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6sqk903p的所有日志（34）
9/19/2021 9:17:00 AM
| 吃什麼東西生津夏季生津止渴吃什麼食物?夏季多炎熱,胃腸消化功能減弱,食欲不佳,飲食調養應著眼於清熱解暑、健脾益氣,最好吃些清淡少油、易消化的食物。1、瓜果蔬菜選西紅柿、黃瓜、萵苣、扁豆、芹菜等;鮮桃、西瓜多吃為宜。清淡食品不能少,既營養又消暑。2、苦瓜茶鮮苦瓜切斷去瓤,納入茶葉混合,懸掛通風處陰幹。將外部洗幹凈,連同茶~cialis犀利士~葉切碎、混勻。每天取10克放入保溫瓶內,沸水沖泡,代茶飲。能夠明目、解毒、祛濕。 夏季生津止渴吃什麼食物3、綠豆湯取綠豆200克,加水300毫升,煮湯取液飲用(可酌加白糖調配),有清暑解渴、利水消腫、清熱解毒之作用。3、大麥茶按照中醫性分,大麥性涼、味甘、咸;歸脾、胃經,具有健脾消食、清熱止渴、利尿 |
9/19/2021 7:53:00 AM
| 血栓病人吃什麼水果好二、血栓的分類三、如何防止血栓血栓病人吃什麼水果好腦血栓的病人常有高脂血癥和肥胖。飲食治療原則常以控制脂肪的攝入,減輕體重,降低血液的粘度為目的。每日膳食中要減少總的脂肪量,增加多不飽和脂肪酸,減少動物脂~犀利士網購~肪,使P/S比值達到1.8以上,以減少肝臟合成內源性膽固醇。一般的來說單純的腦血栓患者水果基本上是都可以吃的,隻是區分血糖是不是高,如果血糖高的話不要吃一些含糖量高的水果,腦血栓患者主要是降低血脂血粘度,和軟化血管,水果也不要一次吃很多可以換著樣來吃,還有就是多吃一些蔬菜,註意搭配飲食,不要亂吃象菠菜豆腐之類的這些搭配錯誤的飲食,水果可以放心食用。1、柿子:柿葉含大量VC,具有降壓、保護 |
9/18/2021 6:08:00 AM
| 清肝明目湯二、清肝明目穴位按摩清肝明目湯1、銀杞明目湯材料:銀耳15克,枸杞15克,雞肝100克,茉莉花24朵,水豆粉,料酒,薑汁,食鹽各適量。做法:將雞肝洗凈,切成薄片,放入碗內,加水豆粉,料酒,薑汁,食鹽拌勻待用。銀耳洗凈,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花擇去花蒂,洗凈,放入盤中;枸杞洗凈待用。將鍋置火上,放入清湯,加入料酒,薑汁,食鹽和味精,隨即下入銀耳,雞肝,枸杞燒沸,撇去浮沫,待雞肝剛熟,裝入碗內,將茉莉花撒入碗內即成。每日二次。佐餐食。功效:補且益腎,明目美顏。適用於陰虛所致的視物模糊、兩眼昏花,面色憔悴等。2、杞棗雞蛋湯材料:枸杞子30克,紅棗10枚,雞蛋2隻。做法:枸杞子洗凈瀝幹,紅棗洗凈去核,一起放於砂鍋中,加清水適量燒開後,加入雞蛋 |
9/18/2021 6:08:00 AM
