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12/13/2020 7:59:00 AM []
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| .hzh 一、背景——教師是流行感冒易感人群，偏瘦比例較高 9月8日下午，廣州市國民體質監測中心在天河區龍洞小學為該校的30餘名老師進行瞭體質測試。據瞭解，今年內該中心已經為全市超過800名大中小學教師進行瞭同類測試。測試結果初步顯示，廣州的老師平均每13人就有1個偏瘦，與事業單位領導、企業管理人員、科研人員等職業人群相比體形最苗條。該中心此次隻公佈瞭部分項目的初步結果，最終結果將在今年年底公佈。 教師人群的偏瘦率為7.7% 今年到目前為止，廣州市國民體質監測中心已經對市內近1400名從事腦力勞動的非公務員人群進行瞭體質測試，內容包括身高、體重、肺活量、握力、反應、臺階指數等體質指標。在這一千多名自願參與者中，有800多名是來自華南理工大學和華南師范大學兩所大學、天河中學等3間中學以及龍口西路小學、匯景小學等6所小學的教師。 該中心初步測試結果顯示，事業單位領導的超重及肥胖率最高，企業管理人員次之。而教師的肥胖率為3.6%，超重率為20.2%，與其他職業相比均為最低。如果區分性別，女性中教師人群的超重及肥胖率為最低，其次為女性企業管理人員;男性中科研人員的超重及肥胖率為最低，其次為教師群體。 除瞭超重率和肥胖率最低以外，結果還顯示教師人群的偏瘦率為7.7%，高出其他人群近一倍，相當於平均每13人中有一個人偏瘦，使教師成為這幾個職業中名副其實的最苗條的一群人。 超過一半的老師感覺迫切需要休息 除瞭進行體質指標的測試以外，廣州市國民體質監測中心還設計瞭一份調查量表，列出軀體感覺、心理感覺和社會適應能力三方面的各種亞健康癥狀，要求受測試者們1~5的數字反映這些癥狀出現的頻率。 中心把問卷數據進行統計分析後發現，教師在“咽喉幹燥、疼痛、異物及緊縮等不適感覺”這一調查條目上的得分毫無意外地“傲視”其他三個職業，說明教師人群的咽喉不適情況在這三個職業中情況最嚴重。而在“疲乏無力、困倦”、“頭暈頭痛，或肌肉及關節疼痛”兩項上，教師群體得分比事業單位領導、企業管理人員、科研人員都要高。有超過一半的老師表示至少有時有“盼著早早逃離辦公室，為的是能夠回傢躺在床上休息片刻”的感覺。 身體疲勞咽喉過勞 多處於焦慮狀態 “另外，一般來說我們都把教師當作腦力勞動者，但實際上教師講課時通常采取站姿，講課時需要來回走動、做出各種手勢配合講解，比單純的腦力勞動者體力支出往往更大~thedeckmanofmadison.com~，在保持體形方面也有一定作用。而疲乏無力、困倦、頭暈頭痛、肌肉及關節疼痛等軀體癥狀教師比其他職業的人群嚴重，也是這個原因。” 慢性咽喉炎是不少老師的職業病，尤其是部分中小學還沒有在教室裡配備麥克風，老師們在講課需要扯著喉嚨，對於一些位於鬧市的學校更是如此。身體疲勞、咽喉“過勞”再加上工作地點人群密度相對較高，這幾個因素都會使他們成為流行性感冒的易感人群。 教師人群在焦慮狀況的得分都高於其他職業，說明教師人群在教學任務和學生工作的其他方面都面臨著不小的壓力。但是從統計學的角度來說，教師人群在焦慮狀況與事業單位領導、企業管理人員相差無幾，隻是與科研人員相比有明顯差異。老師們覺得免疫力在下降，春、秋季流感一來，自己常常首當其沖。 二、教師保健面面觀 吸入粉筆灰是否致病 教師常需在黑板上書寫、繪圖進行講解。在45——50分鐘的一節課裡，就要擦寫數次，下課時，往往在手上、袖子上，甚至頭發、肩膀上都留下一層白色粉筆灰。天天如此，年復一年，工作20——30年後，消磨瞭數以萬計的粉筆。不可避免地從鼻孔吸入一些粉筆灰。吸入粉筆灰是否致病，是廣大教師至~犀利士台灣~為關切的問題。 粉筆是由石膏制成的。石膏的成分是硫酸鈣。石膏性能穩定，無毒。