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xarxindx的所有日志（465）
1/31/2021 8:03:00 AM
| 生活中一些不經意的小習慣，很可能埋藏著巨大的健康隱患。據一傢健康管理機構對成年人的體檢結果進行瞭分析調查，結果發現，10種生活中人們不以為然的小習慣，都不幸上瞭健康“黑榜”。.hzh 第一名：缺乏運動。 2/3的受調查者達不到每周3次、每次30分鐘以上的運動標準。衛生部首席健康教育專傢指出，運動量不足會引起肥胖、高血壓、動脈硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。人們應至少保持每周運動3—5次，每次30分鐘。 小常識 推薦“慢運動”——慢運動現在越來越受白領青睞，因其具有塑身、減壓、美容、治病等功效，所以成為不少白領族的首選。對於壓力大的白領，特別是女性來說，慢運動是更適合的一種運動。很多白領經常加班加點工 |
1/25/2021 9:22:00 AM
| 1、對床依戀不舍.hzh 戀床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時工作繁忙，早上及時起床是件很困難的事情。那麼戀床僅僅是一個小的生活習慣嗎？誠然，充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。 但有的人錯誤地認為，多睡有益健康，尤其是有利於青少年生長發育，所以有的人早上一有機會就賴在床上不起來，使睡眠時間大大超過需要。這是一種不良習慣，長此以往，會有損身體健康。 而且，經過一個晚上，腹中空空，已出現明顯得饑餓感，這時如戀床不起，勢必打亂腸胃活動規律，時間一長，胃腸粘膜將遭到損害，容易誘發胃炎、胃潰瘍及消化不良等疾病。 所以，必須註意睡眠時間的合理性，保持良好的生活習慣。. 2、醒來後立即起身小便 |
1/30/2021 8:39:00 AM
| 1.紧张:.hzh 对各种职业的4000人所作的一项10年的研究实,心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为:“当一个人终日生活在紧张中时,更易染患(血压食品)病。”人们遭遇的紧张主要有两种:环境上的和心理上的。发展良好的人际关系,可以祛除不必要的忧虑。对付紧张的心理是睿智的思维与生物的反馈。睿智的思维可以减少紧张与许多後遗症,如头痛、失眠、高血压。 2.滥用药物~犀利士~: 滥用药物是指不当且毫无理由的服用化学物品,它造成的结果便是“自杀”与意外中毒。统计意外中毒事件的~thedeckmanofmadison.com~原因中,以儿童(儿童食品)吞下化学物品为最多。一种不好的趋势,便是许多健康的人依赖药丸来解决他们的各种问题。 3.暴食: 暴食是引起肥胖的主要原 |
1/17/2021 5:40:00 AM
| 近日，廣東一名20歲的年輕男孩被診斷出患上瞭老人常見病——腦萎縮。男孩表示，自己經常半夜玩手機到兩三點才開始睡覺，早上七點就起床上學，睡眠時間短且常常失眠。專傢表示，男孩出現腦萎縮的重要原因是在大腦最需要休息的時候用來沒節制的玩手機，長期如此大腦便會遭到不同程度的損傷。.hzh 玩手機入迷致身體出毛病的新聞並不是第一次出現瞭，且因為玩手機而損害健康的事件趨向於越來越多的趨勢。那麼，到底手機對人體存在哪些健康威脅呢？ 1.導致視力模糊 在漆黑的房間裡長時間盯著手機，手機發出的光線會讓眼部肌肉疲勞，影響聚焦能力，導致視力模糊。最初可能隻是暫時的視覺疲勞，但長此以往它會變成永久性的，最終導致近視，甚至 |
1/27/2021 7:18:00 AM
| (通讯员 杨璞 记者 於丹丹) 6月6日是“世界爱眼日”,记者日前在南京各大医院眼科采访时发现,随着触屏电子产品的普及,沙眼的患病率也在逐渐增多。.hzh 市民钱先生(化名)每天上班要花费一个多小时,无聊的时候他喜欢玩自己的触屏手机,打打游戏,看看视屏,但是最近总觉得眼部不适,到医院检查之後才知道自己竟然患上了沙眼。这是怎麽回事呢? “~犀利士订购~公共场所的卫生自然比不上家中,不卫生的手触摸了电子屏幕,又不犀利士副作用自觉地去揉眼睛,增加了感染沙眼的几率。”南京市中西医结合医院眼科主~犀利士网购~任夏承志介绍说,沙眼是一种慢性传染性疾病,在眼科门诊较为常见,沙眼感染後早期几乎无症状,多在体检时发现。如有沙眼後期并发症的症状出现,多数已是沙眼晚期,严重的话,患者的眼结膜、都有可能与内眼皮“粘”在一起,如不治疗会致盲。 |