| 清肝明目湯二、清肝明目穴位按摩清肝明目湯1、銀杞明目湯材料:銀耳15克,枸杞15克,雞肝100克,茉莉花24朵,水豆粉,料酒,薑汁,食鹽各適量。做法:將雞肝洗凈,切成薄片,放入碗內,加水豆粉,料酒,薑汁,食鹽拌勻待用。銀耳洗凈,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花擇去花蒂,洗凈,放入盤中;枸杞洗凈待用。將鍋置火上,放入清湯,加入料酒,薑汁,食鹽和味精,隨即下入銀耳,雞肝,枸杞燒沸,撇去浮沫,待雞肝剛熟,裝入碗內,將茉莉花撒入碗內即成。每日二次。佐餐食。功效:補且益腎,明目美顏。適用於陰虛所致的視物模糊、兩眼昏花,面色憔悴等。2、杞棗雞蛋湯材料:枸杞子30克,紅棗10枚,雞蛋2隻。做法:枸杞子洗凈瀝幹,紅棗洗凈去核,一起放於砂鍋中,加清水適量燒開後,加入雞蛋 |
9/17/2021 10:44:00 AM
| 腎虛脫發的癥狀二、腎虛脫發的飲食調理三、腎虛脫發可以再生嗎腎虛脫發的癥狀1、頭發脫落或須發早白從中醫理論來說,“發是腎之華,觀發~thedeckmanofmadison.com~色可知腎氣”,腎氣不足,或思慮過度,頭發都會受影響。正常情況下,40歲後會長白發,這是因為隨著年齡的增長,腎的精氣逐漸衰減,不能榮養頭發,就會變白。這屬自然現象,也不需治療。但如果突然一段時間內頭發變白,多是由於體內的氣機紊亂造成的,要針對病因采取治療。2、記憶力下降,變得“貴人多忘事”腎精一方面養骨,另一方面也要養大腦,一旦常常出現忘事,提示你的腎精不足,骨髓虧損,牙齒已經有瞭隱患。3、哈欠連連,精力不足腎為先天之本,腎中所藏精氣是人體生命活動的原始動力,腎精充足,則精 |
9/17/2021 7:29:00 AM
| 吃什麽增强记忆力二、训练记忆力的方法三、提高记忆力的原则吃什麽增强记忆力1、磷脂酰丝氨酸:信息接收站的强化者构建并储存记忆力的主要化学物质是乙酰胆碱。缺乏乙酰胆碱通常是记忆力衰退的唯一常见原因。这种记忆分子衍生於食物中的一种营养物质——磷脂酰胆碱。摄入卵磷脂可以重新构造大脑,改善其功能。同样,补充大量卵磷脂也可以提高成年人的记忆力。佛罗里达国际大学的佛罗伦萨·萨福德的实验有力地实了这一点。他给41位50—80岁的成年人每天服用500毫克卵磷脂,持续5个星期。结果发现,这些成年人的记忆力都有了不同程度的提高。2、DMAE:天然的大脑激励物质DMAE(主要来源於沙丁鱼)也是形成胆碱的原料,它可以很容易地从血液进入脑细胞中,加速 |
9/16/2021 11:27:00 AM
| 冬天皮膚幹燥主要是因為空氣幹燥，皮膚血管經常處於收縮狀態，汗腺、皮脂腺分泌明顯減少，尤其是北方暖氣開始供暖後，更導致環境幹燥，缺乏水分這。老年人因生理情況，皮脂腺分泌減少，女性更為多見，會出現皮膚幹燥、瘙癢，嚴重的還會出現皸裂和脫皮，以手、腳部位的關節處最為明顯。要想解決冬季皮膚幹燥的問題呢，應從以下幾方面進行改善：生活起居 要註意改善環境，室內可使用加濕器增加濕度，洗手後及時使用護手霜。皮膚幹燥的人洗澡時不要用太熱的水，最好用溫水。香皂洗澡易使皮膚表層的PH值失衡，最好用滋潤的浴液，洗過澡後塗抹含有保濕成分的潤膚乳。冬季洗澡不要太勤，一周一次即可。此~丁丁藥局犀利士~外，還要養成良好的生活習慣，保持心情舒暢，起居有節，少熬夜。運動鍛煉 加強體育鍛煉，促進血液循環。適宜的運動有犀利士心得快走、散步、跳繩、球類運動、遊泳等，遊泳過後全身塗抹潤膚霜，鍛煉程度以全身出微汗出即可。