wz
6sqk903p的所有日志（814）
12/13/2020 7:59:00 AM
| .hzh 一、背景——教師是流行感冒易感人群，偏瘦比例較高 9月8日下午，廣州市國民體質監測中心在天河區龍洞小學為該校的30餘名老師進行瞭體質測試。據瞭解，今年內該中心已經為全市超過800名大中小學教師進行瞭同類測試。測試結果初步顯示，廣州的老師平均每13人就有1個偏瘦，與事業單位領導、企業管理人員、科研人員等職業人群相比體形最苗條。該中心此次隻公佈瞭部分項目的初步結果，最終結果將在今年年底公佈。 教師人群的偏瘦率為7.7% 今年到目前為止，廣州市國民體質監測中心已經對市內近1400名從事腦力勞動的非公務員人群進行瞭體質測試，內容包括身高、體重、肺活量、握力、反應、臺階指數等體質指標。在這一千多名自願參與者 |
12/11/2020 8:08:00 AM
| .hzh 為什麼經常低頭伏案的人容易換頸椎病？ 正常脊柱各段因人體生理需要，均有一定的彎曲弧度，稱為生理曲度。頸椎生理曲度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕和緩沖重力的震蕩，防止對脊髓和大腦的損傷。 經常低頭伏案，會使得頸椎正常的生理屈度變直，引起頸椎很多其他變化(如松動、增生、肌肉緊張等)，從而刺激周圍神經或血管，~犀利士官網~導致頸椎病痛。 如何在睡眠中康復頸椎? 每個人生命中有1/3的時間在睡眠中渡過;一個緊密適合頸椎生理曲度的枕頭，可使工作、學習、生活一天後的你，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。 根據人體工學，枕頭的形狀，以中間低、兩端高的元寶形最適合頸椎生理曲度。這種枕頭可利用前方凸 |
12/4/2020 7:35:00 AM
| 許多人都能瞭解電腦輻射對人體帶來的傷害，當你遠離電腦一個星期後，你會發現痘痘不見瞭，臉上的皮膚光滑瞭，別意外，這都是因為你遠離瞭電腦輻射的關系。.hzh 外表光鮮的OL一族引得一片羨嫉，但由於長期面對電腦，~犀利士效果~OL女性的皮膚也受到很大的輻射傷害。其實，內部調養可以很好的改善電腦輻射引起的皮膚暗沉問題，正對著電腦的你快來看看吧! 1、常做體操消除疲勞 長時間上網，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦後大腦供血供氧的不足;墊高雙足，平躺在床上或沙發上，以減輕雙足的水腫， |
12/17/2020 8:10:00 AM
| 武訓是清~犀利士屈臣氏~代享譽中外的貧民教育傢、慈善傢。他靠行乞38年，建起瞭三處義學，教育瞭無數窮人子弟。有一年，武訓外出行乞集資，時值冬日，天寒地凍，他急匆匆趕路，想在天黑之前翻過一座山頭，到達山腳下的村子裡，否則晚上無處歇腳。 可是，當武訓走到一條山路上，發現前面堵著很多挑擔的農民、駕著馬車的商人，以及匆忙趕路的人。“前面有輛馬車裝瞭滿滿的木柴，因為下雪路滑，後面又排滿瞭車隊，車上不去也下不來。看來一時半會我們是走不瞭瞭。”到前面打探回來的行人無奈地說。 武訓聽後，思索片刻，便穿過人群，擠到裝滿木柴的馬車前，問車主：“這一車木柴值多少錢？”車主回答：“好幾兩銀子呢！”武訓立即從包袱中取出 |
12/10/2020 8:46:00 AM
| 擁有健康的脊椎，不僅可以讓女性起來更加挺拔高~威而鋼心得~挑，最重要的是不需要承受腰酸背痛的苦惱事情。但是現在大部分女性都有脊椎的問題，因此小編為各位白領女性介紹可以擁有健康脊椎的保健妙方。.hzh 一、坐立的時候： 白領MM的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。另外可以將膝蓋的高度稍高於臀部的位置，如此也可以減少脊椎所受的壓力。一個姿勢的維持不要超過一個小時就應稍微活動一下身軀，也有助背部的健康。 二、站立的時候： 當我們站立時，脊椎承受我們所有的體~台灣威而威而鋼藥效剛~重，所以站立的姿勢非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及維持正常的弧度能夠減輕脊椎所承受的壓力，所以可以減輕背部酸痛，當我們需要長時間站立時可以輪流將一隻腳放在高度約廿至卅公分高度的腳凳上，如此就可以減輕背部所受的壓力。（實習編輯：周熙潔） |
12/13/2020 6:39:00 AM