數千年來，中醫用生石膏(含有結晶水的硫酸鈣CaSO--4·2H2O)煎服，外用煅石膏(熟石膏)敷患處。認為能清涼解熱，生津止渴，生肌斂瘡。 用粉筆書寫板書，是將石膏粉末塗在黑板上。擦拭黑板時，石膏粉塵(粉筆灰)在空氣中短暫飄揚後墜落在黑板附近的物面和地上。其顆粒較大，多在100微米以上，較重，落下較快，在空中飄浮時間短。 據勞動衛生有關資料，生產、生活環境空氣中的粉塵微粒，直徑在10——20微米以上者，經鼻孔吸及時多數被鼻毛、鼻、咽、喉部阻擋，附著在粘膜小氣道及肺泡。若為對機體有害的物質(如二氧化矽、石棉)，在肺泡及小氣道中積存較多，將對人體造成損害。 由上述可知，粉筆灰塵的顆粒較大，大多不會吸入到下呼吸道，又加上石膏本身對人體無毒，醫學界至今也尚無犀利士線上因吸入粉筆灰引起肺部疾病的報道。我國勞動衛生部門，在職業塵肺的有關規定中，也沒將粉筆灰作為肺的病因。 盡管粉筆灰對人體並無大害，然而我國數以百萬計的教師，每天都要用粉筆作板書，每天都生活在擦拭黑板後的粉筆灰塵中，仍可引起鼻、咽、喉部不適。目前及今後相當長的時間，教師不可能不用粉筆寫字，更不可能帶著口罩上課。 因此，研究推廣無灰粉筆，逐步推廣用熒光筆在搪瓷板上書寫，或使用書寫投影儀、幻燈等，不斷更新教學設施改善教師工作環境，增進教師健康仍然中必要的。 >>下一頁 教師的疾病特點 VS 教師保健四註意 |
12/13/2020 8:00:00 AM []
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| .hzh 一、背景——教師是流行感冒易感人群，偏瘦比例較高 9月8日下午，廣州市國民體質監測中心在天河區龍洞小學為該校的30餘名老師進行瞭體質測試。據瞭解，今年內該中心已經為全市超過800名大中小學教師進行瞭同類測試。測試結果初步顯示，廣州的老師平均每13人就有1個偏瘦，與事業單位領導、企業管理人員、科研人員等職業人群相比體形最苗條。該中心此次隻公佈瞭部分項目的初步結果，最終結果將在今年年底公佈。 教師人群的偏瘦率為7.7% 今年到目前為止，廣州市國民體質監測中心已經對市內近1400名從事腦力勞動的非公務員人群進行瞭體質測試，內容包括身高、體重、肺活量、握力、反應、臺階指數等體質指標。在這一千多名自願參與者中，有800多名是來自華南理工大學和華南師范大學兩所大學、天河中學等3間中學以及龍口西路小學、匯景小學等6所小學的教師。 該中心初步測試結果顯示，事業單位領導的超重及肥胖率最高，企業管理人員次之。而教師的肥胖率為3.6%，超重率為20.2%，與其他職業相比均為最低。如果區分性別，女性中教師人群的超重及肥胖率為最低，其次為女性企業管理人員;男性中科研人員的超重及肥胖率為最低，其次為教師群體。 除瞭超重率和肥胖率最低以外，結果還顯示教師人群的偏瘦率為7.7%，高出其他人群近一倍，相當於平均每13人中有一個人偏瘦，使教師成為這幾個職業中名副其實的最苗條的一群人。 超過一半的老師感覺迫切需要休息 除瞭進行體質指標的測試以外，廣州市國民體質監測中心還設計瞭一份調查量表，列出軀體感覺、心理感覺和社會適應能力三方面的各種亞健康癥狀，要求受測試者們1~5的數字反映這些癥狀出現的頻率。 中心把問卷數據進行統計分析後發現，教師在“咽喉幹燥、疼痛、異物及緊縮等不適感覺”這一調查條目上的得分毫無意外地“傲視”其他三個職業，說明教師人群的咽喉不適情況在這三個職業中情況最嚴重。而在“疲乏無力、困倦”、“頭暈頭痛，或肌肉及關節疼痛”兩項上，教師群體得分比事業單位領導、企業管理人員、科研人員都要高。有超過一半的老師表示至少有時有“盼著早早逃離辦公室，為的是能夠回傢躺在床上休息片刻”的感覺。 身體疲勞咽喉過勞 多處於焦慮狀態 “另外，一般來說我們都把教師當作腦力勞動者，但實際上教師講課時通常采取站姿，講課時需要來回走動、做出各種手勢配合講解，比單純的腦力勞動者體力支出往往更大~thedeckmanofmadison.com~，在保持體形方面也有一定作用。