春季天氣變化多端,影響機體的調節功能,稍不註意,就很容易出現感冒、發燒的癥狀。而每當發燒,人們都習慣性地用手摸額頭來測量體溫,以此來監測體溫的變化。殊不知,這並不是正確的做法。事實上,額頭並不是手感測體溫最佳的位置。.hzh 手測體溫?摸摸這個部位才準確 一般來說,人的正常體溫可以分為三個范圍,即腋下體溫、口腔體溫以及肛溫。通常腋下的正常溫度為36-37℃,正常口腔溫度為36.2-37.2℃,肛溫為36.5-37.5℃,而日常生活中說的體溫指的是腋下溫度。 眾所周知,人是恒溫動物。雖然人的體溫是恒定的,但體溫還是會在24小時之內略有波動。當人的體溫出現較大的異常波動時,人的身體就會發生變化,常見的變化是體溫升高,即 |
零食裡、藥品裡經常會有幹燥劑包的身影,千萬別看它隻有小小的一包,用完就隨手扔掉。在生活中很多地方,它都可以發揮大作用。為此,美國“自然母親”網站刊文,教你如何再利用幹燥劑。 在存有個人檔案、護照等的文件袋或抽屜中放包幹燥劑,可以防止它們受潮。 將幹燥劑和相冊、錄像帶、光盤放在一起,或是將幹燥劑包塞到懸掛的照片後面,可以防止它們受潮、變形。 在相機、電腦、手機等電子產品附近放一包幹燥劑,可以吸附濕氣,防止鏡頭、屏幕因霧化而變花,減少電路生銹老化的幾率。如果手機等進水瞭,千萬別馬上開機,應將可拆卸的電池、存儲卡等拿下來,全部放進幹燥劑威而鋼心得中,一天後水分基本就會被吸走瞭。 在首飾盒中放包幹燥劑,可以延緩銀飾氧化,保持其光澤度。 換季時,在~威而鋼副作用~收起的鞋子、包袋或衣服口袋裡放上幾包,可以防止衣物受潮、發黴、變形。 在汽車儀表盤上放幾包幹燥劑,尤其是空氣比較潮濕時,有助於減少玻璃上的霧。 此外,還可以將矽膠幹燥劑浸泡在~威而鋼高山症~精油中,吸滿脹大後取出,就可以制成天然的香薰包。▲ |
夫妻间的~www.hatuasolutions.com~性生活不仅是~威而钢线上~为了生儿育女,也是促进夫妻感情的重要因素。但结婚时间一长,有些夫妻便淡漠了性爱,有的甚至几个月、几年都没有性生活。美国多位性治疗师给这样的夫妻提了个醒,要了解以下这些事,尽力让性生活“回归”。你没有“性趣”,另一半也会渐渐少了“性致”。美国加利福尼亚州性治疗师金伯利·安德森认为,如果你对性要求的次数减少或性快感下降,另一半肯定会有所觉察。如果让这一趋势继续下去,另一半的心情会受影响。性爱是两个人的事,如果“性致”长时间不同步,会影响到夫妻感情。这一点,需要无性夫妻引起注意。另外,对方可能比你更早意识到你的性欲减退,所以,如果对方提出这个问题,不要置之不理 |
受訪專傢:南方醫科大學珠江醫院康復醫學科主任 黃國志 黃楚紅 中風不僅會讓病人動不瞭、~犀利士網路買~睡不著、吃不下、說不出話,出現各種各樣的功能障礙,還會帶來不少後遺癥、並發癥,如骨質疏松、肩痛、褥瘡、下肢深靜脈血栓和肺栓塞等。其中,褥瘡十分常見,卻沒受到應有的重視。 褥瘡又名壓瘡,顧名思義,與局部組織長時間受壓有關,是容易伴隨中風出現的一種並發癥。中風病人因活動不便,可能長期臥床,導致局部血液循環障礙、缺血缺氧、營養不良,最終皮膚出現不同程度的缺血性潰瘍和組織壞死,且十分疼痛,影響病人康復。具有以下情況的中風病人,是褥瘡的高危人群:自主活動能力受損,有糖尿病,有外周血管疾病,大小便 |
受訪專傢:北京大學第一醫院內分泌科主任醫師 馬曉偉 北京大學第一醫院內分泌科主管護師 張東輝 糖友要想避免或延緩並發癥的發生發展,除瞭良好的血糖、血脂、血壓控制以外,還要定期監測其他各項指標,可以及早發現身體的危險信號,從而及時幹預、控制病情發展;而且,監測的結果還可以作~犀利士哪裡買~為治療方案選擇的依據。 在最初確診糖尿病時,身體檢查還應包括身高、體重、血壓、血脂。抽血部分除瞭血糖,一定要查糖化血紅蛋白,這是反映過去3個月的平均血糖水平,也是評價血糖控制好壞的重要指標。此外,初診還應檢查心電圖、肝腎功能、尿常規、尿肌酐、尿白蛋白、血尿素氮、促甲狀腺素、眼底、神經系統和雙腳等。 血脂檢查包 |