| .hzh 心理專傢表示，白領、IT族~樂威壯~、網站工作人員、教師、新聞從業人員等與網絡接觸較為頻繁、對信息較為依賴的人群都已經成為精神衛生問題的高發人群。 精神病高發年齡之所以集中在20-30歲，主要原因是這個年齡段是社會最活躍的人群，面臨房子、升學、薪水、婚姻、就業等問題，參與社會、“暴露”給社會的機會最多，需要承受的身心壓力最大；再加上原本經歷的事情較少，心理承受能力有限，一旦在社會生樂威壯哪裡買活各個環節中發生瞭不順利、不理想的事情，就可能引起精神衛生問題。 專傢指出，目前大多數人對精神疾病認識不足，對患者缺乏應有的理解和同情，偏見與歧視現象較嚴重，致使一些精神疾病康復者產生瞭強烈的“病恥感”。 一些患者和傢屬即便具有一定的精神衛生知識，認識到疾病的性質，多數人害怕因“精神病”而受歧視，結果延誤瞭治療，病情加重。（實習編輯：簡燕嫻）最受歡迎保健備忘錄5款月拋型隱形眼鏡橫向評測5款抗疲勞保健品橫向評測超聲波~樂威壯官網~加濕器編輯親身試用連楊丞琳也怕時尚丁字褲？把腋毛剃瞭究竟健不健康？手把手教你辨：三聚氰胺餐具 提防！你的取暖方式可能很傷身 冬天按摩這5地方強過吃補品 穿塑身保暖內衣竟讓人便秘？ |
12/14/2020 8:46:00 AM
| .hzh 據美國廣播公司5月4日報道，近日英國一傢雜志從倫敦市某辦公室抽取其中33個電腦鍵盤、一個馬桶座圈和一個衛生間門把手，並進行~樂威壯膜衣錠~微生物檢測，結果令人吃驚，裡面有4個鍵盤被認為存在潛在的健康威脅，其中一個所含的細菌總量甚~樂威壯使用方法~至達到正常情況下細菌限量的150倍，比擦過的馬桶座圈樂威壯哪裡買臟5倍！ 該雜志還抽取4000人做瞭一項調查，有大約10%的用戶從來沒有清理過鍵盤，約20%的人群沒有清理過鼠標，近50%的人沒有每月至少清理一次鍵盤的習慣。為此，專傢建議，每周至少應對鍵盤縫中的雜物進行一次清理，兩周用酒精棉消毒一次。（實習編輯：張國明） |
12/7/2020 8:29:00 AM
| OL虽然有着令人羡慕的华丽“外衣”,但是她们整日都呆在公室电脑前,要注意抵抗辐射,保健自己。.hzh? 第一招:在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射。 第二招:对於生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的法就是每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收後,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。 如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。 第三招:上网前先做好护肤隔离,可以有效防止污染环境的侵害和辐射其次电脑使用後,脸 |
12/19/2020 8:59:00 AM
| 談到護胃，人們首先想到的多是胃潰瘍、胃炎等疾病，很少考慮到藥物引起的胃腸道不良反應。實際上，在使用量上僅次於抗感染藥物的非甾體解熱鎮痛藥(又稱“非甾體抗炎藥”)，對胃腸的損害同樣值得關註。臨床研究發現，46%—75%長期使用非甾體抗炎藥的患者出現過胃出血或潰瘍。美國每年因此住院的患者超過10萬人。要想盡量避免這類藥物嚴重損傷胃黏膜，用藥前一定要瞭解自己是否已經存在其他傷胃風險。 1.高齡。北京大學人民醫院骨科關振鵬教授介紹，與年輕人相比，老年人機體防禦能力下降，如黏膜防禦作用變差等，出現胃出血以及穿孔的風險增加13.2倍。因此，如需服用非甾體抗炎藥，最好選擇對胃腸道副作用較小的類型，如塞來昔佈。 2.有胃病 |
12/10/2020 9:30:00 AM
| .hzh 夏季正午時分，烈日當頭，太陽像火球一樣灼熱，由於周圍環境氣溫高，皮膚的血管往往容易擴張，血液大量集中於皮膚，引起體內血液分配不平衡，尤其是大腦方面的血液減少，從而發生一時性的腦供血相對不足現象，使人感到提不起精神來，昏昏欲睡。因此午睡顯得至關重要。健康、~犀利士網路藥局~科學的午睡可以消除疲勞，恢復精力;補充睡眠，消暑解熱;增強體力，改善功能;保護大腦，緩解緊張。 據有關調查顯示：隻有近三成的人有定時午睡的習慣，而這些人中，又有80%的人因睡姿不當、睡眠時間失度而使午睡質量大打折扣;另有過半數的人認為，午睡可有可無，實在太困時才敷衍瞭事。由於夏季正午時分氣溫較高，在人體的降溫排汗過程中，皮膚毛細~犀利士效果~血管擴張，體內血液分佈不平衡，大量血液滯留外周，大腦血液供應相對不足，再經過一上午的繁忙工作和學習，普遍會感到疲乏和精神不佳。如果午如何購買犀利士飯後正確午睡，會對身體進行及時的調整，對下午的工作和學習都是十分有利的。那麼，如何午睡更科學、更健康呢?專傢建議大傢要註意以下幾點： 睡前不吃油膩食物，不要吃得太飽。油膩食物會增加血液黏稠度，加重冠狀動脈病變，加重胃消化負擔，影響午休質量。 睡覺時應墊上枕頭，這樣可以減少心臟壓力，防止打鼾，並有助於胃腸功能。 |