wz
6sqk903p的所有日志（2）
12/16/2021 11:48:00 AM
| 【來源】《鬼遺方》 【原料】黑木耳5克、大棗5枚、粳米100克、冰糖適犀利士正版量。 【制作】 1.將黑木耳(或銀耳)放入溫水中泡發，揮去蒂，除去雜質，撕成瓣狀； 將粳米淘洗幹凈；大棗洗凈；一同放鍋內，加水適量。 2. 將鍋置武火上燒開，移文火上燉熟，至黑木耳(或銀耳)爛、粳米成粥後，加入犀利士藥效冰糖汁即成。 【用法】當飯吃，吃飽。常服有效。 犀利士官網 【功效】滋陰潤肺。適用於肺陰虛勞咳嗽、咯血、氣喘等癥。參考資料:https://www.stepspokane.com |
12/16/2021 11:20:00 AM
| 記憶力不好應該吃什麼健忘是現代人的通病,記憶力的衰退也是大腦衰退的表現。吃什麼提高記憶力呢?營養專傢發現,一些有助於補腦健智的食品,並非昂貴難覓,而恰恰是廉價又普通之物,日常生活隨處可見。以下幾種食品就對大腦十分有益,腦力勞動者不妨經常選食。1、魚類它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會引起血管硬化,對腦動脈血管無危害,相反,還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。2、黃花菜人們常說,黃花菜是“忘憂草”,能“安神解鬱”。註意:黃花菜不宜生吃或單炒,以免中毒,以幹品和煮熟吃為好。3、菠菜菠菜雖廉價而不起眼,但它屬健腦蔬菜。www.ltcint.org 由於菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B |