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v_b9kf_j的所有日志（707）
9/6/2020 10:53:00 AM
| 愛美的女人都想擁有傲人的身材，但一味減肥反而失去瞭優美的線條。.hzh 瘦腰冠軍——草莓 減掉腰部的“救生圈”，草莓最厲害，這要歸功於草莓中含有的一種叫“天冬氨酸”的神奇物質，它能自然平緩地除去腰部的多餘水分，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，助你輕松成為小“腰精”。 瘦大腿冠軍——白蘿卜 像駱駝的駝峰是為瞭給身體儲存養料一樣，大腿也是人體用來儲備能量以備不時之需的“倉~犀利士網路~庫”，所以特別容易堆積脂肪。 多吃些白蘿卜吧，它含有的辛辣成分芥子油，能夠促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝，避免脂肪在皮下堆積。這個功能，是任何一種蔬菜和水果都比不上的，對付大腿脂肪也是最合適不過的。 |
9/7/2020 4:44:00 AM
| 小臉女性即使身形豐腴，也會比大臉女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦臉?下面的5個建議，從飲食習慣~必利勁用後感~入手，幫助你有效瘦臉。.hzh 1.每天至少喝800ml水 喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每天喝下一杯又一杯平淡無味的清水，可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁;如果用咖啡、茶、蘇打水或水果汁來替代清水，其補水效果不能等同於800ml清水，還可能~必利勁購買~帶來你計劃之外的熱量。 2.每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 必利勁用法瘦臉離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。 3.對酒精說“不” 無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能讓你面部浮腫和皮膚松弛。此外，酒精飲料的熱量很高，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量便可達到100千卡。 4.增加鈣的攝入量 一項研究顯示，接受測試的女性每天從食物中攝取1200mg的鈣，能幫助身體更快地消耗脂肪，使臉部纖瘦、身材苗條。 5.控制鹽分的攝入 每天攝入的鹽分越多，意味著臉部浮腫的可能性越大。應少吃罐裝食物、醃制的魚、香腸、熟肉，還有薯片。（實習編輯：孔丹琪） |
9/25/2020 11:38:00 AM
| 近日，深圳某傢醫院擬最早明年推出女性宮頸癌疫苗接種服務，消息一出立刻引起多方關註。據瞭解目前隻有香港有兩款宮頸疫苗獲批上市，但中國內地未曾又獲批上市的宮頸癌疫苗。 宮頸癌對女性的危害有多大？宮頸癌是指發生在女性宮頸陰道部及宮頸管的惡性腫瘤，一般發病人群為中年婦女，近年來發病有趨於年輕化的趨勢。宮頸癌是世界上三大常見的女性癌癥殺手之一，據統計全球每年大約有20多萬的女性死於宮頸癌，宮頸癌在我國是僅次於乳腺癌居第2位的婦科惡性腫瘤，深深威脅著女性的生命健康。目前，醫學上普遍認為接種宮頸癌疫苗是預防宮頸癌較為有效的途徑，九歲以後的女性都可以接受疫苗接種，而且越早接種預防宮頸癌的作用越明顯。以下人群可能患 |
9/22/2020 9:43:00 AM
