v_b9kf_j 的博客文章合集（707 篇）
1/21/2021 7:09:00 AM
| 由於缺乏正確的衛生知識，對某些模仿認識不清，在日常生活中就出現瞭許多貌似衛生而實際不衛生的習慣和行為，這對人們的健康將產生一定的危害。比如：.hzh (1)人們往往認為腳比臉和手要臟，因而隻註意區分洗臉和洗腳盆。其實，臉和手接觸外界多，比腳要臟，能洗腳的盆自然可洗臉。重要的是應該每個人固定用盆，以減少傢庭成員之間某些傳染性疾病的相互感染，這才是符合衛生要求的。 (2)有的人認為衛生紙是消過毒的，因而把普通衛生紙用來擦餐具、水 |
1/21/2021 5:21:00 AM
| 據世界衛生組織統計，全球一半患者不會正確用藥。在我國，用藥安全同樣迫在眉睫。一項涉及45萬份的網絡調~輝瑞威而鋼購買~查顯示，九成人都存在用藥誤區。9月11日，國傢食藥監總局發佈最新居民安全用藥信息，提醒大傢註意以下最容易被忽視的10個用藥誤區。.hzh 1.亂用止痛藥，嚴重可致死 很多人常會不管什麼疼痛都吃止痛藥，殊不知，長期亂吃止痛藥存在潛在危險。首先是對胃腸道的刺激。阿司匹林、消炎痛等藥物可能刺激胃黏膜，引起嚴重的胃腸反應， |
1/20/2021 7:23:00 AM
| ~犀利士10mg~有人說“吃得下，拉得出，睡得著”就是健康瞭，這話說的糙也片面，但還是有些道理。睡覺實在是人生的大事，因為睡不好、睡不著痛不欲生的也大有人在。雖然人人都知道睡覺重要，但舍不得睡、舍不得起的也不少，最近，有人又翻出來“晚睡晚起”這事兒瞭，這是種病，你知道嗎？.hzh 睡眠時相推遲綜合征：舍不得睡、舍不得起 “晚睡晚起”的生活習慣醫學上稱為“睡眠時相推遲綜合征”，青少年和30歲前的成年人更常見。一般表現為睡眠時間段後移超過2小 |
1/20/2021 7:23:00 AM
| ~犀利士10mg~有人說“吃得下，拉得出，睡得著”就是健康瞭，這話說的糙也片面，但還是有些道理。睡覺實在是人生的大事，因為睡不好、睡不著痛不欲生的也大有人在。雖然人人都知道睡覺重要，但舍不得睡、舍不得起的也不少，最近，有人又翻出來“晚睡晚起”這事兒瞭，這是種病，你知道嗎？.hzh 睡眠時相推遲綜合征：舍不得睡、舍不得起 “晚睡晚起”的生活習慣醫學上稱為“睡眠時相推遲綜合征”，青少年和30歲前的成年人更常見。一般表現為睡眠時間段後移超過2小 |
1/19/2021 7:45:00 AM
| 現在的你是這樣的：白天很疲倦，總想打瞌睡；夜晚很小的聲響也能讓你從睡眠中醒來，偶爾還會覺得呼吸困難；早上體力不支，晚上卻精神十足淺眠、嗜睡、作息混亂、肢體抽動的睡眠狀態都出現瞭。如何解決你的睡眠問題呢？.hzh 睡不著、睡不實、睡不久這些問題困擾著很多白領女性，要麼睜眼看天亮，要麼多夢、輾轉翻身，要麼就是經常驚醒，一覺醒來時，身心依然疲憊，再拖著疲倦繼續投入工作，周而復始。隻要按照以下方法做，想要夜夜好夢，一點也不難！ 一、如果 |
1/19/2021 6:30:00 AM
| 炎炎夏季，涼席成瞭熱門的“消暑神器”。可是，涼席使用不當是會患“涼席皮炎”的，而且並不是所有人都適合睡涼席。下面一起來瞭解睡涼席的註意事項。.hzh 首次用涼席需高溫消毒晾曬 很多人在初次使用涼席時，要麼是用開水燙過的毛巾簡單擦拭，要麼就是不經過燙洗就直接暴曬。實際上，單純的燙洗或暴曬都不能達到完全消滅粉塵蟎蟲的目的，必須要燙洗後再暴曬。 有兩種方法可有效殺滅涼席裡的粉塵蟎蟲。一是使用對人體無毒性的殺蟲劑噴灑並密封一段時 |
1/19/2021 7:45:00 AM
| 現在的你是這樣的：白天很疲倦，總想打瞌睡；夜晚很小的聲響也能讓你從睡眠中醒來，偶爾還會覺得呼吸困難；早上體力不支，晚上卻精神十足淺眠、嗜睡、作息混亂、肢體抽動的睡眠狀態都出現瞭。如何解決你的睡眠問題呢？.hzh 睡不著、睡不實、睡不久這些問題困擾著很多白領女性，要麼睜眼看天亮，要麼多夢、輾轉翻身，要麼就是經常驚醒，一覺醒來時，身心依然疲憊，再拖著疲倦繼續投入工作，周而復始。隻要按照以下方法做，想要夜夜好夢，一點也不難！ 一、如果 |
1/18/2021 6:21:00 AM
| (北京友谊医院营养科医师顾中一)我是一名全职营养师,和大多数上班族一样,生活总是过得很匆忙。所以,有时候在家里,我就想躺着,一动也不动。我妈就老说我:“你说你作为一名营养师,怎麽也这麽懒,不活动活动?”.hzh 没错,懒!繁忙的工作之後,我们都想好好放松自己,无形中就牺牲掉了让我们活得更健康的一些生活方式。因为要放松,我们上网,刷朋友圈;因为不想劳累,我们牵挂外卖。就像网上的一个段子说的:“我有一个梦想,一间大房,面朝大海,春暖花 |
1/18/2021 6:20:00 AM
| (北京友谊医院营养科医师顾中一)我是一名全职营养师,和大多数上班族一样,生活总是过得很匆忙。所以,有时候在家里,我就想躺着,一动也不动。我妈就老说我:“你说你作为一名营养师,怎麽也这麽懒,不活动活动?”.hzh 没错,懒!繁忙的工作之後,我们都想好好放松自己,无形中就牺牲掉了让我们活得更健康的一些生活方式。因为要放松,我们上网,刷朋友圈;因为不想劳累,我们牵挂外卖。就像网上的一个段子说的:“我有一个梦想,一间大房,面朝大海,春暖花 |
1/14/2021 9:06:00 AM
| 日常生活中一些不良習慣和生活方式，常為冠心病等心血管疾病埋下危險的種子。高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖、吸煙、缺乏運動和不健康的飲食習慣是冠心病主要的且可以改變的危險因素。.hzh 廣東省中醫院心功能室主任江巍指出，冠心病可防可控，健康生活五步走，向冠心病說再見。 第一步：戒煙就從今日起 大量研究表明，吸煙使心血管疾病病死率增加50%，且吸煙量越多，心血管病的發病率和死亡風險就越高。 吸煙影響血脂代謝，增加低密度脂蛋白，即“壞” |
