whzj
xarxindx的所有日志（14）
9/27/2020 10:04:00 AM
| 雖然專傢說：「掌握減肥訣竅，按部就班效果最好！」但是美食當前，到底該怎麼抵擋？你可以看看五個照常聚餐的「隱形減肥法」、或先確定減肥前一定要搞清楚的六件事！我們也要偷偷告訴你：把握月經後的濾泡期，讓減肥苦差事事半功倍！ 許多女性一遇到生理期，就會感覺瘦身效果變差，甚至有復胖的趨勢，這是因為~thedeckmanofmadison.com~生理期的內分泌平衡出現變化，體內容易堆積多餘水分和廢棄物，身材顯得臃腫，若要提高減重成效，婦產科醫師建議註意飲食，避免月經周期紊亂，且善用生理期後濾泡期的最佳時機。女性在月經來潮前一個星期和月經期間，因黃體素分泌增加、新陳代謝變慢、情緒不佳而食慾大開，容易出現體重增加、身體腫脹、便秘、水 |
9/27/2020 8:56:00 AM
| 久坐不動會帶來各種各樣的~犀利士成分~“椅子病”，據美國“健~犀利士~康日”網站近日報道，靜坐時間過長，與某些癌癥的關聯尤為密切。 德國雷根斯堡大學的流行病學研究人員，對43項研究中近7萬例癌癥患者的生活方式進行瞭分析，重點考察他們每天的靜坐時間(包括開車、看電視、用電腦等)與疾病之間的關系。結果發現，並不是每一種癌癥都與久坐有關，但靜坐，特別是看電視時間過長，的確會提高結腸癌和子宮內膜癌的風險。具體來說，靜坐時間最長的人患結腸癌的風險增加24%;看電視太久，風險增加54%。對子宮內膜癌來說，風犀利士線上險更高。靜坐時間較長的女性患子宮內膜癌的風險增加32%，看電視最多的女性這一風險增加66%。發表在《美國國立癌癥研究所期刊》上的這項研究解釋說，看電視之所以比一般的久坐殺傷力更大，是因為人們看電視時往往喜歡吃一些不健康的零食和飲料等，使各種致癌危險因素得以“聯手”。 |
9/24/2020 10:06:00 AM
| 近日，一則名為“小學校長：媽媽塗~日本藤素香港~指甲油是好吃懶做”的文章在朋友圈引發熱議，文章提到，有小學生放學回傢跟媽媽講，校長說塗瞭指甲的媽媽都是好吃懶做的，不稱職，讓娃回傢幫媽媽把指甲剪瞭。另外，還說請保姆的媽媽也好吃懶做。有比較中性的傢長表示，相信校長的初衷隻是為瞭養成學生愛勞動的好習慣，隻是舉例不太恰當罷瞭。 其實，愛美之心人皆有~www.hatuasolutions.com~之，塗指甲油隻是個人愛好，把自己打扮得精致既愉悅自己也愉悅他人，本身並無錯。且不論塗指甲的媽媽是否好吃懶做，從健康的角度出發，塗指甲油卻是不利於健康的行為。指甲油中包含一些類似丙酮的有害物質，可能會產生一些負面的作用。這些化學物質可以增 |
9/22/2020 11:13:00 AM
| 男女的腎都起到很大的作用，女人如果腎不好的話，就會出現月經量少、周期短或者是顏色暗的現象，月經的產生和消失都和腎有緊密的關系，如果腎裡很多毒素排不出來就會導致經血減少，有些還會出現水腫、長痘的現象，身體感到疲倦，~台灣威而剛~四肢無力。所以腎不好，對女人的危害挺多的，那麼女性滋陰保健的中藥材有哪些？女性滋陰保健的中藥材有哪些？以下就是答案瞭：1.何首烏。有養血滋陰、潤腸通便、解毒、肝腎陰虛、腰膝酸軟等作用。何首烏能降血脂、抗動脈硬化、增強免疫力、抗衰老的功效。雖然是一款不錯的藥材，但是不能長期超量服用，肝功能不全者、肝病傢族史者不能使用。現在何首烏制成的食物有黑芝麻山藥何首烏粉、何首烏蒸豬肝、何首 |
9/22/2020 9:34:00 AM
| 腎作為人體非常重要的器官，大部分人隻知道腎為先天之本，是影響人體健康的重要因素，但其實腎的健康程度會影響人體的酸堿平衡度。尤其女性腎虛會導致卵巢早衰，引發一系列並發癥，因此女性需要多吃補腎食物。補腎的食物很多，女性有沒有找到適合自己的補腎食物呢?下面為大傢詳細講述女性吃什麼補腎這個~丁丁藥局犀利士~問題。女性吃什麼補腎?日常生活中多吃葡萄效果好。葡萄作為很常見的一種水果，大街上，水果檔等隨處都可以買到。中醫認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，女性多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。另外，葡萄當中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有我們人體必需的氨基酸，因此女性補腎多吃葡萄效果是極 |
