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v_b9kf_j的所有日志（707）
1/1/2021 10:03:00 AM
| ●車門臺階 尾部高臺 雙層樓梯受訪專傢：北京老年醫學研究所原所長 高芳堃 近日，記者乘坐北京市雙層公共汽車時遇到瞭一個“小驚險”：從二層車廂下樓時，由於司機急轉彎剎車，記者抓不穩低處的樓梯扶手，一個踉蹌摔瞭下去，差點撞到車門處的一位乘客。乘客被嚇瞭一跳，自己也差點摔倒。 事後，記者觀察到，公交車上這樣易跌倒的危險地帶有三處：1.上下車門臺階處。相比於舊式公交上下車處的金屬臺階，新款車型的臺階已改為雨雪天氣防濕滑的材質;臺階高度也有調節和改善。但平日裡，我們仍然可以看到腿腳不便的老年人拽著扶手，艱難上車的情景。如司機未停穩車，或老年人稍有不慎，他們就可能摔下車去，造成嚴重後果。2.車廂尾部高臺站立處 |
12/31/2020 7:35:00 AM
| 運動時聽適當的音樂可以增強鍛煉效果。據臺灣《康健》雜志報道，節奏輕快的音樂能夠分散身體運動時的疲憊感，延長運動的時間。 運動時會出現呼吸困難、流汗、肌肉酸疼僵硬等感覺，並通過神經系統傳遞至大腦。聽音樂會對這種傳遞產生幹擾，並且隻在人體使用瞭70%左右體力的時候出現。 英國倫敦佈魯內爾大學運動與教育學院科研副主管科斯塔斯·卡拉喬吉斯教授表示，在選擇音樂時，理想的節奏應該是每分鐘120～140拍，與心跳速率相近。此時人的動作能較為輕松地跟上節奏，同時，音樂就像興奮劑和鎮靜犀利士副作用劑，使肢體更有力量，耐力犀利士官網更強，運動更有激~犀利士藥局價格~情。此外，適合運動時聽的音樂還要有激勵性的音調和歌詞。 例如，邁克爾·傑克遜的《走開》(Beat It)、樸載相的《江犀利士價钱南Style》和嘎嘎小姐(Lady Gaga)的《榮耀之巔》(Edge of Glory)，節奏~犀利士台北~、音調都非常理想。對於古典音樂愛好者來說，貝多芬的《英雄交響曲》(Eroica symphony)以及莫紮特的G小調第40號交響曲都是不錯的選擇。▲ |
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12/29/2020 8:17:00 AM
| 簡靜，就是不活到熱鬧。隻因知，熱鬧處即是煩惱處。 人世所有的欲望，都在熱鬧裡，所有的淪陷，也都在熱鬧裡。離熱鬧遠一些，就意味著離淪陷遠一些。人活到簡靜，不是沒有瞭煩惱，而是從此不再自尋煩惱。讓想著一步登天的人去吧，然後，靜看人世間種種萬劫不復。 酒桌，遠比書房熱鬧。市井，遠比古剎熱鬧。簡靜~www.hatuasolutions.com~的人，人在書房，心在古剎。相比無數人的狂歡，簡靜，廝守的是一個人的熱鬧。 簡靜，不是遠避塵世，而是遠避喧囂。俗世有太多的蠅營狗茍，簡靜的人，以心靈的弦歌雅意對立和抗爭。諦聽，凝視，遐思，徐行，獨酌~犀利士網購~，肉身不再茍且於俗世，唯聽憑靈魂或低吟或長嘯，或自語或對答。一個人的自在 |
12/31/2020 8:12:00 AM
| 受訪專傢：北京大學第三醫院婦產科主任醫師、教授 張 龑 首都醫科大學附屬北京婦產醫院圍產醫學部主任醫師 王 欣 首都醫科大學附屬北京婦產醫院產前診斷中心主治醫師 宋 偉 貴州省貴陽市烏當區婦幼保健院院長 羅順平 著名醫學期刊《柳葉刀》顯示，1990年至2015年，全球孕產婦死亡率下降43.9%，孕產婦死亡率和感染率已經非常低。但新問題又出現瞭，美國密歇根大學發佈~威而鋼哪裡買~的新報告顯示，健康孕產婦比例明顯下降，存在各類疾病風險的孕產婦人數急劇上升。在我國，“二胎”放開後高齡產婦增多，有合並癥的孕產婦也越來越多。 兩孩後高齡產婦增多 歷時10年、涉及820萬孕產婦，美國密歇根大學研究發現，過去10年，由於肥胖 |
12/24/2020 9:07:00 AM
| 最常見的呼吸壞習慣就是張口呼吸。焦慮和忙碌的人往往會用嘴呼吸，結果就會導致口幹和疲勞、而且，用口呼吸攝入瞭更多的空氣，也就意味著會有更多的二氧化碳釋放，二氧化碳釋放過快就會導致心悸和胸痛。出現這種狀況說明你呼吸有問題瞭！ 五個跡象表明你的呼吸是錯的 1. 嘆息比平常多 原因——習慣性地屏住呼吸 你如果總是不經意會有深深的嘆息，那是因為你的身體本能地在試圖彌補呼吸導致的缺氧。 2. 經常打哈欠 原因——淺呼吸 當我們放松時，我們一分鐘大約呼吸5-~台版犀利士~8次。淺呼吸可以達到10-20個，而且大部分都是從胸腔呼出。 3. 磨牙 原因——壓力和淺呼吸 呼吸不整齊和壓力都是造成磨牙的罪魁禍首。A |
