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v_b9kf_j的所有日志（707）
1/23/2021 7:12:00 AM
| 久坐为万病之源,日本livedoor新闻网刊文介绍了久坐带来的危害,并且为大家带来了减少久坐危害的妙招。.hzh 坐,可以使人机体放松。很多人即使工作时已经连续坐了好几个小时,下班後归途的轻轨中仍在寻找空位。哪怕是去到立饮酒吧或是站~犀利士网路购买~食派对,人们也伺机寻找角落里的椅子稍作休息。 可是最近,人们发现了久坐对健康的不良影响。大众认为久坐会引起心脏病、肾病、肠癌、慢性病等多种疾病,并且,就算身体没有明显的病症,也会致使寿命缩短引起心理疾病。甚至有人将其危害与吸烟相提并论。以上言论一出,便有人慌慌张张换掉了椅子采用平衡球代替,还有人下定决心买了站食用的桌子。 另外,MayoClinic的最新研究表明:即使之前做过运动,坐一小 |
1/22/2021 8:30:00 AM
| 你的身體是不是有些部位是歪曲變形的呢？實~威而剛台製~際上，這是由於在你的日常生活習慣中存在著使身體歪曲變形的隱患。.hzh 身體部位歪曲變形會對美容和健康產生很大的影響。身體僵硬、頭痛、粉刺、劇烈的生理痛、O型腿、x型腿、浮腫等等。為瞭免除這些煩惱，大傢需要從日常生活開始註意。五大生活習慣容易增加身體負擔，大傢要註意咯。 1.打字時鍵盤距人體過遠 一般情況下，大傢在使用電腦時，鍵盤距離身體多遠呢。如果是距離30cm以上的話就要註意瞭。由於人總是傾向於貓腰，會給肩部、手臂、腰等增加負擔。 所以在操縱電腦時，最好將電腦鍵盤放置在距離自己腹部15cm處。如果能稍加註意一下工作的環境就更好瞭。 2.使用筆記本 |
1/22/2021 7:09:00 AM
| 1、飽餐後不宜洗澡.hzh 吃飽飽後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。 2、酒後不宜洗澡 酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。 3、冷水洗澡害處多 婦科專傢說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒等疾病。 但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。 4、發燒時不宜洗~樂威壯正品~澡 當人的體溫上升到~樂威壯使用心得~38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意樂威壯網購外。 5、血壓過低時不宜洗澡 因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。 6、勞動後不宜立即洗澡 無論是體力勞動還是腦力勞動後，都應該休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。 |
1/21/2021 7:09:00 AM
| 由於缺乏正確的衛生知識，對某些模仿認識不清，在日常生活中就出現瞭許多貌似衛生而實際不衛生的習慣和行為，這對人們的健康將產生一定的危害。比如：.hzh (1)人們往往認為腳比臉和手要臟，因而隻註意區分洗臉和洗腳盆。其實，臉和手接觸外界多，比腳要臟，能洗腳的盆自然可洗臉。重要的是應該每個人固定用盆，以減少傢庭成員之間某些傳染性疾病的相互感染，這才是符合衛生要求的。 (2)有的人認為衛生紙是消過毒的，因而把普通衛生紙用來擦餐具、水果，甚至給小孩擦嘴，等等。化驗表明，許多衛生未經消毒或消毒不徹底，含有大量細菌，並不衛生。隻有經過嚴格消毒的高級衛生紙或香巾紙，才是幹凈的。 (3)許多人隻知道刷牙是衛生行為，但 |
1/21/2021 5:21:00 AM
| 據世界衛生組織統計，全球一半患者不會正確用藥。在我國，用藥安全同樣迫在眉睫。一項涉及45萬份的網絡調~輝瑞威而鋼購買~查顯示，九成人都存在用藥誤區。9月11日，國傢食藥監總局發佈最新居民安全用藥信息，提醒大傢註意以下最容易被忽視的10個用藥誤區。.hzh 1.亂用止痛藥，嚴重可致死 很多人常會不管什麼疼痛都吃止痛藥，殊不知，長期亂吃止痛藥存在潛在危險。首先是對胃腸道的刺激。阿司匹林、消炎痛等藥物可能刺激胃黏膜，引起嚴重的胃腸反應，誘發胃潰瘍，甚至胃出血及穿孔。第二是導致腎臟損傷。第三，可能會誘發心血管疾病。第四，產生心理依賴。另外，由於止痛藥掩蓋瞭病情，人們很可能錯過最佳治療時間，比如癌癥。 正確做法 |
