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9/6/2020 11:14:00 AM []
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| 幾場小雨之後，秋意已經變得越 來越濃，天氣也一天天涼瞭起來。 今天一整天，到藥店來買藥的人不是很多，眼看快到下班時間瞭，我實在閑得有些無聊，斜靠著櫃臺翻看今天的報紙。 “小陶!”，不知是誰叫瞭我一聲，猛一抬頭，原來是我的中學同學林莉。.hzh 我有些吃驚地問：“好久不見瞭，你怎麼有空到我這兒來啊?” “到你這兒當然是買藥啦!” “怎麼，你生病瞭嗎?”我關切地問道。 “不是我，是我媽媽!最近她老是覺得心煩、汗多，還失眠、多夢，我估計她是更年期(更年期食品)反應!電視上播出那麼多針對女性(女性食品)更年期的藥物，我想給她買點兒。老同學，有什麼療效顯著、價格適中的藥物嗎?”林莉道出瞭她的來歷。 略微想瞭一下，我從櫃臺裡拿出一瓶六味地黃丸遞給林莉。性急的林莉一看是六味地黃丸，有些急瞭：“你是不是弄錯瞭?這種藥我知道，不是滋陰補腎的中成藥嗎?” “你別急啊!聽我慢慢給你解釋!”我連忙說，“更年期綜合征，臨床上多用雌激素替代療法，但這種方法的不足之處，就是常引起子宮出血、白帶增多等副作用。 而中醫的滋陰補腎法，通過整體調理來治療，不但療效顯著，還沒有副作用。” 林莉皺瞭皺眉頭，顯然還是有些~樂威壯網購~不信，我接著說：“潮熱汗多、急躁易怒、失眠多夢等更年期反應，中醫將其病因歸為腎氣日虛、精氣日衰，在治療上應當滋陰補樂威壯心得腎，所以才用六味地黃丸。” “現在，通過對六味地黃丸的藥理研究還發現，它可提高更年期婦女體內雌激素水平，改善機體內分泌功能及機體的內環境，從而改善、消除各種~樂威壯仿單~臨床癥狀;同時，六味地黃丸還可促進機體對鈣(鈣食品)的吸收，防止骨質疏松;此外，六味地黃丸還被證實，可降低動脈粥樣硬化和冠心病的發病率。” 一口氣說瞭這麼多，看來林莉終於相信瞭。她不禁感嘆道：“真是想不到，這麼一種看似平常的藥，功效這麼多!” “是啊!而且價格還很便宜呢!”我笑著說。 “那好吧!就給我拿幾瓶!” 拿著我推薦的六味地黃丸，林莉滿意地離開瞭。 後來，據林莉說，她媽媽連續服用幾瓶六味地黃丸之後，心煩、多汗等更年期癥狀已經明顯得到控制。（實習編輯：朱燕梅） |
9/7/2020 4:01:00 AM []
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| 桂圓紅棗粥.hzh 材料:米200克，桂圓(幹)10個、紅棗6個 調料:薑絲1小勺、白糖(或紅糖)適量 做法: 1.將紅棗洗凈,去核;桂圓去殼與核，取肉沖凈。 2.將水燒開後放入米，煮開後放入紅棗和薑絲煮粥，粥好後再放入桂圓肉和白糖，煮5-6分鐘即可。 推薦理由: 這應是女性經常食用的保健粥，它具有補血安神、開胃健脾的作用，尤其適合貧血的女性孕前食用。 烹任提示: 也可用糯米煮粥，粥中加一點枸杞、桂圓和紅棗同煮，效果更佳。 孕前補益 補身調理不能少 孕前的“準媽媽” 做好懷孕前的身體準備和營養補充，對每一位準備懷孕的女性來說都非常重要。孕前營養狀況好的孕婦所生的寶寶不僅體重符合標準，健康情況好，而且抵抗力強，患病率較低，而孕前營養狀況差的媽媽所生的寶寶的身體狀況則遠比不上前者。 孕前營養需求 孕前一定~犀利士哪裡買~要調整不良的飲食習慣，做到平衡膳食，均衡地攝入營養，多補充維生素和礦物質。懷孕後所需營養會比平時大大增加，特別是對維生素和礦物質的需求，比平時增加瞭一倍以上。不及早調整，懷孕後可能發生某種營養素缺乏，不利於母子健康。 葉酸的補充尤其重要，補充葉酸可有效預防胎兒畸形。葉酸有抗貧血的功效，還有利於提高胎兒的智力，富含葉酸的食品有動物的肝臟、綠葉蔬菜、水果(柑橘、稱猴桃和香蕉等)、豆類和谷類等。專傢建議在懷孕前3個月和懷孕的前3個月都需要補充葉酸，也可以按醫~犀利士20mg~囑用片劑補充葉酸。 孕前營養補益原則 如果不是嚴重貧血、缺鈣等，孕前無須服用營養補劑，甚至葉酸的補充，也應盡量從日常飲食中攝犀利士香港藥房取。 孕前宜食 各種自然、健康、含化學添加劑少的食物，葷素搭配、粗細搭配。 孕前飲食禁忌 ①忌偏食和節食。 ②忌酒。（實習編輯：劉秀琳） |
9/6/2020 10:03:00 AM []
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| 一日之際在於晨，一年之際在於春，轉眼又到瞭萬物復蘇的春季瞭。春天~犀利士網購~氣候逐漸轉暖，是一年中最美好的季節。.hzh 然而，也是“百草發芽，百病發作”的季節，因此應註意保健養生。春分過後，養生應以調節氣血陰陽平衡為主，在我們的身體裡有兩個部位，是春季養生的重點，分別是手指和小腹。 到瞭春天，沒事的時候可以經常捏揉一下手指頭，因為在手指頭的兩側，分佈著人體經絡的井穴，每隻手各有6個井穴，井穴一般是經絡的端點。 如果說人體的經絡是一條流動的河流，那麼井穴便像水流開始的泉源，可見井穴的重要性。所以捏揉手指頭能夠疏通經絡，調節陰陽。 小腹是人體的中心，所以對平衡人體氣血起著關鍵的作用。現代人大部分都存在腹部脂肪囤積的狀況，而小腹發胖會產生一系列亞健康癥狀，所以控制小腹脂肪不僅僅是為瞭美觀，還有健康的考慮，接下來介紹小腹養生三妙招。 每天揉腹至少36圈 小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹很關鍵，經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，滋陰培陽，所以養成習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。 每周一次拍腹排毒 在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上犀利士官網去有脂肪結塊的地方，用雙手手掌連續稍用力拍打十分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、青、黑等不同顏色的痧斑包點，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，到最後基本上不會再出，這樣便是起到作用瞭。 每天~犀利士網路購買~兩次敲天樞 天樞穴能通腸道、排宿便，很多人一敲便要跑廁所。腸道通，自然脂肪不會堆積，所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。 |