空閑時可以經常搓手足以促進血液循環。飲食營養 皮膚較幹燥的人平時應註意多飲水，可多吃一些富含維生素A、維生素B的食物及堿性食物，如胡蘿卜、卷心菜等，還有豆制品、奶制品、蛋類以及新鮮蔬菜、粗糧、黑芝麻、蜂蜜等，多吃蘋~如何購買犀利士~果、梨、香蕉、柚子等水果，可使皮膚潤澤。少食用咖啡、可樂及酸辣刺激性食物，少飲酒。皮膚幹燥的人在冬季食用的3個小食療方和2個日常藥茶方：山藥當歸排骨湯 山藥補脾益腎養陰，當歸養血潤膚。 |
9/16/2021 9:03:00 AM
| 眼睛幹澀喝什麼二、為什麼會眼睛幹澀三、怎麼預防眼睛幹澀四、結語眼睛幹澀喝什麼1、杞子甘菊茶甘菊有退肝火,明目的功效,但是因為性冷,所以配合杞子平衡藥性。如果有上火的MM,那麼就可以免去杞子,有降火的功效哦。2、素馨花茶素馨花茶有養目和排毒養顏的功效,工作中經常接觸電腦以及想要滋潤皮膚的MM們最適合飲用。3、決明子茶決明子也有明目排毒的功效,據說也是一種減肥聖品,除此之外,決明子還有除濕的功效。茶味偏酸,不過味道還是挺不錯的。4、菊花茶菊花茶絕對是經典中得經典,但是選擇菊花有講究,要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花有清熱解毒的功效,夏日裡最好解暑中藥。它能去肝火,緩解眼部疼痛。5、玫瑰花紅茶玫瑰花有消除疲勞,保護肝臟的功效,肝 |
9/16/2021 9:03:00 AM
| 眼睛幹澀喝什麼二、為什麼會眼睛幹澀三、怎麼預防眼睛幹澀四、結語眼睛幹澀喝什麼1、杞子甘菊茶甘菊有退肝火,明目的功效,但是因為性冷,所以配合杞子平衡藥性。如果有上火的MM,那麼就可以免去杞子,有降火的功效哦。2、素馨花茶素馨花茶有養目和排毒養顏的功效,工作中經常接觸電腦以及想要滋潤皮膚的MM們最適合飲用。3、決明子茶決明子也有明目排毒的功效,據說也是一種減肥聖品,除此之外,決明子還有除濕的功效。茶味偏酸,不過味道還是挺不錯的。4、菊花茶菊花茶絕對是經典中得經典,但是選擇菊花有講究,要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花有清熱解毒的功效,夏日裡最好解暑中藥。它能去肝火,緩解眼部疼痛。5、玫瑰花紅茶玫瑰花有消除疲勞,保護肝臟的功效,肝 |
9/15/2021 12:36:00 PM
| 吃魚對眼睛好嗎二、眼睛散光三、美容眼睛的方法吃魚對眼睛好嗎1、長期以來,很多傢長認為“吃什麼補什麼”,在保護兒童視覺健康方面,認為吃魚眼可以明目。然而,專傢表示,其實魚眼睛等食物並不是保護幼兒眼睛的最佳選擇。長期以來,很多人認為魚的脂肪含量少,有益身體健康。雖然魚眼睛雖然含有營養素,但營養素的含量不高,難以達到補眼作用。如果嬰幼兒父母還僅僅停留在吃魚眼來補眼,是遠遠不夠的。2、0-4歲是孩子眼睛發育的高峰期,傢長要註意保護嬰幼兒眼睛的發育,要知道飲食均衡和合理的營養搭配對保護眼睛健康尤其重要。3、對於嬰幼兒視覺健康而言,葉黃素、維生素a、dha、aa等都是有益於寶寶眼睛健康發育的重要營養元素。其中,作為一種幫助眼睛健康 |