| 無論是男生，還是女生，都需要適當的進行補腎，否則容易出現腎虛的癥狀，比如乏力、頭暈、失眠、健忘等。很多女生都認為自己不需要補腎，究其原因，是不瞭解女生補腎的好處，所以認為補腎可有可無。其實，補腎是很重要的，隻有補好腎，才能讓自己更健康。女生補腎的好處1、提高睡眠質量女生補腎的好處之一，就~犀利士硬度~是提高睡眠質量。眾所周知，當存在腎虛的情況時，夜間的小便次數就會增多，這不利於睡眠，從而讓你一直處於淺睡眠狀態，而一直處於淺睡眠狀態的話，就容易做夢，情況嚴重時，還可以導致失眠。所以，女生一定要補腎，這樣才能提高睡眠質量。2、改善月經不調腎虛的女性，白帶量較多且質地比較稀薄，到瞭經期後，經血量也會增多，時間長瞭，容易患上月經不調，甚至引起貧血。所以，有腎虛癥狀的女生要懂得如何補腎，這樣才能改善月經不調的癥狀。3、預防凍瘡女生補腎還有一個好處就是預防凍瘡。一些女生到瞭冬天之~犀利士訂犀利士線上購~後容易生凍瘡，而這些生凍瘡的女生，有很大一部分人都是常年四肢冰涼的，其實，這都是腎虛惹的禍。建議腎虛的女生在冬天補腎，可以溫腎助陽，從而預防凍瘡。女生補腎的好處有哪些?對於女生來說，需要瞭解補腎的好處，這樣才能知道補腎的重要性。上面為大傢介紹瞭女生補腎的三種好處，分別是提高睡眠質量、改善月經不調和預防凍瘡。相信女生們在看瞭上面的介紹之後，已經懂得補腎是一件比較重要的事情瞭。 |
9/20/2020 10:49:00 AM
| 男人到瞭五十歲之後，已經進入瞭中老年階段，這個階段的男人，體能下降的比較快，而且會覺得精力沒有之前那麼旺盛瞭。針對這種情況，建議男性朋友及時的補腎，可以提高體能和精力。那麼，男人五十歲如何補腎呢?下面就為大傢介紹適合五十歲男人的補腎方法。男人五十歲如何補腎1、按摩腰部按摩腰部是一種比較常見的補腎方法，具體做法很簡單，首先將雙手清洗幹凈並檫幹，然後將雙手搓熱，再將發熱的手掌心貼在腰部，上下搓動兩百下即可。2、泡熱水腳很多腎虛的男人都出現瞭畏寒怕冷的癥狀，其實是腎~樂威壯購買~陽虛導致的，建議多泡熱水腳，可以改善腎陽虛的癥狀。一般建犀利士樂威壯議晚上泡腳，水溫不宜過高，泡腳時間為十五至三十分鐘。3、按摩腳心腳心有一個比較重要的穴位，被稱之為湧泉穴，這個穴位是腎經的起點，通過按摩腳心的方式，可以起到溫腎助陽的作用，因此，建議男性朋友堅持每天按摩腳心，能補腎。4、吃補腎菜男性朋友想要補腎的話，不妨吃一些補腎菜，補腎效果也是較為明顯的。常見的補腎菜有百合甲魚湯、山藥排骨湯、當歸羊肉湯、山藥燉雞、韭菜炒蛋、核桃燉豬腰等。男人五十歲如何補腎呢?其實，適合五十歲男人的補腎方法有很多，比如上面就為大傢介紹瞭四種常見的補腎方法，~樂威壯藥效~非常適合這個年紀的男人來補腎。除瞭這四種方法以外，也可以通過運動、針灸、喝補腎酒、喝補腎茶等方法來補腎，從而改善腎虛癥狀。 |
9/10/2020 10:02:00 AM
| 神养.hzh? 中医认为,若情志不畅,肝气郁结,则最易使血液暗耗。所以妇女保养气血首先要有平和的心态,心情愉快、开朗乐观,不仅可以增强机体的免疫力,有利於身心健康,同时还能促进造血机能更加旺盛,使面色红润,经血调畅,精力充沛。 睡养 生活规律、起居有时、劳逸结合、娱乐有度、性生活有节,特别是保证充足的睡眠、戒少酒,做到这些对保证女性的身心健康,使经血更加调畅,延缓衰老,均有十分重要的意义。 动养 经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动(每天至少保持半小时以上),如散步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等,不但会使体质增强,抗病能力增加,同时还会增强人的造血功能。特别是刚生育过的妇女,更应该重视健身运动,这样才有利於尽快恢复健 |
