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1/21/2021 7:09:00 AM []
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| 由於缺乏正確的衛生知識，對某些模仿認識不清，在日常生活中就出現瞭許多貌似衛生而實際不衛生的習慣和行為，這對人們的健康將產生一定的危害。比如：.hzh (1)人們往往認為腳比臉和手要臟，因而隻註意區分洗臉和洗腳盆。其實，臉和手接觸外界多，比腳要臟，能洗腳的盆自然可洗臉。重要的是應該每個人固定用盆，以減少傢庭成員之間某些傳染性疾病的相互感染，這才是符合衛生要求的。 (2)有的人認為衛生紙是消過毒的，因而把普通衛生紙用來擦餐具、水果，甚至給小孩擦嘴，等等。化驗表明，許多衛生未經消毒或消毒不徹底，含有大量細菌，並不衛生。隻有經過嚴格消毒的高級衛生紙或香巾紙，才是幹凈的。 (3)許多人隻知道刷牙是衛生行為，但卻忽視瞭牙刷本身的衛生要求。有的牙刷毛已卷起，毛根部發黑，上面所含的大量細菌微生物，通過每次刷牙的機會，從破損的口腔黏膜侵入人體或被人直接吞咽。這就是表現上的“衛生”掩蓋瞭實質上的不衛生。牙刷一般應三個月左右更換一次。 (4)人們認為自來水是生水，因而是不衛生的，於是，凡是用自來水洗過的餐具、水果等都要用抹佈擦幹。實驗表明，這一擦拭是不衛生的，它將抹佈上的細菌帶給瞭洗凈的物品。目前我國城鄉使用的自來水，大都經過消毒處理，經自來水洗刷後，隻要自然晾幹，基本上~犀利士藥局台北~幹凈的。 (5)很多人習慣用舊報紙、雜志作包裝紙，用來包裝食品，以為這樣可保護食品的清潔衛生。實際這也是一種不衛生的習慣。舊報紙、雜志、圖書上的字是用油墨印上去的。目前我國印刷采用的油墨，多數是以苯類化合物為基礎原料制成的，而苯、~丁丁藥局犀利士~甲苯或二甲苯，這些東西都是有毒的此外，廢舊報紙、雜志和舊圖書中還帶有大量的細菌和病菌。據化驗檢查，在一張舊報紙上有結核病菌、傷寒病菌、白喉病犀利士官網菌、肝炎病毒和蛔蟲卵等20多種細菌、病毒和蟲卵。用廢舊報紙包裝食品就會使這些病菌 、病毒、蟲卵等污染食品。 (6)有的人手洗得很幹凈，但擦手的毛巾或手帕卻很臟;飯前洗瞭手，但又去拿其他東西或數錢鈔、飯菜票，於是，洗幹凈的手又被污染瞭。 (7)有些人在掀開鍋、壺、杯、缸等器皿的蓋子時，往往習慣把蓋子平蓋在桌子或臺子上，結果使蓋子內面沾染灰塵、細菌等臟東西，再蓋到容器上也會使容器內的水或食物受到污染。所以，掀開蓋子時，應該把蓋子朝上放。 凡此等等，都是不被人們註意的一些不衛生的習慣。 |
1/22/2021 7:08:00 AM []
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| 1、飽餐後不宜洗澡.hzh 吃飽飽後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。 2、酒後不宜洗澡 酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。 3、冷水洗澡害處多 婦科專傢說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒等疾病。 但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。 4、發燒時不宜洗~樂威壯正品~澡 當人的體溫上升到~樂威壯使用心得~38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意樂威壯網購外。 5、血壓過低時不宜洗澡 因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。 6、勞動後不宜立即洗澡 無論是體力勞動還是腦力勞動後，都應該休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。 |
