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v_b9kf_j的所有日志（707）
1/15/2021 8:50:00 AM
| 對於小九來說，一天之中有3個時間點令人愉悅。一個是下班時，一個是洗澡時，最後是睡覺時。下班回傢洗個熱水澡，再上床與男神（胡歌）在夢裡約會，幸福cry。不過“上床”雖然隻花2秒鐘，這裡邊文章也不少。比如有5件東西，就絕對不能帶上床去。.hzh 1、手機（平板） 雖然關於“在床上玩手機的危害”的內容已經寫瞭N遍，但是小九覺得有必要寫第N+1遍，因為很多人還沒有做到。 帶手機上床的唯一目的就是玩，也許你給自己定瞭個“Deadline”（最後期限），但因為自制力不好，就越過瞭那個時間。那麼，危害就來啦。在床上玩手機，將可能有4個後果。 A、讓你熬夜 對於缺乏自制力的同志來說，玩手機就是件上癮的事情，越玩越興奮，越玩 |
1/12/2021 9:21:00 AM
| 註意皮膚保濕 減少洗澡次數中南大學湘雅醫院皮膚科副教授 李 捷 □博士 閆思聿 皮膚科門診中，因“癢”就診的老年患者非~https://www.ltcint.org~常多，他們飽受困擾，徹夜難眠，嚴重影響生活質量。本期就為老年朋友講講，上瞭年紀為什麼更容易癢，又該如何解癢。 “癢”是皮膚疾病最常見的表現，它比疼痛更讓人難以忍受，特別是老人皮膚保護能力下降，更不耐癢，主要原因有以下幾方面。1.皮膚源性瘙癢。由自身皮膚老化改變或疾病引起，如老年性濕疹、癢疹等，可在皮疹基礎上合並皮膚瘙癢。年齡增長，表皮變薄，皮脂腺分泌功能降低，水分減少，引起皮膚幹燥、皸裂，容易瘙癢。而且，老人喜歡用較高溫度的水洗澡緩解瘙癢，會使皮膚表面保護屏 |
1/15/2021 8:50:00 AM
| 對於小九來說，一天之中有3個時間點令人愉悅。一個是下班時，一個是洗澡時，最後是睡覺時。下班回傢洗個熱水澡，再上床與男神（胡歌）在夢裡約會，幸福cry。不過“上床”雖然隻花2秒鐘，這裡邊文章也不少。比如有5件東西，就絕對不能帶上床去。.hzh 1、手機（平板） 雖然關於“在床上玩手機的危害”的內容已經寫瞭N遍，但是小九覺得有必要寫第N+1遍，因為很多人還沒有做到。 帶手機上床的唯一目的就是玩，也許你給自己定瞭個“Deadline”（最後期限），但因為自制力不好，就越過瞭那個時間。那麼，危害就來啦。在床上玩手機，將可能有4個後果。 A、讓你熬夜 對於缺乏自制力的同志來說，玩手機就是件上癮的事情，越玩越興奮，越玩 |
1/5/2021 2:13:00 AM
| 1989年,画家黄永玉回到故乡凤凰。一天,他兴之所至,用钢笔在笔记本上随手勾勒出了一只猫头鹰。接下来,在这只憨态可掬的猫头鹰旁边,他题了四个字:“为善最苦”。这四个字和画面看似不搭,实则是黄永玉有感而发:“文革”中,他被批成“黑画家”,祸端便来自於他擅画的猫头鹰。那段岁月,他吃尽了苦头。 “为善最苦”,这是连孩子都知道的,特别是出生在上世纪六七十年代的那一拨小孩:电影中,好人吃糠咽菜,苦大仇深;坏人大鱼大肉,包二奶、养小三,活得比神仙还快活。 於是,我们这些没出息的孩子便有了一个隐秘的梦想:长大了当演员,专演坏人,吃香的喝辣的,想干什麽干什麽。虽然,在导演的安排下,最後坏人总是免不了要挨上一颗子儿。 但这是电影,现实中,我们看到 |
1/12/2021 8:36:00 AM
| ●以一分鐘90步，持續10~30分鐘為佳受訪專傢：上海市第四康復醫院康復科主任醫師 王凱 很多老人常說：“飯後百步走，活到九十九。”但其實，飯後並不宜馬上散步。之後走路，如果方法不當，不僅不會促消化、助健康，還會給身體帶來負擔。 上海市第四康復醫~輝瑞威而鋼購買~院康復科主任醫師王凱告訴《生命時報》記者，飯後散步能夠讓腹部肌肉收縮，促進腸胃蠕動，但最好先休息半小時再出門。這是因為，胃部處於相對充盈的狀態時，需要分泌更多消化酶與食物充分混合，進行初步消化，此時必須保證胃腸道有充足的血液供應。飯後適當休息一會，能保證胃腸道得到更多血液供應量，使胃內食物充分消化。 飯後散步要掌握好速度，不能走得太急，以 |
