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v_b9kf_j的所有日志（707）
1/21/2021 7:09:00 AM
| 由於缺乏正確的衛生知識，對某些模仿認識不清，在日常生活中就出現瞭許多貌似衛生而實際不衛生的習慣和行為，這對人們的健康將產生一定的危害。比如：.hzh (1)人們往往認為腳比臉和手要臟，因而隻註意區分洗臉和洗腳盆。其實，臉和手接觸外界多，比腳要臟，能洗腳的盆自然可洗臉。重要的是應該每個人固定用盆，以減少傢庭成員之間某些傳染性疾病的相互感染，這才是符合衛生要求的。 (2)有的人認為衛生紙是消過毒的，因而把普通衛生紙用來擦餐具、水果，甚至給小孩擦嘴，等等。化驗表明，許多衛生未經消毒或消毒不徹底，含有大量細菌，並不衛生。隻有經過嚴格消毒的高級衛生紙或香巾紙，才是幹凈的。 (3)許多人隻知道刷牙是衛生行為，但 |
1/21/2021 5:21:00 AM
| 據世界衛生組織統計，全球一半患者不會正確用藥。在我國，用藥安全同樣迫在眉睫。一項涉及45萬份的網絡調~輝瑞威而鋼購買~查顯示，九成人都存在用藥誤區。9月11日，國傢食藥監總局發佈最新居民安全用藥信息，提醒大傢註意以下最容易被忽視的10個用藥誤區。.hzh 1.亂用止痛藥，嚴重可致死 很多人常會不管什麼疼痛都吃止痛藥，殊不知，長期亂吃止痛藥存在潛在危險。首先是對胃腸道的刺激。阿司匹林、消炎痛等藥物可能刺激胃黏膜，引起嚴重的胃腸反應，誘發胃潰瘍，甚至胃出血及穿孔。第二是導致腎臟損傷。第三，可能會誘發心血管疾病。第四，產生心理依賴。另外，由於止痛藥掩蓋瞭病情，人們很可能錯過最佳治療時間，比如癌癥。 正確做法 |
1/19/2021 7:45:00 AM
| 現在的你是這樣的：白天很疲倦，總想打瞌睡；夜晚很小的聲響也能讓你從睡眠中醒來，偶爾還會覺得呼吸困難；早上體力不支，晚上卻精神十足淺眠、嗜睡、作息混亂、肢體抽動的睡眠狀態都出現瞭。如何解決你的睡眠問題呢？.hzh 睡不著、睡不實、睡不久這些問題困擾著很多白領女性，要麼睜眼看天亮，要麼多夢、輾轉翻身，要麼就是經常驚醒，一覺醒來時，身心依然疲憊，再拖著疲倦繼續投入工作，周而復始。隻要按照以下方法做，想要夜夜好夢，一點也不難！ 一、如果你睡不著 有這樣狀況的女性還真不少，本來困意濃濃，但是一躺在床上，大腦中就會過電影一般，將一整天的重要事件全部回放，雖然很多人也會克制自己不去想，但當大腦中樞神經處在 |
1/19/2021 6:30:00 AM
| 炎炎夏季，涼席成瞭熱門的“消暑神器”。可是，涼席使用不當是會患“涼席皮炎”的，而且並不是所有人都適合睡涼席。下面一起來瞭解睡涼席的註意事項。.hzh 首次用涼席需高溫消毒晾曬 很多人在初次使用涼席時，要麼是用開水燙過的毛巾簡單擦拭，要麼就是不經過燙洗就直接暴曬。實際上，單純的燙洗或暴曬都不能達到完全消滅粉塵蟎蟲的目的，必須要燙洗後再暴曬。 有兩種方法可有效殺滅涼席裡的粉塵蟎蟲。一是使用對人體無毒性的殺蟲劑噴灑並密封一段時間後再清洗。二是用開水燙涼席，隻要把第一次使用的涼席在開水裡燙10分鐘左右再晾幹，就可以除蟎瞭。不管是新買的涼席還是往年的涼席，在今年第一次拿出來用，都需仔細清洗，並在陽光下暴 |
1/19/2021 7:45:00 AM
| 現在的你是這樣的：白天很疲倦，總想打瞌睡；夜晚很小的聲響也能讓你從睡眠中醒來，偶爾還會覺得呼吸困難；早上體力不支，晚上卻精神十足淺眠、嗜睡、作息混亂、肢體抽動的睡眠狀態都出現瞭。如何解決你的睡眠問題呢？.hzh 睡不著、睡不實、睡不久這些問題困擾著很多白領女性，要麼睜眼看天亮，要麼多夢、輾轉翻身，要麼就是經常驚醒，一覺醒來時，身心依然疲憊，再拖著疲倦繼續投入工作，周而復始。隻要按照以下方法做，想要夜夜好夢，一點也不難！ 一、如果你睡不著 有這樣狀況的女性還真不少，本來困意濃濃，但是一躺在床上，大腦中就會過電影一般，將一整天的重要事件全部回放，雖然很多人也會克制自己不去想，但當大腦中樞神經處在 |