父親說,你媽現在不中用瞭,在傢門口都迷路。母親小聲爭辯,是夜裡黑,看不見嘛。 母親去親戚傢做客,當夜搭瞭順路車回來,車子停在離傢半裡路的河對岸,過瞭新修的橋,就到傢瞭。可她卻找不著回傢的路,稀裡糊塗踏上瞭相反的路,越走離傢越遠,幸好遇到晚歸的村裡人,把她送回傢。 母親老瞭,這是不爭的事實,她再也沒有從前的利索和能幹瞭。我看著母親,~犀利士印度~百感交集,想起瞭多年前與她相關的一件事,我一直覺得它是奇跡。 那年,我在外地上大學,第一次離傢上百裡,想傢想得厲害,便寫瞭一封傢書。字裡行間滿是孤寂,如跋涉在沙漠裡的人。母親不識字,讓父親念給她聽,她竟一刻也坐不住瞭,決定坐車去學校看我。 母親是從 |
受訪專傢:首都醫科大學附屬北京朝陽醫院急診科主任 郭樹彬 楊 悅 為什麼總有人比較畏寒,明明穿瞭厚厚的衣服依舊手腳冰涼?除瞭感冒發燒外,還有一些疾病會讓人感到寒冷。 1.甲狀腺功能減退癥(簡稱甲減)。甲減患者能量代謝率下降,產熱減少,容易畏寒,患者還會出現乏力、手足腫脹、嗜睡、記憶力減退、少汗、關節疼痛、變胖、便秘,女性則會出現月經紊亂、過多或不孕等癥狀。 2.雷諾現象。此病可見於任何年齡,但以20~40歲多見,女性多於男性,起病一般緩慢。典型發作分為3期:缺血期,患者手指、足趾皮膚多對稱出現發作性蒼白、僵冷,伴有出汗、麻木或疼痛,很少超過手腕;缺氧期,受累部位繼續缺血,皮膚發紫,皮溫低,疼痛一般較輕 |
在論壇上,一位網友分享瞭一段有趣經歷:給室友發短信,內容是讓他帶一份不加蛋的炒飯,可不小心發錯瞭人,沒想到,對方竟然很幽默地回復:“親,要加米嗎?”意識到自己的錯誤後,該網友立即撥通瞭對方的電話致歉。 沒想到,這個故事,在網上引發瞭上萬人的關註,大傢爭相留言,紛紛講述著自己遭遇過的類似經歷。 一個女孩寫道,那時候,因為和男友的婚事,自己和傢人鬧得不可開交。針鋒相對的看法,已經嚴重影響瞭她和父母的關系。那天,她拿出手機,編輯瞭一條信息:親愛的,我們私奔吧~樂威壯效果~!沒想到,按完“發送”鍵後,手機屏幕上立刻出現瞭“爸爸”二字。她還沒反應過來,信息已“發送成功”。正當她惴惴不安時,一條新短信過 |
冬天明明手腳冰冷,臉或頭部卻很熱,有時身上還會微微出汗。據臺灣“華人健康網”報道,這種有些“矛盾”的身體反應,其實是重度畏寒的典型癥狀。 日本曾調查瞭1萬名20~50歲的女性,發現63.8%的人怕冷,其中~樂威壯~重度畏寒者約占半數。一般來說,畏寒會隨著年齡增加逐漸惡化,但上述調查顯示,50歲左右的畏寒者最多,而第二多的為20歲左右。日本目黑西口診所院長南雲久美子表示:“20歲左右的人多出生在可使用空調的生活環境中,再加上運動不足、容易讓身體畏寒的飲食起居和穿著方式等生活習慣,使得怕冷的人群越來越年輕化。” 重度畏寒有以下幾種典型癥狀:1.胸部以上不會覺得特別冷,但經常手腳冰冷。~樂威壯哪裡買~2.氣溫升高或運動後,胸部以上會立刻大量冒汗。3.手掌或腳底會冒汗。4.沒做什麼事或早上睡醒時會流汗。5.安穩地睡覺時會突然出汗。 為瞭改善畏寒癥狀,南雲久美子表示,應讓容樂威壯哪裡買易發熱的部分(臉、手指、腳尖、腋下)散發熱氣,同時註意日常保養,讓重點部位(後頸、腹部、臀部、腳踝)變暖和。為瞭讓血液及全身盡快暖和,保暖後頸是最好的方法,後頸皮膚下有較粗的血管通過,並且有支撐頭部的肌肉,可有效令全身變暖。因此,冬天忌穿領口大的衣服,外出時要戴上圍巾或絲巾,回傢後可以洗個澡,用熱水沖洗頸部,都可以減輕畏寒癥狀。▲ |
久坐辦公室的人多半會有頸椎不適的感覺,河南省中醫院~犀利士成分~骨病科郭會卿副教授介紹瞭簡單的三招,在辦公室的有限空間放松頸部。.hzh 1.頸臂較力一式:取站位或坐位,雙手交叉緊抵枕後,頭頸用勁後伸,雙手則用勁阻之,頸臂持續用勁對抗片刻後放松還原,共做6~8次。 二式:取站位或坐位,兩手於頭後枕部相~犀利士台南~握,兩前臂緊夾兩側顳部,頭頸用勁右犀利士藥局轉,同時右前臂用勁阻之,頸臂持續對抗片刻後放松還原,然後反方向操作,各做6~8次。 2.轉身回首取站位,左前弓步,身體向右旋轉,同時左掌向上盡量托天,右掌向下用勁拔伸,並回頭看右手,還原後改為右前弓步,做相反方向的活動,左右交替進行,共做8~12次。 3.擦頸按摩取站位或坐位,雙手輪流擦頸部各20~30次。(實習編輯:張國明) |