1/5/2021 2:13:00 AM
| 1989年,画家黄永玉回到故乡凤凰。一天,他兴之所至,用钢笔在笔记本上随手勾勒出了一只猫头鹰。接下来,在这只憨态可掬的猫头鹰旁边,他题了四个字:“为善最苦”。这四个字和画面看似不搭,实则是黄永玉有感而发:“文革”中,他被批成“黑画家”,祸端便来自於他擅画的猫头鹰。那段岁月,他吃尽了苦头。 “为善最苦”,这是连孩子都知道的,特别是出生在上世纪六七十年代的那一拨小孩:电影中,好人吃糠咽菜,苦大仇深;坏人大鱼大肉,包二奶、养小三,活得比神仙还快活。 於是,我们这些没出息的孩子便有了一个隐秘的梦想:长大了当演员,专演坏人,吃香的喝辣的,想干什麽干什麽。虽然,在导演的安排下,最後坏人总是免不了要挨上一颗子儿。 犀利士药局但这是电影,现实 |
1/15/2021 7:42:00 AM
| 早上起床，你可能不知道有一些不好的習慣會影響到身體，輕則讓你感覺不適，重則頭暈目眩，非常難受。一起看看這五種早起的壞習慣你有沒有，有則改之哦。.hzh 起床太猛：人在睡眠時，血壓比較低，剛蘇醒時，血壓會快速上升，尤其是部分有晨峰現象的高血壓患者，起床過快、過猛，可能會造成血壓突然升高而引起腦血管破裂等嚴重疾病。也有部分高血壓患者，由於動脈硬化等原因，出現血管運動障礙，如果體位變動過快，容易出現體位性低血壓，出現腦供血不足，出現眩暈或是暈厥。建議起床堅持“221”原則，即剛蘇醒時，睜開眼在床上躺2分鐘，起來後坐2分鐘，坐到床邊等1分鐘再站起來活動。 立即起身小便：早晨一覺醒來，經過一整夜之後，膀胱內已 |
1/11/2021 7:56:00 AM
| 受訪專傢：哈爾濱醫科大學附屬第一醫院心內科副教授 劉 越 高血壓病人基本都需要終身服用降壓藥，而且是每天定時服用，不能等血壓高瞭才吃。但究竟何時服藥最好，不少病人都很困惑。哈爾濱醫科大學附屬第一醫院心內科副教授劉越表示，不同種類的降壓藥，服藥時間也略有不同。 降壓藥一般對胃腸道影響較小，故理論上24小時均能服用，飯前飯後都可以。但一天中，人體血壓是波動的，通常上午及下午最高，夜間最低。根據血壓的這種波動性，建議患者清晨規律服用降壓~犀利士台中~藥。劉越說：“我們最常對高血壓病人講一句話，早上醒來，第一件事先把降壓藥吃瞭。”對於大多數清晨出現血壓最高峰的患者，每天隻需晨起服用一次長效藥物(多為緩釋片 |
1/5/2021 12:46:00 AM
| 受訪專傢：上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院藥劑科副主任 石浩強 痰其實是人體的一種防禦機制。人體的支氣管黏液上皮分泌腺體與杯狀細胞會分泌一種黏液，黏液的主要成分為水、蛋白質、脂類物質等，具有潤~犀利士藥效~滑呼吸道及協同呼吸道上皮纖毛機械運動的作用。當氣管和支氣管受到刺激或者感染時，黏液分泌量會大大增加，同時可能夾雜著異物、病原性微生物、炎癥細胞、壞死脫落的上皮細胞等，一旦超過瞭呼吸道纖毛的清除能力，就會形成痰液。 正常情況下，痰液可刺激呼吸道的黏膜通過咳嗽反射排出體外，但有時痰液的咳出並不那麼順利，會在呼吸道產生淤積，繼而引起呼吸道感染的發生、發展或加重。痰液不易被咳出的主要原因是由於黏液中的 |
1/16/2021 8:39:00 AM
| 睡覺時流口水這一現象一點也不受大多數人的重視，但是在健康的情況下，當我們在進入睡眠以後，是不會流口水的！.hzh 那麼為什麼，我們還會被半邊臉的口水驚醒呢！ 站在中醫的角度，口水代表的是脾。一旦人失去氣血，脾臟功能減弱，就會對口水失去控制，就會出現大晚上驚醒，覺得臉上涼颼颼的，用手一抹，全是口水。 伴隨著脾虛還有其他癥狀出現，例如臉色發黃，心情抑鬱，精神萎靡等。此外，這些人往往還有氣短，沒有食欲的癥狀。 這是由於脾是負責將我們攝入的食物轉化為營養的一個臟器，一旦它的功能減弱，全犀利士官網身都得不到營養的輸送~犀利士價钱~。 除瞭以上的原因以外，不良的睡姿或者牙齒畸形，口腔清潔未到位都會引起 |