1/21/2021 5:21:00 AM
| 據世界衛生組織統計，全球一半患者不會正確用藥。在我國，用藥安全同樣迫在眉睫。一項涉及45萬份的網絡調~輝瑞威而鋼購買~查顯示，九成人都存在用藥誤區。9月11日，國傢食藥監總局發佈最新居民安全用藥信息，提醒大傢註意以下最容易被忽視的10個用藥誤區。.hzh 1.亂用止痛藥，嚴重可致死 很多人常會不管什麼疼痛都吃止痛藥，殊不知，長期亂吃止痛藥存在潛在危險。首先是對胃腸道的刺激。阿司匹林、消炎痛等藥物可能刺激胃黏膜，引起嚴重的胃腸反應，誘發胃潰瘍，甚至胃出血及穿孔。第二是導致腎臟損傷。第三，可能會誘發心血管疾病。第四，產生心理依賴。另外，由於止痛藥掩蓋瞭病情，人們很可能錯過最佳治療時間，比如癌癥。 正確做法 |
1/22/2021 7:09:00 AM
| 1、飽餐後不宜洗澡.hzh 吃飽飽後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。 2、酒後不宜洗澡 酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。 3、冷水洗澡害處多 婦科專傢說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒等疾病。 但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。 4、發燒時不宜洗~樂威壯正品~澡 當人的體溫上升到~樂威壯使用心得~38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意樂威壯網購外。 5、血壓過低時不宜洗澡 因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。 6、勞動後不宜立即洗澡 無論是體力勞動還是腦力勞動後，都應該休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。 |
1/20/2021 7:23:00 AM
| ~犀利士10mg~有人說“吃得下，拉得出，睡得著”就是健康瞭，這話說的糙也片面，但還是有些道理。睡覺實在是人生的大事，因為睡不好、睡不著痛不欲生的也大有人在。雖然人人都知道睡覺重要，但舍不得睡、舍不得起的也不少，最近，有人又翻出來“晚睡晚起”這事兒瞭，這是種病，你知道嗎？.hzh 睡眠時相推遲綜合征：舍不得睡、舍不得起 “晚睡晚起”的生活習慣醫學上稱為“睡眠時相推遲綜合征”，青少年和30歲前的成年人更常見。一般表現為睡眠時間段後移超過2小時；典型患者有入睡困難，並且喜歡晚起。 是病又怎麼樣？有啥危害嗎？我就習慣這樣礙著誰瞭？這些想法當然可以有，但說礙著誰瞭不好說，有些危害倒是真的。 晚睡晚起有可能 |
1/20/2021 7:23:00 AM
| ~犀利士10mg~有人說“吃得下，拉得出，睡得著”就是健康瞭，這話說的糙也片面，但還是有些道理。睡覺實在是人生的大事，因為睡不好、睡不著痛不欲生的也大有人在。雖然人人都知道睡覺重要，但舍不得睡、舍不得起的也不少，最近，有人又翻出來“晚睡晚起”這事兒瞭，這是種病，你知道嗎？.hzh 睡眠時相推遲綜合征：舍不得睡、舍不得起 “晚睡晚起”的生活習慣醫學上稱為“睡眠時相推遲綜合征”，青少年和30歲前的成年人更常見。一般表現為睡眠時間段後移超過2小時；典型患者有入睡困難，並且喜歡晚起。 是病又怎麼樣？有啥危害嗎？我就習慣這樣礙著誰瞭？這些想法當然可以有，但說礙著誰瞭不好說，有些危害倒是真的。 晚睡晚起有可能 |
1/23/2021 8:21:00 AM
| 步伐輕盈，總會給人年輕的感覺，哪怕你已經六七十歲；關節僵硬，卻難免給人未老先衰的感覺，哪怕你才二三十歲。.hzh 常言道，“筋長一寸，壽延十年”。從出生時候，可以輕松啃到自己的腳趾頭，到年紀大瞭彎腰拉住腳都非常困難，“筋”的老化，是衰老的重~樂威壯5mg~要標志，也是身體老化的主要原因之一。然而，白天在單位埋頭寫案子、做報表，回傢後忙著上網聊天、打遊戲、看美劇……長期一動不動的姿勢，使得如今很多中青年人的肌肉長期處於緊張狀態，韌帶、筋骨也隨著老化。首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科教授郭艾提醒，很多人是30歲的年紀，60歲的身體。身體的“筋”已經過早開始老化瞭。 筋老瞭，就是出現“筋縮”，也就是筋變短瞭 |