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6sqk903p的所有日志（2）
9/15/2021 12:36:00 PM
| 吃魚對眼睛好嗎二、眼睛散光三、美容眼睛的方法吃魚對眼睛好嗎1、長期以來,很多傢長認為“吃什麼補什麼”,在保護兒童視覺健康方面,認為吃魚眼可以明目。然而,專傢表示,其實魚眼睛等食物並不是保護幼兒眼睛的最佳選擇。長期以來,很多人認為魚的脂肪含量少,有益身體健康。雖然魚眼睛雖然含有營養素,但營養素的含量不高,難以達到補眼作用。如果嬰幼兒父母還僅僅停留在吃魚眼來補眼,是遠遠不夠的。2、0-4歲是孩子眼睛發育的高峰期,傢長要註意保護嬰幼兒眼睛的發育,要知道飲食均衡和合理的營養搭配對保護眼睛健康尤其重要。3、對於嬰幼兒視覺健康而言,葉黃素、維生素a、dha、aa等都是有益於寶寶眼睛健康發育的重要營養元素。其中,作為一種幫助眼睛健康 |
9/15/2021 11:30:00 AM
| 濕氣重的吃什麼好二、去除濕氣的食療方三、體內濕氣重的癥狀濕氣重的吃什麼好1、大蒜。蒜是很好的祛濕食材。可以多吃蒜苗,夏天做菜的時候可以多加蒜蓉調味,做瘦肉粥或是肉骨粥等葷粥品的時候可以加點蒜瓣,燉湯則可以加點大蒜。2、生薑。薑也是祛濕良品,平常做菜肴可以適當加些薑蓉薑片調味,也可以做子薑為主食材的菜肴(薑爆鴨、子薑炒肉片、子薑燉牛肉等),常水中作業的人群則建議常喝甜酒薑湯。紫薑的祛濕效果最好,建議食用紫薑。3、紫蘇。紫蘇是調味香料,也是祛濕良品。做魚類、貝殼類、海鮮、田螺等水產菜肴的時候,可以多加點鮮紫蘇葉或是紫蘇粉,不但能去腥,還能祛濕氣。~台南藥局犀利士~此外,也可以用紫蘇燉肉來祛濕,建議紫蘇燉羊肉或是紫蘇燉 |