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1/3/2021 8:08:00 AM []
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| 冬天明明手腳冰冷，臉或頭部卻很熱，有時身上還會微微出汗。據臺灣“華人健康網”報道，這種有些“矛盾”的身體反應，其實是重度畏寒的典型癥狀。 日本曾調查瞭1萬名20～50歲的女性，發現63.8%的人怕冷，其中~樂威壯~重度畏寒者約占半數。一般來說，畏寒會隨著年齡增加逐漸惡化，但上述調查顯示，50歲左右的畏寒者最多，而第二多的為20歲左右。日本目黑西口診所院長南雲久美子表示：“20歲左右的人多出生在可使用空調的生活環境中，再加上運動不足、容易讓身體畏寒的飲食起居和穿著方式等生活習慣，使得怕冷的人群越來越年輕化。” 重度畏寒有以下幾種典型癥狀：1.胸部以上不會覺得特別冷，但經常手腳冰冷。~樂威壯哪裡買~2.氣溫升高或運動後，胸部以上會立刻大量冒汗。3.手掌或腳底會冒汗。4.沒做什麼事或早上睡醒時會流汗。5.安穩地睡覺時會突然出汗。 為瞭改善畏寒癥狀，南雲久美子表示，應讓容樂威壯哪裡買易發熱的部分(臉、手指、腳尖、腋下)散發熱氣，同時註意日常保養，讓重點部位(後頸、腹部、臀部、腳踝)變暖和。為瞭讓血液及全身盡快暖和，保暖後頸是最好的方法，後頸皮膚下有較粗的血管通過，並且有支撐頭部的肌肉，可有效令全身變暖。因此，冬天忌穿領口大的衣服，外出時要戴上圍巾或絲巾，回傢後可以洗個澡，用熱水沖洗頸部，都可以減輕畏寒癥狀。▲ |
1/5/2021 1:34:00 AM []
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| 受访专家:北京积水潭医院血管外科主任医师 刘建龙 □田晨阳 食醋是家家厨房中必备的调味品,它可以增进食欲、促进胃酸分泌,有助於减少盐的摄入量,降低罹患高血压等心脑血管疾病的风险。食醋还能使食物中水溶性维生素C的化学结构更稳定,使其不易因烹煮而遭到分解,并减少亚硝酸盐的产生。在食物的去腥、杀菌、提鲜方面,醋也有独特的优势。醋虽有酸性,但如果你认为它因此而具有软化血管的功效,那就大错特错了。 人们说的~犀利士药局~“软化血管”,多指软化动脉硬化斑块。动脉粥样硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病,通常在中老年时期发病,男性多於女性。据统计,40岁以上的人群中,超过六成都存在斑块。硬化的动脉斑块主要由钙和脂肪组成,如果将钙浸泡在醋中,的确可以被溶解,但血液中的钙就不一样了~犀利士硬度~。醋虽然是酸性的,喝进胃里却很难改变血液的酸碱度。人体有各种复杂机制来调节血液的酸碱度,不会因喝醋就让血液变成酸性。盲目大量喝醋只会给身体带来不必要的伤害,因为醋的主要成分是乙酸,具有一定的腐蚀性,会灼伤胃黏膜和食道,引起剧痛。 尽管吃醋达不到软化血管的目的,但通过改变不良生活方式、保持良好的身心状态,是可以有效预防动脉硬化的。1. 戒烟:中含有的尼古丁和一氧化碳等会损伤动脉内壁,受伤的动脉内壁会“卡住”胆固醇,引起血小板堆积,形成脂肪斑块;抽烟还会引起冠状动脉收缩、痉挛,减少血流量。2. 预防三高:即犀利士药局高血糖、高血脂、高血压,三高会引来很多并发症,动脉硬化就是其中一种。3. 控制体重:超重或肥胖的人,心脏负荷加重,血脂异常的几率也较高,因而增加动脉粥样硬化风险。4. 加强体育运动:运动可以把体内多余胆固醇排出体外,避免过剩的胆固醇沉积在血管内壁;同时促进血液循环,增加血管弹性。5. 学会减压:当人压力过大时,随之而来的是肾上腺素分泌的增加,继而引起血压升高、心跳加快,伤害动脉血管内壁。6. 健康饮食:脂肪、胆固醇都是动脉硬化的罪魁祸首,控制此类食物的摄入十分必要。▲ |
1/2/2021 9:41:00 AM []
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| 受访专家:首都医科大学附属北京友谊医院药学部药师 张 超 送服药物通常用温水,有些药物用牛奶送服吸收会更好,比如罗红霉素。 罗红霉素是一种常用抗菌药,常用於治疗咽炎、扁桃体炎、鼻窦炎、中耳炎等感染性疾病。如果感染程度为轻度或中度,可以通过口服药物来治疗。罗红霉素口服後需要被胃肠道吸收入~犀利士副作用~血,才能随血液循环到达感染部位发挥作用,因此药物吸收的多少影响着药效发挥。 大多数药物不宜与牛奶同服,因牛奶中含有丰富的蛋白质和钙等微量元素,很可能会影响药物的吸收。例如左氧氟沙星、莫西沙星、四环素等,会与牛奶中的钙离子结合,形成难溶性的物质,使药物服用後难以被肠胃吸收,降低药物在血液中的浓度而影响疗效。 罗红霉素却是个例外。研究发现,罗红霉素与牛奶同时服用,进入血液的药量会比空腹服药增加约15%,这得益於罗红霉素较好的脂溶性,能够溶解在牛奶中,从而更好地被胃肠道吸收。如果患者平时没有喝牛奶习惯或者不想用牛奶送服犀利士药局,则需要空腹服用罗红霉素,即饭前1小时或饭後3~4小时服药,这是因为进食後服药会使药物吸收的量减少约一半,导致药效降低。 罗红霉素的成人常用剂量为每日2次,每次150毫克。此药治疗一般感染的疗程通常为5~12天,疾病症状得到缓解後,至少应继续治疗2日。 罗红霉素的不良反应轻微,且发生率较低,可见腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状,通常不需停药。但出现皮疹、皮肤瘙痒等过敏症状时,应立即停药就医。 本药可抑制肝脏对其他药物的代谢,导致这些药物浓度升高而出现不良反应,因此,罗红霉素不应与、双氢、特非那定合用;与地高~犀利士成分~辛、华法林、茶碱合用时,应加强相应指标的监测。▲ |
