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9/7/2020 4:44:00 AM []
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| 小臉女性即使身形豐腴，也會比大臉女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦臉?下面的5個建議，從飲食習慣~必利勁用後感~入手，幫助你有效瘦臉。.hzh 1.每天至少喝800ml水 喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每天喝下一杯又一杯平淡無味的清水，可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁;如果用咖啡、茶、蘇打水或水果汁來替代清水，其補水效果不能等同於800ml清水，還可能~必利勁購買~帶來你計劃之外的熱量。 2.每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 必利勁用法瘦臉離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。 3.對酒精說“不” 無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能讓你面部浮腫和皮膚松弛。此外，酒精飲料的熱量很高，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量便可達到100千卡。 4.增加鈣的攝入量 一項研究顯示，接受測試的女性每天從食物中攝取1200mg的鈣，能幫助身體更快地消耗脂肪，使臉部纖瘦、身材苗條。 5.控制鹽分的攝入 每天攝入的鹽分越多，意味著臉部浮腫的可能性越大。應少吃罐裝食物、醃制的魚、香腸、熟肉，還有薯片。（實習編輯：孔丹琪） |
9/8/2020 10:04:00 AM []
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| "笑一笑，百年少"，都知道要多笑，少生氣，可是你知道生氣對女性的健康會產生哪些影響嗎?.hzh 一、長色斑。 生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現色斑問題。 建議： 遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。 二、腦細胞衰老加速。 大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議： 同上一條建議。 三、胃潰瘍。 生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重~威而鋼網購~時還會引起胃潰瘍。 建威而鋼處方簽議： 每天多按摩胃部，緩解不適。 四、心肌缺氧。 大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為瞭滿足身體需要，隻好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建議： 盡量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動~威爾鋼~恢復節奏，血液流動趨於均勻。（責任編輯：鄭丹霞） |
9/7/2020 3:23:00 AM []
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| 1、婦女自身應該瞭解一些更年期生理衛生知識，明白這是一個生理過渡時期，經過1一2年就可自然緩解，有利於解除不必要的精神負擔。同時傢庭成員、鄰居、夥伴同事們也應瞭解更年期(更年期食品)的主要表現，在工作上、生活上給予她們關懷和體諒。.hzh 此外，要避免過重、過累、過度緊張的工作勞動;避免精神過度緊張，盡可能避免不良精神刺激，給她們創造一個輕松愉快的環境。 2、加強身體鍛煉，但不能過分，不能太劇烈和緊張，要量力而行。多參加集體活動，~樂威壯使用心得~包括娛樂活動。調整睡眠(睡眠食品)習慣，保證充分的休息時間。 3、對更年期綜合癥癥狀較明顯的，可以采取適當的藥物治療，但最好還是請醫生診治。 4、對一些心血管和內分泌系統的癥~樂威壯副作用~狀及月經改變、陰道異常出血等，不要輕易用更年期綜合癥來解釋，而應當樂威壯網購首先到醫院進行必要的檢查，排除器質性疾患後，再進行心理和對癥治療，以免延誤治病。 5、更年期婦女每年進行一次全面身體檢查、婦科檢查和防癌檢查是非常必要的。(實習編輯：朱燕梅) |
