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12/19/2021 10:11:00 AM
| 調經補血吃什麼女性朋友由於特殊的生理犀利士藥性特點,一生中要經歷經、孕、產的階段,尤其是每個月都要經歷一次月經,會流失一定的血液,這也導致瞭女性貧血的高發。那麼女性朋友該如何補血呢?下面我們就為女性朋友介紹調經補血的湯。1、四物湯四物湯對於女人而言可是一個寶,所謂四物指的其實就是當歸、熟地、白芍、川芎。對於女性朋友們來說,每個月的那幾天結束之後就可用四物湯進行補血調經瞭。女性常喝四物湯不僅可補血,預防貧血,同時還可喝出好氣色 。做法:將四物包好,加入排骨一起燉成湯就可以瞭。如果不喜歡吃排骨的話,也可根據自己的口味加入其它的肉類都是可以的。2、三紅湯所謂三紅湯指的就是紅棗,紅豆,花生三種紅色的食物一起熬煮出來的湯 |
12/19/2021 8:32:00 AM
| 耳鳴如何食療1、香菇木耳湯香菇15克,淡菜30克放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮半小時,再放入木耳10克煮沸10分鐘,加調味品後佐膳食用。2、蘆根鴨塊湯鴨肉250克,冬瓜100克,新鮮茅根100克(幹茅根50克),茅根加水煮成湯,煮20分鐘左右,鴨肉切塊同煮,快熟時加入冬瓜塊,再加蔥薑、料酒等,再煮片刻,調味即可。3、核桃栗子羹核桃仁50克,栗子50克,冰糖10克。核桃去殼留仁,炒香;栗子去皮,炒香,切兩瓣,放入鋁鍋內,加水300毫升,置武火燒沸,再用文火煮1小時。冰糖打成悄,放入炒勺內,加水50毫升,置火上熬成糖汁,將糖汁放入核桃栗子羹內,攪勻即成。4、枸杞蒸雞枸杞子30克,山茱萸15克,嫩雞半隻(約600克),香腸50克。將香腸切片,雞剁成3厘米見方的雞塊,加入醬油 |