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12/29/2020 7:37:00 AM []
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| ~犀利士網路~受訪專傢：火箭軍總醫院消化內科主任 王瑞玲 飲食不規律的人易患上胃潰瘍。抗潰瘍藥能防止潰瘍部位受到胃酸侵蝕，緩解潰瘍帶來的疼痛感。常用的消化性潰瘍藥分為三大類：一是抑制胃酸分泌藥：適用於各種難治性潰瘍，如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等;二是黏膜保護劑：如硫糖鋁、膠體鉍、枸櫞酸鉍鉀、米索前列醇等;三是胃腸動力藥：主要用於出現惡心、嘔吐、腹脹等，以促進胃腸排空，緩解癥狀。 很多人服用抗潰瘍藥物後，會坐著休息或走動，有時還會喝點水，這些做法都不利於藥物發揮作用。因為長時間站立，藥物與潰瘍面~犀利士使用心得~接觸的時間比較短，藥效不能得到充分發揮。而大量飲水會使胃黏膜表面附著的顆粒物被稀釋，屏障作用被破壞，從而減弱藥性。 正確的做法是，服藥後在床上或沙發上閉眼靜臥10分鐘左右，盡量不要看電視、玩手機、看雜志，也不要與別人說話，這樣不僅能減慢藥物排空速度，延長藥物作用在局部的時間，又能減少十二指腸液的反流，減輕對胃黏膜的腐蝕，有利於提高藥效。可根據潰瘍部位選擇不同的臥姿，治療胃底後壁潰瘍時，服藥後最好仰臥;治療如何購買犀利士胃體後側壁潰瘍，服藥後最好左側臥位。 除瞭服藥姿勢之外，用消化性潰瘍藥還需要註意以下幾點：1.別隨意停藥。90%的消化性潰瘍患者都有腹痛現象，但腹痛消失並不代表潰瘍已經愈合，過早停藥可能會影響潰瘍面的愈合質量，提高復發的可能性。2. 不要長期大量使用抗潰瘍類藥物，如果出現胃部不適，應減量或停止使用，及時去醫院就診，將詳細情況告知醫生，找出原因。3.有胃病的人用藥更要慎重，選擇對胃部損害小的藥物。盡量飯後服用，以減少對胃腸道的刺激。▲ |
12/29/2020 8:17:00 AM []
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| 簡靜，就是不活到熱鬧。隻因知，熱鬧處即是煩惱處。 人世所有的欲望，都在熱鬧裡，所有的淪陷，也都在熱鬧裡。離熱鬧遠一些，就意味著離淪陷遠一些。人活到簡靜，不是沒有瞭煩惱，而是從此不再自尋煩惱。讓想著一步登天的人去吧，然後，靜看人世間種種萬劫不復。 酒桌，遠比書房熱鬧。市井，遠比古剎熱鬧。簡靜~www.hatuasolutions.com~的人，人在書房，心在古剎。相比無數人的狂歡，簡靜，廝守的是一個人的熱鬧。 簡靜，不是遠避塵世，而是遠避喧囂。俗世有太多的蠅營狗茍，簡靜的人，以心靈的弦歌雅意對立和抗爭。諦聽，凝視，遐思，徐行，獨酌~犀利士網購~，肉身不再茍且於俗世，唯聽憑靈魂或低吟或長嘯，或自語或對答。一個人的自在風流，其實就是活得找到瞭自己。 簡靜的人，都會有一點孤芳自賞，甚至還有一點顧影自憐。他們不願在眾人面前張揚，隻願低調平和行事。簡靜是一種收斂和蘊蓄，至沖淡，至平和，然後，在自我的心境裡秋水長天。他們無意追逐物質層面的繁盛，隻在精神的高地，兀自風雅。 簡靜的人，生活是單調的，但單調得幹凈。因為不卑不亢，不用迎合誰，也無需取悅誰，沒有利益上的交往甚至交易，自然澄澈見底。一個人，活得越簡單，就會越幹凈。幹凈，才是靈魂應有的香味。 這個世界，難得見到真正的優雅，就是因為，有香味的靈魂越來越少。 一個混跡於無數個朋友，無數種關系中的人，有一天，突然隻願守著妻兒老小哪兒也不去瞭，一定是走向瞭簡靜。一個曾經沉迷在錢權中的人，有一天突然說，活著，跟錢沒有多大關系，跟權力也沒有多大關系，也一定是走向瞭簡靜。簡靜，就是放下瞭多餘的，就是解開瞭一條條繩索，就是打開一道道門，一扇扇窗，把忘記瞭好多年的陽光放進來。 簡靜的人，不再關註別人升官發財瞭。偶爾聽到，也會微微一笑走開。他們更願意關註一片雲飛，一朵花開，然後，守著一壺茶，不去喝到茶涼。 簡靜的犀利士副作用人，從他人那裡，一步一步退回到瞭自我的生命裡，深知“熱鬧是別人的，我什麼也沒有”的人生況味，一切刪繁就簡，走向生命內在的豐富和高貴。 一個人，活到一定的歲數上自然就簡靜瞭。多能折騰的人，歲月也最終都會把他打回到原形。因為行萬裡路，閱無數人，看到瞭更多，也看透瞭更多，心涼瞭，也安靜瞭。 你們玩吧，我隻想自己待一會兒。簡靜，就是這樣微笑著遠離喧鬧，一個人，去盛享生命的清幽。▲ |
12/28/2020 8:44:00 AM []
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| 受訪專傢：北京大學第三醫院急診科 尚文 葛洪霞 14歲的小東暑假和朋友們一起玩籃球，突然暈倒在地，發生抽搐，送醫院後醫生診斷為“~威而剛線上~勞力性熱射病”。醫生告訴傢人，這個病還有生命危險，小東的媽媽頓時嚇傻瞭，她實在無法理解，中暑為何會要命。 勞力型熱射病是最嚴重的中暑類型，發病急、進展快，如得不到及時有效的救治，病死率高達50%以上。該病最親睞於健康年輕人，尤其是在夏季參訓的官兵和運動員。美國運動員中，勞力型熱射病是繼腦脊髓損傷和心臟驟停後第三位死亡原因。因此，對中暑的預防和治療非常重要。 如果需要在高溫的環境裡進行體力勞動或劇烈運動，建議先進行熱習服訓練。熱習服是指機體經過後天的鍛煉，達到對熱的耐受力提高，表現為機體對熱的反射性調節功能逐步完善。加強熱習服鍛煉可有效防范熱射病發生。 1. 鍛煉時間。盡量避免在一天中最熱的時間段(10：00-16：00)進行比賽或訓練;在鍛煉初期，暴露溫度不宜過高，在30度左右為宜，之後逐漸過渡到較熱環境中，運動項目可交替進行，如跑步和打籃球，連續鍛煉10 ~12天，脈搏應達到120～140次/分，每天50分鐘到2小時。但如有不適癥狀應及時停止。 2. 鍛煉強度。鍛煉的強度應循序漸進，鍛煉初期，根據體力合理安排，活動量由輕到重。 3. 科學補充飲水。主張威而鋼網購少量多次飲水，運動前即應補水，運動過程中定時補水，可每隔15～20分鐘補水200毫升，水溫不宜過高。大量出汗，要額外補充鹽分和礦物質，也可適當飲用糖水或運動飲料。 值得註意的是運動後更需要攝取足夠的熱~威而剛持久~量，補充蛋白質、維生素和鈣。▲ |
