血脂。1、三文魚三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,並能升高高密度脂蛋白膽固醇,增強血管彈性。在淡水魚中,鯉魚是非常值得推薦的降脂食物。2、大蒜大蒜、生薑等食物一直都是防癌的最佳食物,但除瞭這個功效以外, |
12/27/2021 8:28:00 AM
| 白扒猴頭是哪裡的菜？白扒猴頭的主要食材是猴頭菇，它肉質肥厚，菌肉鮮嫩，很多人都喜歡吃。接下來養生之道網告訴你白扒猴頭是哪裡的菜。猴頭菇，是我國珍稀食用菌，是我國宴席上的名菜。猴頭菌個頭胖大，氣味芳香，味道鮮美，香醇可口。猴頭菇與熊掌、海參、魚翅同列“四大名菜”， 與燕窩、魚翅一道並列為“中國三珍”。白扒猴頭是哪裡的菜？白扒猴頭是東北地區傳統的漢族名菜，屬於東北菜。 猴頭菇油潤，柔軟鮮美，乳香濃鬱。白扒猴頭菜汁濃味鮮，白綠相問，口感嫩軟明汁亮芡，為菜中珍品。猴頭，又名猴頭菌、刺蝟菌、山伏菌。曾被譽為“八珍”之一。白扒猴頭的做法：做法一：原料：猴頭菇150克，光母雞200克， |
12/15/2021 10:07:00 AM
| 清肝明目的食物二、清肝明目食譜三、清肝明目的茶清肝明目的食物1、枸杞枸杞味甘性平,歸肝、腎、肺經,質潤氣和,可升可降。具有補腎益精、養肝明目、潤肺生津等功效。枸杞還有降低血壓、血脂和血糖的作用,防止動脈粥樣硬化,保護肝臟,抑制脂肪肝,促進肝細胞再生。枸杞頭也有同樣的功效。2、紅花菜紅花菜別名碎米薺、紫雲英,產於我國南方大部分地區,有清熱解毒、涼血止血、清肺止咳、清肝明目之功效。3、豆苗豆苗有清肝明目的食療功效,它含有大量的鎂以及葉綠素,有助於排出體內毒素,保護肝臟,而且其中富含胡蘿卜素和葉黃素,對保護視神經、改善視力非常有益。4、桑葉桑葉具有疏散風熱,清肺潤燥,清肝明目等保健養生功效。且有風熱感冒,肺熱燥咳,頭暈頭 |
12/25/2021 4:19:00 AM
| 驅寒薑湯的做法有哪些？生薑是性溫之物，有祛寒抗邪、溫煦機體的功效，受寒受涼後喝薑湯確有好處。那麼，薑湯怎麼做呢？小編介紹幾款驅寒薑湯的做法，來看看吧。驅寒薑湯的做法：1、薑汁可樂薑湯可樂一瓶、薑一大塊。可樂一瓶打開倒煮鍋裡，薑去皮，切細絲，放入鍋中，大火煮開後，小火煮十分鐘。有防寒去痰的功效，增加熱量。還可暖胃，故最適用於冬季，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。2、紅棗薑湯紅棗有很好的補氣養血的作用，而生薑則可以解表散寒，兩樂威壯網購者在一起熬制，做成紅棗薑湯。怕冷的人經常飲用，可以有效祛除體犀利士樂威壯內的寒氣濕毒，改善冬日裡手腳冰涼的狀況。制作紅棗薑湯的時候，應將生薑去皮切片，將大棗去核清洗 |
12/14/2021 10:22:00 AM
| 喉嚨發炎能吃梨嗎二、嗓子發炎吃什麼喉嚨發炎能吃梨嗎1、可以吃吃梨,梨是去火的水果,人在感冒的時候會沒食欲,應該吃一些清淡的,和一些水果,你的喉嚨痛,可能是因為你的喉嚨在感冒的時候感染瞭,喉嚨內的黏膜感染瞭,梨有時吃下去的時候有棱角,可以煮一些梨水喝,對嗓子也有環緩解的。2、喉嚨發炎可以吃梨的。喉嚨發炎多屬於咽喉部的細菌或者病毒感染,吃梨的時候可以補充維生素c,維生素c可以增強人體的抵抗力,對眼喉炎的治療有一定幫助。3、可以吃梨不會引起病情加重的,喉嚨痛是咽炎引起的。建議你最好是吃頭孢類消炎藥加含金嗓子喉寶片治療,效果挺好的,一定要忌口,不要吃辛辣食品,不要喝酒,多喝水,註意保暖,不要著涼。4、喉嚨痛可以吃梨的。喉嚨痛是耳 |
12/18/2021 11:57:00 AM