12/18/2020 7:06:00 AM
| 人的消化功能往往隨著年齡的增長而衰退，尤其是老年人。臺灣新北市中醫師公會臨床醫學講師林奕良表示，傳統中醫認為，老人常有脾胃虛衰的現象，容易導致納食、消化、運化等功能減弱。老人~犀利士劑量~會因此而偏食或不吃某些東西，建議老人少量多餐，平時多吃些稀粥。 林奕良指出，老人往往陽氣日衰，隨著年紀的增長，身體的臟腑、氣血、精神等生理機能衰退得越來越明顯。中醫認為，脾臟有“喜暖惡冷”的特性，這時，飲食應以溫熱食物為主。同時，少吃生冷食物，以免損傷脾胃。基本上，食物不可過熱、過冷，應以“熱不炙唇，冷不振齒”為原則。 林奕良醫師進一步指出，老人的脾胃虛弱，加上牙齒松動或脫落，咀嚼困難，此時應多吃些軟食，如稀粥就非常適合老人，不僅容易消化，而且還可以益胃生津。但應忌吃黏硬又不易消化的食物，以免促使腸胃受損。此外，老人應堅持飲食有節，不宜過飽也~犀利士效果~不可過饑。飲食還應以清淡為原則，可多吃些魚類、瘦肉、豆類食品等，不宜吃濃濁、肥膩、過咸的食物。建議吃東西時，不可過急、過快，犀利士藥局應細嚼慢咽。這樣不僅有利於食物的消化、吸收，還可防止吃飯過程中出現吞、嗆、咳等情況。▲ |
12/28/2020 8:44:00 AM
| 受訪專傢：北京大學第三醫院急診科 尚文 葛洪霞 14歲的小東暑假和朋友們一起玩籃球，突然暈倒在地，發生抽搐，送醫院後醫生診斷為“~威而剛線上~勞力性熱射病”。醫生告訴傢人，這個病還有生命危險，小東的媽媽頓時嚇傻瞭，她實在無法理解，中暑為何會要命。 勞力型熱射病是最嚴重的中暑類型，發病急、進展快，如得不到及時有效的救治，病死率高達50%以上。該病最親睞於健康年輕人，尤其是在夏季參訓的官兵和運動員。美國運動員中，勞力型熱射病是繼腦脊髓損傷和心臟驟停後第三位死亡原因。因此，對中暑的預防和治療非常重要。 如果需要在高溫的環境裡進行體力勞動或劇烈運動，建議先進行熱習服訓練。熱習服是指機體經過後天的鍛煉，達 |
12/21/2020 9:58:00 AM
| 乾隆十一年，范縣縣令鄭板橋接到朝廷任命，赴濰縣任職。 時值酷暑，鄭板橋坐著一頂小轎，前往幾百裡外的濰縣。四名轎夫雖身板壯實，卻也經不起長途跋涉，累得齜牙咧嘴，不敢作聲，唯恐老爺怪罪。坐在轎內的鄭板橋，心情並不平靜，因為濰縣正鬧饑荒，朝廷讓他主政，目的是救災。 當鄭板橋感到轎子晃得厲害時，掀開轎簾，看到轎夫們面紅耳赤，大汗淋漓，疲憊不堪，走路東搖西晃，便趕緊命令停轎。下轎之後，他發現轎夫的肩膀都又紅又腫，有的甚至流出瞭血。 鄭板橋不無責怪地問：“天這麼熱，你們這麼辛苦，為何不停下來呢？”一位叫崔代的老轎夫說：“老爺到濰縣上任，朝廷催得緊，我等豈敢怠慢。”鄭板橋哈哈一笑，說：“如果因為抬轎一 |
12/14/2020 9:13:00 AM
| .hzh 在滬上某外企工作的李小姐喜歡邊看電視邊享用零食，久而久之，原本苗條的她漸漸開始發福，在今年的例行體檢中，李小姐驚訝地發現被查出“糖代謝異常”。昨天，記者從本市社區糖尿病科學防治工程系列科普活動啟動儀式中獲悉，糖尿病正在日趨年輕化，逐漸走入白領階層。 零食成為“元兇” 事實上，類似李小姐這樣的糖尿病患者人數已經不在少數，在昨天的首場專題講座中，華東醫院內分泌科主任梁瑞珺教授告訴記者，白領、年輕人喜歡的用零食“加餐”習慣，其實是患糖尿病或糖代謝異常的一個很大隱患。像瓜子、核桃、花生米、果脯以及話梅等，過量~威而鋼哪裡買~多吃，隻吃不動，其高熱量、高鹽分等，都可能成為糖尿病的誘因。 梁教 |
12/29/2020 7:37:00 AM
| ~犀利士網路~受訪專傢：火箭軍總醫院消化內科主任 王瑞玲 飲食不規律的人易患上胃潰瘍。抗潰瘍藥能防止潰瘍部位受到胃酸侵蝕，緩解潰瘍帶來的疼痛感。常用的消化性潰瘍藥分為三大類：一是抑制胃酸分泌藥：適用於各種難治性潰瘍，如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等;二是黏膜保護劑：如硫糖鋁、膠體鉍、枸櫞酸鉍鉀、米索前列醇等;三是胃腸動力藥：主要用於出現惡心、嘔吐、腹脹等，以促進胃腸排空，緩解癥狀。 很多人服用抗潰瘍藥物後，會坐著休息或走動，有時還會喝點水，這些做法都不利於藥物發揮作用。因為長時間站立，藥物與潰瘍面~犀利士使用心得~接觸的時間比較短，藥效不能得到充分發揮。而大量飲水會使胃黏膜表面附著的顆粒物被稀釋， |