9/21/2020 10:05:00 AM
| 女人吃什麼可以補腎氣呢？女性如果腎氣不足，很快就會成為黃臉婆哦！食療是最佳的補腎氣法，那女人吃什麼補腎氣呢？接下來小編就要教各位女性吃什麼可以補腎氣，來瞭解幾個補腎氣食療方。吃什麼補腎氣胡椒瘦肉薏米粥具有溫補腎氣、通尿排毒的功效，可幫助女性補腎氣。可以取十克黑胡椒和一百五十克豬瘦肉、少許肉蓯蓉和薏苡仁。瘦肉切段加入冷水煮沸撈出。黑胡淑、肉蓯蓉、薏苡仁和瘦肉一起下鍋，加水燒沸改小火煮半小時即可。瘦肉入腎，可以治療腎虛無力，黑胡椒性溫益氣可通小便。肉蓯蓉則可以補腎氣、排內毒。女人日常多飲黑豆黨參鵪鶉湯可以補腎益氣、健脾祛濕。先準備一個鵪鶉和三十克黑豆、少許黨參和生薑，還要酒和食鹽。鵪鶉切塊加入開水 |
9/20/2020 12:04:00 PM
| 就女性朋友來說，身體健康的保護是非常重要的，因為原本女性的身體就是特別脆弱的。若是一部小心，很容易就會患上一些疾病。所以，在平常的生活中女性朋友一定要保護好自己，盡量多吃一些具有補腎效果的食物。那麼女人補腎吃什麼呢?怎樣才能夠達到良好的補腎功效呢?女人補腎吃什麼1、板栗對於腎虛的女性來說，很容易就會因為腎虛而出現腰疼的癥狀，一旦出現這種情況時，女性朋友就可以多吃一些板栗。就板栗來說，栗子的性情十分溫和，味道甘甜，不但能夠起到補腎壯腰的作用，還能夠達到補脾健胃的功效。2、枸杞子若是中年的女性朋友出現腎虛的癥狀時，需要多吃一些枸杞子。因為枸杞子的性情十分的平和，味道甘甜，在服用之後，能夠明顯的起到益精 |
9/10/2020 10:49:00 AM
| 想知道怎樣由內而外獲得健康又有活力的肌膚嗎?那就讓小編告訴你能夠養出健康活力皮膚的七個習慣吧，隻要你好好堅持這7個好習慣，就能養出健康皮膚。.hzh 1. 深呼吸 一天兩次，慢慢地深呼吸。在你吸入氧氣，呼出二氧化碳的時候，你會變得精力充沛，沒有壓力。因為在專註於呼吸的時候，你會忘掉一切。這種精神調節方式可以消除壓力，帶你進入意識的更深處，在這裡你似乎可以透視一切。 2. 運動 運動30分鐘就可以幫人排遣焦慮，但運動的效果最多隻能保持24小時。因此需要每天堅持。可以利用午飯、晚飯、起床後和傢裡比較安靜的空隙時間，哪怕隻有10分鐘。讓運動成為你日程表上的一部分。 運動可以促進血液循環，向細胞和皮膚輸送更多養分。 |
9/7/2020 4:01:00 AM
| 桂圓紅棗粥.hzh 材料:米200克，桂圓(幹)10個、紅棗6個 調料:薑絲1小勺、白糖(或紅糖)適量 做法: 1.將紅棗洗凈,去核;桂圓去殼與核，取肉沖凈。 2.將水燒開後放入米，煮開後放入紅棗和薑絲煮粥，粥好後再放入桂圓肉和白糖，煮5-6分鐘即可。 推薦理由: 這應是女性經常食用的保健粥，它具有補血安神、開胃健脾的作用，尤其適合貧血的女性孕前食用。 烹任提示: 也可用糯米煮粥，粥中加一點枸杞、桂圓和紅棗同煮，效果更佳。 孕前補益 補身調理不能少 孕前的“準媽媽” 做好懷孕前的身體準備和營養補充，對每一位準備懷孕的女性來說都非常重要。孕前營養狀況好的孕婦所生的寶寶不僅體重符合標準，健康情況好，而 |
9/6/2020 11:14:00 AM
| 幾場小雨之後，秋意已經變得越 來越濃，天氣也一天天涼瞭起來。 今天一整天，到藥店來買藥的人不是很多，眼看快到下班時間瞭，我實在閑得有些無聊，斜靠著櫃臺翻看今天的報紙。 “小陶!”，不知是誰叫瞭我一聲，猛一抬頭，原來是我的中學同學林莉。.hzh 我有些吃驚地問：“好久不見瞭，你怎麼有空到我這兒來啊?” “到你這兒當然是買藥啦!” “怎麼，你生病瞭嗎?”我關切地問道。 “不是我，是我媽媽!最近她老是覺得心煩、汗多，還失眠、多夢，我估計她是更年期(更年期食品)反應!電視上播出那麼多針對女性(女性食品)更年期的藥物，我想給她買點兒。老同學，有什麼療效顯著、價格適中的藥物嗎?”林莉道出瞭她的來歷。 略微想瞭一下，我從 |