1/21/2021 5:21:00 AM []
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| 據世界衛生組織統計，全球一半患者不會正確用藥。在我國，用藥安全同樣迫在眉睫。一項涉及45萬份的網絡調~輝瑞威而鋼購買~查顯示，九成人都存在用藥誤區。9月11日，國傢食藥監總局發佈最新居民安全用藥信息，提醒大傢註意以下最容易被忽視的10個用藥誤區。.hzh 1.亂用止痛藥，嚴重可致死 很多人常會不管什麼疼痛都吃止痛藥，殊不知，長期亂吃止痛藥存在潛在危險。首先是對胃腸道的刺激。阿司匹林、消炎痛等藥物可能刺激胃黏膜，引起嚴重的胃腸反應，誘發胃潰瘍，甚至胃出血及穿孔。第二是導致腎臟損傷。第三，可能會誘發心血管疾病。第四，產生心理依賴。另外，由於止痛藥掩蓋瞭病情，人們很可能錯過最佳治療時間，比如癌癥。 正確做法：如果突然出現不明原因的急性劇烈疼痛，特別是頭、胸、胃、腹部疼痛等，要及時去醫院查明原因，千萬不可自行吃止痛藥。輕微的頭痛、牙痛、全身酸痛等，明確原因後，可以買相應的解熱鎮痛藥。但如果連續服用三天後還沒有效果，就要去醫院檢查。最重要的是，自行服用止痛藥不要超過說明書規定的最大劑量，也不可自行增加次數。 2.維生素服用過量也會“中毒” 補充維生素，如果超過人體上限的劑量，就會出現副作用。比如脂溶性維生素，從體內排出的過程比較慢，攝入過多會增加中毒風險。對於嬰幼兒而言，過量補充維生素A，可能引起嘔吐、皮膚幹燥等癥狀，囟（音xìn）門未閉合的幼兒可能因腦壓增高，囟門異常鼓起。維生素D過量不但不能促進骨骼生長，還可能讓兒童的骨骺過早閉合，影響骨骼發育。 正確做法：飲食規律的健康人一般不需要補充，已確診為維生素缺乏的人、偏食或減肥的人、孕婦、消化吸收差的老人和特殊疾病群體，可在醫師的指導下適量補充。另外，三餐不規律、常年在高溫、寒冷環境中工作、有抽煙、喝酒、熬夜等不良習慣的人，也可適當服用維生素補充劑。補充任何一種維生素都要看清劑量，而且最好不要連續服用5天以上。如果幼兒經過檢查發現需要補充維生素D，應在醫師指導下選擇相應劑量。另外，吃~威而剛5mg~維生素最好別空腹，尤其是脂溶性維生素，比如維生素A、D、E、K。 3.潤喉片當零食 潤喉片主要有兩類，一是含西藥成分，常用的有華素片、溶菌酶含片等；另一類是中藥潤喉片，常用的有銀黃含片、草珊瑚含片等，它們含有抗微生物作用的金銀花提取物或碘，對細菌有一定的殺滅或抑制作用。但如果在口腔沒有炎癥，或炎癥原因不明確的情況下服用，容易抑制和殺滅口腔內的正常菌群，反而可能引發口腔潰瘍、扁桃體炎等疾病。另外，不少潤喉片中的成分——冰片，其性質寒涼，可能加重脾胃虛寒，引起腹瀉，還容易造成孕婦流產。 正確做法：需要含潤喉片的人應該遵照說明書，千萬不要過量。使用時要將潤喉片放於舌根部，貼近咽喉含服；不要咀嚼、吞咽，少說話；含完藥片後30分鐘內最好別吃東西、飲水、漱口。胃腸功能不好的人不要長期服用含有冰片的潤喉片。 4.亂用創可貼引發感染 創可貼並不是所有傷口的“萬能貼”。它的基本作用是止血，不能完全做到抗菌消毒，再加上其吸水性和透氣性較差，一旦使用不當，會使傷口感染。不宜使用創可貼的情況有：出血較多的傷口；小而深的傷口；動威而鋼網購物咬傷、蜇傷；皮膚癤腫；污染較重的傷口；發生感染的傷口；較重或者創面較寬的皮膚擦傷；燒傷或者燙傷的創面。 正確做法：創可貼隻適用於沒有傷到肌層、出血不多而又不需要縫合的小傷口。使用中，除非傷口沒有被水浸濕或受到污染，24小時內可不用換創可貼，否則都應及時更換。 |