1/11/2021 9:43:00 AM
| 夫妻间的~www.hatuasolutions.com~性生活不仅是~威而钢线上~为了生儿育女,也是促进夫妻感情的重要因素。但结婚时间一长,有些夫妻便淡漠了性爱,有的甚至几个月、几年都没有性生活。美国多位性治疗师给这样的夫妻提了个醒,要了解以下这些事,尽力让性生活“回归”。你没有“性趣”,另一半也会渐渐少了“性致”。美国加利福尼亚州性治疗师金伯利·安德森认为,如果你对性要求的次数减少或性快感下降,另一半肯定会有所觉察。如果让这一趋势继续下去,另一半的心情会受影响。性爱是两个人的事,如果“性致”长时间不同步,会影响到夫妻感情。这一点,需要无性夫妻引起注意。另外,对方可能比你更早意识到你的性欲减退,所以,如果对方提出这个问题,不要置之不理 |
12/28/2020 8:32:00 AM
| 受訪專傢：北京大學第一醫院內分泌科主任醫師 馬曉偉 北京大學第一醫院內分泌科主管護師 張東輝 糖友要想避免或延緩並發癥的發生發展，除瞭良好的血糖、血脂、血壓控制以外，還要定期監測其他各項指標，可以及早發現身體的危險信號，從而及時幹預、控制病情發展;而且，監測的結果還可以作~犀利士哪裡買~為治療方案選擇的依據。 在最初確診糖尿病時，身體檢查還應包括身高、體重、血壓、血脂。抽血部分除瞭血糖，一定要查糖化血紅蛋白，這是反映過去3個月的平均血糖水平，也是評價血糖控制好壞的重要指標。此外，初診還應檢查心電圖、肝腎功能、尿常規、尿肌酐、尿白蛋白、血尿素氮、促甲狀腺素、眼底、神經系統和雙腳等。 血脂檢查包 |
1/29/2021 7:39:00 AM
| 交警提示,穿拖鞋踩刹车极易脚底打滑,出事後是要挨罚的。除了穿拖鞋开车这种陋习,遮阳板上放光盘、开车戴深色墨镜等行为也要不得。.hzh 提醒1 拖鞋或高跟鞋,开车请别穿 市交警九大队副大队长杜辉说,拖鞋虽轻便,但因为与人的脚没有完全“接合”,如遇紧急情况需紧急停车时,穿拖鞋、高跟鞋踩刹车时极易出现脚底打~犀利士台厂~滑、踩不实以及踩不到刹车踏板等情况。而穿拖鞋一旦出事故,近乎“全开放”的拖鞋对脚也起不到一点保护作用。 这并不是危言耸听。2005年8月23日,深圳市宝安区发生一起车祸,导致19人死亡。这起事故也成为当时深圳有史以来最大的恶性交通事故。警方确认,事发时司机脚穿拖鞋,遇紧急情况无法及时踩住刹车,是酿成车祸的重要原因。 |
1/29/2021 9:11:00 AM
| 秘方一：能不熬夜就不熬夜.hzh 睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜吧！每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。 要提高睡眠質量，可以在上床睡覺之前的2～3小時內進行鍛煉，可使睡眠保持平穩。同時，在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。 秘方二：黃豆天生是人的好朋友 黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，黃 |
1/12/2021 9:46:00 AM
| 據外媒報道，英國著名物理學獎史蒂芬?霍金去世，享年76歲。霍金的子女露西，羅伯特和蒂姆在英國新聞社協會通訊社發表的聲明中說：“我們深愛的父親今天去世瞭。”聲明稱，霍金是一位偉大的科學傢，一個非凡的人，他的工作和成就的影響將會持續多年。 霍金1942年1月8日在英國牛津出生。霍金是天文學、理論物理學傢，主要研究領域是宇宙論和黑洞，證明瞭廣義相對論的奇性定理和黑洞面積定理，提出瞭黑洞蒸發理論和無邊界的霍金宇宙模型，在統一20世紀物理學的兩大基礎理論——愛因斯坦創立的相對論和普朗克創立的量子力學方面走出瞭重要一步。 霍金（1~犀利士香港官網~942.1—2018.3.14）被譽為是愛因斯坦之後最傑出理論物理學傢。 霍金童 |