1/21/2021 5:21:00 AM
| 據世界衛生組織統計，全球一半患者不會正確用藥。在我國，用藥安全同樣迫在眉睫。一項涉及45萬份的網絡調~輝瑞威而鋼購買~查顯示，九成人都存在用藥誤區。9月11日，國傢食藥監總局發佈最新居民安全用藥信息，提醒大傢註意以下最容易被忽視的10個用藥誤區。.hzh 1.亂用止痛藥，嚴重可致死 很多人常會不管什麼疼痛都吃止痛藥，殊不知，長期亂吃止痛藥存在潛在危險。首先是對胃腸道的刺激。阿司匹林、消炎痛等藥物可能刺激胃黏膜，引起嚴重的胃腸反應，誘發胃潰瘍，甚至胃出血及穿孔。第二是導致腎臟損傷。第三，可能會誘發心血管疾病。第四，產生心理依賴。另外，由於止痛藥掩蓋瞭病情，人們很可能錯過最佳治療時間，比如癌癥。 正確做法 |
1/20/2021 7:23:00 AM
| ~犀利士10mg~有人說“吃得下，拉得出，睡得著”就是健康瞭，這話說的糙也片面，但還是有些道理。睡覺實在是人生的大事，因為睡不好、睡不著痛不欲生的也大有人在。雖然人人都知道睡覺重要，但舍不得睡、舍不得起的也不少，最近，有人又翻出來“晚睡晚起”這事兒瞭，這是種病，你知道嗎？.hzh 睡眠時相推遲綜合征：舍不得睡、舍不得起 “晚睡晚起”的生活習慣醫學上稱為“睡眠時相推遲綜合征”，青少年和30歲前的成年人更常見。一般表現為睡眠時間段後移超過2小時；典型患者有入睡困難，並且喜歡晚起。 是病又怎麼樣？有啥危害嗎？我就習慣這樣礙著誰瞭？這些想法當然可以有，但說礙著誰瞭不好說，有些危害倒是真的。 晚睡晚起有可能 |
1/20/2021 7:23:00 AM
| ~犀利士10mg~有人說“吃得下，拉得出，睡得著”就是健康瞭，這話說的糙也片面，但還是有些道理。睡覺實在是人生的大事，因為睡不好、睡不著痛不欲生的也大有人在。雖然人人都知道睡覺重要，但舍不得睡、舍不得起的也不少，最近，有人又翻出來“晚睡晚起”這事兒瞭，這是種病，你知道嗎？.hzh 睡眠時相推遲綜合征：舍不得睡、舍不得起 “晚睡晚起”的生活習慣醫學上稱為“睡眠時相推遲綜合征”，青少年和30歲前的成年人更常見。一般表現為睡眠時間段後移超過2小時；典型患者有入睡困難，並且喜歡晚起。 是病又怎麼樣？有啥危害嗎？我就習慣這樣礙著誰瞭？這些想法當然可以有，但說礙著誰瞭不好說，有些危害倒是真的。 晚睡晚起有可能 |
1/17/2021 5:55:00 AM
| 人為什麼不自覺的會蹺二郎腿？.hzh 相信你和蓉兒有一樣的經歷，經常坐著回過神來發現，腿居然翹起來瞭，自己完全不記得！然後又默默地放下瞭腿（畢竟害怕腿變形），端正坐姿。 一個有趣的統計說，習慣把右腿交叉放在左腿上人數，是把左腿放在右腿上的兩倍（叉左腳的童鞋請到留言裡報到一下）。 關於蹺二郎腿會危害健康的說法很多。也有人和研究結果對此卻不以為然，覺得“我經常蹺二郎腿，也沒見有什麼危害啊，小題大做。” 可是你知道嗎，蹺二郎腿對人體健康是日積月累、慢性的，長時間蹺二郎腿，確實是會增加諸多疾病問題！ 風險一：影響男性生殖健康 蹺二郎腿時，兩腿通常會夾得很緊，這樣使大腿內側皮膚及生殖器官周圍溫度 |
1/13/2021 9:51:00 AM
| 受訪專傢：鄭州大學附屬鄭州中心醫院眼科副主任醫師 馮 強 在眼鏡店配鏡時，商傢常會為長時間使用電腦、手機的消費者推薦“防藍光眼鏡”，聲稱這種鏡片能阻擋電子產品發出的藍光，保護眼睛。~犀利士5mg價格~在推銷時，店員還會拿出一隻藍光激光筆，透過普通鏡片照射時，光點映在紙上，范圍和亮度較大;透過防藍光鏡片時，光點則幾乎消失。 “防藍光眼鏡”真的這麼神奇嗎？先讓我們搞清楚什麼是藍光。鄭州大學附屬鄭州中心醫院眼科副主任醫師馮強介紹，光線與人體健康息息相關，自然界中的藍光光波范圍為400~500納米，具有調節晝夜節律、產生暗視力以及影響視力發育等重要作用。藍光在一定范圍內是安全的，隻有在400~480納米波長內的藍光，長 |