| 吃什麼可以除體內濕氣1、鯽魚燉豆腐鯽魚有健胃消食、排毒祛濕的作用,鯽魚燉豆腐有豐富的蛋白質犀利士10mg和鈣質,能滿足夏季人體對鈣質的需要,夏季吃鯽魚豆腐更可緩解虛弱乏力、脾胃虛弱等癥狀。2、冬瓜悶排骨冬瓜適合夏季食用,冬瓜水分充足,有清熱解火、消腫利尿、生津解渴的作用,夏季因高溫引起食欲不振、水腫、濕氣重等癥狀,吃冬瓜都可以緩解。並且,冬瓜悶排骨營養價值極高,能滿足人體對蛋白質、維生素、鐵等微量元素的需求。3、綠豆沙綠豆本身有解火祛濕、消腫利尿、清熱排毒的功效,綠豆沙即綠豆煮成沙狀,類似粥類,口感細膩、口味甘甜,適合每個年齡的人食用。老人食用綠豆沙,祛濕解毒,緩解關節的疾病;青年人吃綠豆沙,降低夏季中暑的概率;女人吃 |
12/7/2021 10:47:00 AM
| 腿部血栓飲食註意事項二、腿部血栓的治療註意事項三、如何做好血栓患者的護理工作腿部血栓飲食註意事項 一般經常站立的人,很容易患上下肢靜脈曲張,而靜脈曲張嚴重的進一步發展,則形成為靜脈血栓,血管栓塞而行動困難。這個不光生活中得註意久站或久坐以避免靜脈曲張,而且飲食上靜脈血栓也必須重視,因為往往需要讓你忌口的食物是很容易引起疾病的復發或者會使得病情加重。所謂病從口入就是這麼一個說法,所以得先切斷這一個疾病從口入的途徑,那對於腿上靜脈血栓來說,飲食要註意什麼呢？ 1、香菇、木耳,自古以來就被我國人民視為素食中之佳品。現代醫學發現,香菇和木耳中具有一些特殊的成分,對多種實驗動物和人體均有降低血膽固醇和三酰甘油的作用。木 |
12/22/2021 9:17:00 AM
| 月經失調吃什麼1、月經失調飲食原則 1、飲食應以清淡且富有營養為主。 2、註意補鐵。 3、補充維生素C 。維生素C的重要作用是促進生血機能,用以輔助治療缺鐵性貧血。 4、可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物。 5、月經來潮的前一周的飲食宜清淡,易消化,富營養。增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。 6、月經來潮初期時,女性常會感到腰痛、不思飲食,這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物,如棗、面條、薏米粥等。 7、月經期會損失一部分血液。因此,月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物,如肉、動物肝、蛋、奶等。 8、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。 9、肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動 |
12/13/2021 10:34:00 AM
| 防止脫發的辦法二、預防脫發十秘訣三、脫發吃哪些對身體好防止脫發的辦法1、揉搓頭皮每天早上剛起床,晚上臨睡前,用木梳梳理頭發,可以清除頭發中的塵土、污垢。梳完頭後要搓頭皮。雙手十指插入頭發內,按照從前額經頭頂到後腦的順序,輕輕揉搓頭皮,每次揉搓3分鐘左右,可以促進頭部血液循環,緩解脫發。2、保證睡眠一定不要熬夜,晚上10時到凌晨2時,這段時間要處於睡眠狀態,否則毛發的正常新陳代謝就會受到影響。要規律作息時間,養成定時睡覺的好習慣。3、停止燙發既然已經出現瞭脫發現象,就不要再燙發瞭。4、調節心情用腦過度,或者經常心事重重、煩悶,或者遇到瞭什麼事導致精神過於緊張,都會影響到頭發營養的供應。人體的一切活動都歸大腦掌控,大腦受瞭 |