而疲乏無力、困倦、頭暈頭痛、肌肉及關節疼痛等軀體癥狀教師比其他職業的人群嚴重，也是這個原因。” 慢性咽喉炎是不少老師的職業病，尤其是部分中小學還沒有在教室裡配備麥克風，老師們在講課需要扯著喉嚨，對於一些位於鬧市的學校更是如此。身體疲勞、咽喉“過勞”再加上工作地點人群密度相對較高，這幾個因素都會使他們成為流行性感冒的易感人群。 教師人群在焦慮狀況的得分都高於其他職業，說明教師人群在教學任務和學生工作的其他方面都面臨著不小的壓力。但是從統計學的角度來說，教師人群在焦慮狀況與事業單位領導、企業管理人員相差無幾，隻是與科研人員相比有明顯差異。老師們覺得免疫力在下降，春、秋季流感一來，自己常常首當其沖。 二、教師保健面面觀 吸入粉筆灰是否致病 教師常需在黑板上書寫、繪圖進行講解。在45——50分鐘的一節課裡，就要擦寫數次，下課時，往往在手上、袖子上，甚至頭發、肩膀上都留下一層白色粉筆灰。天天如此，年復一年，工作20——30年後，消磨瞭數以萬計的粉筆。不可避免地從鼻孔吸入一些粉筆灰。吸入粉筆灰是否致病，是廣大教師至~犀利士台灣~為關切的問題。 粉筆是由石膏制成的。石膏的成分是硫酸鈣。石膏性能穩定，無毒。數千年來，中醫用生石膏(含有結晶水的硫酸鈣CaSO--4·2H2O)煎服，外用煅石膏(熟石膏)敷患處。認為能清涼解熱，生津止渴，生肌斂瘡。 用粉筆書寫板書，是將石膏粉末塗在黑板上。擦拭黑板時，石膏粉塵(粉筆灰)在空氣中短暫飄揚後墜落在黑板附近的物面和地上。其顆粒較大，多在100微米以上，較重，落下較快，在空中飄浮時間短。 據勞動衛生有關資料，生產、生活環境空氣中的粉塵微粒，直徑在10——20微米以上者，經鼻孔吸及時多數被鼻毛、鼻、咽、喉部阻擋，附著在粘膜小氣道及肺泡。若為對機體有害的物質(如二氧化矽、石棉)，在肺泡及小氣道中積存較多，將對人體造成損害。 由上述可知，粉筆灰塵的顆粒較大，大多不會吸入到下呼吸道，又加上石膏本身對人體無毒，醫學界至今也尚無因吸犀利士副作用入粉筆灰引起肺部疾病的報道。我國勞動衛生部門，在職業塵肺的有關規定中，也沒將粉筆灰作為肺的病因。 盡管粉筆灰對人體並無大害，然而我國數以百萬計的教師，每天都要用粉筆作板書，每天都生活在擦拭黑板後的粉筆灰塵中，仍可引起鼻、咽、喉部不適。目前及今後相當長的時間，教師不可能不用粉筆寫字，更不可能帶著口罩上課。 因此，研究推廣無灰粉筆，逐步推廣用熒光筆在搪瓷板上書寫，或使用書寫投影儀、幻燈等，不斷更新教學設施改善教師工作環境，增進教師健康仍然中必要的。 >>下一頁 教師的疾病特點 VS 教師保健四註意 |
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| .hzh 心理專傢表示，白領、IT族~樂威壯~、網站工作人員、教師、新聞從業人員等與網絡接觸較為頻繁、對信息較為依賴的人群都已經成為精神衛生問題的高發人群。 精神病高發年齡之所以集中在20-30歲，主要原因是這個年齡段是社會最活躍的人群，面臨房子、升學、薪水、婚姻、就業等問題，參與社會、“暴露”給社會的機會最多，需要承受的身心壓力最大；再加上原本經歷的事情較少，心理承受能力有限，一旦在社會生樂威壯哪裡買活各個環節中發生瞭不順利、不理想的事情，就可能引起精神衛生問題。 專傢指出，目前大多數人對精神疾病認識不足，對患者缺乏應有的理解和同情，偏見與歧視現象較嚴重，致使一些精神疾病康復者產生瞭強烈的“病恥感”。 一些患者和傢屬即便具有一定的精神衛生知識，認識到疾病的性質，多數人害怕因“精神病”而受歧視，結果延誤瞭治療，病情加重。（實習編輯：簡燕嫻）最受歡迎保健備忘錄5款月拋型隱形眼鏡橫向評測5款抗疲勞保健品橫向評測超聲波~樂威壯官網~加濕器編輯親身試用連楊丞琳也怕時尚丁字褲？把腋毛剃瞭究竟健不健康？手把手教你辨：三聚氰胺餐具 提防！你的取暖方式可能很傷身 冬天按摩這5地方強過吃補品 穿塑身保暖內衣竟讓人便秘？ |