9/25/2020 11:54:00 AM
| 月經，又被廣大女性朋友親切地稱為“好朋友”“大姨媽”等等，但是有些女性的這位“親戚”可不大友好，每個月總會讓她“痛不欲生”。經期如何好好“~威而剛25mg~伺候”這位“親戚”呢？例如，以下這些事情是不能做的。 不宜參加重體力活動女性月經來潮時，生殖器官呈充血狀態，如果此時參加較重的體力勞動，由於身體用力，全身的血液循環就要增加，會加重生殖器官的充血，易導致經期延長或出血量過多。不宜喝濃茶經血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白等成分，因此女性在經期和經期過後要多吃含鐵豐富的食品。而濃茶中含有大量鞣酸，在腸道中極易與鐵結合發生沉淀，妨礙腸黏膜對鐵質的吸收，從而導致缺鐵性貧血。不宜熬夜夜間是休息的時間，晝夜變化 |
9/4/2020 7:59:00 AM
| 對於步入更年期的婦女來講，充分合理的睡眠十分重要。下面六點要註意。.hzh 一忌臨睡前進食~桃園威而剛~。臨睡前吃東西，胃腸、肝、脾等器官就要繼續忙碌，不僅影響它們休息，也使大腦皮層主管消化系統的功能區興奮，人在入睡後常產生噩夢。 二忌睡前用腦。如果有在晚上工作和學習的習慣，要先~威而鋼線上~做比較費腦筋的事，後做比較輕松的事。否則，腦子處於興奮狀態，人難以入睡，時間長瞭，易形成失眠癥。 三忌睡前激動。人的喜怒哀樂，都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，因此，睡前的大喜大怒或憂思均會使人難以入睡，甚至造成失眠。這時，可取仰臥姿勢，雙手放在臍下，舌舔下腭，全身放松，口中生津時，不斷將津液咽下，幾分鐘後你便進入夢鄉。 四忌睡前說話。人在說話時容易使腦子興奮，思想活躍，從而影響睡眠。 五忌仰面而睡。睡覺時威而鋼哪裡買向右側身而臥，全身骨骼、肌肉都處於自然放松狀態，容易入睡。而仰臥則會使全身骨骼、肌肉處於緊張狀態，不利於消除疲勞。 六忌對燈而睡。人睡著時，眼睛仍能感到光亮。如果對燈而睡，燈光會擾亂人體內的自然平衡，致使人的體溫、心跳、血壓變得不協調，從而使人感到心神不安，容易驚醒。(實習編輯：朱燕梅) |
8/23/2020 8:07:00 AM
| 隨著天氣逐漸轉暖，人們紛紛脫去厚厚的冬衣，可往往這時，身上的小贅肉卻會不合時宜地“蹦”出來。為瞭恢復昔日美好的體態，也許就是為瞭追趕潮流，很多愛美的女性選擇瞭塑身衣。.hzh 市場走訪塑身衣：售價不菲，需求不小記者采訪瞭幾位曾用過塑身衣的南寧市民後發現，塑身衣的確可以讓女性身材看起來“曼妙”不少。傢住南寧市西鄉塘區的劉女士說，自己自從分娩之後身材變臃腫瞭，產後為瞭盡快恢復體型，她去年秋天花400多元買瞭一件塑身腰封。穿上塑身腰封後，其腹部的贅肉確實“收斂”瞭許多，但一旦脫下瞭塑身衣，身材其實並沒有發生實質性的變化。盡管如此，劉女士認為花這個錢還是值得的，“把贅肉收進去瞭，穿衣服才好看。”記者走訪瞭邕 |
9/24/2020 8:39:00 AM
| 女性應該註意養生，一方面能夠有效保持我們的氣血紅潤有光澤，另外一方面還能有效保持身體的健康，對於女性朋友而言養生是一個非常好的選擇。養生的方式多種多樣，相信大傢所熟知的就~樂威壯效果~是運動養生，但其實養生茶對於女性養生而言是有著極大的好處的。但是應該怎麼做呢?我們一起來詳細瞭解一下女性喝的養生茶配方，女人養生要怎麼做。女性要如何養生冬季適宜女性養生最佳的時節，此時應該多註意吃一些滋補性較強的食物，其次還應當註意適當的運動，除此之外女性冬季養生還有以下幾個方面的問題需要註意：1.適當運動。尤其是對於上班族而言，長時間面對電腦，穿不合腳的高跟鞋等，非常容易導致血行不暢，因此如果不註意運動會導致盆腔血積 |