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受訪專傢:北京大學第三醫院急診科 尚文 葛洪霞 14歲的小東暑假和朋友們一起玩籃球,突然暈倒在地,發生抽搐,送醫院後醫生診斷為“~威而剛線上~勞力性熱射病”。醫生告訴傢人,這個病還有生命危險,小東的媽媽頓時嚇傻瞭,她實在無法理解,中暑為何會要命。 勞力型熱射病是最嚴重的中暑類型,發病急、進展快,如得不到及時有效的救治,病死率高達50%以上。該病最親睞於健康年輕人,尤其是在夏季參訓的官兵和運動員。美國運動員中,勞力型熱射病是繼腦脊髓損傷和心臟驟停後第三位死亡原因。因此,對中暑的預防和治療非常重要。 如果需要在高溫的環境裡進行體力勞動或劇烈運動,建議先進行熱習服訓練。熱習服是指機體經過後天的鍛煉,達到對熱的耐受力提高,表現為機體對熱的反射性調節功能逐步完善。加強熱習服鍛煉可有效防范熱射病發生。 1. 鍛煉時間。盡量避免在一天中最熱的時間段(10:00-16:00)進行比賽或訓練;在鍛煉初期,暴露溫度不宜過高,在30度左右為宜,之後逐漸過渡到較熱環境中,運動項目可交替進行,如跑步和打籃球,連續鍛煉10 ~12天,脈搏應達到120~140次/分,每天50分鐘到2小時。但如有不適癥狀應及時停止。 2. 鍛煉強度。鍛煉的強度應循序漸進,鍛煉初期,根據體力合理安排,活動量由輕到重。 3. 科學補充飲水。主張威而鋼網購少量多次飲水,運動前即應補水,運動過程中定時補水,可每隔15~20分鐘補水200毫升,水溫不宜過高。大量出汗,要額外補充鹽分和礦物質,也可適當飲用糖水或運動飲料。 值得註意的是運動後更需要攝取足夠的熱~威而剛持久~量,補充蛋白質、維生素和鈣。▲ |
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~犀利士網路~受訪專傢:火箭軍總醫院消化內科主任 王瑞玲 飲食不規律的人易患上胃潰瘍。抗潰瘍藥能防止潰瘍部位受到胃酸侵蝕,緩解潰瘍帶來的疼痛感。常用的消化性潰瘍藥分為三大類:一是抑制胃酸分泌藥:適用於各種難治性潰瘍,如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等;二是黏膜保護劑:如硫糖鋁、膠體鉍、枸櫞酸鉍鉀、米索前列醇等;三是胃腸動力藥:主要用於出現惡心、嘔吐、腹脹等,以促進胃腸排空,緩解癥狀。 很多人服用抗潰瘍藥物後,會坐著休息或走動,有時還會喝點水,這些做法都不利於藥物發揮作用。因為長時間站立,藥物與潰瘍面~犀利士使用心得~接觸的時間比較短,藥效不能得到充分發揮。而大量飲水會使胃黏膜表面附著的顆粒物被稀釋,屏障作用被破壞,從而減弱藥性。 正確的做法是,服藥後在床上或沙發上閉眼靜臥10分鐘左右,盡量不要看電視、玩手機、看雜志,也不要與別人說話,這樣不僅能減慢藥物排空速度,延長藥物作用在局部的時間,又能減少十二指腸液的反流,減輕對胃黏膜的腐蝕,有利於提高藥效。可根據潰瘍部位選擇不同的臥姿,治療胃底後壁潰瘍時,服藥後最好仰臥;治療如何購買犀利士胃體後側壁潰瘍,服藥後最好左側臥位。 除瞭服藥姿勢之外,用消化性潰瘍藥還需要註意以下幾點:1.別隨意停藥。90%的消化性潰瘍患者都有腹痛現象,但腹痛消失並不代表潰瘍已經愈合,過早停藥可能會影響潰瘍面的愈合質量,提高復發的可能性。2. 不要長期大量使用抗潰瘍類藥物,如果出現胃部不適,應減量或停止使用,及時去醫院就診,將詳細情況告知醫生,找出原因。3.有胃病的人用藥更要慎重,選擇對胃部損害小的藥物。盡量飯後服用,以減少對胃腸道的刺激。▲ |
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美国斯坦福大学研究人员近日在《科学报告》杂志上发表了一些多环芳烃化合物对鱼类心肌细胞的影响。该研究发现,石油中含有一种名为“菲”的多环芳烃化合物会导致鱼类心脏中毒,城市空气污染物中通常也含有大量的菲~犀利士台湾~,这种有毒物可能对人类健康造成危害。研究结果显示,菲会影响心肌细胞中的一些离子通道,导致心律失常和心肌收缩力减弱。研究人员用蓝鳍金鱼、黄鳍金鱼、鲭鱼,这3种鱼的心肌细胞做实验,均取得相似结果。 研究人员说,从短期看,鱼类心脏机能失调可能影响代谢要求较高的活动,比如游动、繁殖和觅食;从长远看,心脏机能失调可能致命。这3种鱼的心脏工作机制与哺乳动物、鸟类相似,菲的毒性可能作用於这些动物。报告作者之一法比安·布雷特说,菲所影响的离子通道也存犀利士线上在於人类心肌细胞中,因此人类也可能受到类似影响。 据了解,菲作为一种多环芳烃物质,它广泛存在於石油等化石燃料中,被燃烧後进入大气、水体及土壤中。科研人员已发现一些多环芳烃可能致癌,但具体机制还不清楚。研究人员还指出,大气中的菲可能通过呼吸道进入人体血液,威胁人类的心血~犀利士副作用~管健康,更应引起关注。今後,还需采取适当措施减少这种危害,比如使用石油产品时,建议选择燃烧後排放菲较少的石油,或者增加净化设备等。▲ |
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