xarxindx 的博客文章合集（465 篇）
8/6/2020 8:53:00 AM
| 現代女性不僅在精神上承受著著多重壓力，身體上更經受著各種疾病的侵害。特別是一直被喻為“紅顏殺手”的乳腺癌和宮頸癌，在近年來出現瞭日益年輕化的趨勢，或許在不經意間，它已悄悄戀上瞭你的身體。其實，隻要做到早發現、早診斷、早治療，就可有效預防乳腺癌和宮頸癌。 乳腺癌 這個殺手有點冷 一項關於我國女性乳腺疾病檢查及治療狀況的調查報告顯示，在女性惡性腫瘤患者中，乳腺癌發病率成為第一高發病。無可置疑，乳腺癌已成為危及女性健康和生 |
8/8/2020 9:35:00 AM
| 我總是喜歡晚上洗澡，頭發濕著的時候就睡覺，但是聽說這樣不太好，請問濕著頭發睡覺對身體健康有影響嗎? 夏季炎熱,很多人習慣睡前沖涼，濕著頭發、開著空調睡覺。第二天醒來，往往感覺頭痛、乏力。在一天中，人的陽 犀利士購買 氣在午夜時分最弱。夏季~犀利士~人體能量消耗大，容易疲憊，抵禦病痛的能力較低。睡前洗頭使水分滯留於頭皮，長期如此會導致氣滯血淤、經絡阻閉。 洗完頭就在空調臥室內睡覺，頭部對著冷空氣吹，會寒濕交加導致疾病。很多人在 |
8/4/2020 9:30:00 AM
| 小梅今年打算“落實”一個寶寶。於是，夫妻倆打年前就開始著手準備，誰知，在孕前檢查中，小梅被查出瞭好幾種陰道病菌。她鬱悶極瞭：為使寶寶能夠安全“著陸”，從一個多月前起，她已經很盡心盡力、天天用洗液為寶寶清洗“跑道”瞭，為什麼還會出“故障”呢? 最近，不少女性朋友反映她們在陰道護理方面的諸多困惑和疑問。下面選取其中具有代表性的一些問題予以解答。 陰道沖洗，洗出一個好未來? 不說不知道，原來在廣大女性朋友印象中，陰道沖洗竟有那麼多的 |
8/5/2020 4:13:00 AM
| ? Q:究竟什麽叫失眠?什麽时候服用安眠药较合适?我经常翻来覆去睡不着,终於决定吃安眠药的时候,天都快亮了。 A:失眠有三种形式:入睡困难、凌晨早醒和睡眠时间缩短。其中,入睡困难是指上床後超过30分钟仍不能入睡;凌晨早醒是指睡着之後在半夜突然醒来,不能再入睡;而睡眠时间缩短是指夜间总的睡眠时间少於6小时(这是用一般人平均睡眠时间8小时来计算的)。此外,判断是否患有失眠还有一个时间限制,即只有当上述三种睡眠障碍每周出现3次以上, |
8/8/2020 9:00:00 AM
| 刷牙的最佳時間：飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。 飲茶的最佳時間：飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶，這是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵、鈣結合成不溶性的鐵鹽、鈣鹽，幹擾人體對鐵、概的吸收，時間一長可誘發貧血或其他疾病。 喝牛奶的最佳時間：因牛奶含有豐富的鈣，睡覺前飲用可補償夜間血鈣的低落狀態而 |
7/26/2020 9:55:00 AM
| .hzh 一般來說男人補腎都是通過食療或者藥療來進行的，其中食療補腎已經成瞭很多男人補腎的首選方式。男人怎麼食療補腎和男人補腎吃什麼已經成瞭很多男性的重點關註對象，這裡就針對男人怎麼食療補腎這個話題給大傢推薦幾種補腎的食療配方。 男人怎麼食療補腎益精，多吃含鈣、鎂的食物。男人適當的攝入鎂對幫助調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高生育能力有積極的作用。多吃富含鎂的大豆、馬鈴薯、燕麥粥和核桃仁能幫助男人固本培元 |
8/3/2020 2:58:00 AM
| 中醫認為，腎為先天之本。人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育，繼而又隨著腎氣的逐漸衰退而衰老，步入中年以後，理應慎重養腎，切莫盲目地食補和藥補。下面介紹幾種簡便易行、療效顯著的按摩保健方法，隻要持之以恒，便能收到較為理想的效果。.hzh “摩”足心足心的湧泉穴直通腎經，臨睡前堅持溫水泡腳，再將雙手相互摩擦至熱，用左手心按摩右腳心，用右手心按摩左腳心，每次50下左右，以搓熱雙腳為度。 “揉”關節取坐立姿勢，先自然伸直下肢，以雙手掌緊貼 |
7/20/2020 9:38:00 AM
| 中醫經絡學說認為，人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位，腳底是各經絡起止的匯聚處，腳背、腳底、腳趾間匯集瞭很多穴位;有的科學傢還認為腳是人體第二心臟，腳掌上有無數的神經末梢與大腦相連，是人體的保健“特區”，充分開發這個“特區”的保健潛能，對預防某些疾病有一定益處。腳部保健方法有以下幾種。.hzh 浴足養生：浴足與通常的洗腳相似，但不盡相同。開始時水不宜過多，浸過腳趾即可，水溫在40—50℃。浸泡一會兒後，再逐漸加水至踝關節以上，水溫 |
8/2/2020 7:42:00 AM
| 健康專傢近日提醒大傢，早晨起來不要忙著刮胡子，最好等一段時間再清潔。.hzh 專傢說得是否有道理呢？記者采訪瞭中國中醫研究院廣安門醫院皮膚科李博鑒教授。李教授解釋，早晨起來確實不應急著刮胡子，否則，可能不到下午就會長出新胡子茬兒瞭。最好起床20分鐘後刮胡子，才能保持一天的面部清潔。 這主要是由於剛起床時，經過一夜的休息，生殖機能旺盛，胡子生長也快。經過20分鐘到半個小時的消耗，男性體內的雄性激素已沒那麼旺盛瞭，胡子的生長速 |
7/19/2020 8:59:00 AM
| 老年人往往體力較差，手腳不靈活，視聽力下降，對外界反應較遲鈍，~犀利士副作用~所以在旅遊時，也應該重視並加強保健工作。.hzh 1.老人易疲勞且不易恢復，旅遊中要有充足的休息和睡眠。若感到體力不支，可休息幾天或中止旅行。在長時間步行遊覽時應隨時坐下小憩。 2.老人體溫調節功能較差，易受涼感冒，所以衣服要帶得夠，以便隨時增減。 行走出汗時不要馬上脫衣敞懷。晝夜溫差大的地區，睡前要蓋好被毯，夜間風起雨來時要關好門窗。 3.老人胃腸功能 |
