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xarxindx的所有日志（2）
9/27/2020 10:04:00 AM
| 雖然專傢說：「掌握減肥訣竅，按部就班效果最好！」但是美食當前，到底該怎麼抵擋？你可以看看五個照常聚餐的「隱形減肥法」、或先確定減肥前一定要搞清楚的六件事！我們也要偷偷告訴你：把握月經後的濾泡期，讓減肥苦差事事半功倍！ 許多女性一遇到生理期，就會感覺瘦身效果變差，甚至有復胖的趨勢，這是因為~thedeckmanofmadison.com~生理期的內分泌平衡出現變化，體內容易堆積多餘水分和廢棄物，身材顯得臃腫，若要提高減重成效，婦產科醫師建議註意飲食，避免月經周期紊亂，且善用生理期後濾泡期的最佳時機。女性在月經來潮前一個星期和月經期間，因黃體素分泌增加、新陳代謝變慢、情緒不佳而食慾大開，容易出現體重增加、身體腫脹、便秘、水 |
9/27/2020 8:56:00 AM
| 久坐不動會帶來各種各樣的~犀利士成分~“椅子病”，據美國“健~犀利士~康日”網站近日報道，靜坐時間過長，與某些癌癥的關聯尤為密切。 德國雷根斯堡大學的流行病學研究人員，對43項研究中近7萬例癌癥患者的生活方式進行瞭分析，重點考察他們每天的靜坐時間(包括開車、看電視、用電腦等)與疾病之間的關系。結果發現，並不是每一種癌癥都與久坐有關，但靜坐，特別是看電視時間過長，的確會提高結腸癌和子宮內膜癌的風險。具體來說，靜坐時間最長的人患結腸癌的風險增加24%;看電視太久，風險增加54%。對子宮內膜癌來說，風犀利士線上險更高。靜坐時間較長的女性患子宮內膜癌的風險增加32%，看電視最多的女性這一風險增加66%。發表在《美國國立癌癥研究所期刊》上的這項研究解釋說，看電視之所以比一般的久坐殺傷力更大，是因為人們看電視時往往喜歡吃一些不健康的零食和飲料等，使各種致癌危險因素得以“聯手”。 |